TO JEST POKOLENIE Z
Nazywam się Oskar Król i prosto z Gdyni mówię o Pokoleniu Z w Polsce i na świecie. Wsłuchaj się w młode głosy oraz zdobądź motywację w życiu, związku i w karierze!
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
060 - Spokojna głowa - work - sport - balance.
2024-10-10 10:00:00
W tym odcinku omawiam, co wpływa na to, że nasza głowa jest niespokojna i jak zachować balans między pracą, sportem a odpoczynkiem. Dowiesz się, jakie sygnały powinny nas zaalarmować, że potrzebujemy więcej równowagi, oraz jak unikać przepracowania, zmęczenia emocjonalnego i stresu. To odcinek o tym, jak dbać o spokój umysłu i równowagę w codziennym życiu.
Odcinki, o których wspomniałem:
Odcinek nr 9 o utracie wagi (z 130kg na 69kg) w moim wykonaniu - ODCINEK POD LINKIEM
Odcinek nr 59 o prowadzeniu firmy w Polsce - ODCINEK POD LINKIEM
Instagram podcastu @tojestpokoleniez
W tym odcinku omawiam, co wpływa na to, że nasza głowa jest niespokojna i jak zachować balans między pracą, sportem a odpoczynkiem. Dowiesz się, jakie sygnały powinny nas zaalarmować, że potrzebujemy więcej równowagi, oraz jak unikać przepracowania, zmęczenia emocjonalnego i stresu. To odcinek o tym, jak dbać o spokój umysłu i równowagę w codziennym życiu.
Odcinki, o których wspomniałem:
- Odcinek nr 9 o utracie wagi (z 130kg na 69kg) w moim wykonaniu - ODCINEK POD LINKIEM
- Odcinek nr 59 o prowadzeniu firmy w Polsce - ODCINEK POD LINKIEM
Instagram podcastu @tojestpokoleniez
059 - Podcast do treningu: Jak wygląda prowadzenie własnej firmy w Polsce?
2024-09-21 11:14:03
Podcast do treningu: Jak wygląda prowadzenie agencji marketingowej, sprzedażowej i ekspansji zagranicznej w Polsce? W odcinku na dwulecie programu omawiamy największe wyzwania polskich firm, najczęstsze błędy, a także to, co cieszy w projektach marketingowych i porady na start biznesu.
Postaw mi kawę online: buycoffee.to/oskarkrol
Obserwuj profil podcastu na Instagramie .
Podcast do treningu: Jak wygląda prowadzenie agencji marketingowej, sprzedażowej i ekspansji zagranicznej w Polsce? W odcinku na dwulecie programu omawiamy największe wyzwania polskich firm, najczęstsze błędy, a także to, co cieszy w projektach marketingowych i porady na start biznesu.
Postaw mi kawę online: buycoffee.to/oskarkrol
Obserwuj profil podcastu na Instagramie.
058 - Moja Czarna Lista - szkodzące relacje
2024-09-09 09:09:00
W tym odcinku omawiam szkodzące relacje, które warto mieć na czarnej liście – od toksycznych exów po osoby, które nie pracują nad sobą.
Dowiesz się, jak rozpoznać manipulację, brak wsparcia czy wieczną krytykę, a także jak stawiać granice w takich relacjach.
To odcinek o tym, jak chronić swoją energię i budować zdrowe więzi, zamiast tkwić w tych, które ci szkodzą.
W nowym sezonie możesz wesprzeć moją działalność jako twórcy internetowego! Kliknij W LINK TUTAJ i postaw mi wirtualną kawę.
Odwiedź także INSTAGRAM mojego programu.
W tym odcinku omawiam szkodzące relacje, które warto mieć na czarnej liście – od toksycznych exów po osoby, które nie pracują nad sobą.
Dowiesz się, jak rozpoznać manipulację, brak wsparcia czy wieczną krytykę, a także jak stawiać granice w takich relacjach.
To odcinek o tym, jak chronić swoją energię i budować zdrowe więzi, zamiast tkwić w tych, które ci szkodzą. W nowym sezonie możesz wesprzeć moją działalność jako twórcy internetowego! Kliknij W LINK TUTAJ i postaw mi wirtualną kawę.
Odwiedź także INSTAGRAM mojego programu.
057 - Strefa Gazy: Młodzi i ich stosunek do wojny na Bliskim Wschodzie.
2024-06-07 08:00:00
Jak żyje się w Strefie Gazy? Z tym pytaniem zaczynamy kolejny odcinek związany z Zetkami w Polscy. Młodzi na uczelniach, ale i nie tylko coraz głośniej mówią o tym co dzieje się na Bliskim Wschodnie.
Dzisiejszy odcinek nie tylko nakłania do refleksji nt. dzisiejszego świata, ale ma być zachętą do działania.
Obserwuj, oceń, bądź ze mną!
W odcinku wspominam o organizacji WSCHÓD - zapraszam na ich profil TUTAJ pod linkiem. :)
Jak żyje się w Strefie Gazy? Z tym pytaniem zaczynamy kolejny odcinek związany z Zetkami w Polscy. Młodzi na uczelniach, ale i nie tylko coraz głośniej mówią o tym co dzieje się na Bliskim Wschodnie.
Dzisiejszy odcinek nie tylko nakłania do refleksji nt. dzisiejszego świata, ale ma być zachętą do działania.
Obserwuj, oceń, bądź ze mną!
W odcinku wspominam o organizacji WSCHÓD - zapraszam na ich profil TUTAJ pod linkiem. :)
056 - Cieszę się, że moja mama umarła
2024-04-27 10:00:00
Relacje z rodziną odgrywają kluczową rolę w tworzeniu świadomości i pierwszych decyzji w życiu. Aby jednak poznać ich moc, w dzisiejszym odcinku przybliżamy się do książki "Cieszę się, że moja mama umarła" autorstwa Jennette McCurdy.
Spodobał Ci się ten odcinek?
Zostań ze mną na dłużej, oceń program i podziel się odcinkiem w mediach społecznościowych.
Relacje z rodziną odgrywają kluczową rolę w tworzeniu świadomości i pierwszych decyzji w życiu. Aby jednak poznać ich moc, w dzisiejszym odcinku przybliżamy się do książki "Cieszę się, że moja mama umarła" autorstwa Jennette McCurdy.
Spodobał Ci się ten odcinek?
Zostań ze mną na dłużej, oceń program i podziel się odcinkiem w mediach społecznościowych.
055 - Młody chłopak o aborcji
2024-04-14 19:53:36
"Za naszych czasów tego nie było", czyli o temacie aborcji, który przez lata był zamiatany pod dywan. Dla jednych był to gorący, polityczny ziemniak i coś niepotrzebnego. Drudzy zaś stracili na nim zdrowie i lata przed polskim wymiarem sprawiedliwości.
Dziś perspektywa młodego chłopaka z Pokolenia Z.
Spodobało Ci się? Oceń, udostępnij i zasubskrybuj!
"Za naszych czasów tego nie było", czyli o temacie aborcji, który przez lata był zamiatany pod dywan. Dla jednych był to gorący, polityczny ziemniak i coś niepotrzebnego. Drudzy zaś stracili na nim zdrowie i lata przed polskim wymiarem sprawiedliwości.
Dziś perspektywa młodego chłopaka z Pokolenia Z.
Spodobało Ci się? Oceń, udostępnij i zasubskrybuj!
054 - Nie zostawaj influencerem - szczera, ODWAŻNA i niezwykle potrzebna książka | Janek Strojny
2024-03-13 14:32:49
Dawka czyni truciznę – kto by pomyślał, że to zdanie okaże się trafne również w przypadku social mediów. Opowieść Janka to historia o tym, jak początkowo słodki świat internetu zaczyna nabierać bardzo gorzkiego smaku.
Ten odcinek to nie spojler. To zachęta to przeczytania całej książki, refleksji i zmiany - siebie, swojego działania lub perspektywy.
Zaobserwuj, oceń i podziel się tym odcinkiem szerzej w sieci.
Dawka czyni truciznę – kto by pomyślał, że to zdanie okaże się trafne również w przypadku social mediów. Opowieść Janka to historia o tym, jak początkowo słodki świat internetu zaczyna nabierać bardzo gorzkiego smaku.
Ten odcinek to nie spojler. To zachęta to przeczytania całej książki, refleksji i zmiany - siebie, swojego działania lub perspektywy.
Zaobserwuj, oceń i podziel się tym odcinkiem szerzej w sieci.
053 - Wirtualne relacje
2023-12-19 15:00:00
Życie w erze społecznych mediów – jak wpływa na nasze relacje? Dzisiaj rozmawiamy o "zetkach" czyli związku między Z pokoleniem a kontami społecznościowymi. Jakie wyzwania i korzyści wynikają z budowania relacji wirtualnych? Wspólnie analizujemy wpływ mediów społecznościowych na naszą codzienność.
Życie w erze społecznych mediów – jak wpływa na nasze relacje? Dzisiaj rozmawiamy o "zetkach" czyli związku między Z pokoleniem a kontami społecznościowymi. Jakie wyzwania i korzyści wynikają z budowania relacji wirtualnych? Wspólnie analizujemy wpływ mediów społecznościowych na naszą codzienność.
052 - Motywacyjny lockdown
2023-12-06 16:00:00
Czy lockdown był okazją do transformacji osobistej? Dziś o tym czym jest motywacyjny lockdown oraz jakie mam wskazówki, które mogą pomóc Pokoleniu Z utrzymać pozytywne myślenie. Gotowi na zastrzyk energii?
Czy lockdown był okazją do transformacji osobistej? Dziś o tym czym jest motywacyjny lockdown oraz jakie mam wskazówki, które mogą pomóc Pokoleniu Z utrzymać pozytywne myślenie. Gotowi na zastrzyk energii?
051 - Hiperfiksacja u osób z ADHD
2023-11-28 15:00:00
Dzisiaj zagłębiamy się w fascynujący świat osób z ADHD i zjawisko, które nazywamy "hiperfiksacją". Jak wpływa ona na życie codzienne? Czy hiperfiksacja może być atutem? Posłuchaj, aby odkryć.
Mindmatch - miejsce z bazą wiedzy o ADHD.
Dzisiaj zagłębiamy się w fascynujący świat osób z ADHD i zjawisko, które nazywamy "hiperfiksacją". Jak wpływa ona na życie codzienne? Czy hiperfiksacja może być atutem? Posłuchaj, aby odkryć.
Mindmatch - miejsce z bazą wiedzy o ADHD.