Chociażby

Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8767 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

46. Powrót do nawyków po przerwie | Nawyki na bieżąco cz.2
2022-04-09 20:17:26

Regres codzienności i metodyczny powrót na dobre tory. Jak wracam do nawyków do przerwie? Przemyślenia i tipy na podnoszenie się z otchłani niechcemisizmu. Mój e-book: "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" https://minimalizmwszafie.pl Instagram: @chociazby E-mail: kontakt@chociazby.pl
Regres codzienności i metodyczny powrót na dobre tory. Jak wracam do nawyków do przerwie? Przemyślenia i tipy na podnoszenie się z otchłani niechcemisizmu.

Mój e-book: "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej"

https://minimalizmwszafie.pl

Instagram: @chociazby

E-mail: kontakt@chociazby.pl

45. Life update, czyli o moim kryzysie tożsamościowym
2022-03-26 17:20:20

O tym, jak wojna doprowadziła do nagłego przewrotu moich wartości, zanegowania marzeń i spojrzenia z boku na swoją przyszłość. Zapraszam. Czytam wszystkie wiadomości od Was, ale ostatnio nie jestem już w stanie odpowiedzieć na wszystkie. Wybaczcie. Z ważnymi pytaniami najlepiej uderzać do mnie na maila: kontakt@chociazby.pl . instagram: @chociazby e-mail: kontakt@chociazby.pl
O tym, jak wojna doprowadziła do nagłego przewrotu moich wartości, zanegowania marzeń i spojrzenia z boku na swoją przyszłość. Zapraszam.

Czytam wszystkie wiadomości od Was, ale ostatnio nie jestem już w stanie odpowiedzieć na wszystkie. Wybaczcie.

Z ważnymi pytaniami najlepiej uderzać do mnie na maila: kontakt@chociazby.pl.


instagram: @chociazby
e-mail: kontakt@chociazby.pl

44. Nawyki na bieżąco cz. 1
2022-02-26 09:00:02

Pierwsza część eksperymentalnej serii o tym, jak na bieżąco zmieniam coś w swoich nawykach i pracuję nad codziennością tu i teraz. Mój e-book: https://minimalizmwszafie.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/chociazby (@chociazby)
Pierwsza część eksperymentalnej serii o tym, jak na bieżąco zmieniam coś w swoich nawykach i pracuję nad codziennością tu i teraz.

Mój e-book: https://minimalizmwszafie.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/chociazby (@chociazby)

43. Przebodźcowanie. Jak go unikam?
2022-02-12 20:18:14

Jak dziś radzę sobie z przebodźcowaniem? O moich złotych zasadach higieny mentalnej. Zapraszam!
Jak dziś radzę sobie z przebodźcowaniem? O moich złotych zasadach higieny mentalnej. Zapraszam!

42. Rozwój osobisty – po co to komu?
2022-02-06 20:13:23

Dlaczego w ogóle warto coś zmieniać, pracować nad sobą i budować nawyki? Czy rozwój osobisty zawsze wygląda w ten sam sposób? I czy jest dla każdego? O tym w 42 odcinku odcinku podcastu Chociażby. Wspominam o: Gary John Bishop "Unf*ck yourself. Napraw się"
Dlaczego w ogóle warto coś zmieniać, pracować nad sobą i budować nawyki? Czy rozwój osobisty zawsze wygląda w ten sam sposób? I czy jest dla każdego? O tym w 42 odcinku odcinku podcastu Chociażby.

Wspominam o:
Gary John Bishop "Unf*ck yourself. Napraw się"

41. Jak minimalizm zmienił moje podejście do życia
2022-01-31 18:16:29

https://minimalizmwszafie.pl ⬅️ Zamów mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" i odmień swoją szafę na dobre ✨ Odcinek, w którym miałam skupić się na przekonaniu względem przedmiotów - szybko jednak okazało się, że podejście do dóbr materialnych zmieniło całe moje życie i w taką stronę pognał mój monolog. Zapraszam do odsłuchu :)
https://minimalizmwszafie.pl ⬅️ Zamów mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" i odmień swoją szafę na dobre ✨

Odcinek, w którym miałam skupić się na przekonaniu względem przedmiotów - szybko jednak okazało się, że podejście do dóbr materialnych zmieniło całe moje życie i w taką stronę pognał mój monolog. Zapraszam do odsłuchu :)

40. Jak bać się i robić?
2022-01-22 22:01:29

Słyszałam "bój się i rób" - myślałam "spier.alaj!". Do momentu, aż zrozumiałam, jak w to grać. O tym, jak robię, próbuję i działam mimo lęku opowiadam w 40 odcinku podcastu Chociażby.
Słyszałam "bój się i rób" - myślałam "spier.alaj!". Do momentu, aż zrozumiałam, jak w to grać. O tym, jak robię, próbuję i działam mimo lęku opowiadam w 40 odcinku podcastu Chociażby.

38. Sentymenty w minimalizmie
2022-01-08 17:55:06

Pamiątki, prezenty, wspomnienia... czy jest na nie miejsce w minimalizmie? Jak radzę sobie z pozbywaniem się przedmiotów, z którymi wiąże mnie sentyment? Czy wszystko wyrzucam? O tym w 38 odcinku podcastu Chociażby. Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Blog: https://chociazby.pl/
Pamiątki, prezenty, wspomnienia... czy jest na nie miejsce w minimalizmie? Jak radzę sobie z pozbywaniem się przedmiotów, z którymi wiąże mnie sentyment? Czy wszystko wyrzucam? O tym w 38 odcinku podcastu Chociażby.

Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl/

37. Fundament mojego self-care
2022-01-02 18:00:58

O najważniejszym elemencie dbania o siebie i relację z samym sobą. W 37 odcinku podcastu opowiadam o wadze świadomego dialogu wewnętrznego i możliwości pracy nad nim. Wspominam o: James Clear "Atomowe nawyki" "Poradnik Headspace: Medytacja" #17 odcinek mojego podcastu ("Medytacja dla sceptyków") Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Blog: https://chociazby.pl
O najważniejszym elemencie dbania o siebie i relację z samym sobą. W 37 odcinku podcastu opowiadam o wadze świadomego dialogu wewnętrznego i możliwości pracy nad nim.

Wspominam o:
James Clear "Atomowe nawyki"
"Poradnik Headspace: Medytacja"
#17 odcinek mojego podcastu ("Medytacja dla sceptyków")

Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie