::
::
Nowy rok, stara Ja!
Witam w 2023.
Zaczynam gadać w związku z tematem, który mi wyparł kwestię noworocznych planów i postanowień. Czym są wartości? Czy to wyłącznie bób, hummus i włoszczyzna? Jakimi wartościami kierujemy się na co dzień, czyli mówiąc ogólnie, co jest dla Ciebie, my dear, ważne?
Jeśli masz chęć, podziel się w komentarzu, a ja zapraszam do wspólnej rozkminy. I mam nadzieję, że po 29 odcinkach w 2022, zostaniecie ze mną i w 2023 ;)
Za możliwość realizacji tego odcinka dziękuję czule Patronom i Patronkom. Niech Wam się
szczęści na ten nowy rok!
Uzupełniająco:
Do oglądania: Stutz, reż. Jonnah Hill
Do czytania: Atlas of the heart - Brene Brown
Literatura przeczytana przed odcinkiem:
Schwartz, S. H., Cieciuch, J., Vecchione, M., Davidov, E., Fischer, R., Beierlein, C., Ramos, A., Verkasalo, M., Lönnqvist, J.-E., Demirutku, K., Dirilen-Gumus, O., Konty, M. (2012). Refining the theory of basic individual values .Journal o f Personality and Social Psychology, 103, 4, 663-688.\
xoxo,
Gutral (gada)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Witam w 2023.
Zaczynam gadać w związku z tematem, który mi wyparł kwestię noworocznych planów i postanowień. Czym są wartości? Czy to wyłącznie bób, hummus i włoszczyzna? Jakimi wartościami kierujemy się na co dzień, czyli mówiąc ogólnie, co jest dla Ciebie, my dear, ważne?
Jeśli masz chęć, podziel się w komentarzu, a ja zapraszam do wspólnej rozkminy. I mam nadzieję, że po 29 odcinkach w 2022, zostaniecie ze mną i w 2023 ;)
Za możliwość realizacji tego odcinka dziękuję czule Patronom i Patronkom. Niech Wam się
szczęści na ten nowy rok!
Uzupełniająco:
Do oglądania: Stutz, reż. Jonnah Hill
Do czytania: Atlas of the heart - Brene Brown
Literatura przeczytana przed odcinkiem:
Schwartz, S. H., Cieciuch, J., Vecchione, M., Davidov, E., Fischer, R., Beierlein, C., Ramos, A., Verkasalo, M., Lönnqvist, J.-E., Demirutku, K., Dirilen-Gumus, O., Konty, M. (2012). Refining the theory of basic individual values .Journal o f Personality and Social Psychology, 103, 4, 663-688.\
xoxo,
Gutral (gada)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Jest to odcinek podkastu:
Gutral Gada
Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać.
Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada!
Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka