Wioska PATCHWORK
Podcast stworzony jest dla osób wchodzących w patchwork lub będących częścią rodzin zrekonstruowanych czyli patchworkowych. Moje treści przeznaczone są dla osób, które mierzą się już z trudnościami w patchworku lub dopiero przecierają te szlaki. Ta przestrzeń, ten podcast to miejsce dla matek, ojców, opiekunów i opiekunek a także dla ich bliskich, którzy chcą wspierać ich oraz dzieci w tworzeniu zdrowych relacji w patchworku.
Mamo, tato nie walczcie ! - jak budować poczucie bezpieczeństwa w patchworku cz.2
2023-06-12 08:00:00
Dzisiejszy odcinek poświęcony jest konfliktowi. Jeżeli chcesz budować w dziecku poczucie bezpieczeństwa, które jak już w poprzednim odcinku mówiłam jest niezbędne dla dziecka do prawidłowego rozwoju to walka i ciągłe dogryzanie, podgryzanie eks - nie zbliży Cię do budowania bezpieczeństwa dziecka.
Marianna Gierszewska, którą Ci z całego serca polecam - mówi o tym, że to emocje powodują, że mimo iż związek zakończyliśmy wcale nie oznacza ze go pożegnaliśmy i ze zamknęliśmy te drzwi. Emocje uniemożliwiają nam bycie w czymś nowym, doświadczanie nowego w pełni.
Wiec jeśli kierują Tobą emocje, wciąż walczysz z eks - to jest jakaś lekcja, którą powinieneś/ powinnaś jeszcze odrobić.
Wejdź proszę w załączone w opisie tego odcinka krótkie filmy Marianki i zobacz je , zastanów się gdzie jesteś ?
Na jakim etapie teraz jesteś ? Dopóki sam/ sama nie zaakceptujesz pewnych rzeczy, pewnych doświadczeń trudno będzie Ci zbudować bezpieczną przestrzeń dla swojego dziecka.
Dlatego zadbaj najpierw o siebie aby moc potem zadbać innych.
Linki : https://www.instagram.com/reel/CsYm-TVIGNK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://www.instagram.com/reel/Cq-MCq0oS1K/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Dzisiejszy odcinek poświęcony jest konfliktowi. Jeżeli chcesz budować w dziecku poczucie bezpieczeństwa, które jak już w poprzednim odcinku mówiłam jest niezbędne dla dziecka do prawidłowego rozwoju to walka i ciągłe dogryzanie, podgryzanie eks - nie zbliży Cię do budowania bezpieczeństwa dziecka.
Marianna Gierszewska, którą Ci z całego serca polecam - mówi o tym, że to emocje powodują, że mimo iż związek zakończyliśmy wcale nie oznacza ze go pożegnaliśmy i ze zamknęliśmy te drzwi. Emocje uniemożliwiają nam bycie w czymś nowym, doświadczanie nowego w pełni.
Wiec jeśli kierują Tobą emocje, wciąż walczysz z eks - to jest jakaś lekcja, którą powinieneś/ powinnaś jeszcze odrobić.
Wejdź proszę w załączone w opisie tego odcinka krótkie filmy Marianki i zobacz je , zastanów się gdzie jesteś ?
Na jakim etapie teraz jesteś ? Dopóki sam/ sama nie zaakceptujesz pewnych rzeczy, pewnych doświadczeń trudno będzie Ci zbudować bezpieczną przestrzeń dla swojego dziecka.
Dlatego zadbaj najpierw o siebie aby moc potem zadbać innych.
Linki : https://www.instagram.com/reel/CsYm-TVIGNK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://www.instagram.com/reel/Cq-MCq0oS1K/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Jak budować poczucie bezpieczeństwa w patchworku cz.1
2023-06-05 08:00:00
Na tyle na ile mnie już poznałeś/poznałaś wiesz, że moją misja jest dbanie o dzieci. Rozwód, rozstanie i budowanie rodziny patchworkowej to wyzwania trwające latami i to praca nad relacjami na lata i do końca życia…Dlatego aby ułatwić sobie i dziecku budowanie wspólnej relacji a także dobry strat w dorosłość - należy zadbać o fundamentalne potrzeby dziecka czyli o poczucie bezpieczeństwa.
O tym po co budować poczucie bezpieczeństwa i jak to robić - opowiem Ci w tym odcinku - zapraszam Cię serdecznie do posłuchania
Na tyle na ile mnie już poznałeś/poznałaś wiesz, że moją misja jest dbanie o dzieci. Rozwód, rozstanie i budowanie rodziny patchworkowej to wyzwania trwające latami i to praca nad relacjami na lata i do końca życia…Dlatego aby ułatwić sobie i dziecku budowanie wspólnej relacji a także dobry strat w dorosłość - należy zadbać o fundamentalne potrzeby dziecka czyli o poczucie bezpieczeństwa.
O tym po co budować poczucie bezpieczeństwa i jak to robić - opowiem Ci w tym odcinku - zapraszam Cię serdecznie do posłuchania
Dzień Mamy, Dzień Taty w patchworku
2023-05-29 08:00:00
Kiedy rodzice się rozstają pojawiają się pytania - jak obchodzić święta kiedy już nie jesteśmy parą i budujemy nowe związki ?
Po 1. Takie święta jak dzień Mamy i Taty, urodziny rodziców, dziadków warto ustalić wcześniej na etapie ustalania kontaktów w sądzie, podczas mediacji czy ustalania rodzicielskiego planu wychowawczego - o którym mówię Ci w pierwszych odcinkach.
Po 2 to co w patchworku jest w mojej ocenie kluczowe to jasno określone role i nie mieszanie ich. Mama to mama, tata to tata. Nie mieszaj ról macochy z mamą czy ojczyma z tatą.
Po więcej szczegółów na temat wyzwań w rodzinach patchworkowych zapraszam do tego odcinka.
Kiedy rodzice się rozstają pojawiają się pytania - jak obchodzić święta kiedy już nie jesteśmy parą i budujemy nowe związki ?
Po 1. Takie święta jak dzień Mamy i Taty, urodziny rodziców, dziadków warto ustalić wcześniej na etapie ustalania kontaktów w sądzie, podczas mediacji czy ustalania rodzicielskiego planu wychowawczego - o którym mówię Ci w pierwszych odcinkach.
Po 2 to co w patchworku jest w mojej ocenie kluczowe to jasno określone role i nie mieszanie ich. Mama to mama, tata to tata. Nie mieszaj ról macochy z mamą czy ojczyma z tatą.
Po więcej szczegółów na temat wyzwań w rodzinach patchworkowych zapraszam do tego odcinka.
Nie jestem tak ważna jak jego dziecko.
2023-05-22 08:00:00
Kiedy jesteś partnerem/partnerką, która nie ma dziecka z poprzedniego związku - może Ci być trudniej zrozumieć tą tęsknotę a do tego dostosowywanie się do dziecka i czasu z nim. Zdarza się, że słyszę od Was „nie jestem dla niego wystarczająco ważna”
„ on zawsze wybiera dziecko” „chce żeby to na mnie się skupiał” pojawia się zazdrość o dziecko, poczucie bycia mniej ważną, niezauważoną, nawet czasem odstawioną na dalszy plan. Co w takiej sytuacji robić ?
Kiedy jesteś partnerem/partnerką, która nie ma dziecka z poprzedniego związku - może Ci być trudniej zrozumieć tą tęsknotę a do tego dostosowywanie się do dziecka i czasu z nim. Zdarza się, że słyszę od Was „nie jestem dla niego wystarczająco ważna”
„ on zawsze wybiera dziecko” „chce żeby to na mnie się skupiał” pojawia się zazdrość o dziecko, poczucie bycia mniej ważną, niezauważoną, nawet czasem odstawioną na dalszy plan. Co w takiej sytuacji robić ?
Co jesli ex oczernia mnie przed dzieckiem ?
2023-05-15 08:00:00
Oczernianie ex jest problemem z którym często się zderzam, ex w złości mówi dziecku, że jesteś beznadziejnym ojcem czy beznadziejną matką.
Że jesteś idiotką/idiotą kretynem/ kretynką, nie płacisz alimentów, albo płacisz wciąż za mało - powodów do narzekań może znaleść się wiele.
Dziecko nie jest Twoją przyjaciółką czy przyjacielem, nie jest powiernikiem Twoich problemów - nie powinnaś/nie powinieneś na dziecko przelewać swojej złości czy frustracji. Jesli jest Ci z czymś trudno, pogadaj o tym z przyjaciółka, przyjacielem - z psychologiem, terapeuta czy coachem - nie dzieckiem.
No dobrze ale co w sytuacji, w której to Twój/Twoja ex ładuje, bombarduje dziecko negatywnymi informacjami na Twój temat ?
Co możesz zrobić ?
Tego dowiesz się w tym odcinku - zapraszam Cię serdecznie do posłuchania .
Link do podcastu o którym wspominam w tym odcinku - Aga Cieślak ( Słowa mają moc) o odpuszczaniu : https://open.spotify.com/episode/1mU4MQOVln0KVtX87xAmWd?si=Jk8pzXtQRgGtPmRP3ritUA
Oczernianie ex jest problemem z którym często się zderzam, ex w złości mówi dziecku, że jesteś beznadziejnym ojcem czy beznadziejną matką.
Że jesteś idiotką/idiotą kretynem/ kretynką, nie płacisz alimentów, albo płacisz wciąż za mało - powodów do narzekań może znaleść się wiele.
Dziecko nie jest Twoją przyjaciółką czy przyjacielem, nie jest powiernikiem Twoich problemów - nie powinnaś/nie powinieneś na dziecko przelewać swojej złości czy frustracji. Jesli jest Ci z czymś trudno, pogadaj o tym z przyjaciółka, przyjacielem - z psychologiem, terapeuta czy coachem - nie dzieckiem.
No dobrze ale co w sytuacji, w której to Twój/Twoja ex ładuje, bombarduje dziecko negatywnymi informacjami na Twój temat ?
Co możesz zrobić ?
Tego dowiesz się w tym odcinku - zapraszam Cię serdecznie do posłuchania .
Link do podcastu o którym wspominam w tym odcinku - Aga Cieślak ( Słowa mają moc) o odpuszczaniu : https://open.spotify.com/episode/1mU4MQOVln0KVtX87xAmWd?si=Jk8pzXtQRgGtPmRP3ritUA
Jakie są korzyści wynikające z patchworku ?
2023-05-08 08:00:00
W ostatnich odcinkach poruszałam tematy dotyczące trudności w patchworku. Dziś chce Ci opowiedzieć o pozytywnych stronach patchworku i podziału opieki miedzy rodzicam, opiekunami.
Kłótnie rodziców, mieszkanie pod jednym dachem z osobami, które stale mają do siebie pretensje to trochę tak jak chodowanie kwiatów w ziemii pełnej chwastów - to utrudnia to prawidłowy rozwój - dziecka…
Teraz na etapie rozstania, budowania patchworku - wymaż oczekiwania z przeszłości. Nie odwołuj się do tego, ze Twój/Twoja ex była niesłowna/niesłowny czy nieodpowiedzialna/nieodpowiedzialny.
Teraz tworzycie inne role, które w jakimś sensie są odrębne - ale w pewnych obszarach mają także punkty styku.
W wielu przypadkach zdarza się, że dziecko po rozstaniu rodziców zyskuje większą uwagę mamy czy taty, czas który razem spędzają nie jest czasem obok siebie a czasem wspólnym, ze sobą - spędzonym na aktywnościach, wyjazdach, grach planszowych czy innych atrakcjach w które tata czy mama się angażuje.
Co jeszcze może dać Wam patchwork ? Posłuchaj w tym odcinku.
W ostatnich odcinkach poruszałam tematy dotyczące trudności w patchworku. Dziś chce Ci opowiedzieć o pozytywnych stronach patchworku i podziału opieki miedzy rodzicam, opiekunami.
Kłótnie rodziców, mieszkanie pod jednym dachem z osobami, które stale mają do siebie pretensje to trochę tak jak chodowanie kwiatów w ziemii pełnej chwastów - to utrudnia to prawidłowy rozwój - dziecka…
Teraz na etapie rozstania, budowania patchworku - wymaż oczekiwania z przeszłości. Nie odwołuj się do tego, ze Twój/Twoja ex była niesłowna/niesłowny czy nieodpowiedzialna/nieodpowiedzialny.
Teraz tworzycie inne role, które w jakimś sensie są odrębne - ale w pewnych obszarach mają także punkty styku.
W wielu przypadkach zdarza się, że dziecko po rozstaniu rodziców zyskuje większą uwagę mamy czy taty, czas który razem spędzają nie jest czasem obok siebie a czasem wspólnym, ze sobą - spędzonym na aktywnościach, wyjazdach, grach planszowych czy innych atrakcjach w które tata czy mama się angażuje.
Co jeszcze może dać Wam patchwork ? Posłuchaj w tym odcinku.
Czym jest alienacja rodzicielska ? O cichej przemocy wobec dzieci
2023-05-01 20:30:00
W dzisiejszym odcinku temat poważny, a nomenklatura kontrowersyjna i często podważana. Alienacja rodzicielska.
Czym jest ? Dlaczego budzi tyle kontrowersji ? Opowiem Ci o tym problemie z nieco innej perspektywy - i nie chce skupiać się na nomenklaturze a na samym zachowaniach, które krzywdzą dzieci, bo jestem pewna, że nie o nazwy tutaj chodzi a o sytuacje, które spotykają dzieci i rodzicow.
Alienacja rodzicielska moze mieć różne oblicza może przejawiać się niewielkimi sygnałami takimi jak omawianymi w tym odcinku „Moje/twoje ubrania” które mogą być odczytywane jako symptomy alienacji po coraz silniejsze i groźniejsze zachowania takie jak utrudnianie lub uniemożliwianie kontaktu dziecka i rodzica. Są dzieci, które są oszukiwane przez rodziców, są takie które słyszą że ojciec lub mama nie chcą się z nimi widywać, są tez takie po które przychodzi policja raz w tygodniu i które z przerażeniem obserwują walkę i szarpanie się rodziców. Tych sytuacji jest na prawdę niezliczona ilość i przykre jest w tym przede wszystkim to, że ta walka rodziców niszczy dzieci.
Ten odcinek nie jest dla rodziców, którzy utracili kontakt z dziećmi - ten odcinek jest dla tych, którzy mogą z uwaznoscia przyglądać się relacji dziecko-rodzic i wspólnie ją tworzyć. W tym odcinku podaje różne przykłady o rożnej sile i natężeniu przemocy - dlatego posłuchaj go do końca i zobacz czy któreś z tych zachowań nie towarzyszy Twojej patchworkowej rodzinie.
W dzisiejszym odcinku temat poważny, a nomenklatura kontrowersyjna i często podważana. Alienacja rodzicielska.
Czym jest ? Dlaczego budzi tyle kontrowersji ? Opowiem Ci o tym problemie z nieco innej perspektywy - i nie chce skupiać się na nomenklaturze a na samym zachowaniach, które krzywdzą dzieci, bo jestem pewna, że nie o nazwy tutaj chodzi a o sytuacje, które spotykają dzieci i rodzicow.
Alienacja rodzicielska moze mieć różne oblicza może przejawiać się niewielkimi sygnałami takimi jak omawianymi w tym odcinku „Moje/twoje ubrania” które mogą być odczytywane jako symptomy alienacji po coraz silniejsze i groźniejsze zachowania takie jak utrudnianie lub uniemożliwianie kontaktu dziecka i rodzica. Są dzieci, które są oszukiwane przez rodziców, są takie które słyszą że ojciec lub mama nie chcą się z nimi widywać, są tez takie po które przychodzi policja raz w tygodniu i które z przerażeniem obserwują walkę i szarpanie się rodziców. Tych sytuacji jest na prawdę niezliczona ilość i przykre jest w tym przede wszystkim to, że ta walka rodziców niszczy dzieci.
Ten odcinek nie jest dla rodziców, którzy utracili kontakt z dziećmi - ten odcinek jest dla tych, którzy mogą z uwaznoscia przyglądać się relacji dziecko-rodzic i wspólnie ją tworzyć. W tym odcinku podaje różne przykłady o rożnej sile i natężeniu przemocy - dlatego posłuchaj go do końca i zobacz czy któreś z tych zachowań nie towarzyszy Twojej patchworkowej rodzinie.
Raport „Młode głowy” - czy Twoje dziecko jest bezpieczne ?
2023-04-24 08:00:00
Ostatnio stałam w sklepie i przyszło do mnie to o czym chce Ci powiedzieć, część z nas zostala wychowana w poczuciu wstydu, coś wypada, coś nie wypada - w ograniczających przekonaniach. Ile z tego przenosimy na nasze dzieci ? Ile jest rodzin w których dzieje się dzieciom krzywda, ile rodzin w których dzieciom brakuje wsparcia, jak duże problemy ze zdrowiem psychicznym mają dzieci - myśle, że dla wielu osób to jest niewyobrażalne. Dlaczego dzisiaj mówię Ci o raporcie dot. Zdrowia psychicznego dzieci ? Bo będąc w patchworku dziecko może mieć podwójne wsparcie ale także może mieć podwójne problemy i trudności - im wcześniej to zidentyfikuejsz tym, lepiej i szybciej możesz podjąć działania wspierające dziecko. Link do raportu : https://mlodeglowy.pl/wp-content/uploads/2023/04/3cb755c3-fe20-73d8-dec3-2b809e012724.pdf
Ostatnio stałam w sklepie i przyszło do mnie to o czym chce Ci powiedzieć, część z nas zostala wychowana w poczuciu wstydu, coś wypada, coś nie wypada - w ograniczających przekonaniach. Ile z tego przenosimy na nasze dzieci ? Ile jest rodzin w których dzieje się dzieciom krzywda, ile rodzin w których dzieciom brakuje wsparcia, jak duże problemy ze zdrowiem psychicznym mają dzieci - myśle, że dla wielu osób to jest niewyobrażalne. Dlaczego dzisiaj mówię Ci o raporcie dot. Zdrowia psychicznego dzieci ? Bo będąc w patchworku dziecko może mieć podwójne wsparcie ale także może mieć podwójne problemy i trudności - im wcześniej to zidentyfikuejsz tym, lepiej i szybciej możesz podjąć działania wspierające dziecko. Link do raportu : https://mlodeglowy.pl/wp-content/uploads/2023/04/3cb755c3-fe20-73d8-dec3-2b809e012724.pdf
Co robić gdy nie akceptuje dziecka mojego partnera/partnerki ?
2023-04-17 08:00:00
Dzisiejszy odcinek jest odpowiedzią na pytanie zadane w wiadomości prywatnej. Temat, który nieco rozwinęłam, dodałam szerszy kontekst i zobaczymy na ile będę go w stanie Wam przybliżyć w tym jednym odcinku, który jest o tym, że nie zawsze musisz czuć akceptację dziecka od pierwszych chwil, o tym, że mogą Ci towarzyszyć różne emocje takie jak np. zazdrość i o tym, jak pracować nad relacją z partnerem/partnerką oraz dzieckiem w tej sytuacji.
Dzisiejszy odcinek jest odpowiedzią na pytanie zadane w wiadomości prywatnej. Temat, który nieco rozwinęłam, dodałam szerszy kontekst i zobaczymy na ile będę go w stanie Wam przybliżyć w tym jednym odcinku, który jest o tym, że nie zawsze musisz czuć akceptację dziecka od pierwszych chwil, o tym, że mogą Ci towarzyszyć różne emocje takie jak np. zazdrość i o tym, jak pracować nad relacją z partnerem/partnerką oraz dzieckiem w tej sytuacji.
Moje dziecko ma dwie mamy i dwóch ojców - o roli rodziców i opiekunów w życiu dziecka.
2023-04-10 20:00:00
Rozstajesz się z partnerem/partnerka - nie jesteście już małżeństwem, nie tworzycie pary - jednak dalej pozostajecie w roli rodzica, bo macie z tego związku dziecko/dzieci. Po jakimś czasie pojawia się ktoś nowy, nowy partner/partnerka Twojej/Twojego eks.
I nagle … może przyjść moment, w którym słyszysz, że Twoje dziecko mówi mamo/tato do nowej partnerki taty / nowego partnera mamy.
Co czujesz ?
Czujesz ból, rozgoryczenie, złość, zazdrość i szeroki niczym rozłożony ogon pawia - wachlarz innych emocji ?
Wiem, że to bardzo trudne, kiedy słyszysz od dziecka, że ma nowego tatę czy mamę - dlatego w tym odcinku chce pomoc Ci to poukładać. Link do koła emocji od #StresKiler : https://streskiler.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kolo-emocji-wersja-2.pdf
Rozstajesz się z partnerem/partnerka - nie jesteście już małżeństwem, nie tworzycie pary - jednak dalej pozostajecie w roli rodzica, bo macie z tego związku dziecko/dzieci. Po jakimś czasie pojawia się ktoś nowy, nowy partner/partnerka Twojej/Twojego eks.
I nagle … może przyjść moment, w którym słyszysz, że Twoje dziecko mówi mamo/tato do nowej partnerki taty / nowego partnera mamy.
Co czujesz ?
Czujesz ból, rozgoryczenie, złość, zazdrość i szeroki niczym rozłożony ogon pawia - wachlarz innych emocji ?
Wiem, że to bardzo trudne, kiedy słyszysz od dziecka, że ma nowego tatę czy mamę - dlatego w tym odcinku chce pomoc Ci to poukładać. Link do koła emocji od #StresKiler : https://streskiler.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kolo-emocji-wersja-2.pdf