SPOKÓJ ROZMOWY
Spokój Rozmowy - Podcast
Michał Wasilewski, producent muzyczny, kompozytor, autor tekstów i założyciel projektu xxanaxx, zaprosił do współpracy Annę Mhochnaczewską uznaną psycholożkę i terapeutkę, by stworzyć wspólnie podcast poświęcony tematom związanym z higieną zdrowia psychicznego.
Zderzenie dwóch światów.
Michał od wielu lat zmaga się z nerwicą lękową i chorobą aktywną dwubiegunową, Ania na co dzień zawodowo zajmuję się terapią. Ich rozmowy to inspirujący i obfity we wnioski zapis dialogu pomiędzy terapeutką a osobą z zaburzeniami.
SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 8 - Wakacyjny 'szał' Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski
2023-08-16 18:25:25
W tym odcinku rozmawiamy o tym jak często odczuwamy presję wypoczynku.
W tym odcinku rozmawiamy o tym jak często odczuwamy presję wypoczynku.
SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 7 - Jak nauczyć się asertywności - Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski
2023-07-06 12:49:31
Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka tym razem rozmawialiśmy o asertywności
Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka tym razem rozmawialiśmy o asertywności
SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 6 - Czy złość jest naprawdę zła? Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski
2023-05-11 23:09:01
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym czy złość jest naprawdę zła i dlaczego nie powinniśmy jej w sobie trzymać
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym czy złość jest naprawdę zła i dlaczego nie powinniśmy jej w sobie trzymać
SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 5 - Praca nie może nas definiować Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski
2023-04-05 12:47:52
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o pracy i stosunku do niej choć planowaliśmy początkowo że będzie to rozmowa o wiosennym braku energii. Co wyszło nam finalnie możecie już sprawdzić. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero godzinną sesję binaural beats https://www.youtube.com/watch?v=C0Id4vJvdNQ&t=3s
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o pracy i stosunku do niej choć planowaliśmy początkowo że będzie to rozmowa o wiosennym braku energii. Co wyszło nam finalnie możecie już sprawdzić. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero godzinną sesję binaural beatshttps://www.youtube.com/watch?v=C0Id4vJvdNQ&t=3s
SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 4 - Czy zazdrość może być zdrowa Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski
2023-03-08 02:24:22
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym czy zazdrość może być inna niż chorobliwa i jeśli tak to jak ją rozpoznać. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero godzinną sesję binaural beats https://www.youtube.com/watch?v=C0Id4vJvdNQ&t=3s
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym czy zazdrość może być inna niż chorobliwa i jeśli tak to jak ją rozpoznać. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero godzinną sesję binaural beats
SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 3 - A może lenistwo nie istnieje... Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski
2023-02-15 12:54:57
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy odpuszczaniu, prokrastynacji a przede wszystkim o tym czy lenistwo w ogóle istnieje. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero godzinną sesję binaural beats https://www.youtube.com/watch?v=C0Id4vJvdNQ&t=3s
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy odpuszczaniu, prokrastynacji a przede wszystkim o tym czy lenistwo w ogóle istnieje. Jeśli podoba Wam się nasz podcast zostawcie komentarz i subskrybujcie nasz kanał. Jeśli potrzebujecie się wyciszyć bądź skoncentrować polecamy Wam naszą przeszło cztero godzinną sesję binaural beats
SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 2 - Psychoterapeuci też mają krytyka Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski
2023-02-01 12:01:13
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o ‚wewnętrznym krytyku' czyli głosie który często jest duchem sytuacji z naszej przeszłości.
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o ‚wewnętrznym krytyku' czyli głosie który często jest duchem sytuacji z naszej przeszłości.
SPOKÓJ ROZMOWY - ODCINEK 1 - Dajmy sobie święty spokój - Ania Mochnaczewska | Michał Wasilewski
2023-01-18 11:41:29
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o spokoju i sposobach w jaki możemy go szukać a także o tym ile pasywnej agresji kryje się w powiedzeniu 'daj mi święty spokój!'
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o spokoju i sposobach w jaki możemy go szukać a także o tym ile pasywnej agresji kryje się w powiedzeniu 'daj mi święty spokój!'