Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Tutaj rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym , które składa się z kilku ważnych elementów. Jakich? oprócz racjonalnego podejścia do jedzenia, ograniczania węglowodanów, ważną częścią zdrowia metabolicznego są emocje i relacje.
Można pięknie żyć to klamra łącząca poszczególne części MOBR, czyli metody odchudzania Braci Rodzeń. To kwintesencja niezależności, wdzięczności oraz odpowiedzialności za wszelkie decyzje, które podejmujemy na co dzień, począwszy od decyzji zakupowych, po takie dotyczące tego z kim spędzamy resztę życia, czy wieczór.
Dowiesz się jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze oraz powstawaniem cukrzycy typu 2. Nauczymy Cię ,że większość chorób metabolicznych na czele z cukrzycą t 2 można wycofać stylem życia, o którym tutaj edukujemy.
Nie jest to czelendż, ani wyści....tutaj dowiesz się, że perspektywa długoterminowa zmiany życia przyniesie najwięcej korzyści. Zaczniesz obserwować swoje ciało , popełniać błędy i wyciągać wnioski na drodze do pięknego i szczęśliwego życia z dala od narzekaczy i manipulacji ,czy kłamst dotyczących żywienia, czy jedzonka:)
Zapraszamy na podróz do zdrowia metabolicznego, a jako efekt uboczny utrata nadmiaru kilogramów.
----
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8997 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

KETO/LCHF nie tylko dla początkujących
2022-07-02 18:00:02

#zdroweNIEjedzenieKETO ---- To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌

No tego już za wiele - PEŁNE ZIARNA w misce nadziei !!!
2022-07-01 18:00:03

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku …. Jak sprawić żebyście już kompletnie nic nie wiedzieli co myśleć na temat zdrowego odżywiania ?? Posłuchajcie jakie techniki manipulacyjne wykorzystują pewne firmy w Indiach między innymi firma której nazwę na pewno kojarzycie. To jest dopiero prawdziwy MATRIX ... Matrix pełen ziarna
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku …. Jak sprawić żebyście już kompletnie nic nie wiedzieli co myśleć na temat zdrowego odżywiania ??
Posłuchajcie jakie techniki manipulacyjne wykorzystują pewne firmy w Indiach między innymi firma której nazwę na pewno kojarzycie. To jest dopiero prawdziwy MATRIX ... Matrix pełen ziarna

A więc tak to robią, żebyście myśleli, że to "ZDROWE".
2022-07-01 18:00:02

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. Uwaga !!! odcinek przeznaczony dla osób o mocnych nerwach !!!! Przekaz podprogowy - to jest prawdziwy MATRIX jak za chwilę się dowiecie ma największy wpływ na to: jak Ty drogi słuchaczu myślisz i co masz myśleć o danym produkcie. Zapraszamy. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. Uwaga !!! odcinek przeznaczony dla osób o mocnych nerwach !!!!
Przekaz podprogowy - to jest prawdziwy MATRIX jak za chwilę się dowiecie ma największy wpływ na to: jak Ty drogi słuchaczu myślisz i co masz myśleć o danym produkcie.
Zapraszamy.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

dr Ellie Jarrouge - "Uświadomiłem sobie, że sam nie potrafię się wyleczyć"
2022-06-30 18:00:02

Wywiady --- Dziś niesamowity wywiad z Dr Elie Jarrouge, MD jak mówi o sobie.... Kiedy dorastałam, byłem dumny z mojego dobrego zdrowia i sportowych skłonności. W wieku młodzieńczym kiedy studiowałem przez wiele lat, nie zwracałem uwagi na własne zdrowie. Waga powoli rosła i w ciągu 8 lat przytyłam około 14 kg, a moja talia urosła o 11 cm. Moje ciśnienie krwi zaczęło rosnąć, zaczynałem być w stanie przedcukrzycowym, a mój poziom energii gwałtownie spadł. Myślałem, że znam odpowiedź. Po prostu musiałem mniej jeść i więcej się ruszać. Świetny pomysł! Tak zrobiłem to… Tylko, że nic się nie zmieniło. Pewnego dnia w wieku 30 lat wkładałem spodnie i moje plecy się poddały. Przez tydzień cierpiałem na rozdzierający ból, spałem na twardej podłodze i 3 tygodnie zajęło mi ponowne chodzenie prosto. Odrzuciłam wszelkie porady dietetyczne, ignorując fakt, że nie zdobyłam żadnej edukacji żywieniowej na studiach medycznych. Przeczytałem wiele książek, słuchałem niekończących się podcastów i w końcu zdecydowałem się pójść o krok dalej i zagłębiłem się w dietę ketogeniczną w styczniu 2018 roku. Zrzuciłem 14 kg i nigdy w życiu nie czułem się lepiej. Moje plecy powróciły do zdrowia. Od tego czasu zwracam uwagę na to co jem aby to było „prawdzie jedzenie” dodałem do tego post przerywany. Nie miałem bólu w plecach od ponad 2 lat. Moje nadciśnienie ustąpiło, nie mam już stanu przedcukrzycowego, a moja waga spadła do poziomu, w którym miałam 17 lat. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wywiady
---
Dziś niesamowity wywiad z Dr Elie Jarrouge, MD jak mówi o sobie....
Kiedy dorastałam, byłem dumny z mojego dobrego zdrowia i sportowych skłonności. W wieku młodzieńczym kiedy studiowałem przez wiele lat, nie zwracałem uwagi na własne zdrowie. Waga powoli rosła i w ciągu 8 lat przytyłam około 14 kg, a moja talia urosła o 11 cm. Moje ciśnienie krwi zaczęło rosnąć, zaczynałem być w stanie przedcukrzycowym, a mój poziom energii gwałtownie spadł. Myślałem, że znam odpowiedź. Po prostu musiałem mniej jeść i więcej się ruszać. Świetny pomysł! Tak zrobiłem to… Tylko, że nic się nie zmieniło. Pewnego dnia w wieku 30 lat wkładałem spodnie i moje plecy się poddały. Przez tydzień cierpiałem na rozdzierający ból, spałem na twardej podłodze i 3 tygodnie zajęło mi ponowne chodzenie prosto.

Odrzuciłam wszelkie porady dietetyczne, ignorując fakt, że nie zdobyłam żadnej edukacji żywieniowej na studiach
medycznych.

Przeczytałem wiele książek, słuchałem niekończących się podcastów i w końcu zdecydowałem się pójść o krok dalej i zagłębiłem się w dietę ketogeniczną w styczniu 2018 roku. Zrzuciłem 14 kg i nigdy w życiu nie czułem się lepiej. Moje plecy powróciły do zdrowia. Od tego czasu zwracam uwagę na to co jem aby to było „prawdzie jedzenie” dodałem do tego post przerywany. Nie miałem bólu w plecach od ponad 2 lat. Moje nadciśnienie ustąpiło, nie mam już stanu przedcukrzycowego, a moja waga spadła do poziomu, w którym miałam 17 lat.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Rekordy Polski w wieku 55 lat? Jak to możliwe?
2022-06-27 18:00:02

Jesteś inspiracją --- Dzisiaj Bogusław opowie swoją historię która zmieniła jego życie. Niesamowita historia, która zainspiruje nie jedną osobę. Schudł z 90 na 72 kg. Obecnie bije rekordy Polski w lekkoatletyce mając 55 lat. Posłuchajcie zapraszamy.
Jesteś inspiracją
---
Dzisiaj Bogusław opowie swoją historię która zmieniła jego życie. Niesamowita historia, która zainspiruje nie jedną osobę. Schudł z 90 na 72 kg.
Obecnie bije rekordy Polski w lekkoatletyce mając 55 lat.
Posłuchajcie zapraszamy.

Diety niskotłuszczowe są nieskuteczne!! Są na to twarde dowody. ✌
2022-06-26 18:00:02

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Artykuł z 2015 roku w prestiżowym czasopiśmie The Lancet, podsumowuje wszystkie najważniejsze badania naukowe dotyczące odchudzania z zastosowaniem diet niskotłuszczowych. Konkluzja? Nie ma dowodów na to, że dieta niskotłuszczowa pomaga ludziom schudnąć w porównaniu z innymi zaleceniami dietetycznymi. ➡➡➡ https://bit.ly/3zE5uX1 To powinno skłonić nas, lekarzy do zakwestionowania powszechnego przekonania, że ​​dieta niskotłuszczowa jest odpowiednia dla większości ludzi. W rzeczywistości wspomniane powyżej metaanalizy pokazują, że ludzie mają tendencję do znacznie większej utraty masy ciała, gdy otrzymują porady dietetyczne, które dopuszczają spożywanie tłuszczu w celu osiągnięcia sytości. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń
----
Artykuł z 2015 roku w prestiżowym czasopiśmie The Lancet, podsumowuje wszystkie najważniejsze badania naukowe dotyczące odchudzania z zastosowaniem diet niskotłuszczowych. Konkluzja? Nie ma dowodów na to, że dieta niskotłuszczowa pomaga ludziom schudnąć w porównaniu z innymi zaleceniami dietetycznymi.
➡➡➡ https://bit.ly/3zE5uX1
To powinno skłonić nas, lekarzy do zakwestionowania powszechnego przekonania, że ​​dieta niskotłuszczowa jest odpowiednia dla większości ludzi. W rzeczywistości wspomniane powyżej metaanalizy pokazują, że ludzie mają tendencję do znacznie większej utraty masy ciała, gdy otrzymują porady dietetyczne, które dopuszczają spożywanie tłuszczu w celu osiągnięcia sytości.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie