KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
Paweł Kuflikowski i Marcin Górnicki rozmawiają z zaproszonymi gośćmi o szerokorozumianym kolarstwie górskim, gravelach oraz cyclocrossie. Wspólny mianownik dla każdego odcinka to pasja. Nowe odcinki w co drugi czwartek o 20.
Kategorie:
Sporty
Sporty
#39 - dr Marianna Hall - zdrowa dieta to inwestycja w siebie, swoje szczęście | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-11-09 16:29:15
Dzisiejszy odcinek Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI to znów bardzo eksperckie spojrzenie na niezwykle istotny element, który jeśli zawodzi może mocno pokrzyżować nasze plany nie tylko sportowe. Rozmawiamy z dietetyczką, doktor Marianną Hall, która nie tylko ma ogromną wiedzę na temat prawidłowego żywienia w kolarstwie, ale przede wszystkim jest też praktykiem z sukcesami sportowymi na swoim koncie. W odcinku poruszamy wiele zagadnień takich jak choćby odpowiedni „fueling” przed, w trakcie i po wysiłku. Obalamy wiele dietetycznych mitów. Rozmawiamy o roli płynów w diecie i o tzw. cheat mealu. Czym jest i jak stosować prawidłowo carboloading oraz jakiej pizzy powinniśmy raczej unikać przed ważnym startem. Dowiadujemy się również jak poradzić sobie z tzw. bombą i przede wszystkim jak jej uniknąć. Nie zabraknie również tematu późnego odkrycia kolarstwa i szybkiego, wyznaczenia ambitnych celów. Usłyszycie o przygotowaniach do bicia rekordu Polski i tego jak dużo składowych ma wpływ na końcowy rezultat.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Dzisiejszy odcinek Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI to znów bardzo eksperckie spojrzenie na niezwykle istotny element, który jeśli zawodzi może mocno pokrzyżować nasze plany nie tylko sportowe. Rozmawiamy z dietetyczką, doktor Marianną Hall, która nie tylko ma ogromną wiedzę na temat prawidłowego żywienia w kolarstwie, ale przede wszystkim jest też praktykiem z sukcesami sportowymi na swoim koncie. W odcinku poruszamy wiele zagadnień takich jak choćby odpowiedni „fueling” przed, w trakcie i po wysiłku. Obalamy wiele dietetycznych mitów. Rozmawiamy o roli płynów w diecie i o tzw. cheat mealu. Czym jest i jak stosować prawidłowo carboloading oraz jakiej pizzy powinniśmy raczej unikać przed ważnym startem. Dowiadujemy się również jak poradzić sobie z tzw. bombą i przede wszystkim jak jej uniknąć. Nie zabraknie również tematu późnego odkrycia kolarstwa i szybkiego, wyznaczenia ambitnych celów. Usłyszycie o przygotowaniach do bicia rekordu Polski i tego jak dużo składowych ma wpływ na końcowy rezultat.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Kolarski październik czyli wzloty i upadki polskich zawodników | SAMOTNA UCIECZKA #11 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-11-02 19:12:43
W rozpoczynającej listopad 11. odsłonie Samotnej Ucieczce podsumowujemy to co najważniejsze działo się w październiku. Rozmawiamy o wynikach "naszych", które sprawiły, że głośno było o nas na arenie międzynarodowej - Tęcza Niewiadomej, Godziek na Rampage'u i worek medali specjalistów od sportu psich zaprzęgów. Koniec Pucharu Świata w XCO i początek sezonu w kolarstwie przełajowym oraz przewidywania Europejskiego Czempionatu w cyclocrossie. Zapowiadamy majowy Puchar Świata w enduro i downhillu na naszym podwórku. Delegacja podcastu na Trail Party na BigFootWorks i na Jeleniowskich Ścieżkach. Mamy też niestety kolejny odcinek Mody na Sukces, czyli co tam słychać w krajowym Związku? Ustalamy minimum odsłuchań odcinka potrzebnych, by wejść do TOP10 podcastu.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
W rozpoczynającej listopad 11. odsłonie Samotnej Ucieczce podsumowujemy to co najważniejsze działo się w październiku. Rozmawiamy o wynikach "naszych", które sprawiły, że głośno było o nas na arenie międzynarodowej - Tęcza Niewiadomej, Godziek na Rampage'u i worek medali specjalistów od sportu psich zaprzęgów. Koniec Pucharu Świata w XCO i początek sezonu w kolarstwie przełajowym oraz przewidywania Europejskiego Czempionatu w cyclocrossie. Zapowiadamy majowy Puchar Świata w enduro i downhillu na naszym podwórku. Delegacja podcastu na Trail Party na BigFootWorks i na Jeleniowskich Ścieżkach. Mamy też niestety kolejny odcinek Mody na Sukces, czyli co tam słychać w krajowym Związku? Ustalamy minimum odsłuchań odcinka potrzebnych, by wejść do TOP10 podcastu. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#38 - Ewa Kołodziej aka Ministra Kolarstwa - tęsknię za soczystym MTB | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-10-26 19:43:33
Gdyby wszystkie ministerstwa działały z takim zaangażowaniem to… mielibyśmy naprawdę pięknie. W 38. odcinku Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI wyjątkowa Gościni, która niemal za cel postawiła sobie, żeby jak najwięcej rodaczek wsiadło na rower i korzystało z niego w sposób bezpieczny. W rozmowie z Ewą Kołodziej, szerzej znaną jako Ministra Kolarstwa i Sportu dowiecie się m.in. dlaczego z zatęsknieniem patrzy na czasy, w których ścigała się na… MTB. Jak jej szło i jak długo wytrzymała trenując pod skrzydłami doświadczonego trenera. Posiłkując się artykułem z ostatniej „Polityki” poruszamy też gorący temat dotyczący kolarskiego lansu. Co musi lecieć w słuchawkach, żeby móc jeździć na trenażerze. Z odcinka dowiecie się też dlaczego „faceci” mają wstęp wzbroniony na ustawki Ewy, czego uczy na szkoleniach i dlaczego w pewnym momencie przeszła w nich z wariantu pro bono na płatny. Dokąd Ewa planuje w niedalekiej przyszłości wyemigrować, gdzie najbardziej lubi jeździć na rowerze i co daje jej wizyta w lesie?
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Gdyby wszystkie ministerstwa działały z takim zaangażowaniem to… mielibyśmy naprawdę pięknie. W 38. odcinku Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI wyjątkowa Gościni, która niemal za cel postawiła sobie, żeby jak najwięcej rodaczek wsiadło na rower i korzystało z niego w sposób bezpieczny. W rozmowie z Ewą Kołodziej, szerzej znaną jako Ministra Kolarstwa i Sportu dowiecie się m.in. dlaczego z zatęsknieniem patrzy na czasy, w których ścigała się na… MTB. Jak jej szło i jak długo wytrzymała trenując pod skrzydłami doświadczonego trenera. Posiłkując się artykułem z ostatniej „Polityki” poruszamy też gorący temat dotyczący kolarskiego lansu. Co musi lecieć w słuchawkach, żeby móc jeździć na trenażerze. Z odcinka dowiecie się też dlaczego „faceci” mają wstęp wzbroniony na ustawki Ewy, czego uczy na szkoleniach i dlaczego w pewnym momencie przeszła w nich z wariantu pro bono na płatny. Dokąd Ewa planuje w niedalekiej przyszłości wyemigrować, gdzie najbardziej lubi jeździć na rowerze i co daje jej wizyta w lesie? -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#37 - Maciej Jarosławski - Chcę być coraz lepszą wersją siebie! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-10-12 18:53:16
W kolejnym odcinku rozmowa z najmłodszym jak dotąd bohaterem Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI. Naszym gościem jest Maciek Jarosławski, zawodnik Warszawskiego Klubu Kolarskiego, członek Kadry Narodowej MTB, a także Reprezentant Polski. Rozmowę zaczynamy od kolarstwa przełajowego i tego jakie korzyści wynikają z jego uprawiania. Znajdujemy odpowiedź na pytanie jak nie zatracić przyjemności z jazdy, jak bawić się kolarstwem, ale również co może spowodować poczucie wypalenia? Dlaczego w ubiegłym sezonie nagle pojawiła się miesięczna absencja w treningach i startach? Co sprawiło, że jazda na rowerze zwyciężyła z pływaniem? Jaki cel stawia sobie przed każdym wyścigiem nasz Gość i jak sprawić, by nawet defekt na pierwszej rundzie Mistrzowskiej imprezy nie zakończył się rezygnacją z dalszej jazdy. Maciek dzieli się także cennym przepisem na połączenie treningu, rywalizacji na najwyższym poziomie z nauką w jednym z najlepszych warszawskich liceów. Wiemy już też jak sprawić, by legenda światowego kolarstwa górskiego napisała do nas wiadomość, a jeśli i Wy chcecie poznać odpowiedź na te i wiele innych pytań, to koniecznie sprawdźcie tę rozmowę.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
W kolejnym odcinku rozmowa z najmłodszym jak dotąd bohaterem Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI. Naszym gościem jest Maciek Jarosławski, zawodnik Warszawskiego Klubu Kolarskiego, członek Kadry Narodowej MTB, a także Reprezentant Polski. Rozmowę zaczynamy od kolarstwa przełajowego i tego jakie korzyści wynikają z jego uprawiania. Znajdujemy odpowiedź na pytanie jak nie zatracić przyjemności z jazdy, jak bawić się kolarstwem, ale również co może spowodować poczucie wypalenia? Dlaczego w ubiegłym sezonie nagle pojawiła się miesięczna absencja w treningach i startach? Co sprawiło, że jazda na rowerze zwyciężyła z pływaniem? Jaki cel stawia sobie przed każdym wyścigiem nasz Gość i jak sprawić, by nawet defekt na pierwszej rundzie Mistrzowskiej imprezy nie zakończył się rezygnacją z dalszej jazdy. Maciek dzieli się także cennym przepisem na połączenie treningu, rywalizacji na najwyższym poziomie z nauką w jednym z najlepszych warszawskich liceów. Wiemy już też jak sprawić, by legenda światowego kolarstwa górskiego napisała do nas wiadomość, a jeśli i Wy chcecie poznać odpowiedź na te i wiele innych pytań, to koniecznie sprawdźcie tę rozmowę. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Pucharowo-mistrzowski wrzesień z akcentami gravelowymi | Samotna Ucieczka #10 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-10-05 18:57:26
Jesień zaczynamy 10. już odsłoną newsowego formatu Samotnej Ucieczki. Sprawdzamy co działo się na ostatnich zawodach z kalendarza Pucharu Polski XCO, w Wiśle na Mistrzostwach Polski w maratonie MTB, ale także w Les Gets i Snowshoe na Pucharach Świata, czy w Paryżu na próbie przedolimpijskiej.
Zapowiadamy rozpoczynające się tuż za moment Mistrzostwa Świata w kolarstwie gravelowym (tu happy end dla omawianej w odcinku sytuacji). A skoro jesteśmy przy szutrach, to nie zabrakło także racingu oraz ultra na krajowym podwórku wraz z zapowiedziami tego co jeszcze przed nami.
Iście gorący transfer naszej Mistrzyni Polski w przełajach, nowości sprzętowe wraz z karbonowym gravelem (od pomysłu do wykonania) zrobionym w Polsce. Dwadzieścia (wyjątkowo intensywnych) wrześniowych dni redaktora Kuflikowskiego poza domem i smutny koniec -jednego z cyklów zawodów MTB oraz teamu z Pucharu Świata.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Jesień zaczynamy 10. już odsłoną newsowego formatu Samotnej Ucieczki. Sprawdzamy co działo się na ostatnich zawodach z kalendarza Pucharu Polski XCO, w Wiśle na Mistrzostwach Polski w maratonie MTB, ale także w Les Gets i Snowshoe na Pucharach Świata, czy w Paryżu na próbie przedolimpijskiej.
Zapowiadamy rozpoczynające się tuż za moment Mistrzostwa Świata w kolarstwie gravelowym (tu happy end dla omawianej w odcinku sytuacji). A skoro jesteśmy przy szutrach, to nie zabrakło także racingu oraz ultra na krajowym podwórku wraz z zapowiedziami tego co jeszcze przed nami.
Iście gorący transfer naszej Mistrzyni Polski w przełajach, nowości sprzętowe wraz z karbonowym gravelem (od pomysłu do wykonania) zrobionym w Polsce. Dwadzieścia (wyjątkowo intensywnych) wrześniowych dni redaktora Kuflikowskiego poza domem i smutny koniec -jednego z cyklów zawodów MTB oraz teamu z Pucharu Świata.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Specjalny odcinek z bardzo specjalnymi gośćmi | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-09-28 18:30:16
Co prawda aura cały czas dopisuje, ale w kalendarzach zdążyliśmy już powitać jesień. My jednak jak najdłużej chcemy zatrzymać lato dlatego dziś zapraszamy Was do wysłuchania wyjątkowego odcinka z wyjątkowymi gośćmi. Wszak niecodziennie nadarza się okazja, by porozmawiać z przedszkolakami. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że to debiut naszych wyjątkowych gości, którzy dzielą się wiedzą i wrażeniami z wspólnego wyjazdu. Nagranie powstało w czasie powrotu z naszego sierpniowego wypadu na singletracki.
I pamiętajcie wszystko można kupić, ale pokazywanie świata i zaszczepianie pasji jest bezcenne.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Co prawda aura cały czas dopisuje, ale w kalendarzach zdążyliśmy już powitać jesień. My jednak jak najdłużej chcemy zatrzymać lato dlatego dziś zapraszamy Was do wysłuchania wyjątkowego odcinka z wyjątkowymi gośćmi. Wszak niecodziennie nadarza się okazja, by porozmawiać z przedszkolakami. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że to debiut naszych wyjątkowych gości, którzy dzielą się wiedzą i wrażeniami z wspólnego wyjazdu. Nagranie powstało w czasie powrotu z naszego sierpniowego wypadu na singletracki. I pamiętajcie wszystko można kupić, ale pokazywanie świata i zaszczepianie pasji jest bezcenne. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#36 - Marcin Szafrański - Najlepszy tydzień w życiu? Ten spędzony na rowerze górskim w górach! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-09-07 16:04:48
Jak czwartkowy wieczór to 50% prawdopodobieństwa, że premiera nowego odcinka. W dzisiejszym gościmy Marcina Szafrańskiego, który jest doskonałym dowodem jak przypadek może zesłać na nas pasję na wiele lat. Z Marcinem odbywamy prawdziwą podróż w czasie. Rozmawiamy o wyścigach MTB w Polsce i o tym jak zmieniły się na przestrzeni blisko 30 lat. Dyskutujemy co było i może jeszcze kiedyś będzie magnesem do startowania spychając wynik sportowy na daleko plan? Poruszamy też bliski chyba większości temat czyli gadżeciarstwo oraz zastanawiamy się jak przez cyferki i aplikacje nie zatracić przyjemności z jazdy. Szukamy recepty na udaną ustawkę i rozmawiamy co nieco o organizowaniu imprez.
Uwaga. Odcinek zawiera deklaracje.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Jak czwartkowy wieczór to 50% prawdopodobieństwa, że premiera nowego odcinka. W dzisiejszym gościmy Marcina Szafrańskiego, który jest doskonałym dowodem jak przypadek może zesłać na nas pasję na wiele lat. Z Marcinem odbywamy prawdziwą podróż w czasie. Rozmawiamy o wyścigach MTB w Polsce i o tym jak zmieniły się na przestrzeni blisko 30 lat. Dyskutujemy co było i może jeszcze kiedyś będzie magnesem do startowania spychając wynik sportowy na daleko plan? Poruszamy też bliski chyba większości temat czyli gadżeciarstwo oraz zastanawiamy się jak przez cyferki i aplikacje nie zatracić przyjemności z jazdy. Szukamy recepty na udaną ustawkę i rozmawiamy co nieco o organizowaniu imprez.
Uwaga. Odcinek zawiera deklaracje.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Kamperowo-singletrackowo-mistrzowsko-pucharowy sierpień | Samotna Ucieczka #9 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-08-31 20:25:44
Samotna Ucieczka volume 9, a w niej jak zwykle dzieje się naprawdę dużo! Rozpoczynamy od singletracków w wykonaniu przedszkolaków. Wreszcie odwiedzamy Rząśnik! Nie brakuje sportu na najwyższym poziomie: Mistrzostwa Świata, Młodzieżowe Mistrzostwa Europy, Mistrzostwa Polski, Puchar Świata i Puchar Polski. Zapowiadamy Mistrzostwa Polski w maratonie MTB, a także przełożoną imprezę rangi Mistrzostw Polski, która na największym torze w Polsce rozegrana zostanie w liczącej mniej niż 1000 mieszkańców miejscowości. Co to za wydarzenie? O tym w odcinku. Żegnamy jedną z ikon MTB, która postanowiła zakończyć karierę i zastanawiamy się czy najlepszy polski motocyklista enduro na dobre zamieni motocykl na rower. Nie brakuje oczywiście newsów ze świata sprzętu tego dla dużych i… małych rowerzystów.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Samotna Ucieczka volume 9, a w niej jak zwykle dzieje się naprawdę dużo! Rozpoczynamy od singletracków w wykonaniu przedszkolaków. Wreszcie odwiedzamy Rząśnik! Nie brakuje sportu na najwyższym poziomie: Mistrzostwa Świata, Młodzieżowe Mistrzostwa Europy, Mistrzostwa Polski, Puchar Świata i Puchar Polski. Zapowiadamy Mistrzostwa Polski w maratonie MTB, a także przełożoną imprezę rangi Mistrzostw Polski, która na największym torze w Polsce rozegrana zostanie w liczącej mniej niż 1000 mieszkańców miejscowości. Co to za wydarzenie? O tym w odcinku. Żegnamy jedną z ikon MTB, która postanowiła zakończyć karierę i zastanawiamy się czy najlepszy polski motocyklista enduro na dobre zamieni motocykl na rower. Nie brakuje oczywiście newsów ze świata sprzętu tego dla dużych i… małych rowerzystów. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#35 - Michał Fedorowicz - Norwegia na rowerze: podjazdy były esencją tego wyjazdu, a im wolniej tym więcej czasu na zachwycanie się tym co dokoła | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-08-24 18:33:18
To już 35. odcinek, w którym naprzeciwko nas zasiada kolejna ciekawa postać. Michał Fedorowicz prosto z Norwegii zjawił się w Reakcji Łańcuchowej, by na świeżo opowiedzieć nam o bikepackingowym wyjeździe do Norwegii. Sposoby są różne, więc znowu rozmawiamy o tym jak bezpiecznie i możliwie najwygodniej przewieźć rower drogą powietrzną. Czym norweski szuter jest lepszy od polskiego i jak zrobić, by urlop w Norwegii okazał się tańszy od tego spędzanego w naszych górach czy nad morzem? Co zabrać ze sobą i z wszystkiego skorzystać i jak nie dać się kapryśnej skandynawskiej pogodzie. Sporo czasu poświęcamy również niezwykle istotnej tematyce jaką jest bezpieczeństwo. Jazda w kasku, przepisy, ale także jazda na DDRach i poza nimi.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
To już 35. odcinek, w którym naprzeciwko nas zasiada kolejna ciekawa postać. Michał Fedorowicz prosto z Norwegii zjawił się w Reakcji Łańcuchowej, by na świeżo opowiedzieć nam o bikepackingowym wyjeździe do Norwegii. Sposoby są różne, więc znowu rozmawiamy o tym jak bezpiecznie i możliwie najwygodniej przewieźć rower drogą powietrzną. Czym norweski szuter jest lepszy od polskiego i jak zrobić, by urlop w Norwegii okazał się tańszy od tego spędzanego w naszych górach czy nad morzem? Co zabrać ze sobą i z wszystkiego skorzystać i jak nie dać się kapryśnej skandynawskiej pogodzie. Sporo czasu poświęcamy również niezwykle istotnej tematyce jaką jest bezpieczeństwo. Jazda w kasku, przepisy, ale także jazda na DDRach i poza nimi. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#34 - Krzysztof Maksel - od torowca do gravelowca | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
2023-08-10 23:15:57
Naszym rozmówcą w 34. odcinku z gościem jest Krzysztof Maksel, reprezentant Polski na torze, Olimpijczyk z Rio de Janeiro i Tokio. Rozmawiamy o początkach i przebiegu kariery Krzyśka, a także dowiadujemy się co ostatecznie zaprowadziło go na rower gravelowy. Czym jest głośny projekt Gravel Maksela i jak to jest komentować wyścig na antenie Eurosportu? Co daje kolarstwo gravelowe i jak ma wyglądać bikepackingowy debiut w Skandynawii. Jak dobrze prowadzić kanał na youtubie i jak tworzyć content, który „żre”. Kuflikowski z Górnickim zapraszają Maksela, a Maksel Kuflikowskiego i Górnickiego. Do czego? Odpowiedź w ocinku!
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Naszym rozmówcą w 34. odcinku z gościem jest Krzysztof Maksel, reprezentant Polski na torze, Olimpijczyk z Rio de Janeiro i Tokio. Rozmawiamy o początkach i przebiegu kariery Krzyśka, a także dowiadujemy się co ostatecznie zaprowadziło go na rower gravelowy. Czym jest głośny projekt Gravel Maksela i jak to jest komentować wyścig na antenie Eurosportu? Co daje kolarstwo gravelowe i jak ma wyglądać bikepackingowy debiut w Skandynawii. Jak dobrze prowadzić kanał na youtubie i jak tworzyć content, który „żre”. Kuflikowski z Górnickim zapraszają Maksela, a Maksel Kuflikowskiego i Górnickiego. Do czego? Odpowiedź w ocinku! -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki