Chwila z samorozwojem
„Chwila z samorozwojem" to podcast dla każdego, kto interesuje się rozwojem osobistym i czuje potrzebę ciągłego rozwijania się. Znajdziesz tu mnóstwo pomysłów i narzędzi przydatnych w codziennym samorozwoju.
Mój Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)
Mój Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)
Zapisz się na pierwszą, darmową sesję coachingową ze mną pisząc na:
Kontakt mailowy:
kontakt@chwilazsamorozwojem.pl
Żeby osiągnąć sukces, musisz najpierw stać się człowiekiem sukcesu #29
2024-01-22 06:20:01
Przygotuj się na porządnego kopniaka motywacyjnego bo mam zamiar być z tobą szczery aż do bólu. Może się nawet okazać, że czasami nie będę zbyt miły. Ale nie jestem dziś tu po to, żeby Cię głaskać. Chcę żebyś po wysłuchaniu tego odcinka stał się świadomy, że jeżeli naprawdę pragniesz osiągać swoje cele i spełniać swoje marzenia, to nie ma innego sposobu jak się do tego dobrze przygotować. Do sukcesu prowadzi tylko jedna droga. A jest nią wytrwała i konsekwentna praca. Praca, która wbrew popularnym błędnym poglądom, nie musi być wcale ciężka i nieprzyjemna. Obiecuję, że nie będę tu rzucał pustymi frazesami typu: 'możesz wszysko" czy "jesteś zwycięscą". Za to dam ci całe mnóstwo konkretów i gotowych rozwiązań. Wracaj do tego odcinka zawsze wtedy, kiedy zaczniesz wątpić w siebie i swoje możliwości.
Przygotuj się na porządnego kopniaka motywacyjnego
bo mam zamiar być z tobą szczery aż do bólu.
Może się nawet okazać, że czasami nie będę zbyt miły.
Ale nie jestem dziś tu po to, żeby Cię głaskać.
Chcę żebyś po wysłuchaniu tego odcinka stał się świadomy, że jeżeli naprawdę pragniesz osiągać swoje cele i spełniać swoje marzenia,
to nie ma innego sposobu jak się do tego dobrze przygotować.
Do sukcesu prowadzi tylko jedna droga.
A jest nią wytrwała i konsekwentna praca.
Praca, która wbrew popularnym błędnym poglądom,
nie musi być wcale ciężka i nieprzyjemna.
Obiecuję, że nie będę tu rzucał pustymi frazesami typu:
'możesz wszysko" czy "jesteś zwycięscą".
Za to dam ci całe mnóstwo konkretów i gotowych rozwiązań.
Wracaj do tego odcinka zawsze wtedy, kiedy zaczniesz wątpić w siebie i swoje możliwości.
bo mam zamiar być z tobą szczery aż do bólu.
Może się nawet okazać, że czasami nie będę zbyt miły.
Ale nie jestem dziś tu po to, żeby Cię głaskać.
Chcę żebyś po wysłuchaniu tego odcinka stał się świadomy, że jeżeli naprawdę pragniesz osiągać swoje cele i spełniać swoje marzenia,
to nie ma innego sposobu jak się do tego dobrze przygotować.
Do sukcesu prowadzi tylko jedna droga.
A jest nią wytrwała i konsekwentna praca.
Praca, która wbrew popularnym błędnym poglądom,
nie musi być wcale ciężka i nieprzyjemna.
Obiecuję, że nie będę tu rzucał pustymi frazesami typu:
'możesz wszysko" czy "jesteś zwycięscą".
Za to dam ci całe mnóstwo konkretów i gotowych rozwiązań.
Wracaj do tego odcinka zawsze wtedy, kiedy zaczniesz wątpić w siebie i swoje możliwości.
6 dobrych rad na nowy rok #27
2024-01-08 04:05:01
W tym odcinku mam dla Ciebie kolejny pakiet wartościowych wskazówek
W tym odcinku mam dla Ciebie kolejny pakiet wartościowych wskazówek
Postanowienia noworoczne - jak w nich wytrwać? #26
2024-01-01 00:05:01
Przełom roku to symboliczny czas nowego początku, który sprzyja robieniu postanowień noworocznych. Jak pokazują wyniki przeprowadzonych ostatnio ankiet, postanowienia noworoczne robi aż 80% z nas. W pierwszym odcinku 2024 roku dzielę się z Tobą kilkoma wskazówkami dotyczącymi sposobów na wytrwanie w dążeniach do swoich celów, z nadzieją że pomogą Ci w realizacji Twoich postanowień noworocznych. Szczęśliwego Nowego 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ roku
Przełom roku to symboliczny czas nowego początku, który sprzyja robieniu postanowień noworocznych.
Jak pokazują wyniki przeprowadzonych ostatnio ankiet, postanowienia noworoczne robi aż 80% z nas.
W pierwszym odcinku 2024 roku dzielę się z Tobą kilkoma wskazówkami dotyczącymi sposobów na wytrwanie w dążeniach do swoich celów, z nadzieją że pomogą Ci w realizacji Twoich postanowień noworocznych.
Szczęśliwego Nowego 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ roku
Jak pokazują wyniki przeprowadzonych ostatnio ankiet, postanowienia noworoczne robi aż 80% z nas.
W pierwszym odcinku 2024 roku dzielę się z Tobą kilkoma wskazówkami dotyczącymi sposobów na wytrwanie w dążeniach do swoich celów, z nadzieją że pomogą Ci w realizacji Twoich postanowień noworocznych.
Szczęśliwego Nowego 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ roku
Wesołych Świąt #25
2023-12-24 06:10:02
W ostatnim odcinku 2023 roku przychodzę do Was z życzeniami świątecznymi
W ostatnim odcinku 2023 roku przychodzę do Was z życzeniami świątecznymi
Podsumowanie roku-dlaczego warto i jak je zrobić? #24
2023-12-18 06:05:02
W tym odcinku zachęcam cię do zrobienia sobie podsumowania mijającego roku. Dowiesz się dlaczego warto je zrobić i jak. Opowiadam jak ja od lat robię swój przegląd i co mi on daje.
W tym odcinku zachęcam cię do zrobienia sobie podsumowania mijającego roku.
Dowiesz się dlaczego warto je zrobić i jak.
Opowiadam jak ja od lat robię swój przegląd i co mi on daje.
Dowiesz się dlaczego warto je zrobić i jak.
Opowiadam jak ja od lat robię swój przegląd i co mi on daje.
Zrozumieć introwertyka #23
2023-12-11 06:05:01
Jeżeli bliżej ci do ekstrawertyka niż introwertyka, to ten odcinek może Ci pomóc zrozumieć zachowania osób introwertycznych, co przełoży się z pewnością na poprawę twoich kontaktów z nimi. Jeżeli zaś podobnie jak ja uważasz się za introwertyka lecz nie do końca jest Ci z tym dobrze, bo masz wrażenie że sposób w jaki reagujesz na świat nie jest właściwy i że w związku z tym, należy go zmienić, to po wysłuchaniu tego odcinka masz szansę uświadomić sobie że bycie introwertykiem to raczej cenny zasób niż jego brak.
Jeżeli bliżej ci do ekstrawertyka niż introwertyka, to ten odcinek może Ci pomóc zrozumieć zachowania osób introwertycznych, co przełoży się z pewnością na poprawę twoich kontaktów z nimi.
Jeżeli zaś podobnie jak ja uważasz się za introwertyka lecz nie do końca jest Ci z tym dobrze, bo masz wrażenie że sposób w jaki reagujesz na świat nie jest właściwy i że w związku z tym, należy go zmienić, to po wysłuchaniu tego odcinka masz szansę uświadomić sobie że bycie introwertykiem to raczej cenny zasób niż jego brak.
Jeżeli zaś podobnie jak ja uważasz się za introwertyka lecz nie do końca jest Ci z tym dobrze, bo masz wrażenie że sposób w jaki reagujesz na świat nie jest właściwy i że w związku z tym, należy go zmienić, to po wysłuchaniu tego odcinka masz szansę uświadomić sobie że bycie introwertykiem to raczej cenny zasób niż jego brak.
Przyjaźń - jak dobrze ją pielęgnować? #22
2023-12-04 04:00:03
Być może masz na facebooku tysiące znajomych, a pod swoimi postami dziesiątki a nawet setki polubień. Lecz czy zastanawiałeś się kiedyś, jak dużo z tych ludzi zasługuje na to, żeby określać ich mianem swoich prawdziwych przyjaciół lub chociażby dobrych znajomych ? Temat przyjaźni, choć mało klikalny, jest naprawdę ważny i warty naszej uwagi. Jest takie mądre powiedzenie: "Przestań pisać do swoich znajomych, a zobaczysz jak wiele martwych roślin podlewałaś" W dzisiejszym odcinku zachęcam Cię do przyjrzenia się swoim relacjom przyjacielskim i pokazuję jak wielki wpływ mają one na Twoje życie. Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę: https://chwilazsamorozwojem.pl/
Być może masz na facebooku tysiące znajomych, a pod swoimi postami dziesiątki a nawet setki polubień. Lecz czy zastanawiałeś się kiedyś, jak dużo z tych ludzi zasługuje na to, żeby określać ich mianem swoich prawdziwych przyjaciół lub chociażby dobrych znajomych ?
Temat przyjaźni, choć mało klikalny, jest naprawdę ważny i warty naszej uwagi.
Jest takie mądre powiedzenie:
"Przestań pisać do swoich znajomych, a zobaczysz jak wiele martwych roślin podlewałaś"
W dzisiejszym odcinku zachęcam Cię do przyjrzenia się swoim relacjom przyjacielskim i pokazuję jak wielki wpływ mają one na Twoje życie.
Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę:
https://chwilazsamorozwojem.pl/
Temat przyjaźni, choć mało klikalny, jest naprawdę ważny i warty naszej uwagi.
Jest takie mądre powiedzenie:
"Przestań pisać do swoich znajomych, a zobaczysz jak wiele martwych roślin podlewałaś"
W dzisiejszym odcinku zachęcam Cię do przyjrzenia się swoim relacjom przyjacielskim i pokazuję jak wielki wpływ mają one na Twoje życie.
Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę:
https://chwilazsamorozwojem.pl/
Strefa komfortu - dlaczego warto z niej wyjść? #21
2023-11-27 04:00:03
W tym odcinku przyglądam się strefie komfortu i próbuję przekonać słuchaczy do tego, że jeśli pragniemy w swoim życiu zmian, to konieczne jest żebyśmy ją choć na jakiś czas opuścili. Przedstawiam tego korzyści oraz wskazówki jak możemy sobie ułatwić wyjście ze strefy komfortu. Życzę dobrego odbioru. Daniel Kretkiewicz Po więcej rozwojowych treści zapraszam na moją stronę: https://chwilazsamorozwojem.pl/ Facebook: [ https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/ ]( https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/ ) Instagram: [ https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/ ]( https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/ )
W tym odcinku przyglądam się strefie komfortu i próbuję przekonać słuchaczy do tego, że jeśli pragniemy w swoim życiu zmian, to konieczne jest żebyśmy ją choć na jakiś czas opuścili.
Przedstawiam tego korzyści oraz wskazówki jak możemy sobie ułatwić wyjście ze strefy komfortu.
Życzę dobrego odbioru.
Daniel Kretkiewicz
Po więcej rozwojowych treści zapraszam na moją stronę:
https://chwilazsamorozwojem.pl/
Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)
Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)
Przedstawiam tego korzyści oraz wskazówki jak możemy sobie ułatwić wyjście ze strefy komfortu.
Życzę dobrego odbioru.
Daniel Kretkiewicz
Po więcej rozwojowych treści zapraszam na moją stronę:
https://chwilazsamorozwojem.pl/
Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)
Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)
30 porad wspierających rozwój osobisty #20
2023-11-20 04:00:03
W tym odcinku dzielę się z Tobą zbiorem wskazówek i rad znanego kanadyjskiego autora książek z dziedziny rozwoju osobistego Briana Tracy. Mam nadzieję, że chociaż część z trzydziestu zaczerpniętych z książki "Nawyki warte miliony” stanie się dla Ciebie bodźcem do głębszej refleksji i zmiany na lepsze. Zapraszam do słuchania Daniel Kretkiewicz Strona: https://chwilazsamorozwojem.pl/ Facebook: [ https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/ ]( https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/ ) Instagram: [ https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/ ]( https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/ ) Kontakt mailowy: kontakt@chwilazsamorozwojem.pl
W tym odcinku dzielę się z Tobą zbiorem wskazówek i rad znanego kanadyjskiego autora książek z dziedziny rozwoju osobistego Briana Tracy.
Mam nadzieję, że chociaż część z trzydziestu zaczerpniętych z książki "Nawyki warte miliony” stanie się dla Ciebie bodźcem do głębszej refleksji i zmiany na lepsze.
Zapraszam do słuchania
Daniel Kretkiewicz
Strona:
https://chwilazsamorozwojem.pl/
Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)
Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)
Kontakt mailowy:
kontakt@chwilazsamorozwojem.pl
Mam nadzieję, że chociaż część z trzydziestu zaczerpniętych z książki "Nawyki warte miliony” stanie się dla Ciebie bodźcem do głębszej refleksji i zmiany na lepsze.
Zapraszam do słuchania
Daniel Kretkiewicz
Strona:
https://chwilazsamorozwojem.pl/
Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)
Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)
Kontakt mailowy:
kontakt@chwilazsamorozwojem.pl
Jak inaczej spędzić dzień Wszystkich Świętych? #19
2023-10-30 04:00:02
W tym odcinku przedstawiam inny, swój własny sposób na spędzenie święta zmarłych. Jesienna melancholia w połączeniu właśnie ze świętem zmarłych i z zaduszkami jest idealnym czasem do wspominania tych, których już nie ma wśród nas. Mam nadzieję, że moje doświadczenia o których dziś usłyszysz, zainspirują Cię do spróbowania upamiętnienia w tym roku swoich najbliższych inaczej niż zwykle. Niekoniecznie tak, jak robimy to z automatu, jak narzuciła nam to nasza kultura czy religia. Zapraszam do słuchania Daniel Kretkiewicz Facebook: [ https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/ ]( https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/ ) Instagram: [ https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/ ]( https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/ ) Linkedin: https://pl.linkedin.com/in/daniel-kretkiewicz-348946223 Strona: https://chwilazsamorozwojem.pl/ Kontakt mailowy: kontakt@chwilazsamorozwojem.pl
W tym odcinku przedstawiam inny, swój własny sposób na spędzenie święta zmarłych.
Jesienna melancholia w połączeniu właśnie ze świętem zmarłych i z zaduszkami jest idealnym czasem do wspominania tych, których już nie ma wśród nas.
Mam nadzieję, że moje doświadczenia o których dziś usłyszysz, zainspirują Cię do spróbowania upamiętnienia w tym roku swoich najbliższych inaczej niż zwykle.
Niekoniecznie tak, jak robimy to z automatu, jak narzuciła nam to nasza kultura czy religia.
Zapraszam do słuchania
Daniel Kretkiewicz
Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)
Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)
Linkedin:
https://pl.linkedin.com/in/daniel-kretkiewicz-348946223
Strona:
https://chwilazsamorozwojem.pl/
Kontakt mailowy:
kontakt@chwilazsamorozwojem.pl
Jesienna melancholia w połączeniu właśnie ze świętem zmarłych i z zaduszkami jest idealnym czasem do wspominania tych, których już nie ma wśród nas.
Mam nadzieję, że moje doświadczenia o których dziś usłyszysz, zainspirują Cię do spróbowania upamiętnienia w tym roku swoich najbliższych inaczej niż zwykle.
Niekoniecznie tak, jak robimy to z automatu, jak narzuciła nam to nasza kultura czy religia.
Zapraszam do słuchania
Daniel Kretkiewicz
Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)
Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)
Linkedin:
https://pl.linkedin.com/in/daniel-kretkiewicz-348946223
Strona:
https://chwilazsamorozwojem.pl/
Kontakt mailowy:
kontakt@chwilazsamorozwojem.pl