Piękne życie w Radiu Lublin
PIĘKNE ŻYCIE - o seniorach, dla seniorów i z seniorami oczywiście realizowana. Wśród naszych rozmówców są takie osoby, które nie przepadają za tym nowoczesnym sformułowaniem "aktywny senior" i nazywają się "babcią i dziadkiem z potencjałem". Tutaj spotkacie nowoczesnych silver infuencerów ale i... babcię z szarlotką. Z seniorami jesteśmy na spacerze z kijkami, podczas łączenia na zajęciach zdalnych w internecie ale i w Domu Pomocy Społecznej.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
Piękne życie - Neurografika w arterapii
2021-08-19 10:00:00
W ramach spotkań pod hasłem: „Klubokawiarnia Twoim drugim domem” aktywne seniorki zajmują się rysowaniem neurografiki. Neurografika, to nowatorska metoda z 2014, która zakłada, że przez kontakt wzrokowy, który tworzymy na papierze z własnymi neuronami, możemy stać się niejako „menadżerami własnego życia”. Dzięki neurografice możemy także zaprojektować życie, możemy rozwiązać trudne sytuacje i problemy – ma ona typowo praktyczny charakter. Linia neurograficzna i prosty algorytm sprzyjają usunięciu ograniczeń i stereotypów w życiu osób starszych.
Metodę neurografiki do arterapii i pracy z seniorkami wprowadziła Liliana Potonia ze Stowarzyszenia Terraz Senioras.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
W ramach spotkań pod hasłem: „Klubokawiarnia Twoim drugim domem” aktywne seniorki zajmują się rysowaniem neurografiki. Neurografika, to nowatorska metoda z 2014, która zakłada, że przez kontakt wzrokowy, który tworzymy na papierze z własnymi neuronami, możemy stać się niejako „menadżerami własnego życia”. Dzięki neurografice możemy także zaprojektować życie, możemy rozwiązać trudne sytuacje i problemy – ma ona typowo praktyczny charakter. Linia neurograficzna i prosty algorytm sprzyjają usunięciu ograniczeń i stereotypów w życiu osób starszych.
Metodę neurografiki do arterapii i pracy z seniorkami wprowadziła Liliana Potonia ze Stowarzyszenia Terraz Senioras.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Piękne życie - Akcja „Ufunduj jeden dzień wakacji samotnym seniorom”
2021-08-05 14:00:00
W drugim miesiącu wakacji spróbujemy sprawdzić, jak przebiega akcja Stowarzyszenia mali bracia Ubogich pod hasłem „Ufunduj jeden dzień wakacji samotnym seniorom”. Kondycja psychiczna osób starszych w dobie COVID-19 uległa znacznemu pogorszeniu. Jak wynika z raportu Głównego Urzędu Statystycznego, co dziesiąta osoba powyżej 65 roku życia już przed pandemią pozostawała w niemal pełnym odizolowaniu społecznym. Okres przymusowego zamknięcia w domach spotęgował poczucie samotności i nastroje depresyjne wśród seniorów. By wesprzeć tę grupę społeczną, Stowarzyszenie mali bracia Ubogich właśnie po raz kolejny wychodzi z kampanią „Wakacje jednego dnia”. Jej celem jest umożliwienie samotnym seniorom spędzenia dnia poza domem. W audycji porozmawiamy z wolontariuszami Stowarzyszenia mali bracia Ubogich oraz ich podopiecznymi. Jeśli ktoś ze słuchaczy chciałby wspomóc akcje i ufundować jeden dzień wakacji dla jednej osoby starszej - warto zerknąć na stronę stowarzyszenia .
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
W drugim miesiącu wakacji spróbujemy sprawdzić, jak przebiega akcja Stowarzyszenia mali bracia Ubogich pod hasłem „Ufunduj jeden dzień wakacji samotnym seniorom”. Kondycja psychiczna osób starszych w dobie COVID-19 uległa znacznemu pogorszeniu. Jak wynika z raportu Głównego Urzędu Statystycznego, co dziesiąta osoba powyżej 65 roku życia już przed pandemią pozostawała w niemal pełnym odizolowaniu społecznym. Okres przymusowego zamknięcia w domach spotęgował poczucie samotności i nastroje depresyjne wśród seniorów. By wesprzeć tę grupę społeczną, Stowarzyszenie mali bracia Ubogich właśnie po raz kolejny wychodzi z kampanią „Wakacje jednego dnia”. Jej celem jest umożliwienie samotnym seniorom spędzenia dnia poza domem. W audycji porozmawiamy z wolontariuszami Stowarzyszenia mali bracia Ubogich oraz ich podopiecznymi. Jeśli ktoś ze słuchaczy chciałby wspomóc akcje i ufundować jeden dzień wakacji dla jednej osoby starszej - warto zerknąć na stronę stowarzyszenia.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Piękne życie - Czy wolontariat wśród seniorów - rówieśników jest możliwy?
2021-07-29 14:00:00
Seniorzy seniorom – wolontariat wśród rówieśników? Czy jest to możliwe? Czy to się sprawdza? Badania naukowe, jak i obserwacje społeczne pokazują, że emeryci szczególnie dobrze rozumieją się z osobami z tej samej grupy wiekowej. Dzielą z nimi wspólne zainteresowania, problemy, a także podobne doświadczenia życiowe. Wolontariusz w starszym wieku świetnie odnajdzie się zatem we wszelkich instytucjach i organizacjach niosących pomoc innym seniorom. Należą do nich przeróżne domy opieki, centra kulturowe, fundacje i stowarzyszenia. Taka forma zaangażowania pozwala także dodatkowo rozwinąć kompetencje społeczne oraz nawiązać nowe kontakty z osobami w podobnym wieku. Jak przygotować się do świadczenia posługi woluntarystycznej wobec innych? Na jakie sprawy kłaść nacisk w czasie szkoleń? O tym pozmawiamy z paniami-wolontariuszkami działającymi na rzecz osób starszych od siebie i trenerami z Fundacji Aktywności Obywatelskiej.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Seniorzy seniorom – wolontariat wśród rówieśników? Czy jest to możliwe? Czy to się sprawdza? Badania naukowe, jak i obserwacje społeczne pokazują, że emeryci szczególnie dobrze rozumieją się z osobami z tej samej grupy wiekowej. Dzielą z nimi wspólne zainteresowania, problemy, a także podobne doświadczenia życiowe. Wolontariusz w starszym wieku świetnie odnajdzie się zatem we wszelkich instytucjach i organizacjach niosących pomoc innym seniorom. Należą do nich przeróżne domy opieki, centra kulturowe, fundacje i stowarzyszenia. Taka forma zaangażowania pozwala także dodatkowo rozwinąć kompetencje społeczne oraz nawiązać nowe kontakty z osobami w podobnym wieku. Jak przygotować się do świadczenia posługi woluntarystycznej wobec innych? Na jakie sprawy kłaść nacisk w czasie szkoleń? O tym pozmawiamy z paniami-wolontariuszkami działającymi na rzecz osób starszych od siebie i trenerami z Fundacji Aktywności Obywatelskiej.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Piękne życie - Kondycja seniorów po pandemii
2021-07-22 13:00:00
Ogródek działkowy, spacer z kijkami nordic walking, pieczenie, gotowanie, rozmowy telefoniczne, czy internetowe, książki, seriale telewizyjne - co dawało siłę do przetrwania trudnego czasu lockdownu osobom starszym, tak długo pozostającym w izolacji? Jak seniorki oceniają swoją kondycję po trudnych doświadczeniach z pandemią? Czy pozostał w nas strach przed kontaktem z innymi osobami, czy bardziej jesteśmy złaknieni spotkań towarzyskich? Osobistymi refleksjami na ten temat podzieliły się aktywne seniorki - wolontariuszki działające na rzecz starszych i mniej samodzielnych osób, które otaczają opieką. W audycji zaprezentujemy motywujące i wzmacniające rozmowy z trenerką Agatą Czwórnóg z Fundacji Aktywności Obywatelskiej. Przyglądamy się szkoleniom w ramach projektu „Osobom starszym – wsparcie i szacunek”.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Ogródek działkowy, spacer z kijkami nordic walking, pieczenie, gotowanie, rozmowy telefoniczne, czy internetowe, książki, seriale telewizyjne - co dawało siłę do przetrwania trudnego czasu lockdownu osobom starszym, tak długo pozostającym w izolacji? Jak seniorki oceniają swoją kondycję po trudnych doświadczeniach z pandemią? Czy pozostał w nas strach przed kontaktem z innymi osobami, czy bardziej jesteśmy złaknieni spotkań towarzyskich? Osobistymi refleksjami na ten temat podzieliły się aktywne seniorki - wolontariuszki działające na rzecz starszych i mniej samodzielnych osób, które otaczają opieką. W audycji zaprezentujemy motywujące i wzmacniające rozmowy z trenerką Agatą Czwórnóg z Fundacji Aktywności Obywatelskiej. Przyglądamy się szkoleniom w ramach projektu „Osobom starszym – wsparcie i szacunek”.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Piękne życie - O potrzebach seniorów w czasie pandemii
2021-07-15 11:00:00
„Zapotrzebowanie na wsparcie w grupie seniorów w okresie przed i po pandemii Covid-19" - to tytuł wystąpienia dr Wiesława Poleszaka z Wyższej Szkoły Ekonomii i Innowacji w Lublinie, który prowadził badania na grupie ponad 400-tu seniorów z Lublina. Badania były próbą zgłębienia potrzeb seniorów w trudnym czasie pandemii.
Rezultaty i wnioski z tych badań zostały przedstawione na X Międzynarodowej Konferencji Naukowej „Wiosna jesieni - o satysfakcji życiowej osób starszych" w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie. W audycji prezentujemy fragmenty tego wystąpienia podczas sesji plenarnej konferencji.
Do usłyszenie mówi Magdalena Lipiec- Jaremek.
„Zapotrzebowanie na wsparcie w grupie seniorów w okresie przed i po pandemii Covid-19" - to tytuł wystąpienia dr Wiesława Poleszaka z Wyższej Szkoły Ekonomii i Innowacji w Lublinie, który prowadził badania na grupie ponad 400-tu seniorów z Lublina. Badania były próbą zgłębienia potrzeb seniorów w trudnym czasie pandemii.
Rezultaty i wnioski z tych badań zostały przedstawione na X Międzynarodowej Konferencji Naukowej „Wiosna jesieni - o satysfakcji życiowej osób starszych" w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie. W audycji prezentujemy fragmenty tego wystąpienia podczas sesji plenarnej konferencji.
Do usłyszenie mówi Magdalena Lipiec- Jaremek.
Piękne życie - Starsi ludzie wartościowym przekaźnikiem kultury i tradycji
2021-07-08 13:00:00
„W dawnych czasach starość kojarzona była głównie z mądrością, miała wskazywać młodym ludziom drogę ku dalszemu rozwojowi i cywilizacji. Realizacja dzisiejszego świata, zwłaszcza szybki rozwój techniki, tempo naszego życia, nie sprzyjają docenianiu doświadczeń zdobytych z wiekiem. Współcześnie w pewnym stopniu dominuje młodość, seniorzy niejednokrotnie są zbędni a czasami dość kłopotliwi i w wielu przypadkach odsuwani od życia zawodowego i społecznego. A przecież ludzie w podeszłym wieku mogą być bardzo wartościowymi przekaźnikami kultury, tradycji, wiedzy i obyczajów” - taką tezę stawia w naukowej dyskusji na temat satysfakcji życiowej osób starszych dr hab. prof. WSEI Wiesław Kowalski, który opracował artykuł pod hasłem: „Starsi i młodzi w dialogu międzypokoleniowym”.
W audycji przedstawimy fragmenty przemyśleń profesora Kowalskiego na temat polskich seniorów.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
„W dawnych czasach starość kojarzona była głównie z mądrością, miała wskazywać młodym ludziom drogę ku dalszemu rozwojowi i cywilizacji. Realizacja dzisiejszego świata, zwłaszcza szybki rozwój techniki, tempo naszego życia, nie sprzyjają docenianiu doświadczeń zdobytych z wiekiem. Współcześnie w pewnym stopniu dominuje młodość, seniorzy niejednokrotnie są zbędni a czasami dość kłopotliwi i w wielu przypadkach odsuwani od życia zawodowego i społecznego. A przecież ludzie w podeszłym wieku mogą być bardzo wartościowymi przekaźnikami kultury, tradycji, wiedzy i obyczajów” - taką tezę stawia w naukowej dyskusji na temat satysfakcji życiowej osób starszych dr hab. prof. WSEI Wiesław Kowalski, który opracował artykuł pod hasłem: „Starsi i młodzi w dialogu międzypokoleniowym”.
W audycji przedstawimy fragmenty przemyśleń profesora Kowalskiego na temat polskich seniorów.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Piękne życie - Super-seniorzy zaopiekują się sąsiadami
2021-07-01 16:00:00
40 osób starszych z Lublina podejmie się opieki nad mniej samodzielnymi seniorami z sąsiedztwa - to główne założenia projektu "Osobom starszym - wsparcie i szacunek" przygotowanego przez Fundację Aktywności Obywatelskiej.
Każdy z "super-seniorów zaopiekuje się przynajmniej jedną osobą. Świadczenie pomocy sąsiedzkiej odbywać się będzie przy merytorycznym wsparciu coacha. Każdy uczestnik będzie omawiać indywidualnie sposoby pracy z podopiecznym, planować działania, otrzymać poradę w razie problemów czy nieporozumień.
Oprócz świadczonej opieki uczestnicy wezmą udział w warsztatach na temat ogólnie pojętego bezpieczeństwa: w rodzinie, w Internecie, w kontaktach z przedstawicielami służb, urzędów, banków czy firm. W Radiu Lublin które objęło patronatem projekt, zostaną zamieszczone reportaże oraz spoty informacyjne nt. naszych działań, bezpieczeństwa seniorów oraz promowania postawy szacunku wobec nich.
Projekt „Osobom starszym – wsparcie i szacunek” jest dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025 oraz ze środków Gminy Lublin.
Do wysłuchania relacji ze szkolenia seniorów-wolontariuszy zaprasza Magdalena Lipiec-Jaremek.
40 osób starszych z Lublina podejmie się opieki nad mniej samodzielnymi seniorami z sąsiedztwa - to główne założenia projektu "Osobom starszym - wsparcie i szacunek" przygotowanego przez Fundację Aktywności Obywatelskiej.
Każdy z "super-seniorów zaopiekuje się przynajmniej jedną osobą. Świadczenie pomocy sąsiedzkiej odbywać się będzie przy merytorycznym wsparciu coacha. Każdy uczestnik będzie omawiać indywidualnie sposoby pracy z podopiecznym, planować działania, otrzymać poradę w razie problemów czy nieporozumień.
Oprócz świadczonej opieki uczestnicy wezmą udział w warsztatach na temat ogólnie pojętego bezpieczeństwa: w rodzinie, w Internecie, w kontaktach z przedstawicielami służb, urzędów, banków czy firm. W Radiu Lublin które objęło patronatem projekt, zostaną zamieszczone reportaże oraz spoty informacyjne nt. naszych działań, bezpieczeństwa seniorów oraz promowania postawy szacunku wobec nich.
Projekt „Osobom starszym – wsparcie i szacunek” jest dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025 oraz ze środków Gminy Lublin.
Do wysłuchania relacji ze szkolenia seniorów-wolontariuszy zaprasza Magdalena Lipiec-Jaremek.
Piękne życie - „Osobom starszym – wsparcie i szacunek” - działania dla osób z sąsiedztwa
2021-06-17 11:00:00
Przedstawimy nowy projekt Fundacji Aktywności Obywatelskiej pod nazwą „Osobom starszym – wsparcie i szacunek”. Omówimy działania dla uczestników, m.in.: warsztaty pt." Akademia Bezpieczeństwa Osób Starszych", udzielanie systematycznej pomocy jednej osobie z sąsiedztwa od lipca do listopada.
Nowością w projekcie jest planowanie i realizacja pomocy na rzecz starszego sąsiada zgodnie z „Dzienniczkiem Pomocy Sąsiedzkiej” oraz omawianie go w ramach coachingu.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Przedstawimy nowy projekt Fundacji Aktywności Obywatelskiej pod nazwą „Osobom starszym – wsparcie i szacunek”. Omówimy działania dla uczestników, m.in.: warsztaty pt." Akademia Bezpieczeństwa Osób Starszych", udzielanie systematycznej pomocy jednej osobie z sąsiedztwa od lipca do listopada.
Nowością w projekcie jest planowanie i realizacja pomocy na rzecz starszego sąsiada zgodnie z „Dzienniczkiem Pomocy Sąsiedzkiej” oraz omawianie go w ramach coachingu.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Piękne życie - Mnemotechniki, które usprawniają procesy zapamiętywania prostych czynności
2021-05-27 16:00:00
Wspólne żonglowanie, warsztaty wspomagania pamięci - mnemotechniki, które usprawniają procesy zapamiętywania prostych, codziennych czynności, takich, jak te, że trzeba wziąć lekarstwa i palnik gazowy wyłączyć przed wyjściem z mieszkania. M.in. takie zajęcia dla osób starszych proponują przedstawiciele lubelskiej Fundacji Inside Out. Czy pedagogika cyrku, nauka poprzez uaktywnianie obu półkul mózgowych pomaga także seniorom? W rozmowie z Dominiką Knap z Fundacji Inside Out porozmawiamy m.in. o tym, jak w czasie pandemii nie zaprzestawać generowania i wspierania inicjatyw pobudzających rozwój uczestnictwa seniorów w życiu społecznym i aktywności w kulturze, rekreacji i edukacji? „Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie” – inicjatywa integrująca działania rodzinne i wielopokoleniowe w przestrzeni osiedlowej, na świeżym powietrzu – m.in. na te wydarzenia zaprosimy radiosłuchaczy.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Wspólne żonglowanie, warsztaty wspomagania pamięci - mnemotechniki, które usprawniają procesy zapamiętywania prostych, codziennych czynności, takich, jak te, że trzeba wziąć lekarstwa i palnik gazowy wyłączyć przed wyjściem z mieszkania. M.in. takie zajęcia dla osób starszych proponują przedstawiciele lubelskiej Fundacji Inside Out. Czy pedagogika cyrku, nauka poprzez uaktywnianie obu półkul mózgowych pomaga także seniorom? W rozmowie z Dominiką Knap z Fundacji Inside Out porozmawiamy m.in. o tym, jak w czasie pandemii nie zaprzestawać generowania i wspierania inicjatyw pobudzających rozwój uczestnictwa seniorów w życiu społecznym i aktywności w kulturze, rekreacji i edukacji? „Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie” – inicjatywa integrująca działania rodzinne i wielopokoleniowe w przestrzeni osiedlowej, na świeżym powietrzu – m.in. na te wydarzenia zaprosimy radiosłuchaczy.
Do usłyszenia mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.
Piękne życie - Aktywność fizyczna osób starych w dobie pandemii
2021-05-13 11:00:00
Aż 62,8 osób w wieku 60+ ograniczyło aktywność fizyczną w dobie pandemii Covid-19. A jest to o tyle istotne, że dostępne badania jednoznacznie wskazują na korelację aktywności fizycznej z ogólnym dobrostanem seniorów. Jak powrócić do dobrych nawyków sprzed pandemii, kiedy to seniorzy aktywnie korzystali z różnych proponowanych im form aktywnego wypoczynku i ćwiczeń? Aktywność fizyczna sprzyja utrzymaniu samodzielności osób starszych a także pozytywnie wpływa na długość życia seniorów.
Do usłyszenia - mówi Magdalena Lipiec- Jaremek.
Aż 62,8 osób w wieku 60+ ograniczyło aktywność fizyczną w dobie pandemii Covid-19. A jest to o tyle istotne, że dostępne badania jednoznacznie wskazują na korelację aktywności fizycznej z ogólnym dobrostanem seniorów. Jak powrócić do dobrych nawyków sprzed pandemii, kiedy to seniorzy aktywnie korzystali z różnych proponowanych im form aktywnego wypoczynku i ćwiczeń? Aktywność fizyczna sprzyja utrzymaniu samodzielności osób starszych a także pozytywnie wpływa na długość życia seniorów.
Do usłyszenia - mówi Magdalena Lipiec- Jaremek.