Kosmiczny Omnipotencjał Karol Wyszomirski
Witaj w moim podkaście gdzie dzielę się moją pasją do rozwoju osobistego, biohackingu, neurohackingu oraz skutecznych narzędzi psychologicznych i strategii zwiększania produktywności!
S1E6: PRODUKTYWNOŚĆ - Dlaczego mózg lubi odkładać na potem? - 7 sposobów jak sobie z tym poradzić. - CZ.2
2023-02-27 07:00:08
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego mózg lubi odkładać na potem oraz zdradzę 7 skutecznych metod, jak sobie z tym poradzić.
Ponad to:
✅ Poznasz 3 skuteczne mentalne ćwiczenia, które pomogą Ci ruszyć z miejsca.
✅ Dowiesz się, jak wyrwać się z marazmu i negatywnych emocji przy pomocy hipnotycznych zwrotów.
✅ Dowiesz się, jaki wpływ na twoje obecne sukcesy lub ich brak miało twoje dzieciństwo.
✅ Poznasz złotą zasadę sukcesu Toniego Robbinsa.
✅ Poznasz 5 składowych, które mają wpływ na to, że dajesz się wykorzystać innym osobom.
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego mózg lubi odkładać na potem oraz zdradzę 7 skutecznych metod, jak sobie z tym poradzić.
Ponad to:
✅ Poznasz 3 skuteczne mentalne ćwiczenia, które pomogą Ci ruszyć z miejsca.
✅ Dowiesz się, jak wyrwać się z marazmu i negatywnych emocji przy pomocy hipnotycznych zwrotów.
✅ Dowiesz się, jaki wpływ na twoje obecne sukcesy lub ich brak miało twoje dzieciństwo.
✅ Poznasz złotą zasadę sukcesu Toniego Robbinsa.
✅ Poznasz 5 składowych, które mają wpływ na to, że dajesz się wykorzystać innym osobom.
S1E5: PRODUKTYWNOŚĆ - Dlaczego mózg lubi odkładać na potem? - 7 sposobów jak sobie z tym poradzić. - CZ.1
2023-02-20 07:00:43
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego mózg lubi odkładać na potem oraz zdradzę 7 skutecznych metod, jak sobie z tym poradzić.
Ponad to:
✅ Poznasz 3 skuteczne mentalne ćwiczenia, które pomogą Ci ruszyć z miejsca.
✅ Dowiesz się, jak wyrwać się z marazmu i negatywnych emocji przy pomocy hipnotycznych zwrotów.
✅ Dowiesz się, jaki wpływ na twoje obecne sukcesy lub ich brak miało twoje dzieciństwo.
✅ Poznasz złotą zasadę sukcesu Toniego Robbinsa.
✅ Poznasz 5 składowych, które mają wpływ na to, że dajesz się wykorzystać innym osobom.
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego mózg lubi odkładać na potem oraz zdradzę 7 skutecznych metod, jak sobie z tym poradzić.
Ponad to:
✅ Poznasz 3 skuteczne mentalne ćwiczenia, które pomogą Ci ruszyć z miejsca.
✅ Dowiesz się, jak wyrwać się z marazmu i negatywnych emocji przy pomocy hipnotycznych zwrotów.
✅ Dowiesz się, jaki wpływ na twoje obecne sukcesy lub ich brak miało twoje dzieciństwo.
✅ Poznasz złotą zasadę sukcesu Toniego Robbinsa.
✅ Poznasz 5 składowych, które mają wpływ na to, że dajesz się wykorzystać innym osobom.
S1E4: PRODUKTYWNOŚĆ - W jaki sposób działa dopamina?
2023-02-13 07:00:19
W dzisiejszym odcinku opowiadam w szczególności o dopaminie, ważnym neuroprzekaźniku odpowiedzialnym za nasze dobre samopoczucie i motywację. Dowiesz się, jak dopamina wpływa na nasze zachowanie i dlaczego nasz mózg tak łatwo się rozprasza.
Ponadto już 15 lutego poprowadzę dla Ciebie 3-dniowe darmowe szkolenie gdzie między innymi, poznasz, w jaki sposób możesz wzmocnić swoją koncentrację i skupienie. Odkryjemy kilka prostych technik i ćwiczeń, które pomogą Ci lepiej skupić się na swoich celach i zadaniach.
W dzisiejszym odcinku opowiadam w szczególności o dopaminie, ważnym neuroprzekaźniku odpowiedzialnym za nasze dobre samopoczucie i motywację. Dowiesz się, jak dopamina wpływa na nasze zachowanie i dlaczego nasz mózg tak łatwo się rozprasza.
Ponadto już 15 lutego poprowadzę dla Ciebie 3-dniowe darmowe szkolenie gdzie między innymi, poznasz, w jaki sposób możesz wzmocnić swoją koncentrację i skupienie. Odkryjemy kilka prostych technik i ćwiczeń, które pomogą Ci lepiej skupić się na swoich celach i zadaniach.
S1E3: PRODUKTYWNOŚĆ - 15 powodów, dlaczego ludzie mają dużą trudność w dokonaniu trwałych zmian w życiu.
2023-02-06 22:28:07
W tym odcinku opowiem Ci o 15 powodach, dlaczego ludzie mają dużą trudność w dokonaniu trwałych zmian w życiu.
Ponadto, w tym odcinku poruszam tematy takie jak:
Nieumiejętne określanie celów oraz priorytetów.
Brak motywacji i wytrwałości.
Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem i presją.
Brak planu działania i konsekwentnego działania.
Koncentrowanie się na krótkoterminowych korzyściach zamiast na długoterminowych celach.
Brak wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół.
Nieodpowiednie nawyki i przyzwyczajenia.
Oraz o wiele, wiele więcej!
W tym odcinku opowiem Ci o 15 powodach, dlaczego ludzie mają dużą trudność w dokonaniu trwałych zmian w życiu.
Ponadto, w tym odcinku poruszam tematy takie jak:
- Nieumiejętne określanie celów oraz priorytetów.
- Brak motywacji i wytrwałości.
- Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem i presją.
- Brak planu działania i konsekwentnego działania.
- Koncentrowanie się na krótkoterminowych korzyściach zamiast na długoterminowych celach.
- Brak wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół.
- Nieodpowiednie nawyki i przyzwyczajenia.
- Oraz o wiele, wiele więcej!
S1E2: PRODUKTYWNOŚĆ - 15 rzeczy, które pogarszają twoją produktywność
2023-01-30 18:10:56
W tym odcinku opowiem Ci o 15 rzeczach, które pogarszają twoją produktywność. Dotyczą one 3 kategorii: mental, zarządzanie czasem i uwagą oraz energia.
Ponadto, z tego odcinka dowiesz się:
Co zrobić, aby rano startować z łóżka jak rakieta NASA.
Kiedy jest najlepszy moment na programowanie podświadomości.
W jaki sposób zaczynam dzień, aby wejść w stan podwyższonej świadomości.
Co zrobić, aby mózg zaczął znajdować rozwiązania, a nie problemy.
Dlaczego podświadomość walczy z umysłem świadomym.
1 Prosta technika, jak wypracować sobie nowy nawyk.
Jakie nawyki ma każdy świadomy biohaker.
Jak zapisać się na darmową psychoterapię.
W tym odcinku opowiem Ci o 15 rzeczach, które pogarszają twoją produktywność. Dotyczą one 3 kategorii: mental, zarządzanie czasem i uwagą oraz energia.
Ponadto, z tego odcinka dowiesz się:
- Co zrobić, aby rano startować z łóżka jak rakieta NASA.
- Kiedy jest najlepszy moment na programowanie podświadomości.
- W jaki sposób zaczynam dzień, aby wejść w stan podwyższonej świadomości.
- Co zrobić, aby mózg zaczął znajdować rozwiązania, a nie problemy.
- Dlaczego podświadomość walczy z umysłem świadomym.
- 1 Prosta technika, jak wypracować sobie nowy nawyk.
- Jakie nawyki ma każdy świadomy biohaker.
- Jak zapisać się na darmową psychoterapię.
S1E1: PRODUKTYWNOŚĆ - Jak 10x zwiększyłem swoją produktywność
2023-01-24 11:49:02
W tym odcinku opowiem Ci, na czym polega produktywność i co możesz zrobić, aby ją zwiększyć.
W tym odcinku opowiem Ci, na czym polega produktywność i co możesz zrobić, aby ją zwiększyć.