Ojcowska Strona Mocy

Ojcowska Strona Mocy to podcast, w którym szukam odpowiedzi na to jak budować silne relacje w rodzinie, jak odpowiedzialnie wprowadzać dzieci w świat cyfrowy i jak każdego dnia stawać się coraz lepszym tatą.

W poszczególnych odcinkach dzielę się własnymi doświadczeniami ojca trójki dzieci oraz zapraszam gości - specjalistów i praktyków z różnych dziedzin, którzy swoją wiedzą mogą nam pomóc stawać się lepszymi rodzicami.


Odcinki od najnowszych:

Jak pokonać myśli o byciu słabym rodzicem? - OSM 033
2019-08-26 05:05:17

Czy myślisz czasem o sobie, że jesteś słabym rodzicem? Ja tak. I za chwilę opowiem Ci jak zacząłem sobie radzić z tymi natrętnymi myślami. Bo takie myśli co jakiś czas kiełkują mi w głowie. Najczęściej dość szybko je odrzucam, mówiąc sobie, że przecież nie biję dzieci, spędzam z nimi czas, czytam książki o rodzicielstwie – ogólnie rzecz biorąc staram się być lepszym tatą. Ale czasem, a tak było przez kilka miesięcy tego roku, kiedy miałem słabszy okres – świadomość bycia beznadziejnym rodzicem, który nie potrafi dobrze wychować dzieci, który nie ma czasu na nic i którego wysiłki cały czas idą na marne, ta świadomość nie dawała mi spokoju. I teraz, gdy najgorsze mam nadzieję już za mną, to gdy pomysł dzielenia się moimi przeżyciami wpadł mi do głowy, od razu go odrzuciłem. Potem jednak zdałem sobie sprawę, że nic się nie dzieje przypadkiem i że to, że ja miałem ciężko i że znalazłem sposoby na radzenie sobie z tymi uczuciami, może też przydać się komuś, kogo najdzie chmura rodzicielskiego cienia. Transkrypcję podcastu oraz linki znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/033 02:15 Nie bierz zachowania dzieci do siebie 06:04 Czytaj mądre książki 08:43 Znajdź czas dla siebie 10:45 Rozmawiaj o swoich uczuciach z małżonkiem 13:47 Porozmawiaj z psychologiem 15:44 Dołącz do grupy wsparcia 18:32 Zamień zazdrość na podziw 20:27 Odstaw media społecznościowe 22:02 Nie oczekuj efektów od razu 24:45 Mów dzieciom, że chcesz być dla nich najlepszym rodzicem na świecie 27:34 Lepszy Tata - ojcowskie inspiracje 28:07 Międzynarodowy Dzień Podcastów 2019 Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci Zapraszam Jarek Kania
Czy myślisz czasem o sobie, że jesteś słabym rodzicem?
Ja tak.
I za chwilę opowiem Ci jak zacząłem sobie radzić z tymi natrętnymi myślami.
Bo takie myśli co jakiś czas kiełkują mi w głowie. Najczęściej dość szybko je odrzucam, mówiąc sobie, że przecież nie biję dzieci, spędzam z nimi czas, czytam książki o rodzicielstwie – ogólnie rzecz biorąc staram się być lepszym tatą.
Ale czasem, a tak było przez kilka miesięcy tego roku, kiedy miałem słabszy okres – świadomość bycia beznadziejnym rodzicem, który nie potrafi dobrze wychować dzieci, który nie ma czasu na nic i którego wysiłki cały czas idą na marne, ta świadomość nie dawała mi spokoju.
I teraz, gdy najgorsze mam nadzieję już za mną, to gdy pomysł dzielenia się moimi przeżyciami wpadł mi do głowy, od razu go odrzuciłem. Potem jednak zdałem sobie sprawę, że nic się nie dzieje przypadkiem i że to, że ja miałem ciężko i że znalazłem sposoby na radzenie sobie z tymi uczuciami, może też przydać się komuś, kogo najdzie chmura rodzicielskiego cienia.

Transkrypcję podcastu oraz linki znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/033

02:15 Nie bierz zachowania dzieci do siebie
06:04 Czytaj mądre książki
08:43 Znajdź czas dla siebie
10:45 Rozmawiaj o swoich uczuciach z małżonkiem
13:47 Porozmawiaj z psychologiem
15:44 Dołącz do grupy wsparcia
18:32 Zamień zazdrość na podziw
20:27 Odstaw media społecznościowe
22:02 Nie oczekuj efektów od razu
24:45 Mów dzieciom, że chcesz być dla nich najlepszym rodzicem na świecie
27:34 Lepszy Tata - ojcowskie inspiracje
28:07 Międzynarodowy Dzień Podcastów 2019

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci

Zapraszam
Jarek Kania

Klaps. Historia przemocy wobec dzieci: Anna Golus - OSM 032
2019-08-05 19:53:36

Czy klaps to przemoc? Za czasów mojego dzieciństwa, czyli w latach 80., mało kto głośno zastanawiał się nad tym pytaniem. Dziś, choć liczba przeciwników przemocy wobec dzieci nieustannie rośnie, to co jakiś czas publiczną dyskusję rozgrzewa kwestia odpowiedzi na powyższe pytanie. O przybliżenie tego trudnego tematu poprosiłem Annę Golus - inicjatorkę akcji „Kocham. Nie daję klapsów” i autorkę wydanej właśnie książki „Dzieciństwo w cieniu rózgi. Historia i oblicza przemocy wobec dzieci”. Jeśli słuchasz tego nagrania przed 12 sierpnia 2019 roku, to masz szansę otrzymać tę książkę: Szczegóły na https://www.ojcowskastronamocy.pl/032 01:15 Czy dzieciństwo naszych przodków było beztroskie czy pełne przemocy? 08:34 Długofalowe i krótkofalowe skutki przemocy wobec dzieci 22:05 Czy klaps jest przemocą? 37:10 Na czym polega karny jeżyk? 47:04 Książki polecane przez Anię Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci Zapraszam Jarek Kania
Czy klaps to przemoc?
Za czasów mojego dzieciństwa, czyli w latach 80., mało kto głośno zastanawiał się nad tym pytaniem. Dziś, choć liczba przeciwników przemocy wobec dzieci nieustannie rośnie, to co jakiś czas publiczną dyskusję rozgrzewa kwestia odpowiedzi na powyższe pytanie.
O przybliżenie tego trudnego tematu poprosiłem Annę Golus - inicjatorkę akcji „Kocham. Nie daję klapsów” i autorkę wydanej właśnie książki „Dzieciństwo w cieniu rózgi. Historia i oblicza przemocy wobec dzieci”.
Jeśli słuchasz tego nagrania przed 12 sierpnia 2019 roku, to masz szansę otrzymać tę książkę:
Szczegóły na https://www.ojcowskastronamocy.pl/032

01:15 Czy dzieciństwo naszych przodków było beztroskie czy pełne przemocy?
08:34 Długofalowe i krótkofalowe skutki przemocy wobec dzieci
22:05 Czy klaps jest przemocą?
37:10 Na czym polega karny jeżyk?
47:04 Książki polecane przez Anię

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci

Zapraszam
Jarek Kania

Co się stanie gdy odłączysz się od Facebooka? OSM 031
2019-07-22 05:00:15

Czy myślałeś kiedyś o tym jak wyglądała codzienność bez mediów społecznościowych? Postanowiłem to sprawdzić i na początku czerwca wylogowałem się z Facebooka i ostatecznie nie korzystałem z niego przez 5 tygodni. W dzisiejszym odcinku dzielę się moimi doświadczeniami i wnioskami z okresu fejsbukowej abstynencji. Transkrypcja oraz linki rozszerzające temat: https://www.ojcowskastronamocy.pl/031 01:48 Odejście z Facebooka. Powody 06:26 Wylogowanie z Facebooka 07:49 objawy odstawienia Facebooka 09:56 Co to jest FOMO? 16:14 Trzy sita Sokratesa 18:39 Pozytywne strony odstawienia mediów społecznościowych 23:56 Wnioski po powrocie 27:54 Jak zrezygnować z Facebooka Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci Zapraszam Jarek Kania
Czy myślałeś kiedyś o tym jak wyglądała codzienność bez mediów społecznościowych?
Postanowiłem to sprawdzić i na początku czerwca wylogowałem się z Facebooka i ostatecznie nie korzystałem z niego przez 5 tygodni.
W dzisiejszym odcinku dzielę się moimi doświadczeniami i wnioskami z okresu fejsbukowej abstynencji.

Transkrypcja oraz linki rozszerzające temat: https://www.ojcowskastronamocy.pl/031

01:48 Odejście z Facebooka. Powody
06:26 Wylogowanie z Facebooka
07:49 objawy odstawienia Facebooka
09:56 Co to jest FOMO?
16:14 Trzy sita Sokratesa
18:39 Pozytywne strony odstawienia mediów społecznościowych
23:56 Wnioski po powrocie
27:54 Jak zrezygnować z Facebooka

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci

Zapraszam
Jarek Kania

Rodzicielstwo RIE i idealny wiek by zostać ojcem: Tomasz Smaczny - OSM 030
2019-04-29 06:00:18

Na czym polega szacunek wobec dziecka według filozofii RIE? Jak zachęcać dziecko do samodzielnej zabawy? Czy lepiej zostać ojcem w wieku 25 czy 40 lat? Dzisiejszym gościem jest Tomasz Smaczny - autor bloga Tasty Way of Life, będący propagatorem filozofii rodzicielskiej RIE, którą staramy się w tej rozmowie przybliżyć. Drugim naszym tematem jest natomiast różna perspektywa ojcostwa w zależności od wieku, w którym zostajemy ojcem. Linki wymienione w podcaście: https://www.ojcowskastronamocy.pl/030 01:32 - Rodzicielstwo RIE 16:00 - W jakim wieku najlepiej zostać ojcem? 27:50 - Czy warto polecać książki o rodzicielstwie swoim dzieciom? Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci Zapraszam Jarek Kania
Na czym polega szacunek wobec dziecka według filozofii RIE?
Jak zachęcać dziecko do samodzielnej zabawy?
Czy lepiej zostać ojcem w wieku 25 czy 40 lat?

Dzisiejszym gościem jest Tomasz Smaczny - autor bloga Tasty Way of Life, będący propagatorem filozofii rodzicielskiej RIE, którą staramy się w tej rozmowie przybliżyć. Drugim naszym tematem jest natomiast różna perspektywa ojcostwa w zależności od wieku, w którym zostajemy ojcem.

Linki wymienione w podcaście: https://www.ojcowskastronamocy.pl/030

01:32 - Rodzicielstwo RIE
16:00 - W jakim wieku najlepiej zostać ojcem?
27:50 - Czy warto polecać książki o rodzicielstwie swoim dzieciom?

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci

Zapraszam
Jarek Kania

Polskie podcasty dla rodziców 2019 - OSM 029
2019-04-15 05:30:04

Polskie podcasty dla rodziców: kim są i o czym mówią ich twórcy? Do kogo kierują swoje treści, jakie tematy poruszają i który podcast może Cię zainteresować? Tego wszystkiego dowiesz się z drugiego zestawienia polskich podcastów dla rodziców, w którym ich autorzy przedstawią Ci się osobiście. Linki do wszystkich podcastów: https://www.ojcowskastronamocy.pl/029 Wypowiedzi autorów: 02:18 Tylko dla mam 06:10 Historia Polski dla dzieci 10:44 Więcej niż Edukacja 13:52 EduGadki 16:56 Od nauczania do uczenia się 21:12 Tato na Wyspach. Magis 24:34 Czyta: #TataMariusz 26:59 Nieplac Zabaw 29:50 Godmother 32:54 Tata na wybiegu 37:47 Nie matkuj 42:23 Hej mama - otwarte rozmowy o macierzyństwie 45:46 Bla Bla Mama Tata 48:23 Podcast dla rodziców 50:26 Rodzicem jestem 52:28 Mamy wracamy! 55:22 Sto monet 59:05 Kukumag. Przyjazna przestrzeń 1:03:25 Co się czyta? 1:06:23 Ojcowska Strona Mocy Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci Zapraszam Jarek Kania
Polskie podcasty dla rodziców: kim są i o czym mówią ich twórcy?
Do kogo kierują swoje treści, jakie tematy poruszają i który podcast może Cię zainteresować?
Tego wszystkiego dowiesz się z drugiego zestawienia polskich podcastów dla rodziców, w którym ich autorzy przedstawią Ci się osobiście.

Linki do wszystkich podcastów: https://www.ojcowskastronamocy.pl/029

Wypowiedzi autorów:
02:18 Tylko dla mam
06:10 Historia Polski dla dzieci
10:44 Więcej niż Edukacja
13:52 EduGadki
16:56 Od nauczania do uczenia się
21:12 Tato na Wyspach. Magis
24:34 Czyta: #TataMariusz
26:59 Nieplac Zabaw
29:50 Godmother
32:54 Tata na wybiegu
37:47 Nie matkuj
42:23 Hej mama - otwarte rozmowy o macierzyństwie
45:46 Bla Bla Mama Tata
48:23 Podcast dla rodziców
50:26 Rodzicem jestem
52:28 Mamy wracamy!
55:22 Sto monet
59:05 Kukumag. Przyjazna przestrzeń
1:03:25 Co się czyta?
1:06:23 Ojcowska Strona Mocy

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
Podcast: https://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci

Zapraszam
Jarek Kania

Na czym polega rodzicielstwo bliskości? Agnieszka Stein - OSM 028
2019-04-01 06:00:18

Co kryje się pod nazwą rodzicielstwo bliskości? O jaką bliskość tutaj chodzi? I kto jest ważniejszy w rodzinie – dzieci, czy rodzice? O rodzicielstwie bliskości rozmawiam z Agnieszką Stein, autorką książek i warsztatów omawiających i pokazujących jak stosować rodzicielstwo bliskości w praktyce. Linki oraz transkrypcję podcastu znajdziesz na na https://www.ojcowskastronamocy.pl/028 1:47 Czym jest rodzicielstwo bliskości? 6:47 Jak rozpocząć rodzicielstwo bliskości? 12:55 Czy dziecko musi być z nami cały czas? 16:33 Co ze starszymi dziećmi? 20:22 Związek między rodzicielstwem bliskości, a NVC i pozytywną dyscypliną 25:26 Rodzicielstwo bliskości przy wielu dzieciach Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci. Zapraszam Jarek Kania
Co kryje się pod nazwą rodzicielstwo bliskości?
O jaką bliskość tutaj chodzi?
I kto jest ważniejszy w rodzinie – dzieci, czy rodzice?

O rodzicielstwie bliskości rozmawiam z Agnieszką Stein, autorką książek i warsztatów omawiających i pokazujących jak stosować rodzicielstwo bliskości w praktyce.

Linki oraz transkrypcję podcastu znajdziesz na na https://www.ojcowskastronamocy.pl/028

1:47 Czym jest rodzicielstwo bliskości?
6:47 Jak rozpocząć rodzicielstwo bliskości?
12:55 Czy dziecko musi być z nami cały czas?
16:33 Co ze starszymi dziećmi?
20:22 Związek między rodzicielstwem bliskości, a NVC i pozytywną dyscypliną
25:26 Rodzicielstwo bliskości przy wielu dzieciach

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl
MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci.

Zapraszam
Jarek Kania

Wychowanie wspierające i rola pedagoga w szkole: Anna Jankowska - OSM 027
2019-03-18 06:00:14

W jaki sposób rodzice mogą wspierać rozwój swoich dzieci? Jaka jest rola szkolnego pedagoga i psychologa? Czy jako rodzice też potrzebujemy wsparcia? W 27. odcinku podcastu Ania Jankowska z bloga Tylko dla mam pokaże nam na czym polega wychowanie wspierające. A bazując na swoich doświadczeniach zawodowych opowie o roli, jaką ma do spełnienia szkolny pedagog i czy powinniśmy się bać, gdy wzywa nas na rozmowę do swojego gabinetu. Linki do stron, transkrypcja podcastu oraz prezent od Ani znajdziesz na na https://www.ojcowskastronamocy.pl/027 1:28 Czym jest wychowanie wspierające? 16:40 Jak zmienia się wychowanie, gdy dziecko staje się nastolatkiem? 24:36 Jaka jest rola pedagoga w szkole? 32:31 Różnice między psychologiem i pedagogiem szkolnym 47:35 Jak wspierać samych siebie w byciu rodzicem? 54:30 Trudne tematy dla mamy i taty Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci. Zapraszam Jarek Kania
W jaki sposób rodzice mogą wspierać rozwój swoich dzieci?
Jaka jest rola szkolnego pedagoga i psychologa?
Czy jako rodzice też potrzebujemy wsparcia?

W 27. odcinku podcastu Ania Jankowska z bloga Tylko dla mam pokaże nam na czym polega wychowanie wspierające. A bazując na swoich doświadczeniach zawodowych opowie o roli, jaką ma do spełnienia szkolny pedagog i czy powinniśmy się bać, gdy wzywa nas na rozmowę do swojego gabinetu.

Linki do stron, transkrypcja podcastu oraz prezent od Ani znajdziesz na na https://www.ojcowskastronamocy.pl/027

1:28 Czym jest wychowanie wspierające?
16:40 Jak zmienia się wychowanie, gdy dziecko staje się nastolatkiem?
24:36 Jaka jest rola pedagoga w szkole?
32:31 Różnice między psychologiem i pedagogiem szkolnym
47:35 Jak wspierać samych siebie w byciu rodzicem?
54:30 Trudne tematy dla mamy i taty

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl
MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci.

Zapraszam
Jarek Kania

Jak uchronić dziecko przed depresją? Lucyna Kicińska, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę - OSM 026
2019-02-25 06:00:15

W 2018 roku 97 chłopców i dziewcząt poniżej 18. roku życia popełniło w Polsce samobójstwo. Jedną z głównych przyczyn takiego stanu rzeczy jest niezdiagnozowana, niezauważona, a często zbagatelizowana przez rodziców depresja. Lucyna Kicińska, koordynatorka Telefonu Zaufania Dzieci i Młodzieży 116111, która odbyła wiele rozmów z dziećmi z całej Polski opowiada dlaczego dzieci są często zmuszone szukać pomocy na zewnątrz i podpowiada jakich błędów możemy uniknąć, b y uchronić nasze dzieci przed depresją, a w konsekwencji przed próbami samobójczymi. Linki do stron, transkrypcja podcastu oraz PDF ze wskazówkami jak zauważyć objawy depresji u dzieci znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/026 1:05 Dlaczego rodzice nie zauważają depresji u swoich dzieci? 14:20 Różnica między przemęczeniem i depresją 21:38 Czy rodzice mogą rozwiązać wszystkie problemy swoich dzieci? 42:12 Pomoc psychologiczna dla rodziców i nauczycieli 52:08 Książki i materiały o depresji wśród dzieci i młodzieży Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci. Zapraszam Jarek Kania
W 2018 roku 97 chłopców i dziewcząt poniżej 18. roku życia popełniło w Polsce samobójstwo. Jedną z głównych przyczyn takiego stanu rzeczy jest niezdiagnozowana, niezauważona, a często zbagatelizowana przez rodziców depresja.

Lucyna Kicińska, koordynatorka Telefonu Zaufania Dzieci i Młodzieży 116111, która odbyła wiele rozmów z dziećmi z całej Polski opowiada dlaczego dzieci są często zmuszone szukać pomocy na zewnątrz i podpowiada jakich błędów możemy uniknąć, b y uchronić nasze dzieci przed depresją, a w konsekwencji przed próbami samobójczymi.

Linki do stron, transkrypcja podcastu oraz PDF ze wskazówkami jak zauważyć objawy depresji u dzieci znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/026

1:05 Dlaczego rodzice nie zauważają depresji u swoich dzieci?
14:20 Różnica między przemęczeniem i depresją
21:38 Czy rodzice mogą rozwiązać wszystkie problemy swoich dzieci?
42:12 Pomoc psychologiczna dla rodziców i nauczycieli
52:08 Książki i materiały o depresji wśród dzieci i młodzieży

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl
MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci.

Zapraszam
Jarek Kania

Czy idealny rodzic naprawdę nie istnieje? - Kamil Nowak, Blog Ojciec - OSM 025
2019-02-18 06:00:23

Co to znaczy, że nie ma idealnych rodziców? Czy klapsy są dobrą metodą wychowawczą? I czego jako rodzice możemy nauczyć się od pokolenia naszych własnych rodziców? W 25. odcinku podcastu rozmawiam z Kamilem Nowakiem, szerzej znanym jako Blog Ojciec, który jest jednym z najbardziej wpływowych blogerów w Polsce i jedną z najważniejszych postaci polskiej sceny parentingowej. Wszystkie linki do miejsc wymienionych w nagraniu raz transkrypcję znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/025 1:20 Idealny rodzic nie istnieje!? 9:51 Czy jest jakaś idealny sposób wychowania dzieci? 15:28 Klapsy. Przemoc. Patologia 28:15 Czego możemy się nauczyć od naszych rodziców? 36:56 Rozpoznawalność blogera parentingowego 41:11 Jakie książki powinni przeczytać młodzi rodzice? Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https//www.ojcowskastronamocy.pl MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci. Zapraszam Jarek Kania
Co to znaczy, że nie ma idealnych rodziców?
Czy klapsy są dobrą metodą wychowawczą?
I czego jako rodzice możemy nauczyć się od pokolenia naszych własnych rodziców?

W 25. odcinku podcastu rozmawiam z Kamilem Nowakiem, szerzej znanym jako Blog Ojciec, który jest jednym z najbardziej wpływowych blogerów w Polsce i jedną z najważniejszych postaci polskiej sceny parentingowej.

Wszystkie linki do miejsc wymienionych w nagraniu raz transkrypcję znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/025

1:20 Idealny rodzic nie istnieje!?
9:51 Czy jest jakaś idealny sposób wychowania dzieci?
15:28 Klapsy. Przemoc. Patologia
28:15 Czego możemy się nauczyć od naszych rodziców?
36:56 Rozpoznawalność blogera parentingowego
41:11 Jakie książki powinni przeczytać młodzi rodzice?

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https//www.ojcowskastronamocy.pl
MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci.

Zapraszam
Jarek Kania

Jak pogodzić triathlon z życiem rodzinnym? Marcin Hinz - OSM 024
2019-02-04 06:00:03

Sumienne przygotowanie się do triathlonu wymaga wielu godzin treningu - w końcu musimy doskonalić pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. Czy styl życia wymagający codziennych kilkugodzinnych treningów da się pogodzić z życiem rodzinnym? Jak zaangażowanie w poprawianie wyników sportowych wpływa na relację z dziećmi i współmałżonkiem? I czy wiek dzieci ma dla triathlonisty znaczenie? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Marcinem Hinzem - triathlonistą, podcasterem, blogerem, vlogerem... ale także (a może przede wszystkim) mężem i ojcem dwóch synów. Marcin dzieli się z nami swoimi doświadczeniami z 5 ostatnich lat swojego życia, podczas których pokonał wiele kilometrów i sukcesywnie zbliża się do startu w pełnym IronManie. Wszystkie linki do miejsc wymienionych w nagraniu oraz prezent od Michała znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/024 5:54 Jak pogodzić triathlon i wychowanie dzieci? 17:37 Jak przekonać współmałżonka do swojej sportowej pasji? 27:09 Jak uprawianie sportu wpływa na bycie ojcem 30:40 Książki, które pomagają być lepszym ojcem Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci. Zapraszam Jarek Kania
Sumienne przygotowanie się do triathlonu wymaga wielu godzin treningu - w końcu musimy doskonalić pływanie, jazdę na rowerze i bieganie.
Czy styl życia wymagający codziennych kilkugodzinnych treningów da się pogodzić z życiem rodzinnym? Jak zaangażowanie w poprawianie wyników sportowych wpływa na relację z dziećmi i współmałżonkiem? I czy wiek dzieci ma dla triathlonisty znaczenie?

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Marcinem Hinzem - triathlonistą, podcasterem, blogerem, vlogerem... ale także (a może przede wszystkim) mężem i ojcem dwóch synów. Marcin dzieli się z nami swoimi doświadczeniami z 5 ostatnich lat swojego życia, podczas których pokonał wiele kilometrów i sukcesywnie zbliża się do startu w pełnym IronManie.

Wszystkie linki do miejsc wymienionych w nagraniu oraz prezent od Michała znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/024

5:54 Jak pogodzić triathlon i wychowanie dzieci?
17:37 Jak przekonać współmałżonka do swojej sportowej pasji?
27:09 Jak uprawianie sportu wpływa na bycie ojcem
30:40 Książki, które pomagają być lepszym ojcem

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: https://www.ojcowskastronamocy.pl
MinuTaty: https://www.ojcowskastronamocy.pl/minutaty

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał sie lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci.

Zapraszam
Jarek Kania

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie