mojapsycholog
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Samoocena vs. poczucie własnej wartości – jak to naprawdę działa?
2025-04-07 17:39:14
Odcinek 52 – Samoocena i poczucie własnej wartości bez tabu | rozmowa z Marią Kucwaj (ig: psycholog_mariakucwaj) W tym odcinku rozmawiam z Marią, psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia, o tym, co tak naprawdę kryje się za hasłami "samoocena" i "poczucie własnej wartości".
Odcinek 52 – Samoocena i poczucie własnej wartości bez tabu | rozmowa z Marią Kucwaj (ig: psycholog_mariakucwaj)
W tym odcinku rozmawiam z Marią, psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia, o tym, co tak naprawdę kryje się za hasłami "samoocena" i "poczucie własnej wartości".
W tym odcinku rozmawiam z Marią, psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia, o tym, co tak naprawdę kryje się za hasłami "samoocena" i "poczucie własnej wartości".
ADHD w życiu, biznesie online i rozwoju osobistym - Opowiada Ogiettaj
2025-03-13 18:37:05
Odcinek 51 – ADHD, biznes online i rozwój osobisty z Paulą Balicką-Zańczak (@ogiettaj) W tym odcinku rozmawiam z Paulą Balicką-Zańczak, znaną na Instagramie jako @ogiettaj – ekspertką od monetyzacji rolek i biznesu online, która otwarcie dzieli się swoją historią życia z ADHD.
Odcinek 51 – ADHD, biznes online i rozwój osobisty z Paulą Balicką-Zańczak (@ogiettaj)
W tym odcinku rozmawiam z Paulą Balicką-Zańczak, znaną na Instagramie jako @ogiettaj – ekspertką od monetyzacji rolek i biznesu online, która otwarcie dzieli się swoją historią życia z ADHD.
W tym odcinku rozmawiam z Paulą Balicką-Zańczak, znaną na Instagramie jako @ogiettaj – ekspertką od monetyzacji rolek i biznesu online, która otwarcie dzieli się swoją historią życia z ADHD.
Nie pozwoliłam, by niepełnosprawność mnie definiowała – o życiu i biznesie online.
2025-02-22 17:14:01
W jubileuszowym 50. odcinku podcastu Moja Psycholog rozmawiam z niezwykłą kobietą – Anką Maciejczyk – o życiu z niepełnosprawnością, budowaniu samoakceptacji i prowadzeniu biznesu online na własnych zasadach. To szczera rozmowa o sile, odwadze i o tym, jak radzić sobie z presją social mediów. Anka opowiada o swoich doświadczeniach związanych z codziennym życiem z niepełnosprawnością, walce o akceptację siebie i o tym, jak stworzyła biznes online, który inspiruje innych. Poruszamy również temat autentyczności w social mediach, porównywania się do innych twórców oraz… czy naprawdę chcesz virala i czy jesteś gotowa na jego konsekwencje?
W jubileuszowym 50. odcinku podcastu Moja Psycholog rozmawiam z niezwykłą kobietą – Anką Maciejczyk – o życiu z niepełnosprawnością, budowaniu samoakceptacji i prowadzeniu biznesu online na własnych zasadach.
To szczera rozmowa o sile, odwadze i o tym, jak radzić sobie z presją social mediów. Anka opowiada o swoich doświadczeniach związanych z codziennym życiem z niepełnosprawnością, walce o akceptację siebie i o tym, jak stworzyła biznes online, który inspiruje innych. Poruszamy również temat autentyczności w social mediach, porównywania się do innych twórców oraz… czy naprawdę chcesz virala i czy jesteś gotowa na jego konsekwencje?
To szczera rozmowa o sile, odwadze i o tym, jak radzić sobie z presją social mediów. Anka opowiada o swoich doświadczeniach związanych z codziennym życiem z niepełnosprawnością, walce o akceptację siebie i o tym, jak stworzyła biznes online, który inspiruje innych. Poruszamy również temat autentyczności w social mediach, porównywania się do innych twórców oraz… czy naprawdę chcesz virala i czy jesteś gotowa na jego konsekwencje?
Trądzik bez tajemnic – holistyczne podejście, dieta, pielęgnacja i psychika.
2025-02-08 12:45:15
Odcinek 49 - Jak skutecznie walczyć z trądzikiem - Holistyczne podejście z Aleksandrą Piękoś – kosmetologiem
Odcinek 49 - Jak skutecznie walczyć z trądzikiem - Holistyczne podejście z Aleksandrą Piękoś – kosmetologiem
Wewnętrzne dziecko i zdrowy dorosły czyli terapia schematów.
2025-01-30 10:21:49
Odcinek 48 – Terapia schematów - Rozmowa z Mają Chaudhuri (@rozwiaz.mnie), psycholog, seksuolog, psychoterapeutką cbt i terapii schematów. Czy zdarza Ci się powtarzać te same schematy w relacjach, podejmować destrukcyjne decyzje albo sabotować własne szczęście? W tym odcinku rozmawiam z Mają Chaudhurii o terapii schematów – metodzie, która pomaga zrozumieć nasze nieświadome wzorce i nauczyć się je zmieniać. Dowiesz się:
Odcinek 48 – Terapia schematów - Rozmowa z Mają Chaudhuri (@rozwiaz.mnie), psycholog, seksuolog, psychoterapeutką cbt i terapii schematów.
Czy zdarza Ci się powtarzać te same schematy w relacjach, podejmować destrukcyjne decyzje albo sabotować własne szczęście? W tym odcinku rozmawiam z Mają Chaudhurii o terapii schematów – metodzie, która pomaga zrozumieć nasze nieświadome wzorce i nauczyć się je zmieniać.
Dowiesz się:
Czy zdarza Ci się powtarzać te same schematy w relacjach, podejmować destrukcyjne decyzje albo sabotować własne szczęście? W tym odcinku rozmawiam z Mają Chaudhurii o terapii schematów – metodzie, która pomaga zrozumieć nasze nieświadome wzorce i nauczyć się je zmieniać.
Dowiesz się:
Problemy w seksie i związku - jak pracować nad relacją i kiedy na terapię par?
2025-01-22 19:33:52
Odcinek 47: Problemy w seksie i związku - jak pracować nad relacją i kiedy na terapię par?rozmowa z Mają Kamińską. W najnowszym odcinku podcastu moim gościem jest Maja Kamińska – psycholog, seksuolożka i terapeutka par, która pomaga ludziom zrozumieć i poprawić relacje w sferze intymnej. Rozmawiamy o tym, jak ważna jest komunikacja w związku oraz jak radzić sobie z trudnościami, które pojawiają się na różnych etapach relacji. Czego dowiesz się z tego odcinka?
Odcinek 47: Problemy w seksie i związku - jak pracować nad relacją i kiedy na terapię par?rozmowa z Mają Kamińską.
W najnowszym odcinku podcastu moim gościem jest Maja Kamińska – psycholog, seksuolożka i terapeutka par, która pomaga ludziom zrozumieć i poprawić relacje w sferze intymnej. Rozmawiamy o tym, jak ważna jest komunikacja w związku oraz jak radzić sobie z trudnościami, które pojawiają się na różnych etapach relacji.
Czego dowiesz się z tego odcinka?
W najnowszym odcinku podcastu moim gościem jest Maja Kamińska – psycholog, seksuolożka i terapeutka par, która pomaga ludziom zrozumieć i poprawić relacje w sferze intymnej. Rozmawiamy o tym, jak ważna jest komunikacja w związku oraz jak radzić sobie z trudnościami, które pojawiają się na różnych etapach relacji.
Czego dowiesz się z tego odcinka?
ADHD i ASD (spektrum autyzmu) u dzieci - jak rozpoznać, wspierać i pomagać?
2025-01-15 16:28:39
W (46) najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Oliwią Rejman, psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia, która na Instagramie działa jako @neuro_dzieciaki. Oliwia pracuje online i stacjonarnie w Rzeszowie w centrum zdrowia Zrozum Ciało. Na codzień wspiera osoby neuroatypowe dorosłe jak i dzieci oraz rodziców. Wspólnie poruszamy niezwykle ważny temat ADHD i ASD u dzieci, omawiając, jak rozpoznać wczesne sygnały i jak najlepiej wspierać dziecko na co dzień.W tym odcinku odpowiadamy na najczęstsze pytania rodziców, w tym: Jak odróżnić „trudny charakter” czy typowe dziecięce rozkojarzenie od sygnałów wskazujących na ADHD lub ASD? Co powinno zwrócić naszą uwagę w zachowaniu dziecka? Jak wygląda proces diagnozy – od czego zacząć, jak długo trwa i jakie badania są wykonywane? Rozmawiamy także o tym, jak wprowadzać dziecko w temat diagnozy w sposób delikatny i wspierający. Oliwia dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak wspierać samodzielność dziecka z ADHD lub ASD w domu i jak organizować przestrzeń domową, aby była dla niego bezpieczna i wspierająca rozwój.Poruszamy również wyzwania związane z wybuchami złości i napadami frustracji u dzieci. Oliwia podpowiada, jakie techniki uspokajające mogą działać najlepiej w takich sytuacjach, i jakie strategie można wdrożyć, aby lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami.W odcinku nie brakuje praktycznych informacji dotyczących: Związku między wczesnym rozwojem dziecka (np. opóźnieniami w mowie) a ryzykiem ADHD lub ASD. Terapia farmakologiczna: kiedy jest konieczna, jakie alternatywne formy wsparcia można rozważyć i co warto wiedzieć przed podjęciem decyzji. Gdzie rodzice mogą szukać pomocy psychologicznej, edukacyjnej i prawnej – lista instytucji i organizacji wspierających rodziny. To odcinek pełen praktycznych wskazówek i wsparcia dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dzieci i pomóc im w pełnym wykorzystaniu swojego potencjału. Serdecznie zapraszamy do odsłuchu!
W (46) najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Oliwią Rejman, psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia, która na Instagramie działa jako @neuro_dzieciaki. Oliwia pracuje online i stacjonarnie w Rzeszowie w centrum zdrowia Zrozum Ciało. Na codzień wspiera osoby neuroatypowe dorosłe jak i dzieci oraz rodziców.
Wspólnie poruszamy niezwykle ważny temat ADHD i ASD u dzieci, omawiając, jak rozpoznać wczesne sygnały i jak najlepiej wspierać dziecko na co dzień.W tym odcinku odpowiadamy na najczęstsze pytania rodziców, w tym:
Wspólnie poruszamy niezwykle ważny temat ADHD i ASD u dzieci, omawiając, jak rozpoznać wczesne sygnały i jak najlepiej wspierać dziecko na co dzień.W tym odcinku odpowiadamy na najczęstsze pytania rodziców, w tym:
- Jak odróżnić „trudny charakter” czy typowe dziecięce rozkojarzenie od sygnałów wskazujących na ADHD lub ASD?
- Co powinno zwrócić naszą uwagę w zachowaniu dziecka?
- Jak wygląda proces diagnozy – od czego zacząć, jak długo trwa i jakie badania są wykonywane?
- Związku między wczesnym rozwojem dziecka (np. opóźnieniami w mowie) a ryzykiem ADHD lub ASD.
- Terapia farmakologiczna: kiedy jest konieczna, jakie alternatywne formy wsparcia można rozważyć i co warto wiedzieć przed podjęciem decyzji.
- Gdzie rodzice mogą szukać pomocy psychologicznej, edukacyjnej i prawnej – lista instytucji i organizacji wspierających rodziny.
ADHD w praktyce: lifehacki od psycholog i coach.
2024-11-27 22:49:53
W odcinku 45 zapraszam Was do rozmowy o życiu z ADHD z Meg Jabłońską (ig: meg_jablonska) certyfikowaną coachką i psycholożką, która specjalizuje się w pracy z dorosłymi z ADHD, oferując wsparcie w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Czym jest ADHD i jak objawia się w relacjach, pracy czy codziennym życiu? Jak ADHD wpływa na organizację, zarządzanie czasem i produktywność? W tym odcinku zanurzamy się w te tematy, ilustrując je konkretnymi przykładami i anegdotami z życia osób z ADHD, czyli mnie i Meg (z 1 ręki). Poruszamy również kluczowe zagadnienia: czym różni się coaching od psychoterapii w kontekście pracy z ADHD, na czym polega coaching ADHD i komu może pomóc, jak radzić sobie z wyzwaniami ADHD, pro tipy jak wygląda pierwsza sesja coachingowa – czego się spodziewać i jak to działa, jak budować poczucie własnej wartości i motywację u osób z ADHD. Nie zabraknie także praktycznych wskazówek i technik, które pomagają osobom z ADHD lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami. To odcinek pełen konkretów, który pokazuje, jak świadome podejście i odpowiednie narzędzia mogą pomóc w lepszym zrozumieniu siebie i efektywniejszym działaniu. Zapraszam serdecznie!
W odcinku 45 zapraszam Was do rozmowy o życiu z ADHD z Meg Jabłońską (ig: meg_jablonska) certyfikowaną coachką i psycholożką, która specjalizuje się w pracy z dorosłymi z ADHD, oferując wsparcie w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach.
Czym jest ADHD i jak objawia się w relacjach, pracy czy codziennym życiu? Jak ADHD wpływa na organizację, zarządzanie czasem i produktywność? W tym odcinku zanurzamy się w te tematy, ilustrując je konkretnymi przykładami i anegdotami z życia osób z ADHD, czyli mnie i Meg (z 1 ręki).
Poruszamy również kluczowe zagadnienia:
Czym jest ADHD i jak objawia się w relacjach, pracy czy codziennym życiu? Jak ADHD wpływa na organizację, zarządzanie czasem i produktywność? W tym odcinku zanurzamy się w te tematy, ilustrując je konkretnymi przykładami i anegdotami z życia osób z ADHD, czyli mnie i Meg (z 1 ręki).
Poruszamy również kluczowe zagadnienia:
- czym różni się coaching od psychoterapii w kontekście pracy z ADHD,
- na czym polega coaching ADHD i komu może pomóc,
- jak radzić sobie z wyzwaniami ADHD, pro tipy
- jak wygląda pierwsza sesja coachingowa – czego się spodziewać i jak to działa,
- jak budować poczucie własnej wartości i motywację u osób z ADHD.
Co to znaczy być dobrym terapeutą, o błędach młodych psychologów i kluczu superwizji.
2024-11-08 10:59:28
W odcinku 44 podcastu rozmawiam z Pauliną Danielak – doświadczoną psycholog i psychoterapeutką oraz pedagog, pracującą w podejściu poznawczo-behawioralnym oraz metodach SE, TRE i ACT, które stosuje w pracy z klientami. W tej inspirującej rozmowie zgłębiamy, czym właściwie jest „dobry terapeuta” i jakie umiejętności oraz wartości są kluczowe w tym zawodzie. Mówimy o procesie rozwoju zawodowego, o wyzwaniach związanych z samooceną i poczuciem kompetencji, które często towarzyszą młodym psychologom na starcie ich ścieżki zawodowej. Paulina dzieli się swoimi doświadczeniami z początku kariery, kiedy pracowała na zasadach wolontariatu, budując fundamenty swojej praktyki, i opisuje drogę, jaką przeszła, aby dojść do miejsca, w którym jest teraz. Rozmawiamy o tym, jakie konkretne kroki warto podjąć, by skutecznie rozwijać się jako terapeuta i stopniowo budować swoją pozycję zawodową. Jednym z kluczowych tematów naszej dyskusji jest znaczenie superwizji. Omawiamy, dlaczego systematyczne konsultowanie własnej pracy z doświadczonymi specjalistami to nie tylko wymóg, ale również bezcenne wsparcie w rozwoju kompetencji. Superwizja pomaga młodym terapeutom zyskać pewność siebie i spojrzeć na swoje działania z nowej perspektywy, co jest szczególnie istotne w wymagającej i odpowiedzialnej pracy psychoterapeuty. Kolejną ważną kwestią, którą poruszamy, jest wycena pracy terapeuty. Rozmawiamy o tym, dlaczego temat ustalania stawek jest trudny dla wielu młodych psychologów i z jakiego powodu tak wiele osób zmaga się z poczuciem dyskomfortu, ustalając odpowiednią wartość za swoją pracę. Zastanawiamy się, jak zbudować poczucie własnej wartości w pracy terapeutycznej, aby podejmowane działania miały realne odzwierciedlenie w wycenie sesji. W rozmowie pojawiają się również wątki dotyczące dywersyfikacji działań. Paulina opowiada o tym, jak różnorodność w pracy terapeuty – prowadzenie szkoleń, warsztatów czy działalność edukacyjna – pozwala na wzbogacenie doświadczeń zawodowych, a także na odkrywanie nowych obszarów specjalizacji. Ja z perspektywy mentorki psychologów, która na co dzień zarządza zespołami ponad 20 terapeutów i regularnie superwizuje ich pracę, dzielę się swoimi obserwacjami na temat trudności, jakie napotykają młodzi specjaliści rozpoczynający karierę psychologa i psychoterapeuty. Wspominamy nasze trudności i mówimy o idealnych warunkach, do których warto dążyć. Zastanawiamy się, w jaki sposób taka dywersyfikacja pomaga psychologom rozwijać wszechstronność zawodową oraz jakie są korzyści z budowania różnych form współpracy z klientami.To szczera, merytoryczna rozmowa, która może stać się cennym przewodnikiem dla początkujących terapeutów oraz inspiracją dla tych, którzy zastanawiają się, jak rozwijać swoje kompetencje i zyskać pewność siebie w tej pracy. Poszukujesz mentoringu? Napisz do mnie na instagramie, sprawdzimy czy to właśnie ja będę mogła Ci pomóc. :D
W odcinku 44 podcastu rozmawiam z Pauliną Danielak – doświadczoną psycholog i psychoterapeutką oraz pedagog, pracującą w podejściu poznawczo-behawioralnym oraz metodach SE, TRE i ACT, które stosuje w pracy z klientami. W tej inspirującej rozmowie zgłębiamy, czym właściwie jest „dobry terapeuta” i jakie umiejętności oraz wartości są kluczowe w tym zawodzie. Mówimy o procesie rozwoju zawodowego, o wyzwaniach związanych z samooceną i poczuciem kompetencji, które często towarzyszą młodym psychologom na starcie ich ścieżki zawodowej. Paulina dzieli się swoimi doświadczeniami z początku kariery, kiedy pracowała na zasadach wolontariatu, budując fundamenty swojej praktyki, i opisuje drogę, jaką przeszła, aby dojść do miejsca, w którym jest teraz. Rozmawiamy o tym, jakie konkretne kroki warto podjąć, by skutecznie rozwijać się jako terapeuta i stopniowo budować swoją pozycję zawodową.
Jednym z kluczowych tematów naszej dyskusji jest znaczenie superwizji. Omawiamy, dlaczego systematyczne konsultowanie własnej pracy z doświadczonymi specjalistami to nie tylko wymóg, ale również bezcenne wsparcie w rozwoju kompetencji. Superwizja pomaga młodym terapeutom zyskać pewność siebie i spojrzeć na swoje działania z nowej perspektywy, co jest szczególnie istotne w wymagającej i odpowiedzialnej pracy psychoterapeuty.
Kolejną ważną kwestią, którą poruszamy, jest wycena pracy terapeuty. Rozmawiamy o tym, dlaczego temat ustalania stawek jest trudny dla wielu młodych psychologów i z jakiego powodu tak wiele osób zmaga się z poczuciem dyskomfortu, ustalając odpowiednią wartość za swoją pracę. Zastanawiamy się, jak zbudować poczucie własnej wartości w pracy terapeutycznej, aby podejmowane działania miały realne odzwierciedlenie w wycenie sesji.
W rozmowie pojawiają się również wątki dotyczące dywersyfikacji działań. Paulina opowiada o tym, jak różnorodność w pracy terapeuty – prowadzenie szkoleń, warsztatów czy działalność edukacyjna – pozwala na wzbogacenie doświadczeń zawodowych, a także na odkrywanie nowych obszarów specjalizacji.
Ja z perspektywy mentorki psychologów, która na co dzień zarządza zespołami ponad 20 terapeutów i regularnie superwizuje ich pracę, dzielę się swoimi obserwacjami na temat trudności, jakie napotykają młodzi specjaliści rozpoczynający karierę psychologa i psychoterapeuty. Wspominamy nasze trudności i mówimy o idealnych warunkach, do których warto dążyć.
Zastanawiamy się, w jaki sposób taka dywersyfikacja pomaga psychologom rozwijać wszechstronność zawodową oraz jakie są korzyści z budowania różnych form współpracy z klientami.To szczera, merytoryczna rozmowa, która może stać się cennym przewodnikiem dla początkujących terapeutów oraz inspiracją dla tych, którzy zastanawiają się, jak rozwijać swoje kompetencje i zyskać pewność siebie w tej pracy.
Poszukujesz mentoringu? Napisz do mnie na instagramie, sprawdzimy czy to właśnie ja będę mogła Ci pomóc. :D
Jednym z kluczowych tematów naszej dyskusji jest znaczenie superwizji. Omawiamy, dlaczego systematyczne konsultowanie własnej pracy z doświadczonymi specjalistami to nie tylko wymóg, ale również bezcenne wsparcie w rozwoju kompetencji. Superwizja pomaga młodym terapeutom zyskać pewność siebie i spojrzeć na swoje działania z nowej perspektywy, co jest szczególnie istotne w wymagającej i odpowiedzialnej pracy psychoterapeuty.
Kolejną ważną kwestią, którą poruszamy, jest wycena pracy terapeuty. Rozmawiamy o tym, dlaczego temat ustalania stawek jest trudny dla wielu młodych psychologów i z jakiego powodu tak wiele osób zmaga się z poczuciem dyskomfortu, ustalając odpowiednią wartość za swoją pracę. Zastanawiamy się, jak zbudować poczucie własnej wartości w pracy terapeutycznej, aby podejmowane działania miały realne odzwierciedlenie w wycenie sesji.
W rozmowie pojawiają się również wątki dotyczące dywersyfikacji działań. Paulina opowiada o tym, jak różnorodność w pracy terapeuty – prowadzenie szkoleń, warsztatów czy działalność edukacyjna – pozwala na wzbogacenie doświadczeń zawodowych, a także na odkrywanie nowych obszarów specjalizacji.
Ja z perspektywy mentorki psychologów, która na co dzień zarządza zespołami ponad 20 terapeutów i regularnie superwizuje ich pracę, dzielę się swoimi obserwacjami na temat trudności, jakie napotykają młodzi specjaliści rozpoczynający karierę psychologa i psychoterapeuty. Wspominamy nasze trudności i mówimy o idealnych warunkach, do których warto dążyć.
Zastanawiamy się, w jaki sposób taka dywersyfikacja pomaga psychologom rozwijać wszechstronność zawodową oraz jakie są korzyści z budowania różnych form współpracy z klientami.To szczera, merytoryczna rozmowa, która może stać się cennym przewodnikiem dla początkujących terapeutów oraz inspiracją dla tych, którzy zastanawiają się, jak rozwijać swoje kompetencje i zyskać pewność siebie w tej pracy.
Poszukujesz mentoringu? Napisz do mnie na instagramie, sprawdzimy czy to właśnie ja będę mogła Ci pomóc. :D
Czy psychika jest połączona z ciałem? Filip Koc o osteopatii.
2024-10-27 22:24:00
W odcinku 43 podcastu "Moja Psycholog" gościmy Filipa Koc (ig: filipkoc_osteopata , zrozumcialo), osteopatę oraz właściciela centrum zdrowia "Zrozum Ciało" w Rzeszowie (www.zrozumcialo.com). Jako psycholog, z przyjemnością rozmawiam z Filipem o osteopatii, jej zasadach oraz wpływie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Rozpoczynamy od wyjaśnienia, czym jest osteopatia. Filip przedstawia tę formę terapii, która skupia się na holistycznym podejściu do ciała, wykorzystując manualne techniki, aby wspierać zdrowie i samopoczucie pacjentów. Dowiadujemy się, że osteopatia nie tylko pomaga w leczeniu dolegliwości bólowych, ale także wspiera organizm w jego naturalnych procesach samoleczenia. W kolejnej części rozmowy Filip wyjaśnia, z jakimi problemami warto udać się do osteopaty. Mówi o szerokim zakresie dolegliwości, które mogą być wspierane przez osteopatię, od bólów pleców i stawów po problemy z układem pokarmowym. Zastanawiamy się, jak wygląda pierwsza wizyta u osteopaty — Filip opisuje, na co pacjent może liczyć, jak przebiega wywiad zdrowotny oraz jakie badania są przeprowadzane w celu postawienia diagnozy. Interesującym aspektem rozmowy jest związek między psychiką a ciałem. Filip dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, jak stres, emocje i stany psychiczne mogą wpływać na zdrowie fizyczne. Opowiada, w jaki sposób osteopatia może pomóc w odprężeniu ciała i umysłu, a także w zarządzaniu stresem i emocjami. To pasjonujące spotkanie z Filipem otwiera drzwi do lepszego zrozumienia osteopatii i jej potencjału w holistycznym podejściu do zdrowia. Serdecznie zapraszam do wysłuchania tego odcinka, w którym odkrywamy, jak połączenie ciała i psychiki może prowadzić do lepszego samopoczucia!
W odcinku 43 podcastu "Moja Psycholog" gościmy Filipa Koc (ig: filipkoc_osteopata , zrozumcialo), osteopatę oraz właściciela centrum zdrowia "Zrozum Ciało" w Rzeszowie (www.zrozumcialo.com). Jako psycholog, z przyjemnością rozmawiam z Filipem o osteopatii, jej zasadach oraz wpływie na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Rozpoczynamy od wyjaśnienia, czym jest osteopatia.
Filip przedstawia tę formę terapii, która skupia się na holistycznym podejściu do ciała, wykorzystując manualne techniki, aby wspierać zdrowie i samopoczucie pacjentów. Dowiadujemy się, że osteopatia nie tylko pomaga w leczeniu dolegliwości bólowych, ale także wspiera organizm w jego naturalnych procesach samoleczenia.
W kolejnej części rozmowy Filip wyjaśnia, z jakimi problemami warto udać się do osteopaty. Mówi o szerokim zakresie dolegliwości, które mogą być wspierane przez osteopatię, od bólów pleców i stawów po problemy z układem pokarmowym. Zastanawiamy się, jak wygląda pierwsza wizyta u osteopaty — Filip opisuje, na co pacjent może liczyć, jak przebiega wywiad zdrowotny oraz jakie badania są przeprowadzane w celu postawienia diagnozy.
Interesującym aspektem rozmowy jest związek między psychiką a ciałem. Filip dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, jak stres, emocje i stany psychiczne mogą wpływać na zdrowie fizyczne. Opowiada, w jaki sposób osteopatia może pomóc w odprężeniu ciała i umysłu, a także w zarządzaniu stresem i emocjami.
To pasjonujące spotkanie z Filipem otwiera drzwi do lepszego zrozumienia osteopatii i jej potencjału w holistycznym podejściu do zdrowia. Serdecznie zapraszam do wysłuchania tego odcinka, w którym odkrywamy, jak połączenie ciała i psychiki może prowadzić do lepszego samopoczucia!
Rozpoczynamy od wyjaśnienia, czym jest osteopatia.
Filip przedstawia tę formę terapii, która skupia się na holistycznym podejściu do ciała, wykorzystując manualne techniki, aby wspierać zdrowie i samopoczucie pacjentów. Dowiadujemy się, że osteopatia nie tylko pomaga w leczeniu dolegliwości bólowych, ale także wspiera organizm w jego naturalnych procesach samoleczenia.
W kolejnej części rozmowy Filip wyjaśnia, z jakimi problemami warto udać się do osteopaty. Mówi o szerokim zakresie dolegliwości, które mogą być wspierane przez osteopatię, od bólów pleców i stawów po problemy z układem pokarmowym. Zastanawiamy się, jak wygląda pierwsza wizyta u osteopaty — Filip opisuje, na co pacjent może liczyć, jak przebiega wywiad zdrowotny oraz jakie badania są przeprowadzane w celu postawienia diagnozy.
Interesującym aspektem rozmowy jest związek między psychiką a ciałem. Filip dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, jak stres, emocje i stany psychiczne mogą wpływać na zdrowie fizyczne. Opowiada, w jaki sposób osteopatia może pomóc w odprężeniu ciała i umysłu, a także w zarządzaniu stresem i emocjami.
To pasjonujące spotkanie z Filipem otwiera drzwi do lepszego zrozumienia osteopatii i jej potencjału w holistycznym podejściu do zdrowia. Serdecznie zapraszam do wysłuchania tego odcinka, w którym odkrywamy, jak połączenie ciała i psychiki może prowadzić do lepszego samopoczucia!