::
::
Czy książka o bólu może być bezbolesna? Okazuje się, że tak. Ta wprowadza Nas stopniowo i łagodnie w świat autorefleksji nad swoimi emocjami. Pozwala nam je przytulić i uporządkować. Trochę jak parowanie skarpet w szufladzie lub analizowanie wydatków pod koniec miesiąca czyli o emocjach bez emocji.
Nowa propozycja wydawnicza od @wydawnictwogwp drąży temat, ale w sposób łagodny, otwarty i nieoceniający. W naszym podkaście rozmawiamy o książce, która zadaje nam trudne i ważne pytania. Podkreśla, że nie możemy pozbyć się z życia trudnych uczuć, co więcej musimy zrobić dla nich miejsce. Przestrzeń dla niewygodnych myśli czy drażniących doznań.
W książce poza budującymi treściami znajdziesz sporo list i tabelek. Niech nie zniechęca to osób, które nigdy nie zrobiły nawet najmniejszej listy zakupów! Trzeba pamiętać, że ta książka to trening
Ból emocjonalny jest nieunikniony, jak mawia książka, a na emocje trzeba sobie po prostu pozwolić.
Jest to odcinek podkastu:
Optymisja
Optymisja czyli krótko i soczyście o życiu. Zapraszają Maria Kmita i Michalina Tańska. Dr Maria Kmita wykłada przedmiot "Humor i Pozytywna Psychologia" na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. W ramach Optymisji prowadzi warsztaty optymizmu i humoru dla firm i jeszcze nawet współtworzy Poprawczaka nastroju. Prywatnie astmatyczka z jelitem drażliwym i mama 2 chłopców.
Mgr Michalina Tańska to psycholożka, rysowniczka, ale przede wszystkim dumna mama pająka Alberta. Rysuje głównie o zdrowiu psychicznym. Na codzień zmaga się z wieloma przeszkodami tj: rodzynki w serniku czy choroba dwubiegunowa.
Kategorie:
Komediowe
Komediowe