Trenując Inaczej
Trenując Inaczej To podcast o sporcie i treningu. Idealne miejsce dla trenerów, zawodników oraz pasjonatów sportu i aktywności fizycznej. Poznaj najlepsze praktyki i metody treningowe, posłuchaj porad ekspertów, zainspiruj się i przenieś poziom swoich treningów na wyższy poziom. Wejdź w inny, wyższy wymiar treningu.
Wystarczy posłuchać i wziąć dla siebie całą esencję świadomego i efektywnego treningu, kształtowania ciała i budowania mistrzowskiej formy sportowej. Jeżeli myślisz, że trening jest bardzo trudny, spróbuj poczuć jak trudna jest porażka.
Jesteś nienasyconym zwycięzcą i nienawidzisz przegrywać, a sport to twoja pasja? Ten podcast jest własnie dla Ciebie. Zapraszam do śledzenia, słuchania i dzielenia się tym, co usłyszysz z innymi. Wykorzystaj ten podcast jako swoje narzędzie w pracy i swojego osobistego trenera.
Zapraszam Waldemar Warchoł
www.trenujacinaczej.pl
Kategorie:
Sporty
Sporty
TI 04 - Agnieszka Wódz - Sztuka zwyciężania
2018-05-22 19:21:49
Doskonale wiemy, że sukces to nie tylko ciężka praca i poświęcenie. Żeby wygrywać, trzeba też robić to z głową, a raczej jej używać jako narzędzia do wygrywania. Bardzo ważnym obszarem pracy z drużyną i zawodnikiem jest sfera mentalna. O treningu mentalnym w sporcie zaczęło się robić równie głośno, co o treningu motorycznym. Czym jednak jest, na czym polega i jak nam pomaga w komunikacji z zawodnikami, porozmawiam z Trenerem Mentalnym Agnieszką Wódz. To będzie porządna dawka zarządzania zespołem, więc nie tylko trenerów, serdecznie zapraszam. Gotowi? To startujemy! Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/03 Przydatne linki: - strona Agnieszki www.agnieszkawodz.pl Książki o których rozmawialiśmy z Agnieszką: "Pep Guardiola - sztuka zwyciężania" - http://www.empik.com/pep-guardiola-sztuka-zwyciezania-balague-guillem,p1117331180,ebooki-i-mp3-p "Pracując Inaczej" - jak działa turkusowe zarządzanie - http://www.empik.com/szukaj/produkt?q=pracowa%C4%87%20inaczej.%20nowatorski%20model%20organizacji%20inspirowany%20kolejnym%20etapem%20rozwoju%20ludzkiej%20%C5%9Bwiadomo%C5%9Bci&qtype=basicForm&ac=true Zapraszam Cię do wzięcia udziału w kursach i szkoleniach Train With Brain: kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
Doskonale wiemy, że sukces to nie tylko ciężka praca i poświęcenie. Żeby wygrywać, trzeba też robić to z głową, a raczej jej używać jako narzędzia do wygrywania. Bardzo ważnym obszarem pracy z drużyną i zawodnikiem jest sfera mentalna.
O treningu mentalnym w sporcie zaczęło się robić równie głośno, co o treningu motorycznym. Czym jednak jest, na czym polega i jak nam pomaga w komunikacji z zawodnikami, porozmawiam z Trenerem Mentalnym Agnieszką Wódz. To będzie porządna dawka zarządzania zespołem, więc nie tylko trenerów, serdecznie zapraszam.
Gotowi? To startujemy!
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/03
Przydatne linki:
- strona Agnieszki www.agnieszkawodz.pl
Książki o których rozmawialiśmy z Agnieszką:
"Pep Guardiola - sztuka zwyciężania" - http://www.empik.com/pep-guardiola-sztuka-zwyciezania-balague-guillem,p1117331180,ebooki-i-mp3-p
"Pracując Inaczej" - jak działa turkusowe zarządzanie - http://www.empik.com/szukaj/produkt?q=pracowa%C4%87%20inaczej.%20nowatorski%20model%20organizacji%20inspirowany%20kolejnym%20etapem%20rozwoju%20ludzkiej%20%C5%9Bwiadomo%C5%9Bci&qtype=basicForm&ac=true
Zapraszam Cię do wzięcia udziału w kursach i szkoleniach Train With Brain:
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
O treningu mentalnym w sporcie zaczęło się robić równie głośno, co o treningu motorycznym. Czym jednak jest, na czym polega i jak nam pomaga w komunikacji z zawodnikami, porozmawiam z Trenerem Mentalnym Agnieszką Wódz. To będzie porządna dawka zarządzania zespołem, więc nie tylko trenerów, serdecznie zapraszam.
Gotowi? To startujemy!
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/03
Przydatne linki:
- strona Agnieszki www.agnieszkawodz.pl
Książki o których rozmawialiśmy z Agnieszką:
"Pep Guardiola - sztuka zwyciężania" - http://www.empik.com/pep-guardiola-sztuka-zwyciezania-balague-guillem,p1117331180,ebooki-i-mp3-p
"Pracując Inaczej" - jak działa turkusowe zarządzanie - http://www.empik.com/szukaj/produkt?q=pracowa%C4%87%20inaczej.%20nowatorski%20model%20organizacji%20inspirowany%20kolejnym%20etapem%20rozwoju%20ludzkiej%20%C5%9Bwiadomo%C5%9Bci&qtype=basicForm&ac=true
Zapraszam Cię do wzięcia udziału w kursach i szkoleniach Train With Brain:
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
TI 03 - Remigiusz Rzepka - Kadry z Kadry, czyli jak być PRO
2018-04-04 16:38:53
Praca trenera to nieustanne zmaganie się z różnymi przeciwnościami, wyzwaniami, ale też ogromna radość i satysfakcja z efektów swojej pracy. Zanim jednak dostaniemy się na sam szczyt sportowej hierarchii musimy przejść długą i wyczerpującą pracę. Od czego zacząć, jak radzić sobie z czekającymi na nas zadaniami, gdzie szukać wsparcia i pomocy? O tym wszystkim porozmawiamy w tym odcinku. Moim gościem będzie, wyjątkowa osoba, która jest moim mentorem i człowiekiem, mającym ogromny wpływ na moją filozofię pracy i podejście do treningu motorycznego. Remigiusz Rzepka, trener przygotowania motorycznego Reprezentacji Polski w Piłce nożnej, szkoleniowiec i prekursor treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego w Polsce. Zapytam go o tematy związane z pracą trenera, o jego początki, o podejście do treningu i pracy z zawodnikami, o komunikację w sztabie szkoleniowym, jego doświadczenia związane z pracą w kadrze narodowej oraz o ocenę funkcjonalną FMS, którą wprowadzał kilka lat temu wprowadzał do Polski, a która dzisiaj jest jednym ze standardów w pracy z zawodowymi sportowcami, amatorami oraz przysłowiowymi “przeciętnymi Kowalskimi”, którym dzięki odpowiedniej ocenie i wiedzy możemy zmienić życie na lepsze. Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/03 Przydatne linki: - szkolenia FMS - http://www.treningfunkcjonalny.com.pl/ Szkolenia Train With Brain: Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
Praca trenera to nieustanne zmaganie się z różnymi przeciwnościami, wyzwaniami, ale też ogromna radość i satysfakcja z efektów swojej pracy.
Zanim jednak dostaniemy się na sam szczyt sportowej hierarchii musimy przejść długą i wyczerpującą pracę. Od czego zacząć, jak radzić sobie z czekającymi na nas zadaniami, gdzie szukać wsparcia i pomocy? O tym wszystkim porozmawiamy w tym odcinku.
Moim gościem będzie, wyjątkowa osoba, która jest moim mentorem i człowiekiem, mającym ogromny wpływ na moją filozofię pracy i podejście do treningu motorycznego.
Remigiusz Rzepka, trener przygotowania motorycznego Reprezentacji Polski w Piłce nożnej, szkoleniowiec i prekursor treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego w Polsce.
Zapytam go o tematy związane z pracą trenera, o jego początki, o podejście do treningu i pracy z zawodnikami, o komunikację w sztabie szkoleniowym, jego doświadczenia związane z pracą w kadrze narodowej oraz o ocenę funkcjonalną FMS, którą wprowadzał kilka lat temu wprowadzał do Polski, a która dzisiaj jest jednym ze standardów w pracy z zawodowymi sportowcami, amatorami oraz przysłowiowymi “przeciętnymi Kowalskimi”, którym dzięki odpowiedniej ocenie i wiedzy możemy zmienić życie na lepsze.
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/03
Przydatne linki:
- szkolenia FMS - http://www.treningfunkcjonalny.com.pl/
Szkolenia Train With Brain:
Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen
Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
Zanim jednak dostaniemy się na sam szczyt sportowej hierarchii musimy przejść długą i wyczerpującą pracę. Od czego zacząć, jak radzić sobie z czekającymi na nas zadaniami, gdzie szukać wsparcia i pomocy? O tym wszystkim porozmawiamy w tym odcinku.
Moim gościem będzie, wyjątkowa osoba, która jest moim mentorem i człowiekiem, mającym ogromny wpływ na moją filozofię pracy i podejście do treningu motorycznego.
Remigiusz Rzepka, trener przygotowania motorycznego Reprezentacji Polski w Piłce nożnej, szkoleniowiec i prekursor treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego w Polsce.
Zapytam go o tematy związane z pracą trenera, o jego początki, o podejście do treningu i pracy z zawodnikami, o komunikację w sztabie szkoleniowym, jego doświadczenia związane z pracą w kadrze narodowej oraz o ocenę funkcjonalną FMS, którą wprowadzał kilka lat temu wprowadzał do Polski, a która dzisiaj jest jednym ze standardów w pracy z zawodowymi sportowcami, amatorami oraz przysłowiowymi “przeciętnymi Kowalskimi”, którym dzięki odpowiedniej ocenie i wiedzy możemy zmienić życie na lepsze.
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/03
Przydatne linki:
- szkolenia FMS - http://www.treningfunkcjonalny.com.pl/
Szkolenia Train With Brain:
Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen
Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
TI 02 - Michał Dachowski - Jak się rolować i nie dać posklejać?
2018-03-08 12:27:46
Doskonale Wiemy, że trening, zwłaszcza ten na poziomie wyczynowym to składowa wielu elementów. Żeby trenować inaczej, lepiej i efektowniej warto pomyśleć nie tylko o dobrym planie, ale przede wszystkim o odpowiedniej odbudowie i regeneracji. Tutaj zaczynamy mieć do czynienia z tematem powięzi. Na siłowniach, w fitness klubach oraz w rękach sportowców od kilku lat widzimy magiczne sprzęty zwane rollerami. Jednak, jak się okazuje, nie wszyscy wiemy jak z nich korzystać i do czego one tak naprawdę służą. Moim gościem jest Michał Dachowski, człowiek, który o rollerach i treningu powięzi wie wszystko. To on jako pierwszy wprowadził do Polski i zapoczątkował erę rolowania jako formy terapii powięziowej. Z Michałem porozmawiamy o funkcjonalności treningu, strukturze funkcjonowania naszego ciała, rolowaniu i przede wszystkim znajdziemy odpowiedź na pytanie: “jak nie dać się posklejać?” Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/02 Przydatne linki: - strona Blackroll Polska - www.blackroll.com.pl - strona Fizjo4Life - www.fizjo4life.pl - profil na Facebook - https://web.facebook.com/blackrollpolska/ Szkolenia Train With Brain: Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
Doskonale Wiemy, że trening, zwłaszcza ten na poziomie wyczynowym to składowa wielu elementów. Żeby trenować inaczej, lepiej i efektowniej warto pomyśleć nie tylko o dobrym planie, ale przede wszystkim o odpowiedniej odbudowie i regeneracji. Tutaj zaczynamy mieć do czynienia z tematem powięzi.
Na siłowniach, w fitness klubach oraz w rękach sportowców od kilku lat widzimy magiczne sprzęty zwane rollerami. Jednak, jak się okazuje, nie wszyscy wiemy jak z nich korzystać i do czego one tak naprawdę służą.
Moim gościem jest Michał Dachowski, człowiek, który o rollerach i treningu powięzi wie wszystko. To on jako pierwszy wprowadził do Polski i zapoczątkował erę rolowania jako formy terapii powięziowej.
Z Michałem porozmawiamy o funkcjonalności treningu, strukturze funkcjonowania naszego ciała, rolowaniu i przede wszystkim znajdziemy odpowiedź na pytanie: “jak nie dać się posklejać?”
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/02
Przydatne linki:
- strona Blackroll Polska - www.blackroll.com.pl
- strona Fizjo4Life - www.fizjo4life.pl
- profil na Facebook - https://web.facebook.com/blackrollpolska/
Szkolenia Train With Brain:
Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen
Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
Na siłowniach, w fitness klubach oraz w rękach sportowców od kilku lat widzimy magiczne sprzęty zwane rollerami. Jednak, jak się okazuje, nie wszyscy wiemy jak z nich korzystać i do czego one tak naprawdę służą.
Moim gościem jest Michał Dachowski, człowiek, który o rollerach i treningu powięzi wie wszystko. To on jako pierwszy wprowadził do Polski i zapoczątkował erę rolowania jako formy terapii powięziowej.
Z Michałem porozmawiamy o funkcjonalności treningu, strukturze funkcjonowania naszego ciała, rolowaniu i przede wszystkim znajdziemy odpowiedź na pytanie: “jak nie dać się posklejać?”
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/02
Przydatne linki:
- strona Blackroll Polska - www.blackroll.com.pl
- strona Fizjo4Life - www.fizjo4life.pl
- profil na Facebook - https://web.facebook.com/blackrollpolska/
Szkolenia Train With Brain:
Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen
Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
TI 01 - Waldemar Warchoł - zawód Trener Przygotowania Motorycznego
2018-02-21 18:06:22
O ile osoba trenera personalnego na polskim rynku jest czymś relatywnie nowym, to zawód trenera przygotowania motorycznego zakrawa o totalna egzotykę. Kim jest, czym się różni od trenerów, których znamy, jakie są jego obowiązki oraz skąd się wziął w świecie wyczynowego i amatorskiego sportu? Na te, i nie tylko, pytania postaram się znaleźć odpowiedź w tym odcinku. Będzie to też swoista forma mojego przywitania z wami w takiej odsłonie. Pierwszy odcinek, pierwsze przetarcia i idealna okazja do tego żebyśmy mogli się lepiej poznać z tymi z was, którzy nie mieli jeszcze okazji spotkać się ze mna w realu, na boisku, siłowni czy sali szkoleniowej, na której spędzam bardzo dużą część mojej pracy. Liczę, że będzie to fascynująca droga do poznania realiów trenowania inaczej, czyli w zupełnie inny, profesjonalny sposób. Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/01 Przydatne linki: - profil na Facebooku Train With Brain - https://web.facebook.com/TrainWithBrain.eu/ - mój profil na Facebooku - https://web.facebook.com/warcholwaldemar/ - strona Train With Brain www.trainwithbrain.eu - mój blog www.trenujacinaczej.pl Szkolenia Train With Brain: Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh 01:11 wprowadzenie 04:19 część 1 - kim jest trener przygotowania motorycznego 15:57 część 2 - blaski i cienie zawodu trenera w sporcie 27:22 część 3 - droga do bycia trenerem przygotowania motorycznego 39:19 kursy i szkolenia dla trenerów
O ile osoba trenera personalnego na polskim rynku jest czymś relatywnie nowym, to zawód trenera przygotowania motorycznego zakrawa o totalna egzotykę. Kim jest, czym się różni od trenerów, których znamy, jakie są jego obowiązki oraz skąd się wziął w świecie wyczynowego i amatorskiego sportu?
Na te, i nie tylko, pytania postaram się znaleźć odpowiedź w tym odcinku. Będzie to też swoista forma mojego przywitania z wami w takiej odsłonie. Pierwszy odcinek, pierwsze przetarcia i idealna okazja do tego żebyśmy mogli się lepiej poznać z tymi z was, którzy nie mieli jeszcze okazji spotkać się ze mna w realu, na boisku, siłowni czy sali szkoleniowej, na której spędzam bardzo dużą część mojej pracy.
Liczę, że będzie to fascynująca droga do poznania realiów trenowania inaczej, czyli w zupełnie inny, profesjonalny sposób.
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/01
Przydatne linki:
- profil na Facebooku Train With Brain - https://web.facebook.com/TrainWithBrain.eu/
- mój profil na Facebooku - https://web.facebook.com/warcholwaldemar/
- strona Train With Brain www.trainwithbrain.eu
- mój blog www.trenujacinaczej.pl
Szkolenia Train With Brain:
Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen
Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
01:11 wprowadzenie
04:19 część 1 - kim jest trener przygotowania motorycznego
15:57 część 2 - blaski i cienie zawodu trenera w sporcie
27:22 część 3 - droga do bycia trenerem przygotowania motorycznego
39:19 kursy i szkolenia dla trenerów
Na te, i nie tylko, pytania postaram się znaleźć odpowiedź w tym odcinku. Będzie to też swoista forma mojego przywitania z wami w takiej odsłonie. Pierwszy odcinek, pierwsze przetarcia i idealna okazja do tego żebyśmy mogli się lepiej poznać z tymi z was, którzy nie mieli jeszcze okazji spotkać się ze mna w realu, na boisku, siłowni czy sali szkoleniowej, na której spędzam bardzo dużą część mojej pracy.
Liczę, że będzie to fascynująca droga do poznania realiów trenowania inaczej, czyli w zupełnie inny, profesjonalny sposób.
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/01
Przydatne linki:
- profil na Facebooku Train With Brain - https://web.facebook.com/TrainWithBrain.eu/
- mój profil na Facebooku - https://web.facebook.com/warcholwaldemar/
- strona Train With Brain www.trainwithbrain.eu
- mój blog www.trenujacinaczej.pl
Szkolenia Train With Brain:
Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen
Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
01:11 wprowadzenie
04:19 część 1 - kim jest trener przygotowania motorycznego
15:57 część 2 - blaski i cienie zawodu trenera w sporcie
27:22 część 3 - droga do bycia trenerem przygotowania motorycznego
39:19 kursy i szkolenia dla trenerów