Biegowe Podcasty
To są "Biegowe Podcasty" portalu biegowe.pl! Gościmy w nich ekspertów, sportowców, trenerów, organizatorów imprez biegowych. Rozmawiamy o najważniejszych biegowych wydarzeniach, produktach i trendach. Zawiązujemy buty i ruszamy!
© Biegowe.pl - wszystko o bieganiu
#31. Jak biegacze mogą zadbać o swoje stopy? Gość odcinka: Paulina Chajęcka, podolog, klinika Dr Stopa
2022-10-19 23:47:01
W trzydziestym pierwszym odcinku "Biegowych Podcastów" w naszym studiu gościmy Paulinę Chajęcką, podologa z Kliniki Dr Stopa. Rozmawiamy o tym, jak dbać o stopy, aby móc cieszyć bieganiem bez bólu i dyskomfortu. Staramy się złamać tabu, że stopy to coś wstydliwego, nieistotnego i drugorzędnego.
Z tego odcinka dowiecie się m.in.:
- czym zajmuje się podolog i dlaczego jest najlepszym przyjacielem stóp biegacza,
- skąd bierze się czarny kolor stłuczonego paznokcia,
- czy korzystanie z pumeksu to dobry pomysł,
- jak postępować z pęcherzami na stopach - przebijać bąbel czy nie?
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
W trzydziestym pierwszym odcinku "Biegowych Podcastów" w naszym studiu gościmy Paulinę Chajęcką, podologa z Kliniki Dr Stopa. Rozmawiamy o tym, jak dbać o stopy, aby móc cieszyć bieganiem bez bólu i dyskomfortu. Staramy się złamać tabu, że stopy to coś wstydliwego, nieistotnego i drugorzędnego.
Z tego odcinka dowiecie się m.in.:
- czym zajmuje się podolog i dlaczego jest najlepszym przyjacielem stóp biegacza,
- skąd bierze się czarny kolor stłuczonego paznokcia,
- czy korzystanie z pumeksu to dobry pomysł,
- jak postępować z pęcherzami na stopach - przebijać bąbel czy nie?
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#30. Dlaczego serce kocha ruch? Gość odcinka: Prof. Łukasz Małek, kardiolog sportowy
2022-10-08 00:43:03
Gościem trzydziestego odcinka "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl jest prof. Łukasz Małek, kardiolog, który doskonale zna potrzeby sportowców. Regularnie biega, na koncie ma kilka maratonów ulicznych oraz szereg górskich zawodów ultra. W podcaście portalu biegowe.pl rozmawialiśmy m.in. o tragicznej śmierci uczestnika Maratonu Londyńskiego oraz o badaniach kardiologicznych, które biegacze powinni wykonywać.
Z tego odcinka podcastu biegowe.pl dowiecie się m.in. czy zawał serca musi oznaczać rozbrat ze sportem, co dla serca oznacza bieganie po spożyciu alkoholu i leków, a także czy optyczny pomiar tętna z nadgarstka ma szanse dawać prawidłowe wskazania.
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Gościem trzydziestego odcinka "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl jest prof. Łukasz Małek, kardiolog, który doskonale zna potrzeby sportowców. Regularnie biega, na koncie ma kilka maratonów ulicznych oraz szereg górskich zawodów ultra. W podcaście portalu biegowe.pl rozmawialiśmy m.in. o tragicznej śmierci uczestnika Maratonu Londyńskiego oraz o badaniach kardiologicznych, które biegacze powinni wykonywać.
Z tego odcinka podcastu biegowe.pl dowiecie się m.in. czy zawał serca musi oznaczać rozbrat ze sportem, co dla serca oznacza bieganie po spożyciu alkoholu i leków, a także czy optyczny pomiar tętna z nadgarstka ma szanse dawać prawidłowe wskazania.
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#29. "Najlepiej biega mi się bez kaca". Gość odcinka: Marcin Szczurkiewicz, Kabaret Skeczów Męczących
2022-09-28 23:51:01
W dwudziestym dziewiątym odcinku „Biegowych Podcastów” rozmawiamy z Marcinem Szczurkiewiczem, współzałożycielem kieleckiego „Kabaretu Skeczów Męczących”. To biegacz, maratończyk oraz autor profilu „Biegam i Piję”, poprzez który mediach społecznościowych w luźnej formie promuje bieganie i nie tylko.
Marcin Szczurkiewicz, to 41 latek, który przed 19 laty w Kielcach był jednym z założycieli "Kabaretu Skeczów Męczących". Występy na scenie oraz przed milionową publicznością w trakcie widowisk telewizyjnych to spełnienie jego dziecięcych marzeń. Swoją przygodę z bieganiem rozpoczął w 2013 roku. Zmotywowała go chęć zachowania zdrowej sylwetki.
W inspirującej rozmowie z Marcinem Dulnikiem opowiedział o początkach swojej biegowej pasji. Przenieśliśmy się myślami m.in. na ulice Nowego Jorku oraz na trasę biegu...w Dąbkach, który zajmuje w sercu naszego gościa wyjątkowe miejsce. W tym odcinku podcastu biegowe.pl znajdziecie wiele anegdot, historii i spory zastrzyk pozytywnej energii!
"Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
W dwudziestym dziewiątym odcinku „Biegowych Podcastów” rozmawiamy z Marcinem Szczurkiewiczem, współzałożycielem kieleckiego „Kabaretu Skeczów Męczących”. To biegacz, maratończyk oraz autor profilu „Biegam i Piję”, poprzez który mediach społecznościowych w luźnej formie promuje bieganie i nie tylko.
Marcin Szczurkiewicz, to 41 latek, który przed 19 laty w Kielcach był jednym z założycieli "Kabaretu Skeczów Męczących". Występy na scenie oraz przed milionową publicznością w trakcie widowisk telewizyjnych to spełnienie jego dziecięcych marzeń. Swoją przygodę z bieganiem rozpoczął w 2013 roku. Zmotywowała go chęć zachowania zdrowej sylwetki.
W inspirującej rozmowie z Marcinem Dulnikiem opowiedział o początkach swojej biegowej pasji. Przenieśliśmy się myślami m.in. na ulice Nowego Jorku oraz na trasę biegu...w Dąbkach, który zajmuje w sercu naszego gościa wyjątkowe miejsce. W tym odcinku podcastu biegowe.pl znajdziecie wiele anegdot, historii i spory zastrzyk pozytywnej energii!
"Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#28. Organizuje biegi i wyczynowo startuje. W maratonie celuje w 2:10! Gość: Jakub Nowak, organizator Niepodległej Piątki na PGE Narodowym
2022-09-23 13:39:09
W dwudziestym ósmym odcinku „Biegowych Podcastów” gościmy Jakuba Nowaka, wyczynowego zawodnika z rekordem życiowym w maratonie 2:13:41, który jednocześnie jest organizatorem zaplanowanego na 6 listopada biegu Niepodległa Piątka na PGE Narodowym w randze Otwartych Mistrzostw Polski na 5km. W trakcie prawie godzinnej rozmowy gość podcastu biegowe.pl opowiedział m.in. o przygotowaniach do tej imprezy i planach rozwoju swojej kariery sportowej.
Rozmowę poprowadzili Marcin Dulnik i Damian Bąbol. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
W dwudziestym ósmym odcinku „Biegowych Podcastów” gościmy Jakuba Nowaka, wyczynowego zawodnika z rekordem życiowym w maratonie 2:13:41, który jednocześnie jest organizatorem zaplanowanego na 6 listopada biegu Niepodległa Piątka na PGE Narodowym w randze Otwartych Mistrzostw Polski na 5km. W trakcie prawie godzinnej rozmowy gość podcastu biegowe.pl opowiedział m.in. o przygotowaniach do tej imprezy i planach rozwoju swojej kariery sportowej.
Rozmowę poprowadzili Marcin Dulnik i Damian Bąbol. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#27. Tańcząca z płotkami. Gość odcinka: Pia Skrzyszowska, mistrzyni Europy w biegu na 100 m ppł
2022-09-20 11:24:40
Bohaterką dwudziestego siódmego odcinka „Biegowych Podcastów” jest zawodniczka AZS AWF Warszawa Pia Skrzyszowska, rewelacja niedawnych lekkoatletycznych Mistrzostw Europy w Monachium, na których wywalczyła złoty medal w biegu na 100 m przez płotki oraz srebrny krążek w sztafecie 4x100 m. Z rozmowy z naszą znakomitą płotkarką dowiecie się m.in. jakie były początki jej kariery, jak wygląda jej dzień i czy w życiu młodej zawodowej biegaczki jest miejsce na zabawę.
Gdy przesłuchacie podcast biegowe.pl będziecie wiedzieli, dlaczego 10/10 połączone z brakiem sympatii do morskich świnek daje najwyżej 2/3 :)
Rozmowę przeprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Bohaterką dwudziestego siódmego odcinka „Biegowych Podcastów” jest zawodniczka AZS AWF Warszawa Pia Skrzyszowska, rewelacja niedawnych lekkoatletycznych Mistrzostw Europy w Monachium, na których wywalczyła złoty medal w biegu na 100 m przez płotki oraz srebrny krążek w sztafecie 4x100 m. Z rozmowy z naszą znakomitą płotkarką dowiecie się m.in. jakie były początki jej kariery, jak wygląda jej dzień i czy w życiu młodej zawodowej biegaczki jest miejsce na zabawę.
Gdy przesłuchacie podcast biegowe.pl będziecie wiedzieli, dlaczego 10/10 połączone z brakiem sympatii do morskich świnek daje najwyżej 2/3 :)
Rozmowę przeprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#26. Wszystko o butach biegowych - konkretnie i na temat. Gość: Wojciech Jeger, Sklep Biegacza
2022-09-15 15:19:12
Gościem dwudziestego szóstego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Wojciech Jeger, ekspert od sprzętu biegowego w Sklepie Biegacza. W rozmowie z Damianem Bąbolem i Marcinem Dulnikiem wyjaśnia, na czym polegają różnice między pronacją, nadpronacją i supinacją, dlaczego warto regularnie wymieniać buty biegowe i dlaczego sprzęt musi swoje kosztować. Poza tym z rozmowy dowiecie się m.in. jak wygląda proces doboru butów i jakich pytań należy się spodziewać podczas wizyty w Sklepie Biegacza.
Partnerem tego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Sklep Biegacza oraz marka ASICS.
"Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Gościem dwudziestego szóstego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Wojciech Jeger, ekspert od sprzętu biegowego w Sklepie Biegacza. W rozmowie z Damianem Bąbolem i Marcinem Dulnikiem wyjaśnia, na czym polegają różnice między pronacją, nadpronacją i supinacją, dlaczego warto regularnie wymieniać buty biegowe i dlaczego sprzęt musi swoje kosztować. Poza tym z rozmowy dowiecie się m.in. jak wygląda proces doboru butów i jakich pytań należy się spodziewać podczas wizyty w Sklepie Biegacza.
Partnerem tego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Sklep Biegacza oraz marka ASICS.
"Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#25. Najszybszy dziekan na tej planecie. Gość: dr hab. Jakub Adamczyk, Dziekan Wydziału Wychowania Fizycznego, AWF Warszawa
2022-09-12 13:42:57
Gościem dwudziestego piątego odcinka „Biegowych Podcastów” jest dr hab. Jakub Adamczyk, Dziekan Wydziału Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. To potrójny mistrz świata w kategorii masters (M40). W Tampere w Finlandii wywalczył złote medale na dystansach 400 m, 400 m przez płotki oraz w sztafecie 4x400 m. Takiego szybkiego dziekana nie ma żadna inna uczelnia na świecie.
Zachęcamy do wysłuchania inspirującej rozmowy z człowiekiem, który żyje sportem. Po zakończeniu seniorskiej kariery odnalazł się w świecie Masters i w dalszym ciągu walczy każdego dnia, aby być najszybszym i najlepszym w swojej kategorii. Nie zabrakło ważnych tematów dotyczących przyszłości kultury fizycznej wśród dzieci i młodzieży a także lekcji WF. Zapytaliśmy naszego gościa również o to, dlaczego warto studiować na AWF w Warszawie.
Rozmowę z dr hab. Jakubem Adamczykiem poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23.
Gościem dwudziestego piątego odcinka „Biegowych Podcastów” jest dr hab. Jakub Adamczyk, Dziekan Wydziału Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. To potrójny mistrz świata w kategorii masters (M40). W Tampere w Finlandii wywalczył złote medale na dystansach 400 m, 400 m przez płotki oraz w sztafecie 4x400 m. Takiego szybkiego dziekana nie ma żadna inna uczelnia na świecie.
Zachęcamy do wysłuchania inspirującej rozmowy z człowiekiem, który żyje sportem. Po zakończeniu seniorskiej kariery odnalazł się w świecie Masters i w dalszym ciągu walczy każdego dnia, aby być najszybszym i najlepszym w swojej kategorii. Nie zabrakło ważnych tematów dotyczących przyszłości kultury fizycznej wśród dzieci i młodzieży a także lekcji WF. Zapytaliśmy naszego gościa również o to, dlaczego warto studiować na AWF w Warszawie.
Rozmowę z dr hab. Jakubem Adamczykiem poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23.
#24. Amatorka, która biega jak zawodowa biegaczka. Gość odcinka: Emilia Mazek
2022-09-07 16:40:55
Wczoraj do studia "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl przyszła Emilia Mazek, biegaczka-amatorka, która w ubiegłą sobotę finiszowała jako druga na 7. adidas Nocnym Półmaratonie Praskim z nowym, rewelacyjnym rekordem życiowym 1:14:55. Opowiedziała nam, jak doszła do tak wysokiej dyspozycji łącząc bieganie z pracą zawodową w Sklepie Biegacza na warszawskim Powiślu. Zdradziła również, jakie ma plany związane ze startem w 44. Maratonie Warszawskim.
Rozmowę z Emilią Mazek poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Wczoraj do studia "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl przyszła Emilia Mazek, biegaczka-amatorka, która w ubiegłą sobotę finiszowała jako druga na 7. adidas Nocnym Półmaratonie Praskim z nowym, rewelacyjnym rekordem życiowym 1:14:55. Opowiedziała nam, jak doszła do tak wysokiej dyspozycji łącząc bieganie z pracą zawodową w Sklepie Biegacza na warszawskim Powiślu. Zdradziła również, jakie ma plany związane ze startem w 44. Maratonie Warszawskim.
Rozmowę z Emilią Mazek poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#23. „Byłam gotowa pobić w Monachium rekord Polski!” Goście: Aleksandra Lisowska, Jacek Wosiek
2022-08-23 09:31:04
Studio„Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl odwiedziła wczoraj Aleksandra Lisowska, mistrzyni Europy w maratonie oraz trener Jacek Wosiek, architekt sukcesów zawodniczki. Rozmawialiśmy o maratonie, tym ostatnim w Monachium i nie tylko, mistrzowskim treningu i o planach na przyszłość. Trener Wosiek opowiedział nam, jak pracuje się z najlepszą polską maratonką i co zrobił, aby przekonać biegaczkę AZS UWM Olsztyn, że to jest jej czas.
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. „Biegowe Podcasty” nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Studio„Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl odwiedziła wczoraj Aleksandra Lisowska, mistrzyni Europy w maratonie oraz trener Jacek Wosiek, architekt sukcesów zawodniczki. Rozmawialiśmy o maratonie, tym ostatnim w Monachium i nie tylko, mistrzowskim treningu i o planach na przyszłość. Trener Wosiek opowiedział nam, jak pracuje się z najlepszą polską maratonką i co zrobił, aby przekonać biegaczkę AZS UWM Olsztyn, że to jest jej czas.
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. „Biegowe Podcasty” nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#22. Komentarze i... plotki. O Mistrzostwach Europy w Monachium i nie tylko. Gość odcinka: Kuba Pawlak, podcast 42,195 FM
2022-08-20 00:08:50
Do studia "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl zaprosiliśmy Kubę Pawlaka, który wydaje i prowadzi własny podcast pod nazwą 42,195 FM. Z byłym redaktorem naczelnym portalu bieganie.pl rozmawialiśmy na temat niedawnego sukcesu Aleksandry Lisowskiej, która sięgnęła po mistrzostwo Europy w maratonie, a także zastanawialiśmy się nad kondycją i przyszłością polskich biegów długich. Nie zabrakło również plotek z biegowego światka, a Kuba opowiedział nam m.in. o kulisach swojego maratońskiego debiutu w Nowym Jorku oraz o tym, dlaczego na starcie biegu lepiej omijać go z daleka.
Zapraszamy do wysłuchania dwudziestego drugiego odcinka naszego podcastu. Życzymy dobrego odsłuchu!
Rozmowę przeprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC, przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Do studia "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl zaprosiliśmy Kubę Pawlaka, który wydaje i prowadzi własny podcast pod nazwą 42,195 FM. Z byłym redaktorem naczelnym portalu bieganie.pl rozmawialiśmy na temat niedawnego sukcesu Aleksandry Lisowskiej, która sięgnęła po mistrzostwo Europy w maratonie, a także zastanawialiśmy się nad kondycją i przyszłością polskich biegów długich. Nie zabrakło również plotek z biegowego światka, a Kuba opowiedział nam m.in. o kulisach swojego maratońskiego debiutu w Nowym Jorku oraz o tym, dlaczego na starcie biegu lepiej omijać go z daleka.
Zapraszamy do wysłuchania dwudziestego drugiego odcinka naszego podcastu. Życzymy dobrego odsłuchu!
Rozmowę przeprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC, przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.