Schodami do siebie - O życiu DDD

Podcast Schodami do Siebie to co dwutygodniowe spotkania przy kawie, podczas których bierzemy na warsztat różne trudności w myśleniu o sobie, budowaniu relacji, osiąganiu sukcesów, czy odczuwaniu satysfakcji z życia. Przyglądamy się im, zdejmując z nich zaklęte milczenie TABU – aby w świetle dziennym przestały być takie straszne.

Dzieciństwo nas kształtuje – to jasne, ale nie musi determinować tego, kim jesteśmy w dorosłym życiu. Możemy się tego nauczyć – odkryć siebie na nowo i żyć życiem wartym przeżycia, a nie tylko przetrwania.

Rozmawiamy o tym, jak rodzina pochodzenia wpływa na nasz sposób radzenia sobie z trudnościami, wchodzenia w relację i patrzenia na swoje możliwości i ograniczenia. Czy widzimy swój potencjał czy tylko cień, z którego nie jesteśmy dumni?

Rozbrajamy mity, pokazujemy jasną stronę życia nawet w najciemniejszym mroku i bagnie. Bo z każdego bagna jest wyjście, tylko trzeba go dobrze poszukać, koniecznie przy odpowiednim wsparciu.

Ponad wszystko rozmawiamy razem, bo samotność to okropne doświadczenie – zapraszamy Cię na filiżankę kawy, usiądź, pogadaj z nami i pamiętaj, ze nie jesteś sam.




----

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 9811 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

#28 Zaopiekuj się mną
2024-11-05 07:00:02

Zaopiekuj się mną... Kto kim i dlaczego? W najnowszym odcinku szukamy odpowiedzi na powyższe pytania w kontekście (nie)brania odpowiedzialności za siebie i za innych w relacji. Rozmawiamy o tym, co się z nami dzieje, kiedy ktoś przekracza nasze granice. A kiedy to jesteśmy my sami? ak to jest, ze trafiamy w życiu na osoby, które są od nas zależne. Co z tego mamy, ze wchodzimy w takie zależności? Czy zawsze jesteśmy tym (tylko) obciążeni? A na koniec, jak zawsze, wisienka na torcie, która wyłania się z naszych rozważań. ---- 
Zaopiekuj się mną... Kto kim i dlaczego?

W najnowszym odcinku szukamy odpowiedzi na powyższe pytania w kontekście (nie)brania odpowiedzialności za siebie i za innych w relacji. Rozmawiamy o tym, co się z nami dzieje, kiedy ktoś przekracza nasze granice. A kiedy to jesteśmy my sami?

ak to jest, ze trafiamy w życiu na osoby, które są od nas zależne. Co z tego mamy, ze wchodzimy w takie zależności? Czy zawsze jesteśmy tym (tylko) obciążeni?

A na koniec, jak zawsze, wisienka na torcie, która wyłania się z naszych rozważań.


---- 

#27 Rozczarowanie — stały bywalec relacji
2024-10-20 12:00:02

Rozczarowanie, czy nam się to podoba, czy nie, nieustannie nam towarzyszy. Jest jak powietrze w świecie relacji — zawsze obecne
Rozczarowanie, czy nam się to podoba, czy nie, nieustannie nam towarzyszy. Jest jak powietrze w świecie relacji — zawsze obecne

#24 Buntownik z wyboru
2024-05-13 07:00:04

Czy stawianie na swoim zawsze jest przejawem niezależności? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, że kiedy osią działania jest unikanie zależności i przywiązania w relacjach, niezależność zamienia się miejscem z antyzależnością. Powiązania w trójkącie zależność - antyzależność - niezależność wyjaśniamy, mamy nadzieję, klarownie i z sensem. Nie brakuje nam też nadziei, głębi i humoru. ----
Czy stawianie na swoim zawsze jest przejawem niezależności? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, że kiedy osią działania jest unikanie zależności i przywiązania w relacjach, niezależność zamienia się miejscem z antyzależnością.

Powiązania w trójkącie zależność - antyzależność - niezależność wyjaśniamy, mamy nadzieję, klarownie i z sensem. Nie brakuje nam też nadziei, głębi i humoru.


----

#22 Poczucie winy – zabójca relacji
2024-04-17 07:00:04

Było o napięciu, o perfekcjonizmie. Będzie o poczuciu winy.  Trójkącie dramatycznym dramatycznych relacji.  Poczucie winy pali, rozdziela i rani
Było o napięciu, o perfekcjonizmie. Będzie o poczuciu winy. 
Trójkącie dramatycznym dramatycznych relacji. 

Poczucie winy pali, rozdziela i rani

#21 Kiedy nie jestem idealny, nie istnieję
2024-04-02 07:00:02

Perfekcjonizm — to się leczy. Jaka jest różnica pomiędzy ambicją, a perfekcjonizmem i dlaczego dążenie do ideału, szukanie go w innych i świecie to (auto)destrukcja?
Perfekcjonizm — to się leczy.

Jaka jest różnica pomiędzy ambicją, a perfekcjonizmem i dlaczego dążenie do ideału, szukanie go w innych i świecie to (auto)destrukcja?

#20 Boję się, jak jest dobrze
2024-03-18 07:00:02

Pozornie kazdy z nas dąży do harmonii i optymalnego szczęścia w życiu, a jednak tytułowe zdanie pada z ust wielu.  Dlaczego boję się, kiedy w życiu i relacjach panuje spokój? Skąd ten niepokój i napięcie? Spodziewam się, że zaraz coś się wydarzy i ciszę przerwie burza. Wyczerpujące oczekiwanie na katastrofę. Czy możemy sami ją powodować, żeby już nie być w stanie oczekiwania niespodziewanego? Rozmawiamy jak zawsze: o drodze OD syndromu DO źródła. ----

Pozornie kazdy z nas dąży do harmonii i optymalnego szczęścia w życiu, a jednak tytułowe zdanie pada z ust wielu. 

Dlaczego boję się, kiedy w życiu i relacjach panuje spokój?

Skąd ten niepokój i napięcie?
Spodziewam się, że zaraz coś się wydarzy i ciszę przerwie burza.
Wyczerpujące oczekiwanie na katastrofę.
Czy możemy sami ją powodować, żeby już nie być w stanie oczekiwania niespodziewanego?

Rozmawiamy jak zawsze: o drodze OD syndromu DO źródła.




----

#19 Moda na psychoterapię cz. 2
2024-03-04 07:00:03

Instagramowa psychoedukacja otworzyła nam szerzej świadomość na temat zdrowia psychicznego i sposobów dbania o siebie. Coraz więcej osób sięga po pomoc.  Moda na psychoterapię i inne ścieżki poszukiwania siebie daje nam szansę na zbudowanie społeczeństwa, dla którego jakość jest ważniejsza niż ilość. To krok, który daje nadzieję na mądre społeczeństwo, w którym zamiast samotności mamy wsparcie i obecność. Wspólne zrozumienie i empatię. Jeśli jednak pozostajemy na poziomie umysłu i słów... mamy do czynienia z wypaczeniem pojęć i procesu psychoterapii. Jeśli postrzegamy go bez kontekstu, który daje doświadczenie, pozostajemy na poziomie idei, które dają ułudę poznania. Posługujemy się w słowami, których znaczeń nie rozumiemy, a to powoduje krzywdzące uproszczenia. Temat, który poruszamy jest długi, głęboki i ważny. Zapraszamy Was do odsłuchu i dyskusji
Instagramowa psychoedukacja otworzyła nam szerzej świadomość na temat zdrowia psychicznego i sposobów dbania o siebie. Coraz więcej osób sięga po pomoc. 

Moda na psychoterapię i inne ścieżki poszukiwania siebie daje nam szansę na zbudowanie społeczeństwa, dla którego jakość jest ważniejsza niż ilość. To krok, który daje nadzieję na mądre społeczeństwo, w którym zamiast samotności mamy wsparcie i obecność. Wspólne zrozumienie i empatię.

Jeśli jednak pozostajemy na poziomie umysłu i słów... mamy do czynienia z wypaczeniem pojęć i procesu psychoterapii. Jeśli postrzegamy go bez kontekstu, który daje doświadczenie, pozostajemy na poziomie idei, które dają ułudę poznania.

Posługujemy się w słowami, których znaczeń nie rozumiemy, a to powoduje krzywdzące uproszczenia.

Temat, który poruszamy jest długi, głęboki i ważny.
Zapraszamy Was do odsłuchu i dyskusji

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie