Pierwsza Randka
Pierwsza randka to podcast o bardzo szeroko rozumianej miłości: tej romantycznej, przyjacielskiej, ale też o miłości do siebie.
koncept, realizacja i produkcja: @nataliakusiak
muzyczka: @zeppyzep
zdjęcie na okładce: @ola_golczynska
grafika: @nietylkostudio
Martyna Pobuta: czego wstydzą się kobiety?
2024-01-30 05:10:02
Martyna Pobuta jest psychologiem klinicznym i trychologiem, którą szczególnie interesuje problem dysmorfofobii. Na co dzień wspiera w swojej pracy pacjentów, którzy mają zaburzony obraz własnego ciała. Czym różni się to od kompleksów? Czy możemy uznać, że pewien stopień negatywnego stosunku do własnego ciała jest rzeczą normalną? Jak rozmawiać z bliskimi, którzy borykają się z takimi problemami? Gdzie szukać wsparcia?
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Martyna Pobuta jest psychologiem klinicznym i trychologiem, którą szczególnie interesuje problem dysmorfofobii. Na co dzień wspiera w swojej pracy pacjentów, którzy mają zaburzony obraz własnego ciała. Czym różni się to od kompleksów? Czy możemy uznać, że pewien stopień negatywnego stosunku do własnego ciała jest rzeczą normalną? Jak rozmawiać z bliskimi, którzy borykają się z takimi problemami? Gdzie szukać wsparcia?
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Ameera Ibrahim: jak nauczyć się orgazmu?
2024-01-30 05:09:46
Ameera Ibrahim to terapeutka i seksuolożka, która pomaga swoim pacjentom, mężczyznom i kobietom cieszyć się swoją seksualnością.
Dzisiaj rozmawiamy o tym, czym jest dla nas w życiu przyjemność i jak nauczyć się ją przyjmować.
Ameerę znajdziecie w: https://www.instagram.com/klinikadobrychrelacji/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Ameera Ibrahim to terapeutka i seksuolożka, która pomaga swoim pacjentom, mężczyznom i kobietom cieszyć się swoją seksualnością. Dzisiaj rozmawiamy o tym, czym jest dla nas w życiu przyjemność i jak nauczyć się ją przyjmować.
Ameerę znajdziecie w: https://www.instagram.com/klinikadobrychrelacji/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Kasia Sawczuk (Effy) i Mattia Rosinski - ważne są te małe, codzienne gesty
2024-01-30 05:09:03
To pierwszy wspólny video wywiad Kasi i Mattii. Są parą już od prawie sześciu lat, ale do tej pory nie występowali publicznie razem. Wszystko zmienił ich wspólny projekt artystyczny, czyli słuchowisko, w którym zagrali parę i do którego razem nagrali piosenkę.
W tej rozmowie dzielą się ze mną i z wami opowieścią o początkach ich relacji i tym, jak działa ona dzisiaj. Mówią o małych gestach, którymi okazują sobie wdzięczność i własnych sposobach na to, żeby razem się rozwijać.
Materiał powstał dzięki wsparciu Storytel. Słuchowiska możecie posłuchać tutaj: https://www.storytel.com/pl/books/powiedz-mi-to-jeszcze-raz-2543231
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
To pierwszy wspólny video wywiad Kasi i Mattii. Są parą już od prawie sześciu lat, ale do tej pory nie występowali publicznie razem. Wszystko zmienił ich wspólny projekt artystyczny, czyli słuchowisko, w którym zagrali parę i do którego razem nagrali piosenkę. W tej rozmowie dzielą się ze mną i z wami opowieścią o początkach ich relacji i tym, jak działa ona dzisiaj. Mówią o małych gestach, którymi okazują sobie wdzięczność i własnych sposobach na to, żeby razem się rozwijać.
Materiał powstał dzięki wsparciu Storytel. Słuchowiska możecie posłuchać tutaj: https://www.storytel.com/pl/books/powiedz-mi-to-jeszcze-raz-2543231
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Franek Georgiew i Mira Budenczuk - ustalamy swoje zasady
2024-01-30 05:08:49
To trzecia rozmowa z Frankiem w tym podcaście. Do pierwszej zgłosił się sam i opowiedział o tym, dlaczego jego zdaniem Tinder nie działa. W kolejnym odcinku, po poznaniu Miry na Tinderze opowiedział o tym, co zrobił, że jednak zadziałał. Do trzeciej rozmowy zaprosiłam ich już razem. Podglądałam w mediach społecznościowych, jak wygląda ich życie i bardzo zaimponowało mi to, ile wsparcia sobie okazują i jak sami ustalają zasady, na jakich będzie działał ich związek. Myślę, że każdy z nas może znaleźć w tej rozmowie garść inspiracji.
Pierwszy odcinek z Frankiem: https://youtu.be/EIQ8P78mIq4
Drugi odcinek z Frankiem: https://youtu.be/f5h8-VNrW5M
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
To trzecia rozmowa z Frankiem w tym podcaście. Do pierwszej zgłosił się sam i opowiedział o tym, dlaczego jego zdaniem Tinder nie działa. W kolejnym odcinku, po poznaniu Miry na Tinderze opowiedział o tym, co zrobił, że jednak zadziałał. Do trzeciej rozmowy zaprosiłam ich już razem. Podglądałam w mediach społecznościowych, jak wygląda ich życie i bardzo zaimponowało mi to, ile wsparcia sobie okazują i jak sami ustalają zasady, na jakich będzie działał ich związek. Myślę, że każdy z nas może znaleźć w tej rozmowie garść inspiracji. Pierwszy odcinek z Frankiem: https://youtu.be/EIQ8P78mIq4 Drugi odcinek z Frankiem: https://youtu.be/f5h8-VNrW5M
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Yuli i Mateo Owiak - najtrudniejsze było pozbycie się zazdrości
2024-01-30 05:08:35
Yuli i Mateo Owiak, których kojarzyć możecie również jako The Owiaks to najbardziej znana polska para w świecie porno. Pierwszego dnia lock downu podjęli decyzję o tym, że spróbują swoich sił w branży dla dorosłych. Chciałam porozmawiać z nimi o pornografii, a wyszła rozmowa o samoakceptacji, przepracowywaniu zazdrości w relacji i nauce dostrzegania w innych tego, co najlepsze.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Yuli i Mateo Owiak, których kojarzyć możecie również jako The Owiaks to najbardziej znana polska para w świecie porno. Pierwszego dnia lock downu podjęli decyzję o tym, że spróbują swoich sił w branży dla dorosłych. Chciałam porozmawiać z nimi o pornografii, a wyszła rozmowa o samoakceptacji, przepracowywaniu zazdrości w relacji i nauce dostrzegania w innych tego, co najlepsze.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Po co nam dzisiaj biura matrymonialne? Małgosia Bambrowicz
2024-01-30 05:07:59
Czy wiedzieliście, że jedną z większych grup klientów biur matrymonialnych stanowią teraz osoby w wieku 30+? Nie wiedzieliście, że biura matrymonialne nadal działają w dobie portali randkowych i mediów społecznościowych? Ja też nie, a okazuje się, że zgłaszają się do nich najczęściej osoby, które ze względu na stanowiska, czy pełnione funkcje społeczne nie chcą być widywani na Tinderze.
Moim gościem jest dzisiaj Małgosia Bambrowicz, która od lat prowadzi biuro matrymonialne LoveZnajdźMiłość. Opowiada o tym, jak wygląda szukanie partnera, czy partnerki z jej pomocą. Ta rozmowa zmieniła moje postrzeganie tych instytucji do tego stopnia, że wszystkie moje przyjaciółki singielki mogą spodziewać się właśnie takiego prezentu na nadchodzące święta.
A biuro Małgosi znajdziecie tutaj: https://www.loveznajdzmilosc.pl/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Czy wiedzieliście, że jedną z większych grup klientów biur matrymonialnych stanowią teraz osoby w wieku 30+? Nie wiedzieliście, że biura matrymonialne nadal działają w dobie portali randkowych i mediów społecznościowych? Ja też nie, a okazuje się, że zgłaszają się do nich najczęściej osoby, które ze względu na stanowiska, czy pełnione funkcje społeczne nie chcą być widywani na Tinderze. Moim gościem jest dzisiaj Małgosia Bambrowicz, która od lat prowadzi biuro matrymonialne LoveZnajdźMiłość. Opowiada o tym, jak wygląda szukanie partnera, czy partnerki z jej pomocą. Ta rozmowa zmieniła moje postrzeganie tych instytucji do tego stopnia, że wszystkie moje przyjaciółki singielki mogą spodziewać się właśnie takiego prezentu na nadchodzące święta. A biuro Małgosi znajdziecie tutaj: https://www.loveznajdzmilosc.pl/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Czy rozmiar ma znaczenie? Dr Michał Janiszewski, urolog
2024-01-30 05:07:35
Kiedy podczas niedzielnej rozmowie przy kawce usłyszałam od swojego przyjaciela, że decyzja o powiększeniu penisa wpłynęła pozytywnie na jego relację wiedziałam, że muszę na ten temat nagrać odcinek podcastu. Jak już może wiecie, interesują mnie wszystkie, nawet te mniej konwencjonalne metody pracy nad związkiem.
Do tego odcinka zaprosiłam eksperta w tej dziedzinie czyli doktora urologa Michała Janiszewskiego, który opowiedział mi nie tylko o motywacjach i efektach takich zabiegów, ale również o wszystkich procedurach. Rozmawialiśmy nawet o protezach penisa działających na pilota. Na szczęście ten odcinek został zrealizowany jeszcze w formie audio, więc nie zobaczycie moich min w trakcie tego wywiadu.
dr Michał Janiszewski: https://www.drjaniszewski.com/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Kiedy podczas niedzielnej rozmowie przy kawce usłyszałam od swojego przyjaciela, że decyzja o powiększeniu penisa wpłynęła pozytywnie na jego relację wiedziałam, że muszę na ten temat nagrać odcinek podcastu. Jak już może wiecie, interesują mnie wszystkie, nawet te mniej konwencjonalne metody pracy nad związkiem. Do tego odcinka zaprosiłam eksperta w tej dziedzinie czyli doktora urologa Michała Janiszewskiego, który opowiedział mi nie tylko o motywacjach i efektach takich zabiegów, ale również o wszystkich procedurach. Rozmawialiśmy nawet o protezach penisa działających na pilota. Na szczęście ten odcinek został zrealizowany jeszcze w formie audio, więc nie zobaczycie moich min w trakcie tego wywiadu. dr Michał Janiszewski: https://www.drjaniszewski.com/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Marcin Malec - świadome ojcostwo
2024-01-30 05:07:18
Rok temu rozmawiałam z Marcinem o jego bardzo wyjątkowej sytuacji, czyli tworzeniu relacji i życiu z ciężką chorobą równocześnie. Dzisiaj spotykamy się trzy tygodnie po narodzinach jego pierwszej córki. Marcin ze szczerością, jakiej nie widziałam nigdzie indziej opowiedział mi, czym był dla niego okres ciąży jego żony, jak razem przeszli przez poród i jak wyglądają pierwsze tygodnie życia dziecka. Czy od razu czuje się miłość? Czy narodziny dziecka mogą być romantyczne?
Poprzedniej rozmowy z Marcinem posłuchacie tutaj: https://spotifyanchor-web.app.link/e/PUQ9zsRA9Ab
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Rok temu rozmawiałam z Marcinem o jego bardzo wyjątkowej sytuacji, czyli tworzeniu relacji i życiu z ciężką chorobą równocześnie. Dzisiaj spotykamy się trzy tygodnie po narodzinach jego pierwszej córki. Marcin ze szczerością, jakiej nie widziałam nigdzie indziej opowiedział mi, czym był dla niego okres ciąży jego żony, jak razem przeszli przez poród i jak wyglądają pierwsze tygodnie życia dziecka. Czy od razu czuje się miłość? Czy narodziny dziecka mogą być romantyczne? Poprzedniej rozmowy z Marcinem posłuchacie tutaj: https://spotifyanchor-web.app.link/e/PUQ9zsRA9Ab
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Marcin Wąsik: syndrom miłego faceta
2024-01-30 05:06:59
Marcin Wąsik to mentor, szkoleniowiec i trener mężczyzn, mentor Syndromu Miłego Faceta, autora książki „Zintegrowana męskość” oraz współautora bestselleru „Pokochaj swój umysł”. Postanowiłam potraktować go jako eksperta do spraw mężczyzn i przewodnika do ich zrozumienia.
Czy możemy popchnąć partnerów ku ścieżce rozwoju osobistego? Co mężczyźni chcą dostać od kobiet? Czy to dobry pomysł, aby związek romantyczny zacząć od przyjaźni? Dlaczego tak ważne jest stawianie swoich granic?
Na te i milion innych pytań odpowiedzi usłyszycie w tym odcinku.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Marcin Wąsik to mentor, szkoleniowiec i trener mężczyzn, mentor Syndromu Miłego Faceta, autora książki „Zintegrowana męskość” oraz współautora bestselleru „Pokochaj swój umysł”. Postanowiłam potraktować go jako eksperta do spraw mężczyzn i przewodnika do ich zrozumienia. Czy możemy popchnąć partnerów ku ścieżce rozwoju osobistego? Co mężczyźni chcą dostać od kobiet? Czy to dobry pomysł, aby związek romantyczny zacząć od przyjaźni? Dlaczego tak ważne jest stawianie swoich granic? Na te i milion innych pytań odpowiedzi usłyszycie w tym odcinku.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Stefania Kumor: przemoc w związku to nie tylko siniaki
2024-01-30 04:51:35
Aż 41% osób w Polsce doświadcza przemocy psychicznej w swoich związkach intymnych, ale tylko 53% z nas uważa, że przemoc pozafizyczna może wpłynąć na związek.
Jeżeli zastanawialiście się, czy relacja, w której jesteście jest dla was dobra i może nie byliście tego pewni, po wysłuchaniu tego odcinka będziecie mieć pełen obraz sytuacji. O tym, czy jest przemoc pozafizyczna rozmawiam ze Stefanią Kumor, edukatorką fundacji SexEd.
Odcinek powstał we wsparciu marki YSL Beauty, która podjęła aktywną, globalną współpracę z organizacjami non-profit, by zapobiegać i walczyć z przemocą ze strony partnera.
Analizujemy 9 objawów, na które każdy z nas powinien zwrócić uwagę:
Ignorowanie przez kolejne dni po kłótni.
Szantaż np. emocjonalny i finansowy.
Poniżanie przy innych i w odosobnieniu.
Manipulacja np. Gaslighting.
Zazdrość chorobliwa.
Kontrola finansowa, śledzenie.
Naruszanie prywatności np. czytanie SMS, Instagram.
Izolacja od rodziny, przyjaciół i otoczenia.
Zastraszanie, w tym groźby.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Aż 41% osób w Polsce doświadcza przemocy psychicznej w swoich związkach intymnych, ale tylko 53% z nas uważa, że przemoc pozafizyczna może wpłynąć na związek. Jeżeli zastanawialiście się, czy relacja, w której jesteście jest dla was dobra i może nie byliście tego pewni, po wysłuchaniu tego odcinka będziecie mieć pełen obraz sytuacji. O tym, czy jest przemoc pozafizyczna rozmawiam ze Stefanią Kumor, edukatorką fundacji SexEd. Odcinek powstał we wsparciu marki YSL Beauty, która podjęła aktywną, globalną współpracę z organizacjami non-profit, by zapobiegać i walczyć z przemocą ze strony partnera. Analizujemy 9 objawów, na które każdy z nas powinien zwrócić uwagę: Ignorowanie przez kolejne dni po kłótni. Szantaż np. emocjonalny i finansowy. Poniżanie przy innych i w odosobnieniu. Manipulacja np. Gaslighting. Zazdrość chorobliwa. Kontrola finansowa, śledzenie. Naruszanie prywatności np. czytanie SMS, Instagram. Izolacja od rodziny, przyjaciół i otoczenia. Zastraszanie, w tym groźby.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com