RESET
Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.
O “męskiej” depresji
2025-04-07 13:20:15
Czy mężczyznom trudniej mówić o emocjach? Dlaczego depresja u mężczyzn często pozostaje niezauważona – nawet przez nich samych? W tym odcinku RESETU rozmawiamy z Szymonem Żyśko, autorem książki „Męska depresja. Jak rozbić pancerz”, o mechanizmach, które sprawiają, że panowie ukrywają swoje cierpienie, i o tym, jak im pomóc.
Czy mężczyznom trudniej mówić o emocjach? Dlaczego depresja u mężczyzn często pozostaje niezauważona – nawet przez nich samych? W tym odcinku RESETU rozmawiamy z Szymonem Żyśko, autorem książki „Męska depresja. Jak rozbić pancerz”, o mechanizmach, które sprawiają, że panowie ukrywają swoje cierpienie, i o tym, jak im pomóc.
Normalizacja relaksu #OnetAudio
2025-03-24 16:14:37
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu „Reset” gościmy Anię Komierowską-Szweycer, przedsiębiorczynię, mamę, joginkę i certyfikowaną trenerkę power yogi oraz metody Wima Hofa. Ania, założycielka marki Soap For Globe, dzieli się swoją inspirującą historią oraz kluczowymi momentami na drodze do sukcesu. Rozmawiamy o przezwyciężaniu trudności życiowych, odradzaniu się i transformacji. Ania opowiada o pracy z zimnem i oddechem oraz o znaczeniu relaksu w codziennym życiu. Poruszamy również temat równowagi między indywidualnością a byciem częścią społeczności. Ania dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z kryzysami i zwątpieniami. Nie przegap tej inspirującej rozmowy.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
W najnowszym odcinku podcastu „Reset” gościmy Anię Komierowską-Szweycer, przedsiębiorczynię, mamę, joginkę i certyfikowaną trenerkę power yogi oraz metody Wima Hofa. Ania, założycielka marki Soap For Globe, dzieli się swoją inspirującą historią oraz kluczowymi momentami na drodze do sukcesu.
Rozmawiamy o przezwyciężaniu trudności życiowych, odradzaniu się i transformacji. Ania opowiada o pracy z zimnem i oddechem oraz o znaczeniu relaksu w codziennym życiu. Poruszamy również temat równowagi między indywidualnością a byciem częścią społeczności. Ania dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z kryzysami i zwątpieniami. Nie przegap tej inspirującej rozmowy.
Skąd się biorą dorośli? #OnetAudio
2025-03-10 10:17:44
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W najnowszym odcinku podcastu "Reset" gościmy Kingę Zacharjasz, trenerkę przywództwa. Rozmawiamy o wpływie doświadczeń z dzieciństwa na nasze dorosłe życie, w tym o roli coachingu oraz analizie transakcyjnej. Kinga wyjaśnia, jak manifestacja "zbuntowanego dziecka" objawia się w korporacjach oraz jak nasze zachowania mogą być kształtowane przez emocje i schematy (przykład ratownika). Zbadamy także koncepcję "driverów", które napędzają nasze decyzje. Dołącz do nas, aby odkryć, jak lepsze zrozumienie siebie może prowadzić do efektywniejszego zarządzania relacjami w pracy i życiu prywatnym. Nie przegap tej inspirującej rozmowy.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
W najnowszym odcinku podcastu "Reset" gościmy Kingę Zacharjasz, trenerkę przywództwa. Rozmawiamy o wpływie doświadczeń z dzieciństwa na nasze dorosłe życie, w tym o roli coachingu oraz analizie transakcyjnej. Kinga wyjaśnia, jak manifestacja "zbuntowanego dziecka" objawia się w korporacjach oraz jak nasze zachowania mogą być kształtowane przez emocje i schematy (przykład ratownika). Zbadamy także koncepcję "driverów", które napędzają nasze decyzje. Dołącz do nas, aby odkryć, jak lepsze zrozumienie siebie może prowadzić do efektywniejszego zarządzania relacjami w pracy i życiu prywatnym. Nie przegap tej inspirującej rozmowy.
Kwestie prawne związków nieformalnych #OnetAudio
2025-02-24 19:21:40
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Czy w związku nieformalnym mamy jakiekolwiek prawa? Jak zabezpieczyć siebie i partnera na wypadek rozstania, choroby czy nawet śmierci? W tym odcinku „Resetu” rozmawiamy z Prawniczą Parą o prawnych aspektach relacji, które funkcjonują poza małżeństwem. Poruszamy m.in. kwestie dostępu do informacji w szpitalu, “umowy konkubenckiej”, dziedziczenia, zwrotu pieniędzy po rozstaniu oraz sytuacji, w których warto sporządzić pełnomocnictwo u notariusza. Jeśli jesteś w związku nieformalnym i chcesz lepiej zrozumieć swoje prawa – ten odcinek jest dla Ciebie!
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Czy w związku nieformalnym mamy jakiekolwiek prawa? Jak zabezpieczyć siebie i partnera na wypadek rozstania, choroby czy nawet śmierci? W tym odcinku „Resetu” rozmawiamy z Prawniczą Parą o prawnych aspektach relacji, które funkcjonują poza małżeństwem.
Poruszamy m.in. kwestie dostępu do informacji w szpitalu, “umowy konkubenckiej”, dziedziczenia, zwrotu pieniędzy po rozstaniu oraz sytuacji, w których warto sporządzić pełnomocnictwo u notariusza. Jeśli jesteś w związku nieformalnym i chcesz lepiej zrozumieć swoje prawa – ten odcinek jest dla Ciebie!
Rodziny patchworkowe #OnetAudio
2025-02-10 09:48:18
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Patchwork to coraz częstszy model współczesnych relacji, ale czy prawo nadąża za zmianami społecznymi? W tym odcinku „Resetu” gościmy Prawniczą Parę, z którą rozmawiamy o najważniejszych kwestiach prawnych dotyczących takich rodzin. Czy „macocha” i „ojczym” to terminy prawne? Jakie są najczęstsze konflikty w rodzinach patchworkowych i jak je rozwiązać? Co z alimentami, dziedziczeniem i odpowiedzialnością za długi? Jak mądrze podejść do spisywania testamentu i czy można się zabezpieczyć przed „rażącą niewdzięcznością” bliskich? To odcinek pełen konkretów i praktycznych wskazówek – nie tylko dla tych, którzy już tworzą rodzinę patchworkową, ale także dla tych, którzy dopiero rozważają taką przyszłość.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Patchwork to coraz częstszy model współczesnych relacji, ale czy prawo nadąża za zmianami społecznymi? W tym odcinku „Resetu” gościmy Prawniczą Parę, z którą rozmawiamy o najważniejszych kwestiach prawnych dotyczących takich rodzin.
Czy „macocha” i „ojczym” to terminy prawne? Jakie są najczęstsze konflikty w rodzinach patchworkowych i jak je rozwiązać? Co z alimentami, dziedziczeniem i odpowiedzialnością za długi? Jak mądrze podejść do spisywania testamentu i czy można się zabezpieczyć przed „rażącą niewdzięcznością” bliskich? To odcinek pełen konkretów i praktycznych wskazówek – nie tylko dla tych, którzy już tworzą rodzinę patchworkową, ale także dla tych, którzy dopiero rozważają taką przyszłość.
Ekonomia szczęścia #OnetAudio
2025-01-27 16:29:24
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W tym odcinku Ola Brzozowska i Ania Malinowska rozmawiają z profesorem Piotrem Michoniem, naukowcem i autorem bloga oraz podcastu Ekonomia Szczęścia. Czy można obliczyć szczęście? Jaką rolę odgrywają w tym pieniądze? Dlaczego poczucie wpływu na swoje życie jest kluczowe? Z odcinka dowiesz się, jakie elementy wpływają na nasze szczęście, jak utrzymać serotoninę na właściwym poziomie oraz czy możliwe jest odnalezienie szczęścia po traumatycznych przeżyciach. Odcinek pełen inspirujących refleksji i praktycznych wskazówek dla tych, którzy chcą zrozumieć, czym tak naprawdę jest szczęście i jak je pielęgnować.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
W tym odcinku Ola Brzozowska i Ania Malinowska rozmawiają z profesorem Piotrem Michoniem, naukowcem i autorem bloga oraz podcastu Ekonomia Szczęścia. Czy można obliczyć szczęście? Jaką rolę odgrywają w tym pieniądze? Dlaczego poczucie wpływu na swoje życie jest kluczowe? Z odcinka dowiesz się, jakie elementy wpływają na nasze szczęście, jak utrzymać serotoninę na właściwym poziomie oraz czy możliwe jest odnalezienie szczęścia po traumatycznych przeżyciach. Odcinek pełen inspirujących refleksji i praktycznych wskazówek dla tych, którzy chcą zrozumieć, czym tak naprawdę jest szczęście i jak je pielęgnować.
Siła współczesnych kobiet #OnetAudio
2025-01-13 08:48:41
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W tym odcinku „Resetu” rozmawiamy z Agnieszką Nowakowską, Prezes Zarządu Fundacji Kobieta Niezależna i doświadczoną liderką w branży energii odnawialnej. Nasza gościni opowiada o sile kobiet w biznesie i codziennym życiu, dzieli się refleksjami na temat niezależności finansowej, siostrzeństwa oraz roli kobiet na arenie międzynarodowej. Poruszamy również tematy świadomych decyzji dotyczących macierzyństwa, emerytury i przełamywania schematów. To inspirująca rozmowa o wyzwaniach i możliwościach, jakie niesie współczesność.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
W tym odcinku „Resetu” rozmawiamy z Agnieszką Nowakowską, Prezes Zarządu Fundacji Kobieta Niezależna i doświadczoną liderką w branży energii odnawialnej. Nasza gościni opowiada o sile kobiet w biznesie i codziennym życiu, dzieli się refleksjami na temat niezależności finansowej, siostrzeństwa oraz roli kobiet na arenie międzynarodowej. Poruszamy również tematy świadomych decyzji dotyczących macierzyństwa, emerytury i przełamywania schematów. To inspirująca rozmowa o wyzwaniach i możliwościach, jakie niesie współczesność.
Zabezpieczenie prawne w związku #OnetAudio
2024-12-30 08:40:54
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W tym odcinku gościmy Katarzynę Bielecką (adwokat) i Dariusza Mrozka (radca prawny), czyli Prawniczą Parę – ekspertów od prawa rodzinnego, którzy w przystępny sposób opowiadają o istotnych kwestiach prawnych w relacjach. Poruszyliśmy m.in. takie tematy jak: Kiedy warto pomyśleć o prawnych zabezpieczeniach w związku Jak kwestie prawne wpływają na emocje i relacje? Co znajdziesz w e-bookach Prawniczej Pary? Jak prawnicy radzą sobie z hejtem oraz rozdzielają życie zawodowe od prywatnego? Na czym polega różnica między intercyzą a rozdzielnością majątkową? Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zadbać o bezpieczeństwo prawne swojej relacji, ten odcinek jest dla ciebie.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
W tym odcinku gościmy Katarzynę Bielecką (adwokat) i Dariusza Mrozka (radca prawny), czyli Prawniczą Parę – ekspertów od prawa rodzinnego, którzy w przystępny sposób opowiadają o istotnych kwestiach prawnych w relacjach.
Poruszyliśmy m.in. takie tematy jak:
- Kiedy warto pomyśleć o prawnych zabezpieczeniach w związku
- Jak kwestie prawne wpływają na emocje i relacje?
-
Co znajdziesz w e-bookach Prawniczej Pary?
-
Jak prawnicy radzą sobie z hejtem oraz rozdzielają życie zawodowe od prywatnego?
-
Na czym polega różnica między intercyzą a rozdzielnością majątkową?
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zadbać o bezpieczeństwo prawne swojej relacji, ten odcinek jest dla ciebie.
Motywacja do oszczędzania #OnetAudio
2024-12-16 09:36:16
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W tym odcinku gościmy Justynę Kik – ekonomistkę i specjalistkę od zarządzania finansami domowymi. Rozmawiamy o praktycznych sposobach na oszczędzanie, radzeniu sobie z zachciankami, a także o tym, jak podejść do rozmów o finansach w związku. Justyna dzieli się również swoimi doświadczeniami z prowadzenia bloga, na którym inspiruje swoich obserwatorów do świadomego zarządzania pieniędzmi. Nie zabraknie też rozmów o powrocie skarbonek i wyzwaniach związanych z oszczędzaniem w obecnych czasach. Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij budować swoją finansową stabilność już dziś!
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
W tym odcinku gościmy Justynę Kik – ekonomistkę i specjalistkę od zarządzania finansami domowymi. Rozmawiamy o praktycznych sposobach na oszczędzanie, radzeniu sobie z zachciankami, a także o tym, jak podejść do rozmów o finansach w związku. Justyna dzieli się również swoimi doświadczeniami z prowadzenia bloga, na którym inspiruje swoich obserwatorów do świadomego zarządzania pieniędzmi.
Nie zabraknie też rozmów o powrocie skarbonek i wyzwaniach związanych z oszczędzaniem w obecnych czasach. Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij budować swoją finansową stabilność już dziś!
Nie Mój Alzheimer #OnetAudio
2024-12-02 09:30:33
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Tym razem rozmawiamy z Pauliną Wójtowicz, redaktorką Medonetu i autorką książki "(Nie)mój alzheimer. Historie opiekunów", o rzeczywistości opiekunów chorych na Alzheimera. Dlaczego dziennikarka zdecydowała się podejść do tego trudnego tematu? Jakie są kulisy powstania książki? Czy któraś z historii jest szczególnie bliska autorce? Jakie są jej refleksje na temat relacji chorych i opiekunów? Jak wygląda kwestia finansowania potrzebujących? Posłuchaj!
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Tym razem rozmawiamy z Pauliną Wójtowicz, redaktorką Medonetu i autorką książki "(Nie)mój alzheimer. Historie opiekunów", o rzeczywistości opiekunów chorych na Alzheimera. Dlaczego dziennikarka zdecydowała się podejść do tego trudnego tematu? Jakie są kulisy powstania książki? Czy któraś z historii jest szczególnie bliska autorce? Jakie są jej refleksje na temat relacji chorych i opiekunów? Jak wygląda kwestia finansowania potrzebujących? Posłuchaj!