CO NA TO TWÓJ LEKARZ?
O zdrowiu w przystępny sposób. Ten podcast nie unika trudnych tematów, bo zdrowie oprócz wiedzy, wymaga szczerości. Naszymi gośćmi są lekarze specjaliści. Lata praktyki sprawiają, że potrafią szybko postawić właściwą diagnozę i co najważniejsze, wdrożyć odpowiednią terapię.
Pamiętajcie, że podcasty nie leczą. Najlepsza rozmowa nie zastąpi wizyty u lekarza, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Jako prowadzący obiecuję, że wykorzystam 25 lat radiowych doświadczeń i zadam wszystkie ważne pytania. Wy za to, nie odkładajcie badań i lekarskich konsultacji!
Więcej na www.promocjazdrowia.org.pl
TWÓJ LEKARZ RADZI – SKUTECZNIE OBNIŻAJ WAGĘ I CUKIER
2023-03-22 09:00:53
Od lat zmagasz się z podwyższonym poziomem cukru we krwi? Zdiagnozowano u ciebie stan przedcukrzycowy? Zarejestruj się do lekarza – radzą specjaliści! Minęły już czasy, gdy zagrożenie cukrzycą oznaczało same wyrzeczenia i czekanie na nieuchronne powikłania. Diabetolodzy mają nowe narzędzia w walce z jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych.
Bardzo dobre efekty daje modyfikacja stylu życia w połączeniu z lekami, które ułatwiają redukcję wagi, umożliwiając jednocześnie regenerację trzustki. Jest tylko jeden warunek sukcesu – konsekwencja. To podstawa zarówno w aktywności fizycznej jak i przestrzeganiu zaleceń dietetycznych – wyjaśnia diabetolog, dr Jacek Bogdał , w kolejnym odcinku podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ.
Od lat zmagasz się z podwyższonym poziomem cukru we krwi? Zdiagnozowano u ciebie stan przedcukrzycowy? Zarejestruj się do lekarza – radzą specjaliści! Minęły już czasy, gdy zagrożenie cukrzycą oznaczało same wyrzeczenia i czekanie na nieuchronne powikłania. Diabetolodzy mają nowe narzędzia w walce z jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych.
Bardzo dobre efekty daje modyfikacja stylu życia w połączeniu z lekami, które ułatwiają redukcję wagi, umożliwiając jednocześnie regenerację trzustki. Jest tylko jeden warunek sukcesu – konsekwencja. To podstawa zarówno w aktywności fizycznej jak i przestrzeganiu zaleceń dietetycznych – wyjaśnia diabetolog, dr Jacek Bogdał, w kolejnym odcinku podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ.
TWÓJ LEKARZ RADZI - JAK ŻYĆ Z CUKRZYCĄ
2023-03-15 09:00:05
Insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca – z roku na rok coraz więcej pacjentów słyszy taką diagnozę podczas wizyty u lekarza. Coraz częściej problemy z poziomem cukru we krwi wykrywane są na dość wczesnym etapie u ludzi młodych. To bardzo dobrze – mówią specjaliści. Podkreślają, że pozwala to uniknąć groźnych powikłań i całkowicie opanować rozwijającą się chorobę.
Czy zmiana stylu życia może ochronić nas przed cukrzycą? W jaki sposób możemy do tego wykorzystać smartfon i smartwatch? Czym kierować się zmieniając przyzwyczajenia żywieniowe? To tylko część pytań, na które w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ odpowiada diabetolog, dr Jacek Bogdał .
Insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca – z roku na rok coraz więcej pacjentów słyszy taką diagnozę podczas wizyty u lekarza. Coraz częściej problemy z poziomem cukru we krwi wykrywane są na dość wczesnym etapie u ludzi młodych. To bardzo dobrze – mówią specjaliści. Podkreślają, że pozwala to uniknąć groźnych powikłań i całkowicie opanować rozwijającą się chorobę.
Czy zmiana stylu życia może ochronić nas przed cukrzycą? W jaki sposób możemy do tego wykorzystać smartfon i smartwatch? Czym kierować się zmieniając przyzwyczajenia żywieniowe? To tylko część pytań, na które w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ odpowiada diabetolog, dr Jacek Bogdał.
TWÓJ LEKARZ RADZI - KONTROLUJ CUKIER!
2023-03-08 09:00:54
Na całym świecie choroba ta zabija rocznie 4 miliony ludzi. Choć jest śmiertelnie groźna wydaje się nie wywoływać większego strachu, a już na pewno nie powoduje panicznych reakcji. Może jednak powinna. Mowa o cukrzycy, która jest jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych.
Według Światowej Organizacji Zdrowia zmaga się z nią ponad 450 milionów ludzi. W większości chodzi o cukrzycę typu drugiego związaną z niezdrowym trybem życia – czyli prowadzącą do nadwagi i otyłości niewłaściwą dietą i brakiem aktywności fizycznej. Zdrowie i życie stanowi tutaj najwyższą, ale jednak nie jedyną cenę. Tylko w USA koszty opieki medycznej świadczonej chorym na cukrzycę wynoszą prawie 330 miliardów dolarów rocznie.
Czy wszyscy jesteśmy zagrożeni cukrzycą? Jak możemy przeciwdziałać tej chorobie? Jakie są najnowsze metody leczenia stanów przedcukrzycowych? Odpowiedzi na te pytania w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ . Gościem programu jest diabetolog, dr Jacek Bogdał .
Na całym świecie choroba ta zabija rocznie 4 miliony ludzi. Choć jest śmiertelnie groźna wydaje się nie wywoływać większego strachu, a już na pewno nie powoduje panicznych reakcji. Może jednak powinna. Mowa o cukrzycy, która jest jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych.
Według Światowej Organizacji Zdrowia zmaga się z nią ponad 450 milionów ludzi. W większości chodzi o cukrzycę typu drugiego związaną z niezdrowym trybem życia – czyli prowadzącą do nadwagi i otyłości niewłaściwą dietą i brakiem aktywności fizycznej. Zdrowie i życie stanowi tutaj najwyższą, ale jednak nie jedyną cenę. Tylko w USA koszty opieki medycznej świadczonej chorym na cukrzycę wynoszą prawie 330 miliardów dolarów rocznie.
Czy wszyscy jesteśmy zagrożeni cukrzycą? Jak możemy przeciwdziałać tej chorobie? Jakie są najnowsze metody leczenia stanów przedcukrzycowych? Odpowiedzi na te pytania w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Gościem programu jest diabetolog, dr Jacek Bogdał.
TWÓJ LEKARZ RADZI - ĆWICZ DLA SERCA!
2023-03-01 09:00:01
Bądź aktywny fizycznie – to bardzo ważna rada dla każdego, kto chce zadbać o swoje serce i układ krążenia. Specjaliści zwracają uwagę, że regularne uprawianie sportu może nawet o jedną trzecią zmniejszyć ryzyko poważnych incydentów kardiologicznych. Jednak czy każdy powinien ćwiczyć? Jakie aktywności najbardziej służą sercu? Odpowiedzi na te pytania w kolejnej odsłonie medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ? Gościem cyklu jest kardiolog, dr Konrad Kaaz .
Największym zagrożeniem dla serca i układu krążenia jest nadciśnienie tętnicze, dlatego każdy komu leży na sercu ten problem, powinien przestrzegać kilku prostych zaleceń:
Regularnie mierz ciśnienie krwi - w przypadku podejrzenia, że masz problemy z ciśnieniem, zacznij regularnie kontrolować jego wartości.
Zmniejsz spożycie soli - spożywanie nadmiernych ilości soli zwiększa ciśnienie krwi, więc staraj się ograniczać jej ilość w diecie.
Zdrowo się odżywiaj - dieta bogata w owoce, warzywa, chude mięso oraz ryby, a uboga w tłuszcze i cukry, pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi.
Bądź aktywny fizycznie - regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi, pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi oraz poprawia ogólną kondycję organizmu.
Unikaj stresu - stres może wpływać na podwyższenie ciśnienia krwi, więc staraj się unikać sytuacji stresujących i szukaj sposobów na relaks.
Nie pal papierosów i unikaj alkoholu - palenie papierosów i nadmierna konsumpcja alkoholu negatywnie wpływają na ciśnienie krwi i ogólny stan zdrowia.
Przestrzegaj zaleceń lekarza - w przypadku wystąpienia nadciśnienia tętniczego należy skonsultować się ze specjalistą, który dobierze odpowiednie leczenie i udzieli wskazówek, jak dbać o swoje zdrowie.
Bądź aktywny fizycznie – to bardzo ważna rada dla każdego, kto chce zadbać o swoje serce i układ krążenia. Specjaliści zwracają uwagę, że regularne uprawianie sportu może nawet o jedną trzecią zmniejszyć ryzyko poważnych incydentów kardiologicznych. Jednak czy każdy powinien ćwiczyć? Jakie aktywności najbardziej służą sercu? Odpowiedzi na te pytania w kolejnej odsłonie medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ? Gościem cyklu jest kardiolog, dr Konrad Kaaz.
Największym zagrożeniem dla serca i układu krążenia jest nadciśnienie tętnicze, dlatego każdy komu leży na sercu ten problem, powinien przestrzegać kilku prostych zaleceń:
- Regularnie mierz ciśnienie krwi - w przypadku podejrzenia, że masz problemy z ciśnieniem, zacznij regularnie kontrolować jego wartości.
- Zmniejsz spożycie soli - spożywanie nadmiernych ilości soli zwiększa ciśnienie krwi, więc staraj się ograniczać jej ilość w diecie.
- Zdrowo się odżywiaj - dieta bogata w owoce, warzywa, chude mięso oraz ryby, a uboga w tłuszcze i cukry, pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi.
- Bądź aktywny fizycznie - regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi, pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi oraz poprawia ogólną kondycję organizmu.
- Unikaj stresu - stres może wpływać na podwyższenie ciśnienia krwi, więc staraj się unikać sytuacji stresujących i szukaj sposobów na relaks.
- Nie pal papierosów i unikaj alkoholu - palenie papierosów i nadmierna konsumpcja alkoholu negatywnie wpływają na ciśnienie krwi i ogólny stan zdrowia.
- Przestrzegaj zaleceń lekarza - w przypadku wystąpienia nadciśnienia tętniczego należy skonsultować się ze specjalistą, który dobierze odpowiednie leczenie i udzieli wskazówek, jak dbać o swoje zdrowie.
TWÓJ LEKARZ RADZI - KONTROLUJ CIŚNIENIE!
2023-02-22 09:00:48
120/80 mmHg to prawidłowy wynik badania ciśnienia tętniczego krwi. Z roku na rok taki odczyt regularnie widzi coraz mniej pacjentów. Problemy z nadciśnieniem ma co trzeci Polak, jednak większość chorych nie zdaje sobie z tego sprawy.
Początkowo choroba nie daje specyficznych objawów. Z biegiem lat powoduje poważne uszkodzenia naczyń krwionośnych i prowadzi do cięższych powikłań narządowych. Może dojść do uszkodzenia nerek i siatkówki oka – ostrzega kardiolog, dr Konrad Kaaz . Jak uniknąć groźnych skutków nadciśnienia wyjaśniamy w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ .
120/80 mmHg to prawidłowy wynik badania ciśnienia tętniczego krwi. Z roku na rok taki odczyt regularnie widzi coraz mniej pacjentów. Problemy z nadciśnieniem ma co trzeci Polak, jednak większość chorych nie zdaje sobie z tego sprawy.
Początkowo choroba nie daje specyficznych objawów. Z biegiem lat powoduje poważne uszkodzenia naczyń krwionośnych i prowadzi do cięższych powikłań narządowych. Może dojść do uszkodzenia nerek i siatkówki oka – ostrzega kardiolog, dr Konrad Kaaz. Jak uniknąć groźnych skutków nadciśnienia wyjaśniamy w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ.
TWÓJ LEKARZ RADZI - ZADBAJ O SERCE!
2023-02-15 09:00:29
Mówi się, że „serce nie sługa”, a jednak… Służy każdemu z nas wiernie i z oddaniem. Właśnie dlatego powinniśmy o nie zadbać i to nie jednorazowo. Jak przekonują lekarze warto stale troszczyć się o serce i układ krążenia. Im wcześniej zaczniemy, tym większe mamy szanse na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji.
Jakie badania powinniśmy wykonywać by mieć serce pod kontrolą? Co z dietą i ćwiczeniami wspierającymi układ krążenia? Na jakie objawy powinniśmy być szczególnie wyczuleni? Odpowiedzi na te pytania w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ . Gościem programu jest kardiolog, dr n. med. Konrad Kaaz .
Mówi się, że „serce nie sługa”, a jednak… Służy każdemu z nas wiernie i z oddaniem. Właśnie dlatego powinniśmy o nie zadbać i to nie jednorazowo. Jak przekonują lekarze warto stale troszczyć się o serce i układ krążenia. Im wcześniej zaczniemy, tym większe mamy szanse na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji.
Jakie badania powinniśmy wykonywać by mieć serce pod kontrolą? Co z dietą i ćwiczeniami wspierającymi układ krążenia? Na jakie objawy powinniśmy być szczególnie wyczuleni? Odpowiedzi na te pytania w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Gościem programu jest kardiolog, dr n. med. Konrad Kaaz.
TWÓJ LEKARZ RADZI - JAK TRWOGA TO DO ... UROLOGA
2023-02-08 09:00:08
Każdego dnia na raka prostaty umiera 13 mężczyzn. Rocznie w Polsce wykrywanych jest blisko 20 tysięcy przypadków tego nowotworu i ponad tysiąc nowotworów jąder. Większość w zaawansowanym stadium. Specjaliści nie mają wątpliwości - można tego uniknąć! Tak przekonuje gość medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ, urolog dr Waldemar Bonczar .
Rak prostaty rozwija się powoli. Od wystąpienia pierwszych komórek nowotworowych do pojawienia się objawów, może upłynąć nawet kilkanaście lat. Dlatego regularne badania to podstawa. Pomiar poziomu wskaźnika PSA, to podstawowe badanie pozwalające w porę wykryć raka prostaty. Jest kilka niepokojących dolegliwości, które mogą wskazywać na rozwój tego nowotworu. Krwiomocz i poważne trudności w oddawaniu moczu - to symptomy, z którymi trzeba natychmiast zgłaszać się do lekarza! Więcej informacji na ten temat na stronie FUNDACJI PROMOCJI ZDROWIA - TWÓJ LEKARZ
Każdego dnia na raka prostaty umiera 13 mężczyzn. Rocznie w Polsce wykrywanych jest blisko 20 tysięcy przypadków tego nowotworu i ponad tysiąc nowotworów jąder. Większość w zaawansowanym stadium. Specjaliści nie mają wątpliwości - można tego uniknąć! Tak przekonuje gość medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ, urolog dr Waldemar Bonczar.
Rak prostaty rozwija się powoli. Od wystąpienia pierwszych komórek nowotworowych do pojawienia się objawów, może upłynąć nawet kilkanaście lat. Dlatego regularne badania to podstawa. Pomiar poziomu wskaźnika PSA, to podstawowe badanie pozwalające w porę wykryć raka prostaty. Jest kilka niepokojących dolegliwości, które mogą wskazywać na rozwój tego nowotworu. Krwiomocz i poważne trudności w oddawaniu moczu - to symptomy, z którymi trzeba natychmiast zgłaszać się do lekarza! Więcej informacji na ten temat na stronie FUNDACJI PROMOCJI ZDROWIA - TWÓJ LEKARZ
TWÓJ LEKARZ RADZI – BY NOC MALUCHA BYŁA SUCHA!
2023-02-01 08:00:39
Specjalne pokrowce na dziecięce łóżko, kilka nieprzemakalnych warstw pod prześcieradłem, komplet suchej pościeli przygotowany na wszelki wypadek. Moczenie nocne to koszmar nie tylko dla dzieci, które mimowolnie opróżniają pęcherz podczas snu, ale także dla rodziców zamartwiających się o swoje pociechy.
Jak w przypadku wielu innych schorzeń, problem który powinien być konsultowany z lekarzem, bywa przez długie miesiące skrywany przed otoczeniem. Powodem jest wstyd. Właśnie z nim w pierwszej kolejności powinniśmy walczyć, jeśli chcemy pomóc dziecku na zawsze uporać się z problemem. O przyczynach, rozpoznaniu i leczeniu moczenia nocnego rozmawiamy z dr Izabellą Mader Wołyńską , specjalistka pediatrii i nefrologii dziecięcej, w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ.
Specjalne pokrowce na dziecięce łóżko, kilka nieprzemakalnych warstw pod prześcieradłem, komplet suchej pościeli przygotowany na wszelki wypadek. Moczenie nocne to koszmar nie tylko dla dzieci, które mimowolnie opróżniają pęcherz podczas snu, ale także dla rodziców zamartwiających się o swoje pociechy.
Jak w przypadku wielu innych schorzeń, problem który powinien być konsultowany z lekarzem, bywa przez długie miesiące skrywany przed otoczeniem. Powodem jest wstyd. Właśnie z nim w pierwszej kolejności powinniśmy walczyć, jeśli chcemy pomóc dziecku na zawsze uporać się z problemem. O przyczynach, rozpoznaniu i leczeniu moczenia nocnego rozmawiamy z dr Izabellą Mader Wołyńską, specjalistka pediatrii i nefrologii dziecięcej, w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ.
TWÓJ LEKARZ RADZI – JAK SKUTECZNIE ODPIELUCHOWAĆ DZIECKO
2023-01-25 08:00:45
To jeden z ważniejszych momentów wczesnego dzieciństwa. Sami go nie pamiętamy, ale rodzice mogą wspominać związane z nim trudności i perypetie. Nauka korzystania z nocnika i toalety oznaczająca definitywne rozstanie z pieluchami, to w pewnym sensie wyznacznik nowego etapu w życiu każdego dziecka.
Jak pomóc maluchowi przejść przez ten proces bez zbędnego stresu? Na co zwrócić uwagę by rozpocząć odpieluchowanie we właściwym momencie? Między innymi na te pytania odpowiada dr Izabella Mader Wołyńska , specjalistka pediatrii i nefrologii dziecięcej w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ.
To jeden z ważniejszych momentów wczesnego dzieciństwa. Sami go nie pamiętamy, ale rodzice mogą wspominać związane z nim trudności i perypetie. Nauka korzystania z nocnika i toalety oznaczająca definitywne rozstanie z pieluchami, to w pewnym sensie wyznacznik nowego etapu w życiu każdego dziecka.
Jak pomóc maluchowi przejść przez ten proces bez zbędnego stresu? Na co zwrócić uwagę by rozpocząć odpieluchowanie we właściwym momencie? Między innymi na te pytania odpowiada dr Izabella Mader Wołyńska, specjalistka pediatrii i nefrologii dziecięcej w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ.
TWÓJ LEKARZ RADZI - JAK OPANOWAĆ ZIMOWĄ INFEKCJĘ
2023-01-18 08:00:38
Ostatnie tygodnie upłynęły pod znakiem lawinowego wzrostu liczby zachorowań na grypę i inne infekcje wirusowe. Tylko w pierwszym tygodniu 2023 roku odnotowano w Polsce ponad 300 tysięcy przypadków grypy. System ochrony zdrowia jest przeciążony, a szpitale borykają się z brakiem miejsc na oddziałach pediatrycznych i wprowadzają zakazy odwiedzin.
Trwa tridemia – alarmują eksperci. To czyli jednoczesny wzrost zachorowań spowodowanych przez wirusy grypy, RSV i SARS-CoV-2. Jak zapobiegać zimowym infekcjom u dzieci i jak radzić sobie gdy się pojawiają? Odpowiedzi na te pytania w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ . Gościem programu jest dr n. med. Izabella Mader – Wołyńska , specjalistka pediatrii i nefrologii dziecięcej.
Ostatnie tygodnie upłynęły pod znakiem lawinowego wzrostu liczby zachorowań na grypę i inne infekcje wirusowe. Tylko w pierwszym tygodniu 2023 roku odnotowano w Polsce ponad 300 tysięcy przypadków grypy. System ochrony zdrowia jest przeciążony, a szpitale borykają się z brakiem miejsc na oddziałach pediatrycznych i wprowadzają zakazy odwiedzin.
Trwa tridemia – alarmują eksperci. To czyli jednoczesny wzrost zachorowań spowodowanych przez wirusy grypy, RSV i SARS-CoV-2. Jak zapobiegać zimowym infekcjom u dzieci i jak radzić sobie gdy się pojawiają? Odpowiedzi na te pytania w kolejnym odcinku medycznego podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Gościem programu jest dr n. med. Izabella Mader – Wołyńska, specjalistka pediatrii i nefrologii dziecięcej.