Chociażby

Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8767 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

114. Main character vibe w praktyce
2023-11-06 17:27:46

Jak być głównym bohaterem swojego życia, a nie tylko drugoplanową postacią? O moich tipach na wdrożenie main character vibe w swojej codzienności. Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby

Jak być głównym bohaterem swojego życia, a nie tylko drugoplanową postacią? O moich tipach na wdrożenie main character vibe w swojej codzienności.


Mój Instagram:

http://instagram.com/chociazby

113. Wku*wienie na życie
2023-10-30 17:00:00

O frustracji, w którą sami zakopujemy się swoją biernością. Odcinek zainspirowany książką "Ku*wa, ku*wa, ku*wa" Linn Str ø msborg. Sprawdź mój Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl/ Instagram: http://instagram.com/chociazby Wspominam także o książce "Święto ognia" Jakuba Małeckiego.

O frustracji, w którą sami zakopujemy się swoją biernością. Odcinek zainspirowany książką "Ku*wa, ku*wa, ku*wa" Linn Strømsborg.


Sprawdź mój Projekt Glow Up:

http://projektglowup.pl/


Instagram:

http://instagram.com/chociazby


Wspominam także o książce "Święto ognia" Jakuba Małeckiego.

112. Lęk przed odpowiedzialnością, trudne decyzje i pierwsze wrażenia o studiach
2023-10-23 19:06:19

Life update, czyli luźny odcinek o tym, co ostatnio się u mnie dzieje. Opowiadam o poczuciu odpowiedzialności, wygodzie w życiu i trudnych decyzjach, a także dzielę się pierwszymi wrażeniami na temat nowych studiów. Dajcie znać na insta, czy lubicie taki lifestylowy klimat w podcastach. Wspominam o książce "Niewolnicy dopaminy" Anny Lembke. Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby/ Kurs Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl E-mail: kontakt@chociazby.pl
Life update, czyli luźny odcinek o tym, co ostatnio się u mnie dzieje. Opowiadam o poczuciu odpowiedzialności, wygodzie w życiu i trudnych decyzjach, a także dzielę się pierwszymi wrażeniami na temat nowych studiów. Dajcie znać na insta, czy lubicie taki lifestylowy klimat w podcastach.

Wspominam o książce "Niewolnicy dopaminy" Anny Lembke.

Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby/

Kurs Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl

E-mail: kontakt@chociazby.pl

111. Zaprojektuj swoje życie na jesień
2023-10-09 17:55:14

Planowanie jesieni z intencją. O moich celach i projektowaniu wymarzonego życia w tym sezonie. Pobierz darmową kartę: https://drive.google.com/file/d/1tVG9P-cs0mUCKZB48Hns1fcJueFTWoga/view Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby Kontakt: kontakt@chociazby.pl ___________________ W tym odcinku polecam książkę "Kto zabrał mój ser?" S. Johnson i wspominam o obecnie mojej ulubionej pisarce thrillerów - B.A.Paris. Inne wymienione tytuły: "Święto ognia" (książka i film) "Umysł ponad nastrojem" "Życie. Piękna katastrofa" "Program zmiany sposobu życia" "Cztery umowy" "Wszystko da się ogarnąć"
Planowanie jesieni z intencją. O moich celach i projektowaniu wymarzonego życia w tym sezonie.

Pobierz darmową kartę:
https://drive.google.com/file/d/1tVG9P-cs0mUCKZB48Hns1fcJueFTWoga/view

Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby

Kontakt: kontakt@chociazby.pl

___________________



W tym odcinku polecam książkę "Kto zabrał mój ser?" S. Johnson i wspominam o obecnie mojej ulubionej pisarce thrillerów - B.A.Paris.

Inne wymienione tytuły:
"Święto ognia" (książka i film)
"Umysł ponad nastrojem"
"Życie. Piękna katastrofa"
"Program zmiany sposobu życia"
"Cztery umowy"
"Wszystko da się ogarnąć"

110. Sygnały, że Twoja relacja z zakupami nie jest zdrowa
2023-10-02 17:39:21

Zakupoholizm zabawny jest tylko na filmach. W rzeczywistości to poważny problem, więc warto mieć się na baczności i nie lekceważyć niepokojących zachowań u siebie. W tym odcinku opowiadam o 4 sygnałach, które według mnie powinny nas zaalarmować i skłonić do refleksji nad tym tematem. Wspominam o odcinku: 57. Miesiąc bez zakupów https://open.spotify.com/episode/0CHEXICPqLmyxIgIxVuDCp?si=v2MGoHMfSoeIUKVmIz_LdQ Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": http://minimalizmwszafie.pl Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Ten odcinek zawiera autopromocję.
Zakupoholizm zabawny jest tylko na filmach. W rzeczywistości to poważny problem, więc warto mieć się na baczności i nie lekceważyć niepokojących zachowań u siebie.

W tym odcinku opowiadam o 4 sygnałach, które według mnie powinny nas zaalarmować i skłonić do refleksji nad tym tematem.

Wspominam o odcinku:
57. Miesiąc bez zakupów
https://open.spotify.com/episode/0CHEXICPqLmyxIgIxVuDCp?si=v2MGoHMfSoeIUKVmIz_LdQ


Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
http://minimalizmwszafie.pl

Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/

Ten odcinek zawiera autopromocję.

109. Niewystarczająca
2023-09-25 21:17:54

Trudny odcinek, w którym opowiadam o poczuciu bycia wybrakowanym. Poruszam w nim temat związany z moją traumą, która przez długie lata mnie definiowała. Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl Instagram: http://instagram.com/chociazby/ Współpraca: kontakt@chociazby.pl
Trudny odcinek, w którym opowiadam o poczuciu bycia wybrakowanym. Poruszam w nim temat związany z moją traumą, która przez długie lata mnie definiowała.


Projekt Glow Up:
http://projektglowup.pl

Instagram:
http://instagram.com/chociazby/

Współpraca:
kontakt@chociazby.pl

108. Sezonowe porządki u minimalistki
2023-09-18 17:50:02

Organizacja, selekcja i deep cleaning w minimalistycznym mieszkaniu. Opowiadam, jak wygląda to u mnie i jak uprzyjemniam sobie regularne porządki jako minimalistka. Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": http://minimalizmwszafie.pl Wspominałam o maśle brązującym Bielenda Bronzing Coco (niesponsorowane). Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby Współpraca: kontakt@chociazby.pl Ten odcinek zawiera autopromocję.
Organizacja, selekcja i deep cleaning w minimalistycznym mieszkaniu. Opowiadam, jak wygląda to u mnie i jak uprzyjemniam sobie regularne porządki jako minimalistka.


Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
http://minimalizmwszafie.pl

Wspominałam o maśle brązującym Bielenda Bronzing Coco (niesponsorowane).

Mój Instagram:
http://instagram.com/chociazby

Współpraca:
kontakt@chociazby.pl

Ten odcinek zawiera autopromocję.

107. Relacja z pieniędzmi a satysfakcja z życia
2023-09-11 18:42:03

Długo bałam się tematu pieniędzy, a ludzi bogatych utożsamiałam z brakiem wyższych wartości i chciwością. Praca nad tymi przekonaniami zmieniła nie tylko moją sytuację finansową. Wspominam o: Odcinek 62 https://open.spotify.com/episode/09Ciab62A9PgkxaccWZqxd?si=B08wnCK-S9ezKwEwYu9_hw Książka "4-godzinny tydzień pracy" Tim Ferriss Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Ten odcinek zawiera autopromocję.
Długo bałam się tematu pieniędzy, a ludzi bogatych utożsamiałam z brakiem wyższych wartości i chciwością. Praca nad tymi przekonaniami zmieniła nie tylko moją sytuację finansową.


Wspominam o:


Odcinek 62
https://open.spotify.com/episode/09Ciab62A9PgkxaccWZqxd?si=B08wnCK-S9ezKwEwYu9_hw

Książka "4-godzinny tydzień pracy" Tim Ferriss

Projekt Glow Up:
http://projektglowup.pl

Mój Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/


Ten odcinek zawiera autopromocję.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie