Przystanek Mindset
Hej, z tej strony Julia!
Przystanek Mindset to podcast w którym posłuchasz o wszystkim i o niczym. Tu znajdziesz moje szczere przemyślenia i rozkminy o rozwoju osobistym, podejściu do życia i codziennych wyzwaniach. Enjoy!
instagram: @juliamgruszka
współpraca/kontakt: juliamgruszka@gmail.com
Spędzanie czasu w wakacje
2022-08-02 12:43:30
Kilka słów o wakacjach i nie ocenianiu innych
Kilka słów o wakacjach i nie ocenianiu innych
That girl trend
2022-07-31 17:11:33
Kilka chaotycznych przemyśleń o chyba najpopularniejszym trendzie ostatnich miesięcy, czyli jak działa bycie tą dziewczyną.
Kilka chaotycznych przemyśleń o chyba najpopularniejszym trendzie ostatnich miesięcy, czyli jak działa bycie tą dziewczyną.
Afirmacje
2022-07-17 12:36:43
Kilka słów o tym, czym są afirmacje, kiedy je stosować i jak mogą odmienić Twoje życie
Kilka słów o tym, czym są afirmacje, kiedy je stosować i jak mogą odmienić Twoje życie
Jak social media wpływają na naszą samoocenę
2022-07-11 11:11:00
Kilka słów o tym, jak media społecznościowe potrafią całkowicie obniżyć naszą samoocenę.
Kilka słów o tym, jak media społecznościowe potrafią całkowicie obniżyć naszą samoocenę.
Summer body
2022-07-03 11:11:55
O formie na lato, odkrywaniu ciała i złośliwych komentarzach
Nie jesteś modelką z instagrama: https://open.spotify.com/episode/2bYJuTYj3aE6SKVX1yazdu?si=ebdef83956484f03
Kanony piękna: https://open.spotify.com/episode/3hRccZofQIk8oZXzO9leB9?si=4670aa1db3344c60
O formie na lato, odkrywaniu ciała i złośliwych komentarzach
Nie jesteś modelką z instagrama: https://open.spotify.com/episode/2bYJuTYj3aE6SKVX1yazdu?si=ebdef83956484f03
Kanony piękna: https://open.spotify.com/episode/3hRccZofQIk8oZXzO9leB9?si=4670aa1db3344c60
Autorytety
2022-06-16 08:49:00
O posiadaniu autorytetów w XXI wieku i o ich mądrym doborze
PS. Możecie podsyłać tematy do girl talków na insta - @juliamgruszka, dziękuje love
O posiadaniu autorytetów w XXI wieku i o ich mądrym doborze
PS. Możecie podsyłać tematy do girl talków na insta - @juliamgruszka, dziękuje love
Popełnianie błędów
2022-06-05 10:00:00
O tym, czy popełnianie błędów ma jakikolwiek korzystny wpływ na nasze życie, czy może jednak tylko nas blokuje
O tym, czy popełnianie błędów ma jakikolwiek korzystny wpływ na nasze życie, czy może jednak tylko nas blokuje
Opinia innych i strach przed działaniem
2022-05-30 13:13:52
O tym, jak opinia innych może wpływać na naszą blokadę przed rozwijaniem się i spełnianiem swoich marzeń
Kanał na YouTubie: https://www.youtube.com/c/JuliaGruszka/
Odcinek, który również warto wysłuchać przy tym temacie: https://open.spotify.com/episode/1RQdLT7MxqY6Go9fz5MbRy?si=90bb7d4fa88541cc
O tym, jak opinia innych może wpływać na naszą blokadę przed rozwijaniem się i spełnianiem swoich marzeń
Kanał na YouTubie: https://www.youtube.com/c/JuliaGruszka/
Odcinek, który również warto wysłuchać przy tym temacie: https://open.spotify.com/episode/1RQdLT7MxqY6Go9fz5MbRy?si=90bb7d4fa88541cc
Pierwszy raz na siłowni
2022-05-21 13:46:58
Tym razem kilka porad, które mogą być przydatne dla wszystkich osób chcących rozpocząć swoją przygodę z siłownią. Good luck!
Moja playlista: https://open.spotify.com/playlist/2bm61dea2vGjWpzKUOHdCU?si=03e88ac3fdf44b70
Tym razem kilka porad, które mogą być przydatne dla wszystkich osób chcących rozpocząć swoją przygodę z siłownią. Good luck!
Moja playlista: https://open.spotify.com/playlist/2bm61dea2vGjWpzKUOHdCU?si=03e88ac3fdf44b70
Presja chęci zaimponowania innym
2022-05-14 15:10:29
O tym jak czasem czujemy się zmuszeni, by być "kimś", imponować innym ludziom i dlaczego nie jest to dla nas dobre.
O tym jak czasem czujemy się zmuszeni, by być "kimś", imponować innym ludziom i dlaczego nie jest to dla nas dobre.