::
::
Zanim został najpopularniejszym dietetykiem w Polsce był swoim pierwszym pacjentem. Dr Michał Wrzosek jako nastolatek ważył 100 kg, z warzyw jadał tylko kechup. Brakowało mu energii i pewności siebie.
W cyklu Moja medyczna historia Michał Wrzosek opowiedział o zmianach w swoim stylu życia. Ich efektem jest doktorat z dietetyki, uprawnienia trenerskie i centrum dietetyczne, z którego pomocy skorzystało już ponad 50 tys. osób.
Z tej rozmowy dowiesz się, m.in.:
- czy naprawdę w czasie posiłków lepiej nie pić wody;
- czy śniadanie trzeba zjeść zaraz po przebudzeniu a kolację jak najwcześniej;
- czy warto stosować głodówki i detoksy;
- jaki sposób odżywiania jest najlepszy według naukowców;
- jak bieganie zmienia dietę;
- dlaczego warto przeczytać książkę Michała Wrzoska „Nowe zdrowe życie”.
Na podcast zaprasza Kasia Staszak.
Jest to odcinek podkastu:
Zdrowa rozmowa
„Zdrowa rozmowa” to podcast "Gazety Wyborczej". Lekko i z humorem podejmujemy tematy ważne, które w debacie publicznej często zyskują status jedynie „ciekawostek”, czegoś mało istotnego w porównaniu z polityką czy gospodarką.
Pragniemy przenieść punkt ciężkości dyskusji o zdrowiu z leczenia chorób na ich prewencję, nadając jednocześnie pojęciu „wellness” naukowy sznyt. Zależy nam na demitologizacji tematów zdrowotnych, oddzielaniu faktów od fikcji, pomaganiu słuchaczom nawigować w gąszczu skomplikowanych, często sprzecznych, porad medycznych.
Gospodyniami podcastu są dziennikarki "Wyborczej" Katarzyna Staszak i Margit Kossobudzka.