Krągkobiet.pl - spotkania budzące Moc
Krągkobiet.pl - spotkania budzące Moc
S3O1 – Czym jest Krąg kobiet?
2024-09-06 08:00:00
W tym odcinku opowiemy Ci o tym, czym jest Krąg Kobiet i czego się możesz na nim spodziewać.
Jeśli jesteś przed swoim pierwszym kręgiem kobiet, lub zastanawiasz się jak mogą wyglądać inne kręgi, to jest to odcinek dla Ciebie.
Czekamy na Twoje pytania i refleksje.
PS.
Nasze rozmowy bywają czasem nieco stresujące dla prowadzących. I tak Ewa pomyliła Balzaca z Rubensem i – choć do tej pory nie wie, jak i dlaczego – teraz się śmieje, że jest kobietą o rubensowskich kształtach w wieku balzakowskim+.
W tym odcinku opowiemy Ci o tym, czym jest Krąg Kobiet i czego się możesz na nim spodziewać.
Jeśli jesteś przed swoim pierwszym kręgiem kobiet, lub zastanawiasz się jak mogą wyglądać inne kręgi, to jest to odcinek dla Ciebie.
Czekamy na Twoje pytania i refleksje.
PS.
Nasze rozmowy bywają czasem nieco stresujące dla prowadzących. I tak Ewa pomyliła Balzaca z Rubensem i – choć do tej pory nie wie, jak i dlaczego – teraz się śmieje, że jest kobietą o rubensowskich kształtach w wieku balzakowskim+.
S3 Prolog – Nowy Początek
2024-09-01 11:28:00
Opowiadamy o zmianach w podcaście, o nowej jego odsłonie, o sobie. I o tym, do czego – i dlaczego – Cię zapraszamy.
To pierwszy odcinek w nowym towarzystwie, nowej energii, nowej koncepcji. Mamy nadzieję, że będziesz tworzyć ten podcast razem z nami. Zachęcamy Cię do zadawania pytań, dzielenia się refleksjami.
Otwieramy krąg na każdą kobietę – niezależnie od życiowych doświadczeń, aktualnej sytuacji, marzeń, celów, bolączek.
Bądźmy w tym razem.
Opowiadamy o zmianach w podcaście, o nowej jego odsłonie, o sobie. I o tym, do czego – i dlaczego – Cię zapraszamy.
To pierwszy odcinek w nowym towarzystwie, nowej energii, nowej koncepcji. Mamy nadzieję, że będziesz tworzyć ten podcast razem z nami. Zachęcamy Cię do zadawania pytań, dzielenia się refleksjami.
Otwieramy krąg na każdą kobietę – niezależnie od życiowych doświadczeń, aktualnej sytuacji, marzeń, celów, bolączek.
Bądźmy w tym razem.
S2O5 — Związki po dorosłemu. Część II
2023-11-28 16:43:10
Witajcie w drugiej części rozmowy o byciu razem. Uchylamy drzwi naszej związkowej kuchni. Będą konflikty. O co nam chodzi, gdy się czepiamy. O uważności na partnera. Będzie zabawa.
Związek tworzy dwoje niezależnych ludzi. Z bagażem tradycji i doświadczeń, z wyobrażeniami i marzeniami. Zapraszając do współbycia stajemy się bezbronni. Bo nie da się być prawdziwie razem, gdy trzymamy gardę stojąc w pełnej zbroi
Do usłyszenia!
Kasia i Klaudia
Witajcie w drugiej części rozmowy o byciu razem. Uchylamy drzwi naszej związkowej kuchni. Będą konflikty. O co nam chodzi, gdy się czepiamy. O uważności na partnera. Będzie zabawa.
Związek tworzy dwoje niezależnych ludzi. Z bagażem tradycji i doświadczeń, z wyobrażeniami i marzeniami. Zapraszając do współbycia stajemy się bezbronni. Bo nie da się być prawdziwie razem, gdy trzymamy gardę stojąc w pełnej zbroi
Do usłyszenia!
Kasia i Klaudia
S2O4 – O związkach po dorosłemu. Część I
2023-10-21 10:00:00
Odkrywamy karty – mówimy o naszym podejściu do bycia w relacji. Często jest tak, że związek to spotkanie dwóch różnych tradycji, kultur czy doświadczeń. Czy związek to spotkanie dwóch połówek, które idealnie do siebie pasują? Umiemy rozmawiać? Ile w naszych związkach było nauki nas samych? Nasze historie tzn. moja i Klaudii są zupełnie inne. Może znajdziecie jakieś podobieństwa, może zainspirujemy Was do refleksji.
Jak postrzegamy sytuacje konfliktowe? Czasem bywa tak, że nasze wektory lecą w zupełnie inne strony. I co wtedy? Nie na wszystkie sytuacje są gotowe rozwiązania. A nawet jak są, to jesteśmy po prostu ludźmi i zdarza się, że emocje determinują nasze zachowanie. Stoimy po dwóch stronach brzegów rzeki i na horyzoncie nie ma między nami mostu. I te dni gdy idziemy niczym po torze przeszkód i zastanawiamy się czy to ma sens. A co z sytuacjami, gdy druga strona odpowiada nam: „nie”. I to „nie” jest o granicy Drugiej Strony. Czy akceptujemy te granice? Myślę, że te sytuacje zdarzają się nawet w najlepszych związkach. Ważne jest aby w tym równaniu, które nazywamy związkiem było więcej szczęścia, satysfakcji i radości. Z naszej perspektywy mówimy o tym, by w związku stworzyć Drużynę. By być zespołem, który potrafi na sobie polegać, a co ważniejsze potrafi sobie ufać.
W związku każdy powinien szukać swojego sposobu komunikacji. Chcemy pokazać podczas tego spotkania, że nie ma żadnego uniwersalnego wzoru na budowanie swojej relacji. Nie ma ideału związku. Może właśnie chodzi o to, by nawzajem stworzyć swój Związek – nie na wzór swojej rodziny czy jakiejś pary lub tego co kreują media czy filmy. I to, co w naszym związku działa nie oznacza, że w innym będzie działać. Dajmy sobie przyzwolenie na budowanie relacji po swojemu. Ucząc się siebie i drugiej osoby. Bez założenia, że jest jakiś wzór. Chcemy relacji po ludzku. Są momenty kiedy ja jestem Sprite – Ty jesteś Pragnienie i jesteśmy atomem namiętności. A czasem jest tak, że iskra wściekłości trzaska między nami. Wtedy zgodnie z tym, co powiedziała Klaudia: czas, oddech i dystans pomagają odnaleźć odpowiedzi na pewne pytania.
Kasia
Odkrywamy karty – mówimy o naszym podejściu do bycia w relacji. Często jest tak, że związek to spotkanie dwóch różnych tradycji, kultur czy doświadczeń. Czy związek to spotkanie dwóch połówek, które idealnie do siebie pasują? Umiemy rozmawiać? Ile w naszych związkach było nauki nas samych? Nasze historie tzn. moja i Klaudii są zupełnie inne. Może znajdziecie jakieś podobieństwa, może zainspirujemy Was do refleksji.
Jak postrzegamy sytuacje konfliktowe? Czasem bywa tak, że nasze wektory lecą w zupełnie inne strony. I co wtedy? Nie na wszystkie sytuacje są gotowe rozwiązania. A nawet jak są, to jesteśmy po prostu ludźmi i zdarza się, że emocje determinują nasze zachowanie. Stoimy po dwóch stronach brzegów rzeki i na horyzoncie nie ma między nami mostu. I te dni gdy idziemy niczym po torze przeszkód i zastanawiamy się czy to ma sens. A co z sytuacjami, gdy druga strona odpowiada nam: „nie”. I to „nie” jest o granicy Drugiej Strony. Czy akceptujemy te granice? Myślę, że te sytuacje zdarzają się nawet w najlepszych związkach. Ważne jest aby w tym równaniu, które nazywamy związkiem było więcej szczęścia, satysfakcji i radości. Z naszej perspektywy mówimy o tym, by w związku stworzyć Drużynę. By być zespołem, który potrafi na sobie polegać, a co ważniejsze potrafi sobie ufać.
W związku każdy powinien szukać swojego sposobu komunikacji. Chcemy pokazać podczas tego spotkania, że nie ma żadnego uniwersalnego wzoru na budowanie swojej relacji. Nie ma ideału związku. Może właśnie chodzi o to, by nawzajem stworzyć swój Związek – nie na wzór swojej rodziny czy jakiejś pary lub tego co kreują media czy filmy. I to, co w naszym związku działa nie oznacza, że w innym będzie działać. Dajmy sobie przyzwolenie na budowanie relacji po swojemu. Ucząc się siebie i drugiej osoby. Bez założenia, że jest jakiś wzór. Chcemy relacji po ludzku. Są momenty kiedy ja jestem Sprite – Ty jesteś Pragnienie i jesteśmy atomem namiętności. A czasem jest tak, że iskra wściekłości trzaska między nami. Wtedy zgodnie z tym, co powiedziała Klaudia: czas, oddech i dystans pomagają odnaleźć odpowiedzi na pewne pytania.
Kasia
S2O3 – Wolność i bufet możliwości
2023-10-20 18:31:28
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłyśmy Martę Duczman, kobietę czerpiącą garściami z życia, które jak sama określiła, jest dla niej bufetem możliwości.
Tematem przewodnim odcinka jest wolność. Czym ona dla nas jest, czym nie jest. Czy jest wyborem?
Podążając za naszymi definicjami kierujemy uwagę na wolność praw jakie obecnie mamy, wolność fizyczną, emocjonalną, mentalną. To dla nas jedne z podstawowych wartości.
Wolność, a w konsekwencji nasze wybory są tym, co nas definiuje. Widzimy różne jej połączenia, pojawiają się wątpliwości na drodze ku niej.
Dotykamy tematu wolności w związku partnerskim. Czy jest możliwe by być wolnym żyjąc z drugą osobą? Czym jest dostosowywanie się do innych? Jest zaprzeczeniem wolności czy wręcz przeciwnie – jest w porządku? Gdzie jest złoty środek?
Próbujemy odpowiedzieć na pytanie czy mnogość wyboru jest zaletą czy wadą.
Po raz kolejny okazuje się jak bardzo jesteśmy różne w definiowaniu naszej tożsamości. Właśnie to jest w nas piękne, że potrafimy opowiadać sobie nawzajem o naszych światach.
A Was zachęcamy do przemyślenia oraz podzielenia się z nami odpowiedziami na pytania:
Czym jest dla mnie wolność?
Kiedy ją czuję?
Co czuję, gdy jest mi zabierana?
Czy szanuję wolność innych osób?
Uściski,
Kasia i Klaudia
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłyśmy Martę Duczman, kobietę czerpiącą garściami z życia, które jak sama określiła, jest dla niej bufetem możliwości.
Tematem przewodnim odcinka jest wolność. Czym ona dla nas jest, czym nie jest. Czy jest wyborem?
Podążając za naszymi definicjami kierujemy uwagę na wolność praw jakie obecnie mamy, wolność fizyczną, emocjonalną, mentalną. To dla nas jedne z podstawowych wartości.
Wolność, a w konsekwencji nasze wybory są tym, co nas definiuje. Widzimy różne jej połączenia, pojawiają się wątpliwości na drodze ku niej.
Dotykamy tematu wolności w związku partnerskim. Czy jest możliwe by być wolnym żyjąc z drugą osobą? Czym jest dostosowywanie się do innych? Jest zaprzeczeniem wolności czy wręcz przeciwnie – jest w porządku? Gdzie jest złoty środek?
Próbujemy odpowiedzieć na pytanie czy mnogość wyboru jest zaletą czy wadą.
Po raz kolejny okazuje się jak bardzo jesteśmy różne w definiowaniu naszej tożsamości. Właśnie to jest w nas piękne, że potrafimy opowiadać sobie nawzajem o naszych światach.
A Was zachęcamy do przemyślenia oraz podzielenia się z nami odpowiedziami na pytania:
Czym jest dla mnie wolność?
Kiedy ją czuję?
Co czuję, gdy jest mi zabierana?
Czy szanuję wolność innych osób?
Uściski,
Kasia i Klaudia
S2O2 – Tam i z powrotem
2023-09-16 17:12:08
Tam i z powrotem
O czym są powroty?
W pierwszej części odcinka skupimy się na powrocie do nagrywania podcastu. Trochę powiemy o naszym procesie powrotu do spotkań i rozmów. Później szerzej przyjrzymy się powrotom. Czy są o przeszłości czy o teraźniejszości? Czy chcemy wrócić do rzeczywistości, która już nigdy nie zaistnieje? Powiemy też o naszych doświadczeniach – tych małych i dużych – kiedy wracałyśmy do miejsca, osoby czy jakiejś decyzji w życiu. Dotykamy tylko początku tematu, ale już to pokazuje nam jak czasami dużo kryje się pod powierzchnią.
A jak jest u Was?
Jaki był Wasz ostatni powrót?
O czym był?
Tulimy Was,
Klaudia i Kasia
Tam i z powrotem
O czym są powroty?
W pierwszej części odcinka skupimy się na powrocie do nagrywania podcastu. Trochę powiemy o naszym procesie powrotu do spotkań i rozmów. Później szerzej przyjrzymy się powrotom. Czy są o przeszłości czy o teraźniejszości? Czy chcemy wrócić do rzeczywistości, która już nigdy nie zaistnieje? Powiemy też o naszych doświadczeniach – tych małych i dużych – kiedy wracałyśmy do miejsca, osoby czy jakiejś decyzji w życiu. Dotykamy tylko początku tematu, ale już to pokazuje nam jak czasami dużo kryje się pod powierzchnią.
A jak jest u Was?
Jaki był Wasz ostatni powrót?
O czym był?
Tulimy Was,
Klaudia i Kasia
S2O1 – Lato
2023-09-01 18:00:00
Witajcie! Po kilkumiesięcznej przerwie wracamy z naszymi rozmowami!
W tym odcinku wspominamy prawie minione już lato. Opowiadamy co się u nas wydarzyło w ostatnich miesiącach. Dzielimy się naszymi momentami zachwytu. Dotykamy wspomnień z tego lata, które nie zawsze były słoneczne. Jak wygląda lato w mieście? I czemu do tej rozmowy wkradł się wątek okien w pracy? Za kolejnym zakrętem naszej rozmowy jest chwila refleksji nad naszą znajomością. Przybliżamy też plany na najbliższy czas. Ta rozmowa jest łagodnym wprowadzeniem do naszych i Waszych kolejnych spotkań. Zapraszamy!
Witajcie! Po kilkumiesięcznej przerwie wracamy z naszymi rozmowami!
W tym odcinku wspominamy prawie minione już lato. Opowiadamy co się u nas wydarzyło w ostatnich miesiącach. Dzielimy się naszymi momentami zachwytu. Dotykamy wspomnień z tego lata, które nie zawsze były słoneczne. Jak wygląda lato w mieście? I czemu do tej rozmowy wkradł się wątek okien w pracy? Za kolejnym zakrętem naszej rozmowy jest chwila refleksji nad naszą znajomością. Przybliżamy też plany na najbliższy czas. Ta rozmowa jest łagodnym wprowadzeniem do naszych i Waszych kolejnych spotkań. Zapraszamy!
#13 O złości
2023-02-04 10:00:38
Zapraszamy na spotkanie z Olą, Magdą i Kasią. Dzisiaj przyjrzymy się złości.
Z czym złość utożsamiamy? Do czego nam służy złość? Kto pierwszy wyciąga rękę po kłótni?
Podzielimy się z Wami w jaki sposób wyrażamy złość. Wspomnimy o medytacji dynamicznej. I dlaczego gdy jedna z nas rozpoczęła praktykę medytacji dynamicznej to pierwszą emocją jaka się wydostała z gardła to właśnie złość.
Zastanowimy się jak wiele zależy od stylu komunikowania się.
Czy podczas kłótni często obarczamy złością inna osobę? Kiedy stawiamy granice, że złość nie jest moja i ja jej nie przyjmuję? Czy mamy w sobie zrozumienie dla złości?
Czy złość sprzyja działaniu? Czy bywa katalizatorem? O co się złościmy?
Tak wiele pytań pojawiło się podczas tej rozmowy. Złość jest niezwykle niejednorodną emocją, która wywołuje w nas też wiele frustracji. Właśnie dlatego warto jej się przyjrzeć by lepiej poznać samą siebie.
Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy i podzielenia się własnymi doświadczeniami
Zapraszamy na spotkanie z Olą, Magdą i Kasią. Dzisiaj przyjrzymy się złości.
Z czym złość utożsamiamy? Do czego nam służy złość? Kto pierwszy wyciąga rękę po kłótni?
Podzielimy się z Wami w jaki sposób wyrażamy złość. Wspomnimy o medytacji dynamicznej. I dlaczego gdy jedna z nas rozpoczęła praktykę medytacji dynamicznej to pierwszą emocją jaka się wydostała z gardła to właśnie złość.
Zastanowimy się jak wiele zależy od stylu komunikowania się.
Czy podczas kłótni często obarczamy złością inna osobę? Kiedy stawiamy granice, że złość nie jest moja i ja jej nie przyjmuję? Czy mamy w sobie zrozumienie dla złości?
Czy złość sprzyja działaniu? Czy bywa katalizatorem? O co się złościmy?
Tak wiele pytań pojawiło się podczas tej rozmowy. Złość jest niezwykle niejednorodną emocją, która wywołuje w nas też wiele frustracji. Właśnie dlatego warto jej się przyjrzeć by lepiej poznać samą siebie.
Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy i podzielenia się własnymi doświadczeniami
#12 Zaufanie do siebie i wewnętrzny krytyk
2023-01-28 10:00:17
Dzisiaj spotykamy się z Magdą, Klaudią i Kasią. Tematy, które nas zawołały to zaufanie do siebie oraz nasz wewnętrzny krytyk. Czy częściej ufamy sobie czy innym? Powiemy też o tym, jak z naszej perspektywy istotne jest przyglądanie się swoim myślom i w konsekwencji działanie w zgodzie ze sobą. Jak wówczas wzrasta w nas zaufanie do siebie, tak ważne na co dzień, a przede wszystkim w chwilach, gdy przechodzimy przez życiowe tornado. I więcej, co może się stać, gdy zamiast ufać sobie, całe poczucie bezpieczeństwa oddamy na zewnątrz?
Rozmawiamy wiele o wewnętrznym krytyku, o naszej tendencji, by porównywać się do innych i o tym, jak w naszym odczuciu nasz sposób wyrażania się o sobie i świecie kreuje naszą rzeczywistość. No i oczywiście podzielimy się naszymi sposobami na ściszenie naszego wewnętrznego krytyka.
Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy i podzielenia się własnym doświadczeniem!
Dzisiaj spotykamy się z Magdą, Klaudią i Kasią. Tematy, które nas zawołały to zaufanie do siebie oraz nasz wewnętrzny krytyk. Czy częściej ufamy sobie czy innym? Powiemy też o tym, jak z naszej perspektywy istotne jest przyglądanie się swoim myślom i w konsekwencji działanie w zgodzie ze sobą. Jak wówczas wzrasta w nas zaufanie do siebie, tak ważne na co dzień, a przede wszystkim w chwilach, gdy przechodzimy przez życiowe tornado. I więcej, co może się stać, gdy zamiast ufać sobie, całe poczucie bezpieczeństwa oddamy na zewnątrz?
Rozmawiamy wiele o wewnętrznym krytyku, o naszej tendencji, by porównywać się do innych i o tym, jak w naszym odczuciu nasz sposób wyrażania się o sobie i świecie kreuje naszą rzeczywistość. No i oczywiście podzielimy się naszymi sposobami na ściszenie naszego wewnętrznego krytyka.
Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy i podzielenia się własnym doświadczeniem!
#11 Pewność siebie
2023-01-21 10:00:44
Dzisiaj na wspólną rozmowę zapraszają Ania, Ola, Klaudia, Magda i Kasia.
Tematem, o którym będziemy rozmawiać jest pewność siebie.
Czym dla nas jest pewność siebie?
Dlaczego przy tym temacie pojawił się wątek fizyczności?
Co determinuje na to, że jesteśmy zadowoleni ze swojego towarzystwa?
Podczas tego spotkania wspomnimy o tym, czy potrafimy przyjmować komplementy.
Po raz kolejny pojawi się zaufanie do siebie.
Opowiemy Wam jaka była nasza droga do odkrycia swojej pewności siebie. O doświadczaniu pewności siebie.
Zapraszamy Was do wysłuchania naszej rozmowy i podzielenia się Waszym doświadczeniem
Dzisiaj na wspólną rozmowę zapraszają Ania, Ola, Klaudia, Magda i Kasia.
Tematem, o którym będziemy rozmawiać jest pewność siebie.
Czym dla nas jest pewność siebie?
Dlaczego przy tym temacie pojawił się wątek fizyczności?
Co determinuje na to, że jesteśmy zadowoleni ze swojego towarzystwa?
Podczas tego spotkania wspomnimy o tym, czy potrafimy przyjmować komplementy.
Po raz kolejny pojawi się zaufanie do siebie.
Opowiemy Wam jaka była nasza droga do odkrycia swojej pewności siebie. O doświadczaniu pewności siebie.
Zapraszamy Was do wysłuchania naszej rozmowy i podzielenia się Waszym doświadczeniem