Live Better
Live Better to podcast łączący w sobie treści o świadomym życiu, dbaniu o siebie, czułości wobec siebie, duchowości, motywacji i wszystkim, co sprawia, że żyje nam się lepiej. Nowe odcinki w środy o 7:00.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Jak przestać być w końcu samotnym
2024-11-20 07:00:00
Temat samotności to coś, co przewija się ostatnio coraz częściej. Czujemy się odizolowani od innych, nie umiemy znaleźć nowych przyjaźni lub mamy problem z podtrzymaniem starych. Świat social mediów, który miał nas połączyć sprawił, że jesteśmy od siebie dalej niż kiedykolwiek wcześniej.
Czy musi tak być? Wierzę, że nie. Jesteśmy w stanie zmienić tę sytuację naszymi działaniami, podejściem i zmianą perspektywy. W dzisiejszym odcinku o tym, jak aktywnie działać przeciwko samotności, jak mądrzej budować relacje, poznawać nowych ludzi i tworzyć zupełnie nowe społeczności. Posłuchaj i... Wyjdź do świata!
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Temat samotności to coś, co przewija się ostatnio coraz częściej. Czujemy się odizolowani od innych, nie umiemy znaleźć nowych przyjaźni lub mamy problem z podtrzymaniem starych. Świat social mediów, który miał nas połączyć sprawił, że jesteśmy od siebie dalej niż kiedykolwiek wcześniej.
Czy musi tak być? Wierzę, że nie. Jesteśmy w stanie zmienić tę sytuację naszymi działaniami, podejściem i zmianą perspektywy. W dzisiejszym odcinku o tym, jak aktywnie działać przeciwko samotności, jak mądrzej budować relacje, poznawać nowych ludzi i tworzyć zupełnie nowe społeczności. Posłuchaj i... Wyjdź do świata!
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Pułapka wiecznego samorozwoju
2024-11-06 12:09:46
W dzisiejszym odcinku będzie o tym, jak nie dać się zwariować i nie wpaść w pułapkę wiecznego samorozwoju.
Nie wiem jak Wy, ale ja nieszczególnie mam ochotę pędzić od jednej rzeczy to drugiej, nawet jeśli dotyczy to „ulepszania siebie”. Od jednego kursu do drugiego, od wyzwania medytacyjnego do jogi, od jednej książki samopomocowej do drugiej. Zróbmy sobie pomiędzy tym czas na życie, co Wy na to? W dzisiejszym odcinku o tym, jak nie dać się zwariować i nie wpaść w pułapkę wiecznego samorozwoju. Chodź posłuchać!
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
W dzisiejszym odcinku będzie o tym, jak nie dać się zwariować i nie wpaść w pułapkę wiecznego samorozwoju.
Nie wiem jak Wy, ale ja nieszczególnie mam ochotę pędzić od jednej rzeczy to drugiej, nawet jeśli dotyczy to „ulepszania siebie”. Od jednego kursu do drugiego, od wyzwania medytacyjnego do jogi, od jednej książki samopomocowej do drugiej. Zróbmy sobie pomiędzy tym czas na życie, co Wy na to? W dzisiejszym odcinku o tym, jak nie dać się zwariować i nie wpaść w pułapkę wiecznego samorozwoju. Chodź posłuchać!
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Jesienne przyjemności 2024
2024-10-23 07:00:00
Jesienne przyjemności, ale alternatywnie. Opowiem Wam dzisiaj o tym, co sprawia mi przyjemność tej jesieni, ale uwaga: będzie bardzo niematerialnie i niekonsumpcyjnie. Pogadamy sobie o roli prawdziwego, głębokiego odpoczynku, o książkach, po które normalnie nie sięgamy, o sposobach na pogłębienie relacji ze sobą. O porannym jesiennym świetle, przyjemności płynącej z drzemek i rozgoszczeniu się w ciemności. Dobrego słuchania i dobrej jesieni!
Warsztaty „Season of The Witch” 27.10
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Jesienne przyjemności, ale alternatywnie. Opowiem Wam dzisiaj o tym, co sprawia mi przyjemność tej jesieni, ale uwaga: będzie bardzo niematerialnie i niekonsumpcyjnie. Pogadamy sobie o roli prawdziwego, głębokiego odpoczynku, o książkach, po które normalnie nie sięgamy, o sposobach na pogłębienie relacji ze sobą. O porannym jesiennym świetle, przyjemności płynącej z drzemek i rozgoszczeniu się w ciemności. Dobrego słuchania i dobrej jesieni!
Warsztaty „Season of The Witch” 27.10
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Jak szacunek do siebie zmieni Twoje życie
2024-10-02 10:08:39
Ostatnio po raz kolejny poraziła mnie myśl: jeśli ja nie szanuję siebie, to jak mogą szanować mnie inni? Jeśli sama nie mam szacunku dla swojego czasu, dla ciała, dla swojej higieny pracy, to... świat będzie to zawsze odzwierciedlał. Dzisiejszy odcinek to moje typowe tough love: pogadam bez owijania w bawełnę o tym, w jakich aspektach nie szanujemy siebie i jak zmiana tego może zmienić nasze życie. Posłuchaj!
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Ostatnio po raz kolejny poraziła mnie myśl: jeśli ja nie szanuję siebie, to jak mogą szanować mnie inni? Jeśli sama nie mam szacunku dla swojego czasu, dla ciała, dla swojej higieny pracy, to... świat będzie to zawsze odzwierciedlał. Dzisiejszy odcinek to moje typowe tough love: pogadam bez owijania w bawełnę o tym, w jakich aspektach nie szanujemy siebie i jak zmiana tego może zmienić nasze życie. Posłuchaj!
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Bój się i rób - jak działać mimo strachu
2024-09-25 10:59:00
"Bój się i rób" to zdanie, które od jakiegoś roku towarzyszy mi w życiu prawie codziennie. Bałam się, gdy miałam się przeprowadzić, gdy miałam rzucić etat i zostać freelancerką, gdy kończyłam związek, gdy prowadziłam swoje pierwsze warsztaty z jogi kundalini, gdy wsiadałam za kierownicę po 5 latach przerwy. Boję się tego wszystkiego, ale robię mimo lęku, bo wiem, że dopiero po drugiej stronie czeka mnie rozwój.
Jeśli stoisz przed zmianami w swoim życiu, musisz się przełamać, czujesz blokady - ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj i... rób! Trzymam za Ciebie kciuki.
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
"Bój się i rób" to zdanie, które od jakiegoś roku towarzyszy mi w życiu prawie codziennie. Bałam się, gdy miałam się przeprowadzić, gdy miałam rzucić etat i zostać freelancerką, gdy kończyłam związek, gdy prowadziłam swoje pierwsze warsztaty z jogi kundalini, gdy wsiadałam za kierownicę po 5 latach przerwy. Boję się tego wszystkiego, ale robię mimo lęku, bo wiem, że dopiero po drugiej stronie czeka mnie rozwój.
Jeśli stoisz przed zmianami w swoim życiu, musisz się przełamać, czujesz blokady - ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj i... rób! Trzymam za Ciebie kciuki.
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Joga kundalini: praktyka zmieniająca życie
2024-09-18 07:00:00
Joga kundalini to praktyka, która zmienia życie. Serio! Moje wywróciła do góry nogami i dzisiaj Ci o tym opowiem. Joga kundalini to inaczej joga świadomości i energii życiowej. Wspiera naszą kreatywność, intuicję, świadomość i rozwój duchowy. Wybija nas ze strefy komfortu, zabiera w nowe, nieznane miejsca, poszerza horyzonty, wzmacnia nasz magnetyzm i... po prostu działa. Posłuchaj i dowiedz się jak!
Darmowe praktyki znajdziesz na Live Better Studio
Zapisy na warsztat "New Beginnigs"
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/
Joga kundalini to praktyka, która zmienia życie. Serio! Moje wywróciła do góry nogami i dzisiaj Ci o tym opowiem. Joga kundalini to inaczej joga świadomości i energii życiowej. Wspiera naszą kreatywność, intuicję, świadomość i rozwój duchowy. Wybija nas ze strefy komfortu, zabiera w nowe, nieznane miejsca, poszerza horyzonty, wzmacnia nasz magnetyzm i... po prostu działa. Posłuchaj i dowiedz się jak!
Darmowe praktyki znajdziesz na Live Better Studio
Zapisy na warsztat "New Beginnigs"
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/
Wymarzone życie to nie to, co Ci się wydaje: czym jest i jak je tworzyć
2024-09-11 07:00:00
Odwiedź Live Better Studio i dołącz do warsztatów New Beginnigs (19.09) - zapisy wkrótce!
Szczerze? Mam dość bullshitu o wymarzonym życiu (szczególnie własnego). Wydaje nam się, że wygląda ono w określony sposób i jesteśmy bardzo rozczarowani, kiedy nigdy nie udaje nam się do niego dojść. Czas na reality check. Opowiem Wam dzisiaj, dlaczego o wymarzonym życiu warto myśleć inaczej i jakie są 3 sposoby, żeby je kreować w codzienności. Posłuchaj i... Zacznij je tworzyć!
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Odwiedź Live Better Studio i dołącz do warsztatów New Beginnigs (19.09) - zapisy wkrótce!
Szczerze? Mam dość bullshitu o wymarzonym życiu (szczególnie własnego). Wydaje nam się, że wygląda ono w określony sposób i jesteśmy bardzo rozczarowani, kiedy nigdy nie udaje nam się do niego dojść. Czas na reality check. Opowiem Wam dzisiaj, dlaczego o wymarzonym życiu warto myśleć inaczej i jakie są 3 sposoby, żeby je kreować w codzienności. Posłuchaj i... Zacznij je tworzyć!
Dołącz do mojej społeczności na Instagramie
Joga kundalini w Live Better Studio
Human Design - narzędzie do poznania siebie
2024-06-19 07:00:00
W dzisiejszym odcinku zaproszę Was do fascynującego świata Human Design - narzędzia do poznania siebie i zrozumienia, kim tak naprawdę jesteśmy. Ten odcinek to delikatne wprowadzenie w temat, inspiracja i opowieść o tym, jak HD wpływa na moje życie, codzienność i relacje. To nie przewodnik ani pigułka wiedzy, ale mam nadzieję, że moja pasja zarazi Was do tego, żeby szukać więcej informacji na własną rękę. Zapraszam do słuchania!
Poznaj swój Human Design: https://www.myhumandesign.com/get-your-chart/
Moje ulubione źródła o HD:
Podcast Soft Power
The Daily Rest Studio
My Human Design
Maike Gabriela
Wesprzyj mój podcast: https://buycoffee.to/livebetterpl
Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/
YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl...
https://www.livebetter.pl/
W dzisiejszym odcinku zaproszę Was do fascynującego świata Human Design - narzędzia do poznania siebie i zrozumienia, kim tak naprawdę jesteśmy. Ten odcinek to delikatne wprowadzenie w temat, inspiracja i opowieść o tym, jak HD wpływa na moje życie, codzienność i relacje. To nie przewodnik ani pigułka wiedzy, ale mam nadzieję, że moja pasja zarazi Was do tego, żeby szukać więcej informacji na własną rękę. Zapraszam do słuchania!
Poznaj swój Human Design: https://www.myhumandesign.com/get-your-chart/
Moje ulubione źródła o HD:
Podcast Soft Power
Wesprzyj mój podcast: https://buycoffee.to/livebetterpl
Obserwuj mnie na instagramie:https://www.instagram.com/livebetterpl/ YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl... https://www.livebetter.pl/
Lost in your 20s - porady dla 20(-kilku) latków
2024-04-24 07:00:00
Wesprzyj mój podcast: https://buycoffee.to/livebetterpl
Dzisiaj odcinek dla każdego, kto czuje, że nie wie, jak nawigować po swoich latach 20. Niezależnie, czy jesteś przed 20-stką, czy dawno ją przekroczyłeś - ten odcinek doda Ci otuchy i pokaże, że dorosłość nie jest taka straszna (i nikt tak naprawdę nie wie, o co w niej chodzi). Zapraszam do słuchania!
Zapisz się do newslettera
Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/
YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl...
Blog: https://www.livebetter.pl/
Wesprzyj mój podcast: https://buycoffee.to/livebetterpl
Dzisiaj odcinek dla każdego, kto czuje, że nie wie, jak nawigować po swoich latach 20. Niezależnie, czy jesteś przed 20-stką, czy dawno ją przekroczyłeś - ten odcinek doda Ci otuchy i pokaże, że dorosłość nie jest taka straszna (i nikt tak naprawdę nie wie, o co w niej chodzi). Zapraszam do słuchania!
Obserwuj mnie na instagramie:https://www.instagram.com/livebetterpl/ YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl... Blog: https://www.livebetter.pl/
Jak uzdrowiłam swoją relację z ruchem i zakochałam się w nim na nowo
2024-04-17 07:00:00
Wesprzyj mój podcast: https://buycoffee.to/livebetterpl
Zapisz się do newslettera
Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/
YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl...
Blog: https://www.livebetter.pl/
Wesprzyj mój podcast: https://buycoffee.to/livebetterpl
Obserwuj mnie na instagramie:https://www.instagram.com/livebetterpl/ YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl... Blog: https://www.livebetter.pl/