Zadurski Mówi

Podcast w którym dzielę się strategiami i metodami dzięki którym możemy żyć lepiej... Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć dobre relacje, pozbyć się napięć i bólów, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem.

Nazywam się Bartosz Zadurski, jestem Praktykiem IFS, trenerem Empatycznej Komunikacji (w trakcie certyfikacji na trenera NVC), terapeutą Integracji Strukturalnej, providerem TRE®.
Od kilku lat prowadzę markę SOMA – Rozwój i Terapia oraz organizuję w Gdańsku Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, a także Festiwal Dobrych Relacji.

Moja strona (warsztaty i kursy stacjonarne oraz online):
https://zadurski.com

Mój newsletter z osobistymi listami:
https://zadurski.grweb.site

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8970 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Alternative Health Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

139: Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach
2024-05-23 06:00:04

Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach, czyli jak radzić sobie, aby lęk i stany lekowe nas nie przytłoczyły.
Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach, czyli jak radzić sobie, aby lęk i stany lekowe nas nie przytłoczyły.

138: Ukryty lęk - Objawy nieuświadomionego niepokoju
2024-05-16 06:00:05

Ukryty lęk oraz objawy nieuświadomionego niepokoju i lęku. Dlaczego lęk niekiedy jest wygnany z naszego systemu i nie czujemy go na poziomie świadomym oraz o tym, jakie mogą być tego konsekwencje.
Ukryty lęk oraz objawy nieuświadomionego niepokoju i lęku. Dlaczego lęk niekiedy jest wygnany z naszego systemu i nie czujemy go na poziomie świadomym oraz o tym, jakie mogą być tego konsekwencje.

137: Czy empatia leczy emocjonalne rany? Terapeutyczne aspekty empatii
2024-05-09 06:00:04

Terapeutyczne aspekty empatii. W tym odcinku opowiadam o empatii i jej terapeutycznym aspekcie. Odnoszę się do Empatycznej Komunikacji na bazie NVC (Porozumienia bez Przemocy).
Terapeutyczne aspekty empatii.

W tym odcinku opowiadam o empatii i jej terapeutycznym aspekcie. Odnoszę się do Empatycznej Komunikacji na bazie NVC (Porozumienia bez Przemocy).

136: Porozmawiajmy o śmierci
2024-05-02 06:00:04

Porozmawiajmy o śmierci. Ten odcinek zaprasza do refleksji nad tematem śmierci, tematem, który często jest tematem tabu, któremu towarzyszą różnego rodzaju lęki. W podcaście rekomenduje książkę: "Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji" - Michael Hebb
Porozmawiajmy o śmierci.

Ten odcinek zaprasza do refleksji nad tematem śmierci, tematem, który często jest tematem tabu, któremu towarzyszą różnego rodzaju lęki.

W podcaście rekomenduje książkę: "Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji" - Michael Hebb

135: Kryzysy życiowe: Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach
2024-04-25 06:00:04

Kryzysy życiowe: Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach W tym odcinku podcastu skupimy się na jednym z najważniejszych wyzwań w życiu każdego człowieka: radzeniu sobie z naturalnymi kryzysami życiowymi. Niezależnie od tego, czy to narodziny dziecka, utrata bliskiej osoby, czy nagła zmiana sytuacji zawodowej, każdy z nas doświadcza momentów, które testują naszą wytrzymałość i zdolność do adaptacji. Posłuchaj, aby dowiedzieć się jak sobie radzić z takimi kryzysami.
Kryzysy życiowe: Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach

W tym odcinku podcastu skupimy się na jednym z najważniejszych wyzwań w życiu każdego człowieka: radzeniu sobie z naturalnymi kryzysami życiowymi. Niezależnie od tego, czy to narodziny dziecka, utrata bliskiej osoby, czy nagła zmiana sytuacji zawodowej, każdy z nas doświadcza momentów, które testują naszą wytrzymałość i zdolność do adaptacji. Posłuchaj, aby dowiedzieć się jak sobie radzić z takimi kryzysami.

134: Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym
2024-04-18 06:00:04

Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym. W dzisiejszym odcinku zagłębiam się w temat lęku egzystencjalnego, który dotyka wielu z nas. Czym jest lęk egzystencjalny? Jak wpływa na nasze codzienne życie i decyzje? Razem będziemy szukać odpowiedzi na pytania o sens życia, świadomość śmierci i poszukiwanie autentyczności w świecie pełnym niepewności. Niezależnie od tego, czy sam borykasz się z podobnymi uczuciami, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć naturę ludzkiej egzystencji, ten odcinek może dostarczyć Ci nowych perspektyw i narzędzi do przemyślenia własnego istnienia.
Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym.

W dzisiejszym odcinku zagłębiam się w temat lęku egzystencjalnego, który dotyka wielu z nas. Czym jest lęk egzystencjalny? Jak wpływa na nasze codzienne życie i decyzje? Razem będziemy szukać odpowiedzi na pytania o sens życia, świadomość śmierci i poszukiwanie autentyczności w świecie pełnym niepewności. Niezależnie od tego, czy sam borykasz się z podobnymi uczuciami, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć naturę ludzkiej egzystencji, ten odcinek może dostarczyć Ci nowych perspektyw i narzędzi do przemyślenia własnego istnienia.

132: Trzy kategorie sensu życia
2024-04-04 06:00:02

Trzy kategorie sensu życia oraz jak je eksplorować.
Trzy kategorie sensu życia oraz jak je eksplorować.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie