Chociażby
Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.
142. Powrót do dobrych nawyków po kryzysie
2025-02-22 11:00:00
Druga połowa 2024 roku była dla mnie wyjątkowo trudna. W tym odcinku opowiadam o tym, jak stopniowo wracam na dobre tory po kryzysie. Pobierz darmową aplikację Codziennie Fit: https://codzienniefit.app/pobierz Odcinek Marty "Wszyscy mi mówili, że nic z tego nie będzie": https://youtu.be/43i4Wv4rB-Q?si=5Ww9HbSHl2vV1_UC Moje odcinki o depresji: https://open.spotify.com/episode/0f1EEfVTWWb9c4jQe1h5BL?si=zuDa_2v_R-6vcGxuANlH-Q https://open.spotify.com/episode/60DMF6XnDQeikWH88Ir2El?si=rQOa_1_-Rna36E70lhg9VA Ten odcinek powstał przy współpracy reklamowej z Codziennie Fit.
Druga połowa 2024 roku była dla mnie wyjątkowo trudna. W tym odcinku opowiadam o tym, jak stopniowo wracam na dobre tory po kryzysie.
Pobierz darmową aplikację Codziennie Fit:
https://codzienniefit.app/pobierz
Odcinek Marty "Wszyscy mi mówili, że nic z tego nie będzie":
https://youtu.be/43i4Wv4rB-Q?si=5Ww9HbSHl2vV1_UC
Moje odcinki o depresji:
https://open.spotify.com/episode/0f1EEfVTWWb9c4jQe1h5BL?si=zuDa_2v_R-6vcGxuANlH-Q
https://open.spotify.com/episode/60DMF6XnDQeikWH88Ir2El?si=rQOa_1_-Rna36E70lhg9VA
Ten odcinek powstał przy współpracy reklamowej z Codziennie Fit.
141. Strumień myśli: twórczość, konsekwencja i smutek
2025-01-23 13:28:04
O dziwnych rozkminach twórcy, braku konsekwencji i akceptacji smutku. W tym odcinku wspominam o płycie Taco Hemingwaya "1-800 Oświecenie".
Bądź ze mną na bieżąco:
https://subscribepage.io/chociazby
Kontakt:
gabi@chociazby.pl
O dziwnych rozkminach twórcy, braku konsekwencji i akceptacji smutku. W tym odcinku wspominam o płycie Taco Hemingwaya "1-800 Oświecenie".
Bądź ze mną na bieżąco:
https://subscribepage.io/chociazby
Kontakt:
gabi@chociazby.pl
140. Jak być początkującą i się nie za&!#$&?
2024-12-31 12:03:51
Uczę się popełniać błędy i nie wymagać od siebie perfekcji. Łatwo nie jest, ale przynajmniej Wam o tym opowiem.
Wspominam o książce Carol Dweck "Nowa psychologia sukcesu".
Wystąpienie Dweck: https://www.youtube.com/watch?v=hiiEeMN7vbQ&pp=ygULY2Fyb2wgZHdlY2s%3D
MÓJ NEWSLETTER
Uczę się popełniać błędy i nie wymagać od siebie perfekcji. Łatwo nie jest, ale przynajmniej Wam o tym opowiem.
Wspominam o książce Carol Dweck "Nowa psychologia sukcesu".
Wystąpienie Dweck: https://www.youtube.com/watch?v=hiiEeMN7vbQ&pp=ygULY2Fyb2wgZHdlY2s%3D
MÓJ NEWSLETTER
139. Jak uśmiercić swoje pasje (anty-tutorial)
2024-12-14 09:30:00
O tym, jak skutecznie zabijałam swoje zajawki przez większość życia. Jeśli chcesz dostawać ode mnie listy z życiowymi rozkminami, inspiracją i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do mojego newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
O tym, jak skutecznie zabijałam swoje zajawki przez większość życia. Jeśli chcesz dostawać ode mnie listy z życiowymi rozkminami, inspiracją i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do mojego newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
138. Perfekcjonizm, autentyczność i wątpliwości
2024-12-05 16:00:00
Moje przemyślenia w odniesieniu do książki, która ostatnio zawładnęła moim życiem, czyli "Dary niedoskonałości" Brené Brown.
Jeśli chcesz otrzymywać listy ode mnie, zapisz się do newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
Moje przemyślenia w odniesieniu do książki, która ostatnio zawładnęła moim życiem, czyli "Dary niedoskonałości" Brené Brown.
Jeśli chcesz otrzymywać listy ode mnie, zapisz się do newslettera:
137. Moje 3 miesiące bez social mediów
2024-11-30 11:35:00
Co mi dał, a co zabrał najdłuższy detoks od mediów społecznościowych w moim życiu?
Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi przemyśleniami i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
Co mi dał, a co zabrał najdłuższy detoks od mediów społecznościowych w moim życiu?
Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi przemyśleniami i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do newslettera:
https://subscribepage.io/chociazby
136. Książki, które ogrzały mi serce
2024-11-24 09:30:00
5 książek, które otuliły mnie swoją treścią i przyniosły ukojenie. W tym odcinku krótko opowiadam o każdej z pozycji, dzieląc się własną interpretacją.
Wymienione tytuły:
“Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie” Agnieszka Jucewicz, Bartłomiej Dobroczyński
“Projekt Rosie” Graeme Simsion
“Życie Violette” Valérie Perrin
“Święto ognia” Jakub Małecki
“Jak prowadzić dom, kiedy toniesz” KC Davis
5 książek, które otuliły mnie swoją treścią i przyniosły ukojenie. W tym odcinku krótko opowiadam o każdej z pozycji, dzieląc się własną interpretacją.
Wymienione tytuły:
“Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie” Agnieszka Jucewicz, Bartłomiej Dobroczyński
“Projekt Rosie” Graeme Simsion
“Życie Violette” Valérie Perrin
“Święto ognia” Jakub Małecki
“Jak prowadzić dom, kiedy toniesz” KC Davis
135. Nareszcie!
2024-11-17 09:00:00
Jak dobrze wrócić do siebie. Jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zachęcam do zapisu na newsletter:
https://subscribepage.io/chociazby
Jak dobrze wrócić do siebie. Jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zachęcam do zapisu na newsletter:
https://subscribepage.io/chociazby
134. Co tam u mnie, czyli wprost o depresji
2024-08-11 21:11:33
Nie słuchaj tego odcinka, jeśli masz skłonność do przyjmowania czyichś emocji, a nie chcesz poczuć się zdołowana.
Wspominam o książce:
Cleo Ćwiek "Clou. Jak być sobą, kiedy jesteś wszystkim innym"
Nie słuchaj tego odcinka, jeśli masz skłonność do przyjmowania czyichś emocji, a nie chcesz poczuć się zdołowana.
Wspominam o książce:
Cleo Ćwiek "Clou. Jak być sobą, kiedy jesteś wszystkim innym"
133. Dobre życie vs. depresja
2024-07-22 16:00:00
O diagnozie, która przewróciła ostatnio mój świat do góry nogami.
O diagnozie, która przewróciła ostatnio mój świat do góry nogami.