Świat Burzy
Myśl o podróżach sprawia, że Twoje serce bije szybciej? Zastanawiasz się jak spełniać marzenia i być najlepszą wersją siebie? A może uwielbiasz tematy outdoorowe i życie blisko natury? Jeśli któryś z tych obszarów jest dla Ciebie interesujący, to dobrze trafiłeś ;) Świat Burzy to podkast o naturze, podróżach, życiu i człowieku.
29. Dlaczego finanse i znajomi nie idą w parze?
2022-06-07 05:00:58
Prezenty potrafią być kłopotliwe. Pewnie sam nie raz otrzymałeś jakiś nietrafiony upominek. A może ktoś nie docenił wartości kwiatów, czy wina które mu sprezentowałeś? W dzisiejszym odcinku dowiesz się dlaczego upominki (mimo, że czasem problematyczne) są tak ważne dla naszych relacji i dlaczego nie warto ich zastępować gotówką. Dlaczego płacenie znajomym, rodzinie, a nawet samo wspominanie o pieniądzach może być w wielu sytuacjach słabym pomysłem?
Ten odcinek jest o dwóch światach: świecie norm społecznych i norm rynkowych. Pewnie intuicyjnie czujesz, że choć wizyta i popcorn w kinie kosztuje krocie, to nie musisz płacić znajomemu za to, że ugościł Cię w swoim kinie domowym. Zdarzają jednak sytuacje mniej oczywiste, gdzie wiedza z tego odcinka może być na wagę złota. Dlaczego warto wiedzieć o istnieniu tych dwóch światów i uważać przy mieszaniu ich ze sobą? Zapraszam do słuchania!
Odcinek powstał na podstawie książki:
“Potęga irracjonalności. Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje.” Dan Ariely
Link do książki: https://www.ceneo.pl/60434975#crid=532974&pid=25346
Odcinek o nawykach w podcaście Moniki Torkowskiej "Między wskazówkami":
022. Przeczytałyśmy "Atomowe nawyki". I co teraz?
Link: https://open.spotify.com/episode/1vuzVezzpsspYU06RymDsi?si=2a1c582af12143f4
Link do akcji "Licytacja zakładek na rzecz Ukrainy":
https://allegro.pl/uzytkownik/SwiatBurzy/kalendarze-gadzety-i-akcesoria-zakladki-260306
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
04:50 - Uważaj, bo nie ma odwrotu!
09:45 - Dlaczego nie warto przechodzić do norm rynkowych
13:40 - Prezenty - dlaczego są tak ważne dla naszych relacji
16:15 - Garść bonusowych spostrzerzeń
18:10 - Zakończenie
Prezenty potrafią być kłopotliwe. Pewnie sam nie raz otrzymałeś jakiś nietrafiony upominek. A może ktoś nie docenił wartości kwiatów, czy wina które mu sprezentowałeś? W dzisiejszym odcinku dowiesz się dlaczego upominki (mimo, że czasem problematyczne) są tak ważne dla naszych relacji i dlaczego nie warto ich zastępować gotówką. Dlaczego płacenie znajomym, rodzinie, a nawet samo wspominanie o pieniądzach może być w wielu sytuacjach słabym pomysłem?
Ten odcinek jest o dwóch światach: świecie norm społecznych i norm rynkowych. Pewnie intuicyjnie czujesz, że choć wizyta i popcorn w kinie kosztuje krocie, to nie musisz płacić znajomemu za to, że ugościł Cię w swoim kinie domowym. Zdarzają jednak sytuacje mniej oczywiste, gdzie wiedza z tego odcinka może być na wagę złota. Dlaczego warto wiedzieć o istnieniu tych dwóch światów i uważać przy mieszaniu ich ze sobą? Zapraszam do słuchania!
Odcinek powstał na podstawie książki:
“Potęga irracjonalności. Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje.” Dan Ariely
Link do książki: https://www.ceneo.pl/60434975#crid=532974&pid=25346
Odcinek o nawykach w podcaście Moniki Torkowskiej "Między wskazówkami":
022. Przeczytałyśmy "Atomowe nawyki". I co teraz?
Link: https://open.spotify.com/episode/1vuzVezzpsspYU06RymDsi?si=2a1c582af12143f4
Link do akcji "Licytacja zakładek na rzecz Ukrainy":
https://allegro.pl/uzytkownik/SwiatBurzy/kalendarze-gadzety-i-akcesoria-zakladki-260306
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
04:50 - Uważaj, bo nie ma odwrotu!
09:45 - Dlaczego nie warto przechodzić do norm rynkowych
13:40 - Prezenty - dlaczego są tak ważne dla naszych relacji
16:15 - Garść bonusowych spostrzerzeń
18:10 - Zakończenie
28. O Szwecji, friluftsliv i łosiach. Rozmowa z Alicją Siarkiewicz.
2022-05-31 18:18:27
Zapraszam na drugą część rozmowy o Szwecji, jej niesamowitej naturze i aktywnym życiu na północy. Moją rozmówczynię Alicję Siarkiewicz możecie znać z podcastu Łosiologia, w którym porusza podobne tematy.
Dziś pytam Alicję czym jest friluftsliv i jak Szwedzi dbają o to, żeby każdy miał jak najlepszy dostęp do dzikiej natury. Jakich udogodnień możecie spodziewać się na szlakach i gdzie w Szwecji można spać w namiocie czy rozpalać ogniska? Entuzjastów sportu może zainteresować “Szwedzki Klasyk” czyli zawody, które trwają cały rok i łączą w sobie kilka dyscyplin. Czy według Alicji mieszkanie w tym skandynawskim kraju ma jakieś wady? Czego by jej brakowało, gdyby musiała się nagle przeprowadzić? Będzie też sporo o spotkaniach z łosiami, na które warto się przygotować przed odwiedzeniem Szwecji.
Pierwsza część rozmowy - odcinek nr 27
https://open.spotify.com/episode/15kBAN0DBsJUcvMu387m9M?si=b4a779cfe7754f4f
ŁOSIOLOGIA:
Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1WAUzy8aXl76xpAlw3J7SL?si=1a887fe4f8f64d94
Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm7YLJ7DM0_YCENYhwm_LUg
Instagram Alicji: https://www.instagram.com/alicja.siarkiewicz/
Bezpłatny e-book Alicji “Bliżej natury 35 mikroprzygód w duchu friluftsliv + checklista aktywności” na stronie: https://losiologia.pl/
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
02:10 - Friluftsliv - skandynawska pasja do spędzania czasu w naturze
04:20 - Czy wszędzie mogę rozbić namiot?
06:30 - Udogodnienia na szlakach - wiatki, czajniki i toalety
08:50 - Czym Szwecja wyróżnia się na tle Europy i innych krajów skandynawskich?
12:55 - Szwedzki Klasyk - dla tych, którzy lubią duże wyzwania
19:50 - Czy jest coś czego nie lubisz w Szwecji?
21:10 - Pokochaj zimno i śnieg, jeśli chcesz tu zamieszkać
23:40 - Czego by Ci brakowało, gdybyś musiała opuścić Szecję?
26:15 - Spotkania z łosiami pierwszego stopnia
32:00 - Lagom - szwedzka recepta na równowagę w życiu
32:45 - Zakończenie
Zapraszam na drugą część rozmowy o Szwecji, jej niesamowitej naturze i aktywnym życiu na północy. Moją rozmówczynię Alicję Siarkiewicz możecie znać z podcastu Łosiologia, w którym porusza podobne tematy.
Dziś pytam Alicję czym jest friluftsliv i jak Szwedzi dbają o to, żeby każdy miał jak najlepszy dostęp do dzikiej natury. Jakich udogodnień możecie spodziewać się na szlakach i gdzie w Szwecji można spać w namiocie czy rozpalać ogniska? Entuzjastów sportu może zainteresować “Szwedzki Klasyk” czyli zawody, które trwają cały rok i łączą w sobie kilka dyscyplin. Czy według Alicji mieszkanie w tym skandynawskim kraju ma jakieś wady? Czego by jej brakowało, gdyby musiała się nagle przeprowadzić? Będzie też sporo o spotkaniach z łosiami, na które warto się przygotować przed odwiedzeniem Szwecji.
Pierwsza część rozmowy - odcinek nr 27
https://open.spotify.com/episode/15kBAN0DBsJUcvMu387m9M?si=b4a779cfe7754f4f
ŁOSIOLOGIA:
Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1WAUzy8aXl76xpAlw3J7SL?si=1a887fe4f8f64d94
Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm7YLJ7DM0_YCENYhwm_LUg
Instagram Alicji: https://www.instagram.com/alicja.siarkiewicz/
Bezpłatny e-book Alicji “Bliżej natury 35 mikroprzygód w duchu friluftsliv + checklista aktywności” na stronie: https://losiologia.pl/
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
02:10 - Friluftsliv - skandynawska pasja do spędzania czasu w naturze
04:20 - Czy wszędzie mogę rozbić namiot?
06:30 - Udogodnienia na szlakach - wiatki, czajniki i toalety
08:50 - Czym Szwecja wyróżnia się na tle Europy i innych krajów skandynawskich?
12:55 - Szwedzki Klasyk - dla tych, którzy lubią duże wyzwania
19:50 - Czy jest coś czego nie lubisz w Szwecji?
21:10 - Pokochaj zimno i śnieg, jeśli chcesz tu zamieszkać
23:40 - Czego by Ci brakowało, gdybyś musiała opuścić Szecję?
26:15 - Spotkania z łosiami pierwszego stopnia
32:00 - Lagom - szwedzka recepta na równowagę w życiu
32:45 - Zakończenie
27. Szwecja - aktywnie i blisko natury. Rozmowa z Alicją Siarkiewicz.
2022-05-17 22:02:28
Dziś będzie dużo o Szwecji, aktywnym życiu na północy oraz pięknie skandynawskiej przyrody! Gościem odcinka jest Alicja Siarkiewicz, która mieszka na Wysokim Wybrzeżu, jest ambasadorką spacerów i friluftsliv. Możecie znać ją z podcastu Łosiologia ;)
Alicja opowie co oferuje Szwecja jeśli chodzi o dostęp do natury i sportów na świeżym powietrzu. Zapytam ją z jakimi wyzwaniami wiąże się noc polarna i dzień polarny. Dowiemy się czy to prawda, że ludzie w tym kraju wystawiają dzieci w wózkach na zewnątrz, nawet podczas śnieżycy? Będzie trochę o samych Szwedach i o tym, dlaczego zakładają kamizelki odblaskowe, gdy tylko zajdzie słońce. Zastanowimy się również nad różnicami między Polską a Szwecją.
Jest to pierwsza część naszej rozmowy. Druga ukaże się już za tydzień :)
ŁOSIOLOGIA:
Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1WAUzy8aXl76xpAlw3J7SL?si=1a887fe4f8f64d94
Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm7YLJ7DM0_YCENYhwm_LUg
Instagram Alicji: https://www.instagram.com/alicja.siarkiewicz/
Bezpłatny e-book Alicji “Bliżej natury 35 mikroprzygód w duchu friluftsliv + checklista aktywności” na stronie: https://losiologia.pl/
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
02:00 - Poznajcie Alicję :D
05:10 - Najlepsze pomysły przychodzą podczas spacerów
07:20 - Kiedy zaczyna się wiosna na Wysokim Wybrzeżu?
08:25 - Noc polarna i dzień polarny
15:05 - Aktywności sportowe - co mogę robić w Szwecji?
20:40 - Szwecja - idealne miejsce do aktywnego trybu życia na świeżym powietrzu
22:30 - Szwedzi - naród aktywny i usportowiony od dziecka
24:15 - Podchody w lesie podczas wf-u. Trochę o wychowywaniu szwedzkich dzieci
28:50 - Maluchy w wózkach na dworze podczas śnieżycy
32:30 - Czy Szwedzi boją się przeciągu?
38:00 - Kozaczki czy ocieplane gumaki? Wybory modowe Szwedów
41:10 - Kamizelki odblaskowe, kaski i zapięte pasy - jak Szwedzi podchodzą do bezpieczeństwa
47:00 - Czym jest friluftsliv
Dziś będzie dużo o Szwecji, aktywnym życiu na północy oraz pięknie skandynawskiej przyrody! Gościem odcinka jest Alicja Siarkiewicz, która mieszka na Wysokim Wybrzeżu, jest ambasadorką spacerów i friluftsliv. Możecie znać ją z podcastu Łosiologia ;)
Alicja opowie co oferuje Szwecja jeśli chodzi o dostęp do natury i sportów na świeżym powietrzu. Zapytam ją z jakimi wyzwaniami wiąże się noc polarna i dzień polarny. Dowiemy się czy to prawda, że ludzie w tym kraju wystawiają dzieci w wózkach na zewnątrz, nawet podczas śnieżycy? Będzie trochę o samych Szwedach i o tym, dlaczego zakładają kamizelki odblaskowe, gdy tylko zajdzie słońce. Zastanowimy się również nad różnicami między Polską a Szwecją.
Jest to pierwsza część naszej rozmowy. Druga ukaże się już za tydzień :)
ŁOSIOLOGIA:
Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1WAUzy8aXl76xpAlw3J7SL?si=1a887fe4f8f64d94
Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm7YLJ7DM0_YCENYhwm_LUg
Instagram Alicji: https://www.instagram.com/alicja.siarkiewicz/
Bezpłatny e-book Alicji “Bliżej natury 35 mikroprzygód w duchu friluftsliv + checklista aktywności” na stronie: https://losiologia.pl/
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
02:00 - Poznajcie Alicję :D
05:10 - Najlepsze pomysły przychodzą podczas spacerów
07:20 - Kiedy zaczyna się wiosna na Wysokim Wybrzeżu?
08:25 - Noc polarna i dzień polarny
15:05 - Aktywności sportowe - co mogę robić w Szwecji?
20:40 - Szwecja - idealne miejsce do aktywnego trybu życia na świeżym powietrzu
22:30 - Szwedzi - naród aktywny i usportowiony od dziecka
24:15 - Podchody w lesie podczas wf-u. Trochę o wychowywaniu szwedzkich dzieci
28:50 - Maluchy w wózkach na dworze podczas śnieżycy
32:30 - Czy Szwedzi boją się przeciągu?
38:00 - Kozaczki czy ocieplane gumaki? Wybory modowe Szwedów
41:10 - Kamizelki odblaskowe, kaski i zapięte pasy - jak Szwedzi podchodzą do bezpieczeństwa
47:00 - Czym jest friluftsliv
26. Jeszcze więcej fiordów, gór i natury - północna Norwegia
2022-05-10 22:45:13
Opowiadania z północnej Norwegi cz. 2
Jeśli chcesz na chwilę przenieść się do północnej Norwegii, poczuć skandynawski klimat, morsować z foką, rozpalać ogniska na śniegu podczas górskich wędrówek czy spacerować po fiordzie podczas odpływu, zapraszam Cię do słuchania. W tej serii dzielę się swoimi wspomnieniami i zachwytem nad naturą północnej Norwegii <3
MATERIAŁY DO ODCINKA:
Opowiadania z północnej Norwegii cz. 1:
22. Dzień na farmie psów husky w północnej Norwegii
https://open.spotify.com/episode/6NkM6f5g6aoFJwU274C6P9?si=f9ceb740d21b436f
Posty z Norwegii na IG: https://www.instagram.com/p/CV6NTkQISuZ/
Podcast "Między Wskazówkami" Moniki Torkowskiej: https://open.spotify.com/show/2i0mgBuEQ4watX6cUZiAWA?si=b8f092b6199e4a8f
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
03:00 - Dyrøy: spotkanie z łosiem, ognisko na śniegu i epickie widoki
09:45 - Morsowanie z foką, zorza i spacer po dnie fiordu
15:05 - Jeziora schowane między szczytami gór
Opowiadania z północnej Norwegi cz. 2
Jeśli chcesz na chwilę przenieść się do północnej Norwegii, poczuć skandynawski klimat, morsować z foką, rozpalać ogniska na śniegu podczas górskich wędrówek czy spacerować po fiordzie podczas odpływu, zapraszam Cię do słuchania. W tej serii dzielę się swoimi wspomnieniami i zachwytem nad naturą północnej Norwegii <3
MATERIAŁY DO ODCINKA:
Opowiadania z północnej Norwegii cz. 1:
22. Dzień na farmie psów husky w północnej Norwegii
https://open.spotify.com/episode/6NkM6f5g6aoFJwU274C6P9?si=f9ceb740d21b436f
Posty z Norwegii na IG: https://www.instagram.com/p/CV6NTkQISuZ/
Podcast "Między Wskazówkami" Moniki Torkowskiej: https://open.spotify.com/show/2i0mgBuEQ4watX6cUZiAWA?si=b8f092b6199e4a8f
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
03:00 - Dyrøy: spotkanie z łosiem, ognisko na śniegu i epickie widoki
09:45 - Morsowanie z foką, zorza i spacer po dnie fiordu
15:05 - Jeziora schowane między szczytami gór
25. Nie zapomnij o tym przy wyznaczaniu celów
2022-04-26 17:25:59
Seria o nawykach, cześć 2.
Dotychczas gdy planowałam w swoim życiu jakąś zmianę, na początku zastanawiałam się nad celem jaki chcę osiągnąć. Następnie tworzyłam system, który miał pozwolić mi do tego celu dotrzeć. Okazuje się jednak, że to może czasem nie wystarczyć! Jest jeszcze pewna rzecz, o której warto pamiętać, by wytrwać w naszych postanowieniach dłużej niż przez kilka dni. Dziś o tym jak nawyki wpływają na naszą tożsamość i na odwrót. Ta idea z książki “Atomowe Nawyki” była dla mnie przełomowa i pozwoliła spojrzeć na moje cele w zupełnie innym świetle.
Nawyki cz. 1:
Odcinek nr 21. Pierwszy krok by zrozumieć swoje nawyki - pętla nawyku
Książki:
"Siła nawyku" Duhigg Charles
"Atomowe nawyki" Clear James
Łosiologia, podcast Alicji Siarkiewicz:
https://open.spotify.com/show/1WAUzy8aXl76xpAlw3J7SL?si=52446b277c0a4f3c
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Seria o nawykach, cześć 2.
Dotychczas gdy planowałam w swoim życiu jakąś zmianę, na początku zastanawiałam się nad celem jaki chcę osiągnąć. Następnie tworzyłam system, który miał pozwolić mi do tego celu dotrzeć. Okazuje się jednak, że to może czasem nie wystarczyć! Jest jeszcze pewna rzecz, o której warto pamiętać, by wytrwać w naszych postanowieniach dłużej niż przez kilka dni. Dziś o tym jak nawyki wpływają na naszą tożsamość i na odwrót. Ta idea z książki “Atomowe Nawyki” była dla mnie przełomowa i pozwoliła spojrzeć na moje cele w zupełnie innym świetle.
Nawyki cz. 1:
Odcinek nr 21. Pierwszy krok by zrozumieć swoje nawyki - pętla nawyku
Książki:
"Siła nawyku" Duhigg Charles
"Atomowe nawyki" Clear James
Łosiologia, podcast Alicji Siarkiewicz:
https://open.spotify.com/show/1WAUzy8aXl76xpAlw3J7SL?si=52446b277c0a4f3c
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
24. Jak zrobić pierwszy krok i spełniać marzenia
2022-04-19 12:53:53
Często zrobienie pierwszego kroku jest nie lada wyzwaniem! Pierwszy samotny wypad w góry, pierwsze zajęcia z tańca czy nagranie pierwszego odcinka podcastu. Zanim zaczniemy czyha na nas nieznane, a to może budzić lęk i dużo wątpliwości. W efekcie możemy odwlekać spełnianie naszych marzeń, ponieważ boimy się zacząć. W tym odcinku dzielę się dwoma metodami, które wypracowałam by łatwiej było mi ruszyć z miejsca.
Gdy już wykonam pierwszy krok, kolejne zazwyczaj są już łatwiejsze, ponieważ oswajam się z sytuacją i wiem czego się dalej spodziewać. Nie raz okazuje się, że tak naprawdę nie było się czego bać i wielką stratą byłoby odkładanie marzenia i planów na później!
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Kanał Hannah Lee Duggan: https://www.youtube.com/c/hannahleeduggan
SPIS TREŚCI:
01:20 - Pierwszy raz sama w Tatrach - czyli dlaczego nagrywam ten odcinek
04:20 - Metoda 1 - Nie wymagaj od pierwszego razu za dużo
08:40 - Dlaczego podróże są takim wyzwaniem?
10:30 - Metoda 2 - Nie bój się wyjść na głupka
13:30 - Jak weryfikować marzenia?
17:40 - Podsumowanie
Często zrobienie pierwszego kroku jest nie lada wyzwaniem! Pierwszy samotny wypad w góry, pierwsze zajęcia z tańca czy nagranie pierwszego odcinka podcastu. Zanim zaczniemy czyha na nas nieznane, a to może budzić lęk i dużo wątpliwości. W efekcie możemy odwlekać spełnianie naszych marzeń, ponieważ boimy się zacząć. W tym odcinku dzielę się dwoma metodami, które wypracowałam by łatwiej było mi ruszyć z miejsca.
Gdy już wykonam pierwszy krok, kolejne zazwyczaj są już łatwiejsze, ponieważ oswajam się z sytuacją i wiem czego się dalej spodziewać. Nie raz okazuje się, że tak naprawdę nie było się czego bać i wielką stratą byłoby odkładanie marzenia i planów na później!
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Kanał Hannah Lee Duggan: https://www.youtube.com/c/hannahleeduggan
SPIS TREŚCI:
01:20 - Pierwszy raz sama w Tatrach - czyli dlaczego nagrywam ten odcinek
04:20 - Metoda 1 - Nie wymagaj od pierwszego razu za dużo
08:40 - Dlaczego podróże są takim wyzwaniem?
10:30 - Metoda 2 - Nie bój się wyjść na głupka
13:30 - Jak weryfikować marzenia?
17:40 - Podsumowanie
23. Jak krytykować żeby miało to sens
2022-04-12 21:43:03
Osobiście uważam, że umiejętne krytykowanie jest sztuką. Najchętniej unikam upominania i krytykowania innych, jednak czasami naprawdę trzeba komuś powiedzieć, że zrobił coś źle. Jak do tego podejść, aby miało to sens? Tak by skrytykowana osoba rzeczywiście dostrzegła swój błąd, chciała zmienić swoje zachowanie, a na dodatek dalej żywiła do nas sympatię? Ludzką dumę bardzo łatwo jest urazić, a nasze słowa mogą przynieść efekt odwrotny do zamierzonego. W dzisiejszym odcinku znajdziecie 7 prostych zasad, które wielokrotnie ratowały mnie sytuacjach, gdy musiałam kogoś upomnieć i zachęcić do zmiany zachowania.
Odcinek powstał na podstawie książki:
“Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” autorstwa Carnegie Dale
Zapraszam również do odcinka nr 15:
“8 zasad, które pomogą Ci zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
00:00 - Wstęp - jak ten odcinek ma się do podróży?
03:15 - Zasada 0. Zastanów się nad tym, zanim zaczniesz mówić
04:45 - Dwie historie o dobrej i złej krytyce
10:10 - Zasada 1. Pochwal zanim skrytykujesz
12:55 - Zasada 2. Opowiedz najpierw o własnych błędach
15:35 - Zasada 3. Zadawaj pytania, nie rozkazuj
18:35 - Zasada 4. Pozwól ludziom zachować twarz
20:30 - Zasada 5. Fakty, uczucia, prośba
22:35 - Zasada 6. Nigdy nie szczędź ludziom pochwały
26:35 - Zakończenie
Osobiście uważam, że umiejętne krytykowanie jest sztuką. Najchętniej unikam upominania i krytykowania innych, jednak czasami naprawdę trzeba komuś powiedzieć, że zrobił coś źle. Jak do tego podejść, aby miało to sens? Tak by skrytykowana osoba rzeczywiście dostrzegła swój błąd, chciała zmienić swoje zachowanie, a na dodatek dalej żywiła do nas sympatię? Ludzką dumę bardzo łatwo jest urazić, a nasze słowa mogą przynieść efekt odwrotny do zamierzonego. W dzisiejszym odcinku znajdziecie 7 prostych zasad, które wielokrotnie ratowały mnie sytuacjach, gdy musiałam kogoś upomnieć i zachęcić do zmiany zachowania.
Odcinek powstał na podstawie książki:
“Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” autorstwa Carnegie Dale
Zapraszam również do odcinka nr 15:
“8 zasad, które pomogą Ci zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
SPIS TREŚCI:
00:00 - Wstęp - jak ten odcinek ma się do podróży?
03:15 - Zasada 0. Zastanów się nad tym, zanim zaczniesz mówić
04:45 - Dwie historie o dobrej i złej krytyce
10:10 - Zasada 1. Pochwal zanim skrytykujesz
12:55 - Zasada 2. Opowiedz najpierw o własnych błędach
15:35 - Zasada 3. Zadawaj pytania, nie rozkazuj
18:35 - Zasada 4. Pozwól ludziom zachować twarz
20:30 - Zasada 5. Fakty, uczucia, prośba
22:35 - Zasada 6. Nigdy nie szczędź ludziom pochwały
26:35 - Zakończenie
22. Dzień na farmie psów husky w północnej Norwegii
2022-04-05 15:10:56
Jeżeli masz ochotę przenieść się na chwilę do krainy fiordów, wszechobecnych gór z ośnieżonymi szczytami nad którymi szaleje zorza polarna, to ta seria odcinków może Ci się spodobać! W tym odcinku zabieram Was na farmę psów husky. Przekonamy się jak to jest pracować na takiej farmie i jak wyprowadza się psy husky na spacer. Będziemy podążać quadem za watahą tych energicznych i kochających zimno psów, mijając po drodze piękne góry i fiordy <3
Farma psów husky "Arctic Guide & Visit- The real experience":
strona www: https://arctic-guide-and-visit.com/
Instagram: https://www.instagram.com/arcticguideandvisit/
Świat Burzy:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Strona internetowa: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Jeżeli masz ochotę przenieść się na chwilę do krainy fiordów, wszechobecnych gór z ośnieżonymi szczytami nad którymi szaleje zorza polarna, to ta seria odcinków może Ci się spodobać! W tym odcinku zabieram Was na farmę psów husky. Przekonamy się jak to jest pracować na takiej farmie i jak wyprowadza się psy husky na spacer. Będziemy podążać quadem za watahą tych energicznych i kochających zimno psów, mijając po drodze piękne góry i fiordy <3
Farma psów husky "Arctic Guide & Visit- The real experience":
strona www: https://arctic-guide-and-visit.com/
Instagram: https://www.instagram.com/arcticguideandvisit/
Świat Burzy:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Strona internetowa: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
21. Pierwszy krok by zrozumieć swoje nawyki - pętla nawyku
2022-03-29 12:54:53
Drobne zmiany, niezwykłe efekty - tak brzmi podtytuł książki 'Atomowe nawyki'. Nie przestaje mnie zadziwiać jak duży wpływ na nasze życie może mieć zrozumienie i świadome budowanie nawyków! Dzisiejszy odcinek to początek serii, bo o nawykach mogę mówić bardzo dużo :D Zaczynamy od zrozumienia pętli nawyku, czyli rozbijamy nawyk na części pierwsze. Dzięki temu łatwiej będzie nam odkryć skąd wzięły się w naszym życiu niektóre zwyczaje i jak oprzeć się jedzeniu ciastek bez angażowania silnej woli. Przede wszystkim jednak z tym odcinkiem możecie świadomie zacząć projektować swoje własne nawyki i zwiększyć prawdopodobieństwo, że zostaną z Wami na dłużej!
Ten odcinek powstał na podstawie książek:
"Siła nawyku" autorstwa Duhigg Charles
"Atomowe nawyki" autorstwa Clear James
ŚWIAT BURZY:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Pinterest: https: //pl.pinterest.com/swiatburzyjulia
Spotify: https://open.spotify.com/show/6B3bDiK
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Mój poprzedni kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSi1mVKBnHmZz524SDwyb8Q
SPIS TREŚCI:
00:00 - Wstęp
02:30 - Nawyk - niepozorne narzędzie do zmiany swojej tożsamości
05:10 - Po co mi wiedza jak działają nawyki?
09:05 - Czy granie co wieczór w gry to dobry nawyk? Czyli jak odróżnić dobry nawyk od złego
11:30 - Pętla nawyku - rozkładamy nawyk na części
15:10 - Przerywnik - A Wy gdzie słuchacie podcastów?
16:15 - Prosty sposób aby oszczędzać silną wolę
17:10 - Czy nawyki działają po utracie pamięci? Warcaby z moim dziadkiem
19:15 - Nie wytrenujesz psa bez przysmaków - Jak ważna jest nagroda w budowaniu nawyków
22:00 - Co może być nagrodą?
24:10 - Budowanie nawyków wokół picia alkoholu
25:00 - Więcej o nagrodach
29:45 - Co nowego w Świecie Burzy
Drobne zmiany, niezwykłe efekty - tak brzmi podtytuł książki 'Atomowe nawyki'. Nie przestaje mnie zadziwiać jak duży wpływ na nasze życie może mieć zrozumienie i świadome budowanie nawyków! Dzisiejszy odcinek to początek serii, bo o nawykach mogę mówić bardzo dużo :D Zaczynamy od zrozumienia pętli nawyku, czyli rozbijamy nawyk na części pierwsze. Dzięki temu łatwiej będzie nam odkryć skąd wzięły się w naszym życiu niektóre zwyczaje i jak oprzeć się jedzeniu ciastek bez angażowania silnej woli. Przede wszystkim jednak z tym odcinkiem możecie świadomie zacząć projektować swoje własne nawyki i zwiększyć prawdopodobieństwo, że zostaną z Wami na dłużej!
Ten odcinek powstał na podstawie książek:
"Siła nawyku" autorstwa Duhigg Charles
"Atomowe nawyki" autorstwa Clear James
ŚWIAT BURZY:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Strona www: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Pinterest: https: //pl.pinterest.com/swiatburzyjulia
Spotify: https://open.spotify.com/show/6B3bDiK
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Mój poprzedni kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSi1mVKBnHmZz524SDwyb8Q
SPIS TREŚCI:
00:00 - Wstęp
02:30 - Nawyk - niepozorne narzędzie do zmiany swojej tożsamości
05:10 - Po co mi wiedza jak działają nawyki?
09:05 - Czy granie co wieczór w gry to dobry nawyk? Czyli jak odróżnić dobry nawyk od złego
11:30 - Pętla nawyku - rozkładamy nawyk na części
15:10 - Przerywnik - A Wy gdzie słuchacie podcastów?
16:15 - Prosty sposób aby oszczędzać silną wolę
17:10 - Czy nawyki działają po utracie pamięci? Warcaby z moim dziadkiem
19:15 - Nie wytrenujesz psa bez przysmaków - Jak ważna jest nagroda w budowaniu nawyków
22:00 - Co może być nagrodą?
24:10 - Budowanie nawyków wokół picia alkoholu
25:00 - Więcej o nagrodach
29:45 - Co nowego w Świecie Burzy
20. Życie w podróży z pracą zdalną - rozmowa z Anią i Grześkiem Boczar
2022-03-22 12:52:59
Czy to jest możliwe, aby przez cały rok być w podróży, na dodatek pracować przy tym na etacie? Ania i Grzesiek, znani również jako Takeyourway udowadniają, że to jak najbardziej możliwe! Dzięki pracy zdalnej już od 3 lat nie muszą rezygnować z odkrywania świata i życia w takich warunkach pogodowych jakie im odpowiadają. W tym odcinku mówimy o ogromnych możliwościach jakie daje praca zdalna. Poruszymy również wyzwania i trudności, z jakimi Ania i Grzesiek się mierzą. Jeśli choć przez chwilę marzyliście o życiu cyfrowych nomadów lub zastanawiacie się czy taki styl życia jest dla Was, ten odcinek może Wam się bardzo spodobać.
MATERIAŁY DO ODCINKA:
Gdzie możecie znaleźć Anię i Grześka?
Strona internetowa: https://takeyourway.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/takeyourwaypl/
Facebook: https://www.facebook.com/takeyourwaypl
Strona książki "Z biletem w jedną stronę": https://zbiletemwjednastrone.pl/
Świat Burzy:
Strona internetowa: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
SPIS TREŚCI:
00:00 - Wstęp
02:10 - Poznajcie Anię i Grześka
03:15 - W dążeniu do realizacji marzenia
04:30 - Takeyourway czyli jak Ania i Grzesiek inspirują w Internecie
05:30 - Skąd biorą się marzenia o podróżowaniu?
06:30 - Kiedy jest dobry moment żeby ruszyć w taką podróż?
07:20 - Ograniczenia pracy na etacie
07:50 - Co byście sobie powiedzieli, gdybyście mogli cofnąć się w czasie?
09:30 - Chwile zwątpienia
10:00 - Trudności i wyzwania
11:30 - Czym różni się takie podróżowanie od tradycyjnego?
13:50 - Wady pracy zdalnej w podróży
16:15 - Plusy pracy zdalnej w podróży
18:50 - Czy bierzecie czasem urlop?
21:00 - Work-life balans
24:25 - Skąd bierzecie energię i motywację?
26:50 - Dla kogo jest taki styl podróżowania?
31:00 - Klucz do szczęścia
31:45 - Workation czyli Kanał Panamski zamiast zumby po pracy
33:35 - Jak przekonać się czy taki styl życia jest dla mnie?
34:50 - Nawyki - jedyna pewna to ciągła zmiana
37:40 - Nowe miejsca okazją do lepszego odpoczynku i pracy
39:20 - Uważność, kreatywność, ekscytacja - czyli co daje nieustanna zmiana miejsca
41:10 - Czym się kierujecie przy wyborze kierunku podróży?
43:40 - Jak planujecie podróże i ile jest w tym elastyczności?
45:20 - Najlepsze miejsca do pracy zdalnej według Ani i Grześka
46:00 - Z dżungli do miasta
47:10 - Poruszanie się pieszo
49:40 - Backet lista kierunków Ani i Grześka
50:45 - Które kraje skradły Wasze serca?
52:10 - Rada dla podróżujących par i przyjaciół
56:55 - Samotny czas w podróży okazją do spotkania nowych ludzi
57:40 - Znajomi z podróży
1:00:15 - Jak dbać o relacje z bliskimi będąc na drugim końcu świata?
1:06:30 - Marzenia Ani i Grześka związane z podróżami
1:07:40 - Ciekawy patent na sylwestra
1:09:20 - Gdzie można znaleźć Anię i Grześka w Internecie
1:09:55 - Poradnik, który pomoże Ci ruszyć w podróż
Czy to jest możliwe, aby przez cały rok być w podróży, na dodatek pracować przy tym na etacie? Ania i Grzesiek, znani również jako Takeyourway udowadniają, że to jak najbardziej możliwe! Dzięki pracy zdalnej już od 3 lat nie muszą rezygnować z odkrywania świata i życia w takich warunkach pogodowych jakie im odpowiadają. W tym odcinku mówimy o ogromnych możliwościach jakie daje praca zdalna. Poruszymy również wyzwania i trudności, z jakimi Ania i Grzesiek się mierzą. Jeśli choć przez chwilę marzyliście o życiu cyfrowych nomadów lub zastanawiacie się czy taki styl życia jest dla Was, ten odcinek może Wam się bardzo spodobać.
MATERIAŁY DO ODCINKA:
Gdzie możecie znaleźć Anię i Grześka?
Strona internetowa: https://takeyourway.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/takeyourwaypl/
Facebook: https://www.facebook.com/takeyourwaypl
Strona książki "Z biletem w jedną stronę": https://zbiletemwjednastrone.pl/
Świat Burzy:
Strona internetowa: https://www.podpage.com/swiat-burzy/
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
SPIS TREŚCI:
00:00 - Wstęp
02:10 - Poznajcie Anię i Grześka
03:15 - W dążeniu do realizacji marzenia
04:30 - Takeyourway czyli jak Ania i Grzesiek inspirują w Internecie
05:30 - Skąd biorą się marzenia o podróżowaniu?
06:30 - Kiedy jest dobry moment żeby ruszyć w taką podróż?
07:20 - Ograniczenia pracy na etacie
07:50 - Co byście sobie powiedzieli, gdybyście mogli cofnąć się w czasie?
09:30 - Chwile zwątpienia
10:00 - Trudności i wyzwania
11:30 - Czym różni się takie podróżowanie od tradycyjnego?
13:50 - Wady pracy zdalnej w podróży
16:15 - Plusy pracy zdalnej w podróży
18:50 - Czy bierzecie czasem urlop?
21:00 - Work-life balans
24:25 - Skąd bierzecie energię i motywację?
26:50 - Dla kogo jest taki styl podróżowania?
31:00 - Klucz do szczęścia
31:45 - Workation czyli Kanał Panamski zamiast zumby po pracy
33:35 - Jak przekonać się czy taki styl życia jest dla mnie?
34:50 - Nawyki - jedyna pewna to ciągła zmiana
37:40 - Nowe miejsca okazją do lepszego odpoczynku i pracy
39:20 - Uważność, kreatywność, ekscytacja - czyli co daje nieustanna zmiana miejsca
41:10 - Czym się kierujecie przy wyborze kierunku podróży?
43:40 - Jak planujecie podróże i ile jest w tym elastyczności?
45:20 - Najlepsze miejsca do pracy zdalnej według Ani i Grześka
46:00 - Z dżungli do miasta
47:10 - Poruszanie się pieszo
49:40 - Backet lista kierunków Ani i Grześka
50:45 - Które kraje skradły Wasze serca?
52:10 - Rada dla podróżujących par i przyjaciół
56:55 - Samotny czas w podróży okazją do spotkania nowych ludzi
57:40 - Znajomi z podróży
1:00:15 - Jak dbać o relacje z bliskimi będąc na drugim końcu świata?
1:06:30 - Marzenia Ani i Grześka związane z podróżami
1:07:40 - Ciekawy patent na sylwestra
1:09:20 - Gdzie można znaleźć Anię i Grześka w Internecie
1:09:55 - Poradnik, który pomoże Ci ruszyć w podróż