:: ::

To zależy... jedna z najczęściej padających odpowiedzi z ust dietetyków.
Zatem czas na drugą część, tego cyklu. W tym odcinku ponownie odpowiadam co, od czego i dlaczego zależy.

Z tego odcinka dowiesz się:
- Czy można trenować na czczo?
- Czy odżywka białkowa jest konieczna?
- Czy białe pieczywo i mąka są niezdrowe?
- Czy gluten szkodzi?
- Czy żele można zastąpić musami owocowymi ?
- Czy po treningu należy zjeść?

Zapraszam!

https://www.instagram.com/glodna.ultra/

Jest to odcinek podkastu:
Głodna ultra

Głodna ultra - wszystko o żywieniu ultramaratończyków to podcast, w którym poruszam zagadnienia dotyczące odżywiania i suplementacji ultrasów.

Bazując na kilkuletniej pracy z zawodnikami łączę teorię z praktyką i dzielę się tym co, wiem i co przeżywam na własnej skórze, prowadząc swoją drogę do ultra.

https://www.instagram.com/glodna.ultra/

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie