Świat Burzy
Myśl o podróżach sprawia, że Twoje serce bije szybciej? Zastanawiasz się jak spełniać marzenia i być najlepszą wersją siebie? A może uwielbiasz tematy outdoorowe i życie blisko natury? Jeśli któryś z tych obszarów jest dla Ciebie interesujący, to dobrze trafiłeś ;) Świat Burzy to podkast o naturze, podróżach, życiu i człowieku.
19. 6 prostych narzędzi, dzięki którym ogarniam życie
2022-03-15 07:00:00
Niejednokrotnie zdarzyło mi się ściągnąć na telefon jakąś kolorową, obiecującą aplikację, która gwarantowała mi, że dzięki niej zbuduję lepsze nawyki lub będę bardziej produktywna. Oczywiście po jakimś czasie uświadamiałam sobie, że zupełnie z niej nie korzystam i usuwałam ją. Dziś dochodzę do wniosku, że najlepiej sprawdzają się u mnie bardzo proste narzędzia. Mimo że są tak nieskomplikowane, bez nich w moim życiu szybko zapanowały chaos. Jeśli jesteś ciekawy, zapraszam Cię do słuchania, a nóż znajdziesz w moich metodach coś dla siebie.
MATERIAŁY DO ODCINKA:
Aplikacja Pomodoro: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.onceupon.pomodoro
Śledzenie postępów w arkuszach: https://docs.google.com/spreadsheets/d/10ef1eQ_K7FNegPAiGJRqKRVRyczaOZDefvYCKJP40XU/edit?usp=sharing
Trello: https://trello.com/pl
ColorNote: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.socialnmobile.dictapps.notepad.color.note&hl=pl&gl=US
SPIS TREŚCI:
00:00 - Wstęp
02:55 - Pomodoro - sposób na pracę w skupieniu
07:15 - Arkusze Google - klocki lego do produktywności
10:45 - Kartka na widoku - w jaki sposób śledzę nawyki
15:30 - Kalendarz on-line - mój klucz do porządku w planach
17:20 - Notatnik na wszystko
18:20 - Ogarnięte jutro - czyli coś co robię co wieczór
21:15 - Dodatek - Kółeczka i Trello
25:15 - Zakończenie
18. Jak przestać się martwić i zacząć żyć - 8 zasad
2022-03-11 20:16:44
Kiedyś bardzo dużo się martwiłam, a nawet uważałam, że zamartwianie się to mój obowiązek! Zwłaszcza gdy chodzi o osoby mi bliskie lub rzeczy, które są dla mnie ważne. Dzięki książce 'Jak przestać się martwić i zacząć żyć' autorstwa Dale Carnegie, zrozumiałam, że zmartwienia nie wnoszą nic pozytywnego do mojego życia i nauczyłam się odsuwać je od siebie jak najdalej. Dzięki tej książce rzeczywiście zaczęłam żyć bardziej. Łatwiej też radzę sobie w sytuacjach kryzysowych. Dziś chciałabym podzielić się z Wami kilkoma zasadami z tej książki oraz moim doświadczeniem od momentu gdy przeczytałam ją kilka lat temu.
Zasady i spis treści:
00:00 - Wstęp
05:15 - Zasada 1: Co najgorszego może się wydarzyć?
11:30 - Zasada 2: Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości
15:00 - Zasada 3: Człowiek zmartwiony musi dać się pochłonąć pracy
17:10 - Zasada 4: Czym właściwie się martwisz? Spisz to na kartce
20:10 - Zasada 5: Nie przejmuj się drobiazgami
22:10 - Zasada 6: Nie przejmuj się rzeczami, na które nie masz wpływu
25:00 - Zasada 7: Zamiana minusów w plusy
28:35 - Zasada 8: Deleguj i naucz się mówić 'nie'
31:10 - Zakończenie
17. Poznaj skarby Słowenii razem z Olką Zagórską-Chabros
2022-03-01 07:00:00
Szukacie inspiracji na kolejną podróż? Uwielbiacie góry? A może już odwiedziliście Słowenię i tak jak my zakochaliście się po uszy? Gościem dzisiejszego odcinka jest Olka Zagórska-Chabros, która podzieli się swoją ogromną wiedzą i doświadczeniem na temat Słowenii. Ten kraj nadal nie jest popularnym kierunkiem, a mimo małych rozmiarów ma niesamowicie dużo do zaoferowania. Zapraszamy w podróż do kraju urokliwych dolin, wszechobecnych gór, lazurowych rzek, dobrego wina i rakiji!
DZIAŁALNOŚĆ OLKI:
Blog: https://balkanyrudej.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/balkanyrudej/
YouTube: https://www.youtube.com/c/balkanyrudej
Moje wrażenia ze Słowenii znajdziecie w odcinku:
14. Lazurowe rzeki, góry i jaskinie - czym oczarowała mnie Słowenia
Link do odcinka: https://open.spotify.com/episode/43wM2QfvUO1uaQV3BS58mJ?si=2d041d14292b4db0
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI
00:00 - Wstęp
02:00 - Poznajcie Olkę
03:50 - Jak zaczęła się przygoda Olki z Bałkanami
07:50 - Czy Bałkany są popularnym kierunkiem? Jakie kraje i tereny są najbardziej oblegane i rozwinięte turystycznie? Które regiony są niedocenione?
10:30 - Miłość do gór a Bałkany
12:15 - Jezioro Bled
13:55 - Dolina Soczy i aktywna turystyka
16:30 - Paragliding w dolinie Vipavy
19:50 - Czym Słowenia wyróżnia się na tle Europy i Bałkan
23:30 - Lublana - przytulna i zielona stolica Słowenii
25:10 - Przepiękna Dolina Soczy
26:05 - Goriška Brda i wyśmienite słoweńskie wino
28:30 - Zgornje Jezersko - zielona dolina i wyniosłe szczyty gór
29:20 - Wino i rakija
30:50 - Słoweńska kuchnia
33:05 - Ceny w Słowenii
36:50 - Kanioning
38:05 - Downhill, enduro i bike parki - raj dla rowerzystów
39:05 - Podziemna trasa Black Hole Trail kopalnianymi szybami oraz podziemne pływanie kajakami
42:45 - Jaskinie w Słowenii
49:20 - Czy w Słowenii żyją smoki?
50:25 - Trzęsienia ziemi na Bałkanach
54:45 - Czy Słowenia należy do Bałkan?
55:35 - Ulubione kraje bałkańskie Olki
56:05 - Alpy Julijskie - idealne połączenie dzikości i dobrej infrastruktury
58:40 - Plany Olki na najbliższy wyjazd
60:05 - Gdzie możecie znaleźć Olkę w Internecie
16. Pakowanie się i minimalizm w podróży
2022-02-22 16:24:48
O ile nie podróżujecie samochodem, do którego można wrzucić wszystko jak leci, bez większego zastanawiania się, podróżowanie bardzo lubi się z minimalizmem. W końcu gdy sami musimy dźwigać nasz dobytek, każda zbędna rzecz, której nie potrzebujemy jest tylko dodatkowym ciężarem i kłopotem. Jak zapakować się w podróż tak, by nie dźwigać za dużo, a jednocześnie żeby niczego nam nie brakowało? Mam nadzieję, że w tym odcinku znajdziesz dużo przydatnych wskazówek :D
MATERIAŁY DO ODCINKA:
Odświeżanie ubrań bez prania Ania Gemma: https://www.youtube.com/watch?v=uoYH5DEy0to
Podcast Chociażby: https://open.spotify.com/show/5dAuqJWK1kN79mZUXFbCcG?si=51f16dcdb44e44ba
"I never wash my pants (why you shouldn't either)." Matt D'Avella: https://www.youtube.com/watch?v=C6gu_ABMvzA
SPIS TREŚCI:
00:00 - Wstęp
03:45 - Gdy spakujesz za dużo - 3 przykłady z moich podróży
07:00 - Parę słów o samym minimalizmie
09:05 - Dlaczego zaczynam pakować się kilka dni przed wyjazdem
11:50 - Walizka czy plecak? Oto jest pytanie
13:55 - Z plecakiem na 2 tygodnie na Maltę
15:15 - Plecako-walizka
15:40 - Mądry dobiór ubrań
17:00 - Ubrania w ciepłych krajach
17:40 - Ubrania na niskie temperatury i ubrania trekkingowe
19:25 - Czy wiedziałeś, że nie musisz prać dżinsów?
21:00 - Przestań walczyć ze skarpetkami
21:45 - Odświeżanie ubrań bez pralki
22:50 - Czy moja kosmetyczka jest minimalistyczna?
23:35 - Wskazówki dotyczące kosmetyków
25:50 - Bez czego nie wyobrażasz sobie podróży?
33:55 - Tipy na podróżowanie od Was
35:20 - Zawczasu zadbaj o baterie
36:35 - Minimalizm a czas i sposób podróżowania
41:00 - Pamiętki z podróży
45:30 - Zakończenie
15. 8 zasad, które pomogą Ci zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
2022-02-15 16:11:12
Około roku temu przeczytałam jedną z takich książek, które znacząco wpłynęły życie. Dziś chciałabym podzielić się z Tobą nie tylko niektórymi zasadami z tej książki, ale również moimi przemyśleniami po roku stosowania się do reguł zawartych w tej książce. Ta książka to "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" autorstwa Dale Carnegie.
MATERIAŁY DO ODCINKA:
- Pochwała czy krytyka - co jest lepsze? Eksperyment „Wpływ pochwał werbalnych na ukończenie labiryntu”: https://www.psichi.org/blogpost/987366/277427/Praise-or-Criticism-Which-Is-Better#.Ygu_FOjMLSI
- 48 praw władzy autorstwa Roberta Greene
SPIS TREŚCI:
00:00 Wstęp
3:00 Zasada nr 1 - Spraw by inni poczuli się ważni
4:15 Zasada nr 2 - Dla każdego jego własne imię i nazwisko to jedne z najdroższych słów
6:20 Zasada nr 3 - Nie zapominaj o uśmiechu
7:30 Zasada nr 4 - Wykazuj zainteresowanie drugą osobą - słuchaj uważnie, zadawaj pytania, mów o tym co interesuje Twojego rozmówcę
9:50 Zasada nr 5 - Wystrzegaj się krytyki jak ognia
13:15 Zasada nr 6 - Szczerze spróbuj się wczuć w sytuację drugiej osoby
15:00 Zasada nr 7 - Bądź hojny w chwaleniu
16:30 Zasada nr 8 - Przyznawaj się szybko i szczerze do własnych błędów
19:00 Zakończenie
14. Lazurowe rzeki, góry i jaskinie - czym oczarowała mnie Słowenia
2022-02-08 16:59:54
Czy rozważaliście kiedyś Słowenię jako cel kolejnej podróży? Ten kraj, mimo że jest dosyć mały, ma wiele do zaoferowania! W tym odcinku opowiadam o moich wrażeniach i tym co skradło moje serce w Słowenii
13. Mazury, Chorwacja czy Morze Bałtyckie? Wywiad z Maxi o żeglowaniu
2022-01-25 20:49:35
Gościem dzisiejszego odcinka jest Maxi, która pasjonuje się żeglarstwem i właściwie każde wakacje spędza pływając. Co takiego jest w pływaniu jachtami? Za co możesz pokochać Mazury? Jak wygląda żeglowanie po morzu i czy cumować do wyspy, gdy zobaczysz na niej kozy? Zapraszam do wysłuchania odcinka :D
Film z Mazur: https://youtu.be/9qhzmvi5zXw
Link do profilu Maxi: https://www.instagram.com/maxi_roxy/
Świat Burzy instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
PLAN ODCINKA
00:00 - Wstęp
05:30 - Burza w Chorwacji
23:15 - Porówananie Mazur, Morza Bałtyckiego i Chorwacji
28:45 - Kontakt z naturą
29:45 - Jachtostop
31:45 - Czy jachty są dla każdego?
33:35 - Jak funkcjonować na rozbujanym Bałtyku?
36:45 - Spanie i bujanie na Mazurach
38:05 - Zalety Chorwacji i kozia wyspa
39:35 - Czy na jachtach może być nudno?
40:30 - Dla każdego coś dobrego, funkcje na jachcie
41:45 - Zdjęcia i filmy na Mazurach
42:55 - A co jeśli nie lubisz kontaktu z naturą?
43:45 - Skąd się wzięłam ksywka Maxi
44:45 - Nie przyjeżdżajcie na Mazury!
45:15 - Pasje Maxi
48:00 - Film 'Mazury 2015'
12. Czujesz się niekochany? 5 języków miłości
2022-01-18 16:35:42
11. Rzucić wszystko i zacząć podróżować - rok 2021
2022-01-11 18:46:05
10. Trzy miesiące bez telefonu i social mediów. Doświadczenie Magdaleny Zielińskiej
2022-01-03 22:00:00
Wydaje mi się, że doświadczenie Magdaleny Zielińskiej jest dość niezwykłe w dzisiejszym świecie, gdzie telefon jest nieodłączną częścią naszej codzienności. Co możesz zyskać gdy odłączyć się na dłuższy czas od świata wirtualnego? Zapraszam do słuchania!