::
::
„W cyklu zdrowienia połączenie z naszym ciałem, emocjami i siłą życiową pozwala na większy kontakt z innymi, a z kolei kontakt z innymi wspiera większy kontakt z samym sobą.” (Laurence Heller)
Doświadczenie traumy sprawia, że stajemy się odłączeni od samych siebie. W procesie terapii dążymy do integracji wielu rozczłonkowanych przez traumę poziomów. Jednym z podejść, zwracających uwagę na połączenie ciała, intelektu, emocji i ducha jest NARM - Neuroafektywny Model Relacyjny – autorstwa Laurence’a Hellera. W naszym odcinku pokrótce przedstawiamy ten właśnie model, wspominając o wybranych technikach pracy i roli zasobów, które nas wzmacniają. Zaprosimy Was także do pogłębienia kontaktu z samym sobą.
Książki, o których wspominamy:
- Laurence Heller, Aline LaPierre „Leczenie traumy rozwojowej”
- Bessel van der Kolk „Strach ucieleśniony”
- Peter Levine „Głos wnętrza”, „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy"
- Agnieszka Krzyżanowska „Co nas karmi”
Polecamy podcast "Transfroming Trauma" dostępny na Spotify. Odcinki, o których wspominamy:
- Rozmowa z Nancy McWilliams: https://spotify.link/rXAsytOu8Cb
- Rozmowa z Isabelle Shook: https://spotify.link/RZ9XccWu8Cb
Nasze wcześniejsze odcinki, do których nawiązujemy:
- Rozmowa z Olą Światowską z @Integracja sensoryczna – odcinek #43: https://www.youtube.com/watch?v=GjlGMr3frg8
- O książce „Co nas karmi” Agnieszki Krzyżanowskiej @agnesonthecloud – odcinek #57: https://www.youtube.com/watch?v=cx5TdgCjcwc&t=10s
Jest to odcinek podkastu:
Wspólne słowa
"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy co drugą sobotę o 10.