Zwierciadło Podcasty
„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu.
Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.
Czy wyrażać przy dziecku trudne emocje, jak złość czy gniew?
2022-09-05 10:48:02
Jesteśmy rodzicami, ale też pracujemy, mamy mnóstwo spraw na głowie, czasem dzieje się w naszym życiu coś trudnego, czasem nie dajemy rady, czasem dziecko nam dopiecze. I wszystkie te sytuacje odreagowujemy złością, gniewem, frustracją. Czy wobec dzieci i przy dzieciach powinniśmy mieć się na baczności z otwartym wyrażaniem takich emocji? Czy trzymać je na wodzy, nie ujawniać? Do rozmowy na ten temat Alina Gutek zaprosiła psycholożkę i edukatorkę, Katarzyną Półtorak, mamę dwójki dzieci, właścicielkę firmy Mama ma moc! (www.mamamamoc.pl), w ramach której prowadzi konsultacje i warsztaty pt. „Macierzyństwo bez krzyku” pomagające oswajać emocje i budować codzienność bez podnoszenia głosu.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Jesteśmy rodzicami, ale też pracujemy, mamy mnóstwo spraw na głowie, czasem dzieje się w naszym życiu coś trudnego, czasem nie dajemy rady, czasem dziecko nam dopiecze. I wszystkie te sytuacje odreagowujemy złością, gniewem, frustracją. Czy wobec dzieci i przy dzieciach powinniśmy mieć się na baczności z otwartym wyrażaniem takich emocji? Czy trzymać je na wodzy, nie ujawniać? Do rozmowy na ten temat Alina Gutek zaprosiła psycholożkę i edukatorkę, Katarzyną Półtorak, mamę dwójki dzieci, właścicielkę firmy Mama ma moc! (www.mamamamoc.pl), w ramach której prowadzi konsultacje i warsztaty pt. „Macierzyństwo bez krzyku” pomagające oswajać emocje i budować codzienność bez podnoszenia głosu.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Czy różnica wieku naprawdę ma znaczenie?
2022-09-05 10:45:46
[Płatna współpraca] Czy model: on starszy ona młodsza jest już passe? Wynika z patriarchalnego podejścia na zasadzie: ja ci wytłumaczę świat? A może z racji późniejszego rozwoju psychiki chłopców w stosunku do dziewczynek – jest logiczny i właściwy? Czy w modelu starsza ona – młodszy on chodzi tylko o pociąg fizyczny? Albo o matkowanie? A może to nowoczesne podejście do związków, akcentujące fakt, że w miłości spotykają się dwie dojrzałe osoby, bez względu na metrykę? Duża różnica wieku w związku teoretycznie nie powinna mieć znaczenia, praktycznie jest obiektem naszego ciągłego zainteresowania, obiekcji a czasem i problemów. A może wiek jest tylko w naszej głowie? I w związku chodzi o coś kompletnie innego?
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
[Płatna współpraca] Czy model: on starszy ona młodsza jest już passe? Wynika z patriarchalnego podejścia na zasadzie: ja ci wytłumaczę świat? A może z racji późniejszego rozwoju psychiki chłopców w stosunku do dziewczynek – jest logiczny i właściwy? Czy w modelu starsza ona – młodszy on chodzi tylko o pociąg fizyczny? Albo o matkowanie? A może to nowoczesne podejście do związków, akcentujące fakt, że w miłości spotykają się dwie dojrzałe osoby, bez względu na metrykę? Duża różnica wieku w związku teoretycznie nie powinna mieć znaczenia, praktycznie jest obiektem naszego ciągłego zainteresowania, obiekcji a czasem i problemów. A może wiek jest tylko w naszej głowie? I w związku chodzi o coś kompletnie innego?
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
WŁOCHY - Wszystkim zmysłami
2022-09-05 10:44:10
Dlaczego lubimy Włochów? Ile wspólnego mają ze sobą Lombardia i Sycylia? Co jest podstawą włoskiej kuchni? „Ludzie, których dziś nazywamy Włochami, przez prawie półtora tysiąca lat żyli na terenach rządzonych przez cudzoziemskich władców lub w miniaturowych chwiejnych państewkach, które w każdej chwili mogły paść czyimś łupem” - pisze wieloletni korespondent brytyjski John Hooper w książce „Włosi”. Warto o tym pamiętać, bo sympatia, jaką od wielu lat deklarujemy w badaniach wobec Włochów, zakłada istnienie jednorodności, która ma dość wątpliwe pokrycie w faktach historycznych. A jednak tak różni mieszkańcy północy i południa Półwyspu Apenińskiego mają to wspólne „coś”, co sprawia, że zawsze chce się do nich wracać. Czym jest to „coś”? Podpowiedzi w tym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje".
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Dlaczego lubimy Włochów? Ile wspólnego mają ze sobą Lombardia i Sycylia? Co jest podstawą włoskiej kuchni? „Ludzie, których dziś nazywamy Włochami, przez prawie półtora tysiąca lat żyli na terenach rządzonych przez cudzoziemskich władców lub w miniaturowych chwiejnych państewkach, które w każdej chwili mogły paść czyimś łupem” - pisze wieloletni korespondent brytyjski John Hooper w książce „Włosi”. Warto o tym pamiętać, bo sympatia, jaką od wielu lat deklarujemy w badaniach wobec Włochów, zakłada istnienie jednorodności, która ma dość wątpliwe pokrycie w faktach historycznych. A jednak tak różni mieszkańcy północy i południa Półwyspu Apenińskiego mają to wspólne „coś”, co sprawia, że zawsze chce się do nich wracać. Czym jest to „coś”? Podpowiedzi w tym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje".
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
W czułym zwierciadle. Angelika Łasocha
2022-09-05 10:42:10
Czym jest spektrum autyzmu? Jakie są różnice między autyzmem, zespołem Aspergera, ADHD? Co składa się na autystyczną triadę zaburzeń? Dlaczego częściej diagnozuje się chłopców? Angelika Łasocha, założycielka AUTYZM-Startup!, od 17 lat diagnozuje i prowadzi terapię młodzieży i dorosłych w spektrum. Tłumaczy, jak wygląda diagnoza i dlaczego zmieniono klasyfikację. Opowiada również, dlaczego dorośli decydują się na diagnozę i jak zmienia się ich życie w procesie poznawania i nazywania siebie.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Czym jest spektrum autyzmu? Jakie są różnice między autyzmem, zespołem Aspergera, ADHD? Co składa się na autystyczną triadę zaburzeń? Dlaczego częściej diagnozuje się chłopców? Angelika Łasocha, założycielka AUTYZM-Startup!, od 17 lat diagnozuje i prowadzi terapię młodzieży i dorosłych w spektrum. Tłumaczy, jak wygląda diagnoza i dlaczego zmieniono klasyfikację. Opowiada również, dlaczego dorośli decydują się na diagnozę i jak zmienia się ich życie w procesie poznawania i nazywania siebie.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Żłobek, przedszkole, czy urlop wychowawczy? Rozmowa z psycholożką Aleksandrą Piotrowską
2022-09-05 10:40:32
To jeden z pierwszych poważniejszych dylematów, przed jakim stają rodzice. Naukowcy jednoznacznie nie rozstrzygają, co bardziej służy dziecku. Rozwiązanie tego dylematu powinno służyć również rodzicom. O tym, co jest na ten temat prawdą, co mitem, co zaletą, a co wadą każdego rozwiązania Alina Gutek rozmawia z psycholożką dr Aleksandrą Piotrowską, autorką książki wydanej w Wydawnictwie Zwierciadło pt.: „Przedszkolak. Wielki mały człowiek.”, mamą dorosłej córki i babcią.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
To jeden z pierwszych poważniejszych dylematów, przed jakim stają rodzice. Naukowcy jednoznacznie nie rozstrzygają, co bardziej służy dziecku. Rozwiązanie tego dylematu powinno służyć również rodzicom. O tym, co jest na ten temat prawdą, co mitem, co zaletą, a co wadą każdego rozwiązania Alina Gutek rozmawia z psycholożką dr Aleksandrą Piotrowską, autorką książki wydanej w Wydawnictwie Zwierciadło pt.: „Przedszkolak. Wielki mały człowiek.”, mamą dorosłej córki i babcią.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Śpiewać każdy może. I powinien!
2022-09-05 10:38:50
Śpiew przychodzi do nas naturalnie, nikt go nas nie uczy, a przecież już jako dzieci nucimy, mruczymy, wymyślamy swoje własne piosenki. Czym śpiew różni się od mowy? Do czego jest nam potrzebny? Czy śpiewać mogą tylko ci, co śpiewają pięknie? Albo głośno? Czy blokowanie naszej naturalnej chęci do śpiewu nie jest blokowaniem naszej prawdziwej natury, głosu naszego Wewnętrznego Dziecka? Jaką przyjemność daje śpiewanie w grupie, w chórze? A jaką śpiewanie pod prysznicem, w samochodzie, podczas zmywania naczyń czy sianokosów? I czy zdajemy sobie sprawę, że śpiew może być dobroczynny nie tylko dla naszego samopoczucia, ale i zdrowia?
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Śpiew przychodzi do nas naturalnie, nikt go nas nie uczy, a przecież już jako dzieci nucimy, mruczymy, wymyślamy swoje własne piosenki. Czym śpiew różni się od mowy? Do czego jest nam potrzebny? Czy śpiewać mogą tylko ci, co śpiewają pięknie? Albo głośno? Czy blokowanie naszej naturalnej chęci do śpiewu nie jest blokowaniem naszej prawdziwej natury, głosu naszego Wewnętrznego Dziecka? Jaką przyjemność daje śpiewanie w grupie, w chórze? A jaką śpiewanie pod prysznicem, w samochodzie, podczas zmywania naczyń czy sianokosów? I czy zdajemy sobie sprawę, że śpiew może być dobroczynny nie tylko dla naszego samopoczucia, ale i zdrowia?
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
PORTUGALIA - na krańcu Europy
2022-09-05 10:36:01
Skąd się bierze nostalgia Portugalczyków? Dlaczego niełatwo uprawiać surfing w pobliżu Lizbony, choć fale wydają się wymarzone? Ile diety śródziemnomorskiej w kuchni portugalskiej? W tym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje” zapraszamy w podróż do na skraj Europy. Portugalia bije rekordy dochodów z turystyki, a mimo to pozostaje kameralna i peryferyjna. Posłuchajcie, o czym warto pamiętać, by docenić ten kraj i choć trochę zrozumieć jego mieszkańców.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Skąd się bierze nostalgia Portugalczyków? Dlaczego niełatwo uprawiać surfing w pobliżu Lizbony, choć fale wydają się wymarzone? Ile diety śródziemnomorskiej w kuchni portugalskiej? W tym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje” zapraszamy w podróż do na skraj Europy. Portugalia bije rekordy dochodów z turystyki, a mimo to pozostaje kameralna i peryferyjna. Posłuchajcie, o czym warto pamiętać, by docenić ten kraj i choć trochę zrozumieć jego mieszkańców.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Wolny czas, czyli jak nie robić nic.
2022-09-05 10:34:12
[Płatna współpraca] Żyjemy w rzeczywistości, w której chcemy być produktywni 24 godziny na dobę. Nawet jak odpoczywamy, to robimy to aktywnie. Nawet jak biegamy, to słuchamy podcastów. Nawet jak śpimy, to uczymy się języków. Czyżbyśmy zapomnieli o tym, że każdemu z nas potrzebna jest też bezproduktywność? Nicnierobienie? Odcięcie od bodźców? Czy tracenie czasu, „przebimbywanie” go może być wartością? Czym właściwie jest wolny czas? Czy to czas, który płynie nam po prostu wolniej? Czy raczej czas, w którym wolno nam robić, co chcemy, wolny od „muszę”, „powinnam”. A może to czas, w którym wolno nam też nie robić nic?
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
[Płatna współpraca] Żyjemy w rzeczywistości, w której chcemy być produktywni 24 godziny na dobę. Nawet jak odpoczywamy, to robimy to aktywnie. Nawet jak biegamy, to słuchamy podcastów. Nawet jak śpimy, to uczymy się języków. Czyżbyśmy zapomnieli o tym, że każdemu z nas potrzebna jest też bezproduktywność? Nicnierobienie? Odcięcie od bodźców? Czy tracenie czasu, „przebimbywanie” go może być wartością? Czym właściwie jest wolny czas? Czy to czas, który płynie nam po prostu wolniej? Czy raczej czas, w którym wolno nam robić, co chcemy, wolny od „muszę”, „powinnam”. A może to czas, w którym wolno nam też nie robić nic?
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
TURCJA - znana i nieodkryta
2022-09-05 10:32:27
Gdzie najchętniej spędzają urlop tureccy celebryci? Co robi polski sołtys pod Stambułem? Czy Turcja to dobry pomysł na krótki wypad? Odpowiedzi na te pytania - i nie tylko - usłyszycie w tym odcinku podcastu "Kraje i obyczaje". Choć bowiem Turcja od lat należy od naszych ulubionych kierunków wakacyjnych podróży, a Turków postrzegamy jako przyjaznych ludzi, to o ich kraju w gruncie rzeczy wiemy w Polsce nie za wiele.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Gdzie najchętniej spędzają urlop tureccy celebryci? Co robi polski sołtys pod Stambułem? Czy Turcja to dobry pomysł na krótki wypad? Odpowiedzi na te pytania - i nie tylko - usłyszycie w tym odcinku podcastu "Kraje i obyczaje". Choć bowiem Turcja od lat należy od naszych ulubionych kierunków wakacyjnych podróży, a Turków postrzegamy jako przyjaznych ludzi, to o ich kraju w gruncie rzeczy wiemy w Polsce nie za wiele.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Przyjemność zaproś ją do swojego życia.
2022-09-05 10:30:14
Przyjemność w naszej kulturze zawsze była czymś „niższym” od „wyższego” poczucia obowiązku. Wielu ludzi życie i czas poświęcone uciechom uznaje za zmarnowane. Tymczasem przyjemność daje motywację i energię do twórczego życia. W pamięci komórkowej każdego z nas jest zakodowana radość. Trzeba tylko do niej dotrzeć. Pierwszym krokiem do opanowania lekcji przyjemności jest wyznaczenie jej miejsca i czasu w swoim życiu.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl
Przyjemność w naszej kulturze zawsze była czymś „niższym” od „wyższego” poczucia obowiązku. Wielu ludzi życie i czas poświęcone uciechom uznaje za zmarnowane. Tymczasem przyjemność daje motywację i energię do twórczego życia. W pamięci komórkowej każdego z nas jest zakodowana radość. Trzeba tylko do niej dotrzeć. Pierwszym krokiem do opanowania lekcji przyjemności jest wyznaczenie jej miejsca i czasu w swoim życiu.
Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl