ADHDziewczyny

Moją gościnią jest Katarzyna Michalczak – poetka, pisarka i doktorka socjologii. Rozmawiamy o jej najnowszej książce „Gdzie zgłosić dzikie zwierzę”, wydanej przez Wydawnictwo Cyranka, oraz o jej osobistych doświadczeniach z ADHD.

W 2023 roku Kasia wydała „Synu, jesteś kotem” – opowieść o relacji matki z synem w spektrum autyzmu. Jej zbiór opowiadań „Klub snów” był nominowany do Nagrody Literackiej GDYNIA 2020. Na co dzień inspiruje młode czytelniczki jako redaktorka i autorka tekstów magazynu Kosmos dla Dziewczynek.

Przed Wami rozmowa o pisarstwie, wrażliwości i poszukiwaniu swojego miejsca w świecie, który czasem trudno zrozumieć. 

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.

Jeśli mój podcast wnosi wartość do Waszego życia, możecie wesprzeć jego dalszy rozwój na Patronite. Dzięki Wam mogę tworzyć kolejne odcinki na najwyższym poziomie! 

IG: @kasia.michalczak https://www.instagram.com/kasia.michalczak/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 
Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:05 - O mnie

1:48 - Początek rozmowy: ADHD to “dzikie zwierzę”

4:41 - Wyzwania podczas pisania książki

10:20 - Po co dorosłym diagnoza ADHD?

12:56- Rozczarowanie diagnozą (opinią psychologiczną)

17:24- Psychoterapia - pomoc w radzeniu sobie z ADHD

19:11 - Potrzeba zmian vs. bezpieczeństwa i stabilności

22:53 - Macierzyństwo - ramy, rutyny i poczucie nudy

28:58 - Rola rodziny w życiu

32:50 - Zmiany - podpalanie starego życia, żeby zacząć nowe

35:10 - Impulsywne relacje

37:33 - Patrzenie na życie przez filtr ADHD

47:56 - Prawo do nudy, ciekawostek i inspiracji

55:16 - Patronite

Moją gościnią jest Alicja Lesiów. Alicja ma 25 lat, pochodzi z Jeleniej Góry, ale na co dzień mieszka w Warszawie, gdzie pracuje w fundacji Archeologia Fotografii. W tym roku ukończyła studia z fotografii w Szkole Filmowej w Łodzi. W życiu Alicji bardzo ważny okazał się zeszły rok, ponieważ pierwsze dostała diagnozę cukrzycy typu 1, a niedługo później diagnozę ADHD. W dzisiejszym odcinku Alicja opowiada o swoich doświadczeniach i wyzwaniach związanych z ADHD i cukrzycą oraz o tym, jak sobie z nimi radzi.

Mam też dla Was ważną informację, od listopada podcast ADHDziewczyny będzie ukazywał się raz w miesiącu, w każdy pierwszy czwartek. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @alicjalesiow https://www.instagram.com/alicjalesiow/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:01 - O mnie

1:42 - Początek rozmowy: Diagnoza ADHD i cukrzycy typu 1 w wieku 24 lat

16:19 - Hipoglikemia

17:52 - Z osobą chorą na cukrzycę choruje cały dom

20:47 - Zarządzanie własną chorobą

25:30 - Diagnoza ADHD

28:04 - Życie na co dzień z osobą z ADHD

34:04 - Trudności związane z ADHD - spóźnienia

35:30 - Trudności związane z ADHD - prokrastynacja, poczucie bycia inną

39:58 - Trudności związane z ADHD - kończenie za innych wypowiedzi

41:03 - Neuroróżnorodne środowisko

41:58 - ADHD a studia

46:58 - Systematyczność i rutyny

49:30 - Dzieciństwo w schronisku górskim

54:14 - Odpoczynek - dwa tryby

57:18 - Praca magisterska napisana w pięć dni

1:03:34 - Podsumowanie: ADHD i cukrzyca - co pomaga na co dzień?

1:06:36 - Patronite 

Moją dzisiejszą gościnią jest Agata Szymaszkiewicz, lekarka z tytułem doktora nauk medycznych. Agata mieszka w Łodzi, ma 30 lat, jest żoną, mamą dwójki dzieci w wieku 6 lat i 1,5 roku. Wiosną tego roku otrzymała diagnozę ADHD, co połączyło się w czasie z diagnozą ADHD jej córki. 

W naszej rozmowie poruszamy tematy depresji poporodowej, wyzwań związanych z macierzyństwem i ADHD. Rozmawiamy także o tym, jak Agata łączy rozwój zawodowy z rolą mamy.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast Was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

0:46 - O mnie i Patronite

1:28 - Początek rozmowy: Depresja poporodowa

9:55 - Strategie na łączenie pracy zawodowej z macierzyństwem

12:42 - Trzy epizody depresyjne - pierwszy w okresie studiów

14:18 - Stany lękowe i poczucie napięcia wewnętrznego

17:30 - Poczucie wstydu związane z depresją

19:26 - Znaki ostrzegawcze, że organizm jest obciążony

21:03 - Drugi epizod depresyjny - depresja poporodowa

26:30 - Trzeci epizod depresyjny - druga depresja poporodowa

28:08 - Trudności wychowawcze z córką i podejrzenie ADHD

36:00 - ADHD w rodzinie

38:17 - Diagnoza ADHD

41:58 - Pogorszenie zdolności poznawczych

44:51 - Strategie radzenia sobie z nadmiarem bodźców

45:55 - Reakcja rodziny na diagnozę

49:22 - Objawy ADHD u dziecka

51:18 - Łączenie pracy zawodowej z macierzyństwem

1:06:11 - Patronite

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Moją dzisiejszą gościnią jest Katarzyna Fatkat. Kasia ma 30 lat i mieszka w Łodzi. Z zawodu jest tatuażystą, ale robi też wiele innych rzeczy m.in nagrywa filmy na youtube, tworzy rolki w których pokazuje jak wygląda codzienność tatuażystki. Uważa, że zawód który wybrała jest idealny dla osoby z ADHD, własną diagnozę ADHD dostała dwa lata temu.

Rozmawiamy o pracy tatuażystki, związkach, terapii i o tym jak ważne jest zrozumienie i wsparcie najbliższych osób.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast Was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @fatkat.pl https://www.instagram.com/fatkat.pl/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

0:40 - O mnie

1:35 - Początek rozmowy: Zawód - tatuażystka z ADHD

10:23 - Maskowanie

12:19 - Małżeństwo i wspólne strategie radzenia sobie z ADHD

15:30 - Porządek w pracy i brak porządku w domu

18:16 - Leki na ADHD

20:27 - Problem z zarządzaniem czasem

22:53 - Prowadzenie własnej firmy i pracowni

29:55 - Początki przygody z tatuowaniem

45:20 - Psychoterapia i diagnoza ADHD

51:56 - ADHD a dzieciństwo

55:13 - Reakcja najbliższych na diagnozę ADHD

59:29 - Wsparcie psychoterapeuty i psychiatry

1:01:03 - Strategie radzenia sobie na co dzień

1:02:17 - Proces samoakceptacji

1:09:36 - Mit na temat ADHD

1:12:12 - Patronite

Moją dzisiejszą gościnią jest Julia Chudzik. Julia ma 24 lata, mieszka w Warszawie wraz ze swoim psem Julkiem. Pracuje w marketingu w agencji kreatywnej. Studiowała kulturoznawstwo w Krakowie. W wolnym czasie pisze, rysuje, fotografuje, gra na pianinie i śpiewa. Jak sama mówi wciąż poszukuje swojej ścieżki zawodowej, ale zaczyna akceptować fakt, że na ten moment nie ma jednej rzeczy, którą chciałaby robić i być może będzie wiecznym wędrowcem i poszukiwaczem. Diagnozę ADHD dostała w sierpniu zeszłego roku.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was kolejne odcinki.

IG: @jvliachudzik/ https://www.instagram.com/jvliachudzik/

Polecenia książkowe: “ADHD. Twój mózg jest OK” Tamara Rosier

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:41  Początek rozmowy - DIagnoza ADHD

3:51 - Objawy ADHD w dzieciństwie i teraz

6:14 - Jak działają leki na ADHD?

7:56 - Psychoterapia jako dodatkowa forma leczenia

9:20 - Edukacja muzyczna

11:40 - Łatka “nieogarniacza”

13:29 - Trudny okres studiów

16:48 - Przeprowadzka do Warszawy

18:27 - Rola psa w życiu

21:27 - Praca w marketingu i akceptujące środowisko 

25:45 “Nic na poważnie” wiele zainteresowań

30:30 - Tatuaże i zmiany koloru włosów

35:42 - Wewnętrzny krytyk - jak go wyłączyć?

38:25 - Strategie radzenia sobie

52:16 - Kocham poznawać nowych ludzi

1:00:10 - Mit na temat ADHD

Moją dzisiejszą gościnią jest Alicja Bazan. Alicja ma 21 lat, mieszka w Krakowie i studiuje pedagogikę specjalną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Na co dzień działa w Zespole do spraw Przeciwdziałania Przemocy i Dyskryminacji w Samorządzie Studentów UJ, należy do Stowarzyszenia Osób Dorosłych z ADHD - ATTENTIO oraz do Polskiego Związku Niewidomych. W mediach społecznościowych prowadzi profil "Kobieta z ADHD", gdzie edukuje o ADHD i szeroko pojętej neuroróżnorodności. Własną diagnozę ADHD dostała w lipcu zeszłego roku. Oprócz tego, że ma ADHD, jest osobą niedowidzącą. Ma widzenie naprzemienne oraz albinizm.

W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat aktywizmu oraz niepełnosprawności i ADHD. Zastanawiamy się jaką rolę pełnią samorzecznicy, jakie są najpilniejsze potrzeby dzieci i dorosłych osób z ADHD oraz jakie kroki powinny zostać podjęte na poziomie systemowym w Ministerstwie Edukacji Narodowej.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @bazan.ala https://www.instagram.com/bazan.ala/

@kobieta_z_adhd https://www.instagram.com/kobieta_z_adhd/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:07 - O mnie

1:20 - Patronite

2:06 - Początek rozmowy: Czym jest samorzecznictwo?

9:09 - Jak dotrzeć do szerszego grona odbiorców z tematem neuroróżnorodności?

11:38 - Aktywizm i jego rola w życiu

14:02 - Planowanie zbyt dużej ilości rzeczy a odpoczynek

19:27 - Spotkanie w MEN - wsparcie dla dzieci z ADHD w szkołach

32:11 - Stowarzyszenie Osób Dorosłych z ADHD Attentio - działania

35:50 - Potrzeby studentów - Zespół ds. Przeciwdziałania Przemocy i Dyskryminacji SSUJ

42:33 - Plany na przyszłość

47:45 - Niepełnosprawność a ADHD

55:29 - Diagnoza ADHD i objawy

1:07:15 - Leki na ADHD

1:13:00 - Strategie radzenia sobie z objawami i przebodźcowaniem

1:15:30 - ADHD a poczucie własnej wartości

1:18:55 - Poszerzanie świadomości na temat ADHD

1:26:32 - Outro i Patronite

Cześć, witam was w nowym odcinku po lipcowej przerwie! Po raz pierwszy w tym podcaście poruszamy temat spektrum autyzmu, dlatego we wstępie do rozmowy głównej opowiem Wam czym jest spektrum autyzmu, jakie są główne objawy i jak ten temat ma się do ADHD.

Dziś rozmawiam z Jackiem Hołubem o jego najnowszej książce “Wszystko mam bardziej. Życie w spektrum autyzmu” wydanej niedawno przez Wydawnictwo Czarne. Jacek Hołub to dziennikarz, autor takich książek jak” Żeby umarło przede mną. Opowieści matek niepełnosprawnych dzieci", "Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera" oraz "Beze mnie jesteś nikim. Przemoc w polskich domach". Przez kilkanaście lat był dziennikarzem „Gazety Wyborczej”.

IG: @jacek.holub.autor

Jeżeli ktoś z Was chciałby wesprzeć fundacje, które zajmują się spektrum autyzmu to załączam obiecaną listę - Fundacja Prodeste, Artonomia, Ale Klasa, Dziewczyny w Spektrum, Autism Team.

I jeszcze jedno ogłoszenie - już 29 września 2024 roku możecie pobiec w biegu charytatywnym dla podopiecznych Fundacji Synapsis. Zebrane w ten sposób środki zostaną przeznaczone na dofinansowanie terapii dzieci i dorosłych osób w spektrum autyzmu. Więcej informacji znajdziecie tu: https://synapsis.org.pl/zaangazuj-sie/bieganie-charytatywne/

Ja nazywam się Olga Witowska, od ponad roku prowadzę dla Was rozmowy na temat neuroróżnorodności. Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Dziękuję wszystkim Patronom i Patronkom za wsparcie podcastu poprzez serwis Patronite. Można dołączyć już od symbolicznej kwoty 8 zł, a na każdego Patrona i Patronkę czeka co miesiąc niespodzianka w postaci, krótkiego filmu zza kulis nagrań oraz newslettera z poleceniami z dziedziny psychologii i kultury - czyli subiektywne podsumowanie najciekawszych podcastów, filmów i wystaw danego miesiąca. Zapraszam do dołączenia, dzięki waszemu wsparciu będę mogła działać dalej!

Będzie mi również bardzo miło, jeżeli zostawicie komentarz i podzielicie się swoimi przemyśleniami. Zapraszam do obserwowania i oceny Podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:24 - Bieg charytatywny dla Fundacji Synapsis

1:44 - Wprowadzenie - Czym jest spektrum autyzmu?

7:10 - O mnie

8:09 - Początek rozmowy z Jackiem Hołubem - Mity wokół spektrum autyzmu

10:07 - Maskowanie autystycznych cech

16:30 - Potrzeby osób neuroróżnorodnych

20:15 - Coraz większa liczba diagnoz

23:44 - Relacje romantyczne w spektrum

33:07 - Co łączy doświadczenia osób w spektrum autyzmu?

35:18 - Jak traktować osoby w spektrum autyzmu?

39:39 - Systemowy brak wsparcia dla rodziców i opiekunów

44:18 - Rola organizacji pozarządowych

48:36 - Co sprawiło, że wybrał Pan ten temat na książkę?

50:32 - Jak rozumieć tytuł “Wszystko mam bardziej?”

54:00 - Dlaczego dorosłe osoby decydują się na diagnozę?

55:20 - Akceptacja i dbanie o siebie w autystyczny sposób

01:00:30 - “Moda na autyzm” to krzywdzący mit

01:03:56 - Jaką lekcję wyniósł Pan z pisania tej książki?

01:05:37 - Czy ma Pan już pomysł na kolejną książkę?

W LIPCU BĘDZIE WAKACYJNA PRZERWA. NOWY ODCINEK POJAWI SIĘ 08.08.2024

Moją dzisiejszą gościnią jest Agnieszka Białek-Dratwa. Agnieszka ma 39 lat i mieszka w Nowym Chechle w województwie śląskim. Diagnozę ADHD dostała w sierpniu zeszłego roku. Na co dzień pracuje w Katedrze Dietetyki na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Uczy studentów dietetyki pediatrycznej i klinicznej, prowadzi badania naukowe, w których zajmuje się żywieniem niemowląt. Jest specjalistką zdrowia publicznego, psychodietetyczką oraz obroniła doktorat i napisała kilka podręczników dla studentów. Prywatnie ma męża, siedmioletnią córkę i psa. Swego czasu była też fotografką ślubną, ale doba ma tylko 24h, i od urodzenia córki nie robi już zdjęć na ślubach, za to hobbistycznie fotografuje zdrowe jedzenie, a efekty możecie zobaczyć na jej IG, na którego serdecznie was zapraszam.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. W lipcu będzie wakacyjna przerwa, wrócę do Was z nowymi odcinkami na początku sierpnia. Obiecuję, że będzie na co czekać! Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami. 

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @nutrisfera_dietetyk https://www.instagram.com/nutrisfera_dietetyk

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:18 - O mnie

1:49 - Patronite

2:10 - Początek rozmowy: Praca naukowa a ADHD

4:07 - O dietetyce pediatrycznej i klinicznej

6:25 - Wybiórczość pokarmowa u dzieci

9:12 - Pacjenci neuroróżnorodni w gabinecie dietetyka

11:04 - Osoby z ADHD a zapominanie o jedzeniu

11:52 - Emocjonalne jedzenie, nadwaga, otyłość

12:42 - Strategie na zdrowe, szybkie posiłki

15:30 - Startegie do pracy z wybiórczością pokarmową u dzieci

16:54 - Indywidualne podejście do pacjenta i jego stylu życia

17:29 - Wpływ diety na samopoczucie

19:24 - Planowanie posiłków i zakupów

20:22 - Jak zamienić niezdrową potrawę w smaczną i zdrową?

21:59 - Czym różni się psychodietetyka od dietetyki?

22:50 - Sposoby na motywację do zmiany

23:44 - Własna diagnoza ADHD

25:40 - Jest mi dobrze z diagnozą ADHD

26:23 - Przebodźcowanie i brak sił

27:14 - Moje życie to rollercoaster bez hamulców

27:45 - Objawy: pędzące myśli, robienie kilku rzeczy na raz

28:40 - Objawy: mnóstwo zaczętych projektów, prokrastynacja

29:22 - Trudności związane z ADHD

34:06 - ADHD, macierzyństwo i kariera naukowa

35:35 - Prokrastynacja - jak ją pokonać?

37:17 - Co sprawia, że praca się nie nudzi?

40:27 - Moja córka też może mieć ADHD

43:13 - “Zajeżdżałam” rodzinę aktywnościami na wakacjach

44:50 - Czasami ktoś musi mi powiedzieć STOP, przegięłaś

45:42 - Wsparcie od bliskich

48:10 - Zakupoholizm

50:32 - Praca w ogrodzie, przyroda która uspokaja

52:02 - Co jeszcze pomaga się uspokoić?

54:10 - Hobby - fotografia ślubna i kulinarna

58:05 - Moja praca jest moją pasją

59:37 - Na koniec: Co chciałabyś przekazać innym kobietom z ADHD?

1:01:52 - Patronite

Moim gościem jest psycholog i psychoterapeuta terapii schematu Przemek Mućko. Przemek prowadzi terapię indywidualną dla osób dorosłych, zajmuje się m.in. zaburzeniami osobowości, problemami związanymi z lękiem, samooceną oraz trudnościami w relacjach. Prywatnie jest miłośnikiem książek, ruchu i komputerów. W wolnym czasie pisze bloga psychoedukacyjnego Psychowiedza, na którego serdecznie was zapraszam! Własną diagnozę ADHD Przemek dostał dwa lata temu.

Rozmawiamy o tym, czym jest terapia schematu, na czym polega, ile trwa i czy jest dla każdego a w szczególności czy jest dobrym pomysłem dla osób z ADHD? Przemek odpowiada na pytanie, jak pracować z osobami z ADHD w tym nurcie oraz opowiada o własnej diagnozie ADHD, którą dostał dwa lata temu i jak to jest być psychoterapeutą z ADHD. Zapraszam!

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami.

Polecenia książkowe:

“Emocjonalne pułapki przeszłości”

IG: @psychowiedza https://www.instagram.com/psychowiedza/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

0:54 - O mnie

1:27 - Patronite

1:44 - Początek rozmowy: Czym jest terapia schematu?

3:51 - Jakich narzędzi używa się w terapii schematu?

7:49 - Jakie są najczęstsze schematy?

9:02 - Schemat deprywacji emocjonalnej

11:52 - Ile trwa terapia schematu?

13:18 - Czy terapia schematu jest dla każdego?

16:55 - Jak zostać terapeutą/ką schematu?

18:41 - Jak pracować z pacjentami z ADHD w terapii schematu?

21:17 - Wewnętrzne dziecko w terapii schematu

25:38 - Praca w terapii z osobami z ADHD cz. 2

28:01 - Kiedy dostałeś diagnozę ADHD i co ona zmieniła?

30:46 - Jak to jest być psychoterapeutą z ADHD?

32:56 - O kończeniu terapii

34:39 - Z jakimi trudnościami klienci/pacjenci mierzą się podczas terapii?

35:33 - Co jest dla Ciebie największym wyzwaniem w pracy terapeutycznej?

40:21 - O mężczyznach z ADHD

42:39 - Farmakoterapia ADHD

42:56 - Społeczny odbiór kobiet i mężczyzn z ADHD

44:34 - Polecenia: książki i poradniki

46:16 - Warsztaty dla dobrych rodziców dzieci neuroróżnorodnych

47:07 - Odróżnienie objawów ADHD od zachowań niepożądanych

49:55 - O sile pozytywnych wzmocnień

52:27 - Patronite

Cześć, moją gościnią jest Klaudia Wcisło, właścicielka marki MoiMili, która tworzy dekoracje i tekstylia dla dzieci i dorosłych, sprzedając je na cały świat. 

Dziś mam dla Was nietypowy odcinek, dlatego że po raz pierwszy rozmawiam z osobą, która ma podejrzenie, że może mieć ADHD ale do tej pory nie zdecydowała się na pójście do specjalisty. Pomyślałam, że wiele z Was może być w podobnej sytuacji i warto o tym porozmawiać.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami.

IG: @moi_mili https://www.instagram.com/moi_mili

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec