Kobieta w Sporcie
Kobieta w Sporcie to podcast, w którym udowadniam, że sport, rywalizacja, determinacja, wola walki i chęć zwycięstwa nie mają płci. To opowieści kobiet sportowców o sporcie, o wysiłku, o tożsamości. O gonitwie za własnym ja, sukcesem, sławą, złotym medalem, uznaniem, wyznaczonym celem ale i obalaniem stereotypów.
Posłuchaj rozmów z kobietami, które żyją dla sportu. Pracują ze sportowcami i są sportowcami. Łączą sport z codziennym życiem, rodziną, pracą i w całości oddają się wysiłkowi. To silne, ale i niesamowicie wrażliwe, emocjonalne kobiety. Ich historie bawią, uczą, rozczulają, ale i pozwalają na dywagowanie o rzeczach, o których nie mówimy głośno w sporcie - o braku równości.
Sport nie powinien mieć barier, a mimo to nadal są widoczne i odczuwalne. Nadal świat sportu dzieli się na męski i żeński. Moim podcastem, rozmowami i działaniem chcę to zmienić. Kobiety w Sporcie potrzebują kibiców, uznania, równouprawnienia, decyzyjności i odwagi. Dołącz do mnie i wspólnie zmieniajmy kobiecy sport.
Kilka słów o mnie:
Nazywam się Sylwia Maksym-Krzesa i jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Od lat współpracuję ze sportowcami różnego szczebla. W zdecydowanej przewadze moimi podopiecznymi są kobiety, które chcą osiągać sportowe cele. Od 2016 roku pracuje w sporcie zawodowym - w dyscyplinach wytrzymałościowych i mieszanych. Pod moją opieką są piłkarki nożne i ręczne, siatkarki, biathlonistki, lekkoatletki, kolarki górskie i szosowe, triathlonistki i kobiety, które po prostu kochają sport. Doskonale rozumiem ich potrzeby i trudności, z którymi się spotykają na swojej drodze. Też jestem sportowcem, uprawiam amatorsko kolarstwo górskie. Wiem jak trudno przebić się kobiecie w sporcie i pogodzić życie prywatne i zawodowe ze sportem.
Droga Kobieto w Sporcie, dołącz do nas i działaj z nami, potrzebujemy Cię. Razem jest zawsze raźniej.
Ps. Jeśli chcesz dołączyć do mojego podcastu lub działać wspólnie na rzecz sportu zapisz się na listę subskrybentów i napisz do mnie: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 - czekam na Twoją wiadomość.
Piłka nożna kobiet generuje zasięgi i warto o niej mówić! - Weronika Możejko (008)
2023-02-12 08:05:01
Jeszcze zanim się poznałyśmy, Weronika zachwyciła mnie działaniami na swoich kanałach - instagramie i tiktoku. Chłonę całą sobą wiedzę dotyczącą piłki nożnej kobiet i czuję, że ona procentuje w zrozumieniu zasad, które do tej pory były dla mnie wiedzą tajemną.
Koniecznie zaobserwuj kanały, które prowadzi Weronika, poznasz najciekawsze wiadomości ze świata piłki nożnej kobiet
https://www.tiktok.com/@_wmozejko
https://www.instagram.com/_wmozejko/
____________________________
Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym
Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9
Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
https://tiny.pl/w7mxz
https://tiny.pl/w7mmg
____________________________
Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
Jedz rośliny, podnoś żelazo! - Anna Kozłowska (007)
2023-01-29 08:05:01
Anię poznałam osobiście rok temu, ale od dłuższego czasu mailowałyśmy, planując wspólne działania na rzecz Jasnej Strony Mocy i Otwartych Klatek. Mistrzyni i wicemistrzyni świata kettlebell sport, niesamowicie wrażliwa, empatyczna i serdeczna kobieta jest gościnią siódmego odcinka podkastu Kobieta w Sporcie. Anna Kozłowska pracuje na codzień na rzecz zwierząt w stowarzyszeniu Otwarte Klatki, po pracy miłośniczka kettlebells i wielka wielbicielka roślinnej kuchni. Ania opowiada o swojej drodze do wywalczenia tytułu mistrzyni świata kettlebell sport, pracy w stworzyszeniu Otwarte Klatki, roślinnym wyzwaniu i bezmięsnej kuchni.
Żałuję, że podkast to tylko dźwięk, choć wierzę, że urok Ani jest dostrzegalny również przez zmysł słuchu. Ogromnie wrażliwa, delikatna, serdeczna, pomocna, profesjonalna i uparcie dążąca do celu, w dodatku skutecznie obalająca stereotypy - to właśnie moja gościni. Nie przedłużając - zapraszam do rozmowy.
Tutaj znajdziesz działania Ani:
https://www.instagram.com/eat.your.veggiezz/
https://www.otwarteklatki.pl/
https://jasnastronamocy.pl/
____________________________
Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym
Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9
Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
https://tiny.pl/w7mxz
https://tiny.pl/w7mmg
____________________________
Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
Chcesz być lepszą kolarką? Zrzuć ciśnienie! - Aga Patoka (006)
2023-01-15 07:05:01
Wraz z moją gościnią rozmawiamy o emocjach, treningach, umiejętności radzenia sobie ze stresem, zrzucaniu ciśnienia, wyścigach, Elicie Kobiet Kolarstwa Górskiego w Polsce, a także o kolarskich marzeniach, do których realizacji Aga dąży krok po kroku. Posłuchaj inspirujących opowieści o kolarstwie, pracy z dzieci i dorosłymi, szlifowaniu umiejętności technicznych, prowadzeniu Szkółki Kolarskiej i agitowaniu kobiet do jazdy do rowerze.
Koniecznie daj znać co najbardziej podobało Ci się w naszej rozmowie! :)
Więcej info o Agnieszce znajdziesz na:
https://agapatoka.com/
https://www.instagram.com/agapatoka/
https://www.facebook.com/agapatoka
____________________________
Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym
Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9
Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
https://tiny.pl/w7mxz
https://tiny.pl/w7mmg
____________________________
Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
W robieniu zdjęć piłkarkom najbardziej cieszą mnie cieszynki - Paula Duda (005)
2023-01-01 07:05:01
Paula opowiada o pracy z reprezentacją, wyzwaniach jakie czekają na nią podczas działań w PZPN, fotografii sportowej, zdjęciu Roberta Lewandowskiego którego jest autorką, a które wszyscy mogli podziwiać podczas Mundialu w Katarze. Nasza rozmowa dotyczy również rozwoju piłki kobiet w Polsce, emocji, niesamowitej radości i wspieraniu szczęścia - bo nic samo się nie dzieje, a dobre rzeczy należy nie tylko wymarzyć, ale również ciężko wypracować.
Dziękuję Paula za czas i rozmowę, dziękuję, że jesteś!
Zapraszam do odsłuchania naszej rozmowy, jestem przekonana, że będziecie do niej wracać (ja już słucham trzeci raz :)).
Więcej info o Pauli znajdziesz na:
https://www.instagram.com/pauladudapl/
http://www.pauladuda.pl/
____________________________
Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym
Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9
Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
https://tiny.pl/w7mxz
https://tiny.pl/w7mmg
____________________________
Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
W piłce nożnej warto podążać za intuicją - Paulina Dudek (004)
2022-12-18 07:15:02
Paulina opowiada nie tylko o swojej karierze w piłce nożnej, trudnych wyborach życiowych, przeciwnościach losu, nieustannym rozwoju, ale również odnosi się do poważnej kontuzji, której uległa we wrześniu 2022 roku.
Kontuzja to nie tylko wyzwanie dla ciała, kontuzja to przede wszystkim ciężka praca z głową, której dobry stan pozwala na prawidłową rehabilitację i powrót na boisko.
Świadomość, edukacja, rozwój, dyscyplina, ale również niesamowita empatia, pomoc i dobre serce - to słowa, które moim zdaniem najlepiej opisują Paulinę! Mam niesamowite szczęście ją znać i z nią pracować. Zapraszam Cię do wysłuchania naszej niesamowitej, bardzo pouczającej rozmowy z bajkową puentą.
Życzę Ci miłego odsłuchu i owocnych rozważań, których na pewno nie zabraknie po tym odcinku.
____________________________
Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym
Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9
Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
https://tiny.pl/w7mxz
https://tiny.pl/w7mmg
____________________________
Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
Inspirujące Historie Kobiet w Piłce Nożnej - Karolina Wasielewska (003)
2022-12-04 10:58:35
W Polsce mamy wiele wybitnych piłkarek, które stanowią inspirację dla młodych zawodniczek i udowadniają, że determinacja to najlepsza droga do sukcesu. Karolina opowiada o nich w moim podcaście i często przywołuje przykłady niesamowitych kobiet ze światowego footballu.
Kobiety mają głos, kobiety mają siłę, kobiety są niesamowite, zatem o ich/naszych działaniach należy mówić głośno i wszędzie.
Zgadzasz się ze mną? Jesteśmy niesamowite, ale najważniejsze abyśmy same były tego pewne!
Zapraszam Cię, droga Słuchaczko, do wysłuchania naszej rozmowy. Karolina ma tak szeroką wiedzę na temat działań polskich piłkarek, iż ten odcinek powinien trwać minimum 3 godziny. Niech zachęci Cię do śledzenia działań Karoliny i wypatrywania jej książki.
Link do bloga Karoliny: https://www.girlsgonetech.pl
Facebook: https://www.facebook.com/girlsgonetech
Karolino! Dziękuję Ci za to co robisz dla piłki nożnej kobiet.
Nie mogę się doczekać Twojej książki!
____________________________
Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym
Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9
Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
https://tiny.pl/w7mxz
https://tiny.pl/w7mmg
Kobieca Perspektywa Zarządzania w Sporcie - Ewa Szmitka (002)
2022-11-20 16:41:35
Mistrzyni pizzy, społeczniczka-organizatorka, wielbicielka zmian i rozwoju, wspierająca całym sercem kobiecą piłkę nożną - Ewa Szmitka.
Ewa jest także twórczynią programu rozwojowego Kobieca Perspektywa Zarządzania w Sporcie mającego na celu zwiększenie kwalifikacji kobiet pracujących w sporcie i dla sportu. To właśnie z tego miejsca się znamy i dzięki temu miejscu patrzymy we wspólnym kierunku.
W naszej rozmowie, Ewa opowiada o przygodzie z piłką, początkach propagowania kobiecego footballu w Polsce, rozwoju piłki i trudnościach, przez które wielokrotnie muszą przechodzić kobiety pracujące w sporcie, które widzą i czują potrzebę zmian na rzecz rozwoju.
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z moją niezwykłą rozmówczynią, która poruszy do działania nawet największego malkontenta.
____________________________
Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym
Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9
Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
https://tiny.pl/w7mxz
https://tiny.pl/w7mmg
Kobiety w Sporcie mają głos! Sport nie ma płci! (001)
2022-11-06 09:50:01
Mój podcast powstał z myślą o kobietach w sporcie. Kobietach, które są sportowcami, pracują w sporcie i dla sportu. Wyczekuj tutaj niesamowitych historii, inspiracji i motywujących opowieści. Nie będzie zawsze wesoło, ale na pewno ambitnie i z przekazem. Serdecznie zapraszam.
____________________________
Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym
Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________
Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9
Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
____________________________
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
https://tiny.pl/w7mxz
https://tiny.pl/w7mmg