::
::
Dziś rozmawiam z Anią Orlik z dobrostanów, którą już znacie z pierwszego sezonu podcastu i z konferencji dla kobiet WWO.
Ania jest masażystką, certyfikowaną konsultantką Ajurwedy II stopnia (indyjski Instytut Jiva Ayurveda) w zakresie masaży, diagnozy, dietetyki, zabiegów olejowych i ghee, dyplomowaną fitoterapeutką.
Jej pragnieniem jest, aby jak najwięcej osób dowiedziało się, co może im dać życie zgodne ze sobą, zgodne ze swoją konstytucją ciała/umysłu i potrzebami z tego wynikającymi.
Rozmawiamy o tym, jak dbać o siebie na jesieni według Ajurwedy. Dowiecie się:
>> czym jest ajurweda
>> o podejściu holistycznym
>> o porach roku według Ajurwedy
>> o okresie przejściowym i jego zagrożeniach
>> o domowych sposobach na przeziębienia w ajurwedzie
>> o tym jak istotna jest profilaktyka
>> o używaniu olejków eterycznych
>>co jeść, by dobrze się czuć jesienią?
>> dlaczego warto wstawać przed wschodem słońca?
>> Kiedy najlepiej kłaść się spać? i wiele więcej
Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, jak dbać o siebie jesienią zgodnie z ajurwwedą.
Ania jest masażystką, certyfikowaną konsultantką Ajurwedy II stopnia (indyjski Instytut Jiva Ayurveda) w zakresie masaży, diagnozy, dietetyki, zabiegów olejowych i ghee, dyplomowaną fitoterapeutką.
Jej pragnieniem jest, aby jak najwięcej osób dowiedziało się, co może im dać życie zgodne ze sobą, zgodne ze swoją konstytucją ciała/umysłu i potrzebami z tego wynikającymi.
Rozmawiamy o tym, jak dbać o siebie na jesieni według Ajurwedy. Dowiecie się:
>> czym jest ajurweda
>> o podejściu holistycznym
>> o porach roku według Ajurwedy
>> o okresie przejściowym i jego zagrożeniach
>> o domowych sposobach na przeziębienia w ajurwedzie
>> o tym jak istotna jest profilaktyka
>> o używaniu olejków eterycznych
>>co jeść, by dobrze się czuć jesienią?
>> dlaczego warto wstawać przed wschodem słońca?
>> Kiedy najlepiej kłaść się spać? i wiele więcej
Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, jak dbać o siebie jesienią zgodnie z ajurwwedą.
Jest to odcinek podkastu:
Slow Sisters Talk
Slow Sisters Talk to rozmowy z inspirującymi kobietami o uważnym życiu. W naszych rozmowach poruszamy różne aspekty życia w rytmie slow. Dzielimy się swoimi doświadczeniami i pokazujemy, że warto się zatrzymać, żyć wolniej, ale pełniej. W tym pędzącym świecie tworzymy przestrzeń, gdzie możesz odpocząć, zainspirować się, złapać dystans. Zapraszam Cię serdecznie do mojego podcastu! Zaparz sobie filiżankę dobrej kawy lub herbaty usiądź wygodnie i spotkaj się z nami :)