Wspólne słowa
"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy co drugą sobotę o 10.
#31 Czego uczą nas zwierzęta?
2022-12-24 09:40:10
Czego możemy nauczyć się od zwierząt? Czy jest możliwe, aby współczesny człowiek zrozumiał ich przekaz, myśli i uczucia? Okazuje się, że istnieją takie osoby, a potencjał do nauczenia się, jak rozmawiać ze zwierzętami, drzemie w każdym z nas
Czego możemy nauczyć się od zwierząt? Czy jest możliwe, aby współczesny człowiek zrozumiał ich przekaz, myśli i uczucia? Okazuje się, że istnieją takie osoby, a potencjał do nauczenia się, jak rozmawiać ze zwierzętami, drzemie w każdym z nas
#30 O odwadze, pasji, edukacji i macierzyństwie – rozmowa z Arleną Witt
2022-12-17 09:55:04
Zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy z Arleną Witt, nauczycielką języka angielskiego, twórczynią kanału „Po cudzemu” na YouTube oraz podcastu „PoCudzeMovie”, a także autorką niebanalnych książek „Grama to nie drama” oraz „Władaj i gadaj”.
Rozmawiamy o edukacji, pasji, odwadze, dobrych relacjach, komunikacji a nawet o macierzyństwie… O czym my nie rozmawiamy!
Zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy z Arleną Witt, nauczycielką języka angielskiego, twórczynią kanału „Po cudzemu” na YouTube oraz podcastu „PoCudzeMovie”, a także autorką niebanalnych książek „Grama to nie drama” oraz „Władaj i gadaj”.
Rozmawiamy o edukacji, pasji, odwadze, dobrych relacjach, komunikacji a nawet o macierzyństwie… O czym my nie rozmawiamy!
#29 Traćmy czas na odpoczynek
2022-12-10 09:55:39
Wzywamy dziś do odważnego kroku – traćmy czas kochani
Wzywamy dziś do odważnego kroku – traćmy czas kochani
#28 Jak zdrowo jeść? - rozmowa z Dorotą Machowską
2022-12-03 09:55:15
W tym odcinku rozmawiamy o pracy dietetyka, dietach i relacji z jedzeniem.
Dlaczego trafiamy do dietetyka po wielu samodzielnych próbach zmiany diety?
Czy zdajemy sobie sprawę ze samodzielne próby odchudzania np. poprzez diety niskokaloryczne mogą mieć bardzo negatywny wpływ na nasz metabolizm?
A gdyby tak zaprosić dietetyka do znalezienia sposobu na trwałą zmianę stylu życia i poprawy naszej relacji z jedzeniem?
HERBADIET Poradnia dietetyczna
Dorota Machowska
793 716 218
https://herbadiet.pl
W tym odcinku rozmawiamy o pracy dietetyka, dietach i relacji z jedzeniem.
Dlaczego trafiamy do dietetyka po wielu samodzielnych próbach zmiany diety?
Czy zdajemy sobie sprawę ze samodzielne próby odchudzania np. poprzez diety niskokaloryczne mogą mieć bardzo negatywny wpływ na nasz metabolizm?
A gdyby tak zaprosić dietetyka do znalezienia sposobu na trwałą zmianę stylu życia i poprawy naszej relacji z jedzeniem?
HERBADIET Poradnia dietetyczna
Dorota Machowska
793 716 218
https://herbadiet.pl
#27 Jak dobrze spać
2022-11-26 09:55:23
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak dobrze spać, jak zadbać o to, aby zaprosić do siebie sny. Nawiązujemy do snów i do baśni, opowiadamy także o chronotypach – ciekawe, czy odnajdziecie się w charakterystyce lwa, wilka, niedźwiedzia czy może delfina?
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak dobrze spać, jak zadbać o to, aby zaprosić do siebie sny. Nawiązujemy do snów i do baśni, opowiadamy także o chronotypach – ciekawe, czy odnajdziecie się w charakterystyce lwa, wilka, niedźwiedzia czy może delfina?
#26 Terapia par skoncentrowana na emocjach (EFT) – rozmowa z Justyną Serafin-Wójkowską
2022-11-19 09:55:14
Zapraszamy do wysłuchania wspaniałej rozmowy o terapii par z Justyną Serafin-Wójkowską, socjolożką, psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką. Opowie o terapii EFT, przybliży kulisy swojej pracy z pacjentami, podzieli się swoimi doświadczeniami w prowadzeniu terapii par. Serdecznie zapraszamy!
Zapraszamy do wysłuchania wspaniałej rozmowy o terapii par z Justyną Serafin-Wójkowską, socjolożką, psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką. Opowie o terapii EFT, przybliży kulisy swojej pracy z pacjentami, podzieli się swoimi doświadczeniami w prowadzeniu terapii par. Serdecznie zapraszamy!
#25 Terapia par
2022-11-12 09:55:41
Dzisiaj zajmiemy się tematem psychoterapii par. Chcemy nieco przybliżyć, jak wygląda sam proces terapii i kiedy warto skorzystać z tej formy wsparcia. Opowiemy także o wspaniałym przewodniku po terapii par.
Serdecznie zapraszamy!
W odcinku wspominamy:
Esther Perel „Where should we begin” – podcast
Szymon Chrząstowski „Narracyjna terapia więzi. Przewodnik psychoterapeuty par”
Augustus Y. Napier „Małżeństwo: krucha więź. W poszukiwaniu partnerstwa i trwałości”
Barbara Bloomfield, Chris Radley „Terapia par. Miłość, seks i dramaty”
Dzisiaj zajmiemy się tematem psychoterapii par. Chcemy nieco przybliżyć, jak wygląda sam proces terapii i kiedy warto skorzystać z tej formy wsparcia. Opowiemy także o wspaniałym przewodniku po terapii par.
Serdecznie zapraszamy!
W odcinku wspominamy:
- Esther Perel „Where should we begin” – podcast
- Szymon Chrząstowski „Narracyjna terapia więzi. Przewodnik psychoterapeuty par”
- Augustus Y. Napier „Małżeństwo: krucha więź. W poszukiwaniu partnerstwa i trwałości”
- Barbara Bloomfield, Chris Radley „Terapia par. Miłość, seks i dramaty”
#24 Nie strach się bać
2022-11-05 09:55:18
Dzisiaj wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytania:
Jak wspierać dziecko, kiedy czuje lęk oraz jak wzmacniać dziecko i zarażać odwagą? Zapraszamy!
W odcinku wspominamy książki:
Lawrence J. Cohen "Nie strach się bać"
Dyla i Jon Kabat Zinn "Dary codzienność"
Joanna Steinke-Kalembka "Dodaj mi skrzydeł!"
Dawn Huebner "Przechytrzyć zmartwienia"
Paul Stallard "Czujesz tak, jak myślisz"
Seria Żabek i Ropuch
Seria Franklin
Doris Brett "Bajki, które leczą"
Eline Snel "Uważność i spokój żabki", "Daj przestrzeń ... i bądź blisko"
Dzisiaj wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytania:
Jak wspierać dziecko, kiedy czuje lęk oraz jak wzmacniać dziecko i zarażać odwagą? Zapraszamy!
W odcinku wspominamy książki:
- Lawrence J. Cohen "Nie strach się bać"
- Dyla i Jon Kabat Zinn "Dary codzienność"
- Joanna Steinke-Kalembka "Dodaj mi skrzydeł!"
- Dawn Huebner "Przechytrzyć zmartwienia"
- Paul Stallard "Czujesz tak, jak myślisz"
- Seria Żabek i Ropuch
- Seria Franklin
- Doris Brett "Bajki, które leczą"
- Eline Snel "Uważność i spokój żabki", "Daj przestrzeń ... i bądź blisko"
#23 Zadbaj o siebie terapeuto
2022-10-29 09:55:02
Dzisiejszy odcinek dedykowany jest szczególnie terapeutom i osobom, które pracują na rzecz innych – lekarze, fizjoterapeuci, pielęgniarki, nauczyciele, ale także branże usługowe, takie jak fryzjerzy czy kosmetyczki. Osoby pracujące dla innych nierzadko zapominają o sobie i zaniedbują własne potrzeby. Ten odcinek powstał z myślą o zatrzymaniu się i pomyśleniu o sobie właśnie drodzy terapeuci i inni „pomagacze”
Dzisiejszy odcinek dedykowany jest szczególnie terapeutom i osobom, które pracują na rzecz innych – lekarze, fizjoterapeuci, pielęgniarki, nauczyciele, ale także branże usługowe, takie jak fryzjerzy czy kosmetyczki. Osoby pracujące dla innych nierzadko zapominają o sobie i zaniedbują własne potrzeby. Ten odcinek powstał z myślą o zatrzymaniu się i pomyśleniu o sobie właśnie drodzy terapeuci i inni „pomagacze”
#22 Idąc za zdrowiem
2022-10-22 09:50:47
Jesień to czas, kiedy nasze ciało i głowa mogą potrzebować wyjątkowej troski. To też czas, który sprzyja zatrzymaniu się przy tym, co nas wzmacnia. Kontynuujemy temat zdrowia poruszony w poprzednim odcinku. Rozmawiamy o sposobach na utrzymanie siebie w zdrowiu. O tych oczywistych i mniej oczywistych. Każdy z nas ma własne sprawdzone sposoby. Zachęcamy do sprawdzania i sięgania po nowe. Chętnie poznamy też Wasze :)
Książki, o których wspominamy:
"Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego", Agnieszka Jucewicz
"Czuła Przewodniczka", Natalia de Barbaro
"Uzdrowienie przez wizualizację" Gerald Epstein
Jesień to czas, kiedy nasze ciało i głowa mogą potrzebować wyjątkowej troski. To też czas, który sprzyja zatrzymaniu się przy tym, co nas wzmacnia. Kontynuujemy temat zdrowia poruszony w poprzednim odcinku. Rozmawiamy o sposobach na utrzymanie siebie w zdrowiu. O tych oczywistych i mniej oczywistych. Każdy z nas ma własne sprawdzone sposoby. Zachęcamy do sprawdzania i sięgania po nowe. Chętnie poznamy też Wasze :)
Książki, o których wspominamy:
- "Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego", Agnieszka Jucewicz
- "Czuła Przewodniczka", Natalia de Barbaro
- "Uzdrowienie przez wizualizację" Gerald Epstein