:: ::

W środowisku biegowym krwiodawstwo często wywołuje szereg pytań i wątpliwości.
Panuje sporo mitów jakoby oddawanie krwi, miało być niebezpieczne dla biegacza czy też zmniejszało zdolności wysiłkowe.

Z tego odcinka dowiesz się, czy biegacze ultra mogą oddawać krew ?
Jak wygląda procedura oddawania krwi i jakie musisz spełniać wymogi, aby zostać zakwalifikowanym? Oraz jak powinna wyglądać dieta biegacza, regularnie oddającego krew i na co zwracać szczególną uwagę?

Partnerem tego odcinka jest Stowarzyszenie Ultrakrew.

https://ultrakrew.pl/
https://pl-pl.facebook.com/Ultrakrew/
https://www.instagram.com/ultrakrew/

Zapraszam!

Jest to odcinek podkastu:
Głodna ultra

Głodna ultra - wszystko o żywieniu ultramaratończyków to podcast, w którym poruszam zagadnienia dotyczące odżywiania i suplementacji ultrasów.

Bazując na kilkuletniej pracy z zawodnikami łączę teorię z praktyką i dzielę się tym co, wiem i co przeżywam na własnej skórze, prowadząc swoją drogę do ultra.

https://www.instagram.com/glodna.ultra/

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie