Radio Czułość

W świecie, w którym 350 milionów ludzi ma depresję, 9 na 10 matek czuje się emocjonalnie źle, nie potrzebujemy kolejnych złotych rad, których nie da się wprowadzić w życie i które sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Nie potrzebujemy się porównywać z awatarami na Insta, ani się nawzajem zawstydzać.

Potrzebujemy zrozumienia, wsparcia i CZUŁOŚCI. Do siebie i siebie nawzajem. I właśnie o tym jest ten podcast.

Zaprasza psycholożka, Joanna Frejus.

Zajrzyj też na moje profile @omatkodepresja @dobrzejestnierycz i na mojego bloga https://joannafrejus.pl

okładka: Ewa Siarkiewicz

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8250 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

Nie potrafiłam sięgnąć po wsparcie | Malwina Buss
2023-01-31 20:00:16

Ten odcinek jest jak termofor, który ktoś wsuwa Ci pod kołdrę w zimną noc. Serio. Grzeje i sprawia, że jest lepiej

Ten odcinek jest jak termofor, który ktoś wsuwa Ci pod kołdrę w zimną noc. Serio. Grzeje i sprawia, że jest lepiej

Oszukali nas! | Rozmowa z Niną Czarnecką @blimsien | Radio Czułość S03E07
2022-10-19 20:00:18

Sprawdź, czy Ciebie też ;)  UWAGA: odcinek z wizją https://youtu.be/ax9se_2DWY0  Wiele osób, najczęściej w okolicach pierwszego wypalenia zawodowego, pierwszego zdiagnozowanego epizodu depresji, albo inne kryzysowego doświadczenia, dochodzi do wniosku, że zostało oszukanych. Że kultura zapier**lu nie prowadzi do szczęścia, że nie ma "jeszcze tylko docisnę ten projekt, a potem to już będę o siebie dbać".   Oglądam ten temat z Niną Czarnecką, autorką bloga i profilów społecznościowych @blimsien. Czy można wypisać się z kultury zapier**lu? Czy pokolenie milenialsów jest spisane na straty? Czy musimy porzucić swoje marzenia? Czy tylko my czujemy się oszukane?   Książki, o których wspominamy:  - Nie rób nic. Jak zerwać z przepracowaniem i zacząć żyć, Celeste Headlee, wyd. Buchmann  - Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania, Nina Czarnecka, wyd. Znak  - Rześkość, Nina Czarnecka, książka zostanie opublikowana wiosną 2023 roku   Realizacja dźwięku i obrazu: https://www.czescczesc.pl  PS. Hubert mówi, że to żółte to było Lamborghini ;)   Ciekawe? Zasubskrybuj sobie ten kanał i włącz powiadomienia, żeby nie przegapić nowej porcji czułości w kolejnych odcinkach.   * ZOBACZ WIĘCEJ * 

Sprawdź, czy Ciebie też ;) 

UWAGA: odcinek z wizją https://youtu.be/ax9se_2DWY0 

Wiele osób, najczęściej w okolicach pierwszego wypalenia zawodowego, pierwszego zdiagnozowanego epizodu depresji, albo inne kryzysowego doświadczenia, dochodzi do wniosku, że zostało oszukanych. Że kultura zapier**lu nie prowadzi do szczęścia, że nie ma "jeszcze tylko docisnę ten projekt, a potem to już będę o siebie dbać".  

Oglądam ten temat z Niną Czarnecką, autorką bloga i profilów społecznościowych @blimsien. Czy można wypisać się z kultury zapier**lu? Czy pokolenie milenialsów jest spisane na straty? Czy musimy porzucić swoje marzenia? Czy tylko my czujemy się oszukane?  

Książki, o których wspominamy: 

- Nie rób nic. Jak zerwać z przepracowaniem i zacząć żyć, Celeste Headlee, wyd. Buchmann 

- Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania, Nina Czarnecka, wyd. Znak 

- Rześkość, Nina Czarnecka, książka zostanie opublikowana wiosną 2023 roku  

Realizacja dźwięku i obrazu: https://www.czescczesc.pl 

PS. Hubert mówi, że to żółte to było Lamborghini ;)  

Ciekawe? Zasubskrybuj sobie ten kanał i włącz powiadomienia, żeby nie przegapić nowej porcji czułości w kolejnych odcinkach.  

* ZOBACZ WIĘCEJ * 

Wychowanie do życia w miłości | Rozmowa z Małgorzata Iwanek @kulturaseksualna
2022-10-05 20:00:06

Seksualność dziecka - czy na pewno rozumiesz, czym jest i w jaki sposób Twoje mówienie oraz nie mówienie na ten temat wpływają na szczęście Twojego potomstwa w dorosłym życiu?   Rozwijamy ten temat z Małgorzatą Iwanek, psycholożką seksuolożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, edukatorką seksualną i twórczynią instagramowego profilu @kukturaseksualna.   Odcinek z wizją! https://youtu.be/tQjZjhhx-HI  Książki, o których wspominamy:  Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców. Praca zbiorowa z inicjatywy Fundacji SEXEDPL, wyd. WAB  Nowe wychowanie seksualne. Ciało, emocje, umysł. Dorastanie do dobrych relacji z sobą i innymi. Agnieszka Stein, wyd. Mamania  Rozwój seksualny dzieci. Karolina Piotrowska, wyd. Natuli   Ciekawe? Zasubskrybuj sobie ten kanał i włącz powiadomienia, żeby nie przegapić nowej porcji czułości w kolejnych odcinkach.   * WIĘCEJ * 

Seksualność dziecka - czy na pewno rozumiesz, czym jest i w jaki sposób Twoje mówienie oraz nie mówienie na ten temat wpływają na szczęście Twojego potomstwa w dorosłym życiu?  

Rozwijamy ten temat z Małgorzatą Iwanek, psycholożką seksuolożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, edukatorką seksualną i twórczynią instagramowego profilu @kukturaseksualna.  

Odcinek z wizją! https://youtu.be/tQjZjhhx-HI 

Książki, o których wspominamy: 

Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców. Praca zbiorowa z inicjatywy Fundacji SEXEDPL, wyd. WAB 

Nowe wychowanie seksualne. Ciało, emocje, umysł. Dorastanie do dobrych relacji z sobą i innymi. Agnieszka Stein, wyd. Mamania 

Rozwój seksualny dzieci. Karolina Piotrowska, wyd. Natuli  

Ciekawe? Zasubskrybuj sobie ten kanał i włącz powiadomienia, żeby nie przegapić nowej porcji czułości w kolejnych odcinkach.  

* WIĘCEJ * 

Nauka wytrzymywania | Rozmowa z Oriną Krajewską
2022-09-14 20:00:36

Holistyczne podejście do zdrowia, czyli jakie? I skąd w Orinie Krajewskiej, aktorce, zainteresowanie tą tematyką? Co stanowi treść jej życia i jakie ciemne planety odwiedziła, zanim się tego dowiedziała? Właśnie o tym wszystkim rozmawiamy w nowym odcinku Radio Czułość. Więcej informacji o działaniach Fundacji Małgosi Braunek "Bądź" tutaj: https://fundacjabadz.pl a o Fundacji Czułość tutaj: https://fundacjaczulosc.pl   To jest odcinek Z WIZJĄ: https://youtu.be/oInCNfgD4p0 * ZOBACZ WIĘCEJ *

Holistyczne podejście do zdrowia, czyli jakie? I skąd w Orinie Krajewskiej, aktorce, zainteresowanie tą tematyką? Co stanowi treść jej życia i jakie ciemne planety odwiedziła, zanim się tego dowiedziała? Właśnie o tym wszystkim rozmawiamy w nowym odcinku Radio Czułość. Więcej informacji o działaniach Fundacji Małgosi Braunek "Bądź" tutaj: https://fundacjabadz.pl a o Fundacji Czułość tutaj: https://fundacjaczulosc.pl  

To jest odcinek Z WIZJĄ: https://youtu.be/oInCNfgD4p0

* ZOBACZ WIĘCEJ *

Idzie matka do lekarza | rozmowa z Olą Piętą @psychiatra_ola
2022-08-31 20:00:55

To jest odcinek z serii tych, które się nagrywa po to, żeby mieć gdzie odsyłać te wszystkie osoby, które pytają o farmakoterapię w ciąży i karmieniu piersią.   Jak to w końcu jest - można, czy nie można przyjmować leków psychiatrycznych w okresie okołoporodowym?  Czy wizyta u psychiatry zawsze wiąże się z wystawieniem recepty?  Jakie są wskazania do rozpoczęcia farmakoterapii?  Czy żeby leczyć depresję zawsze trzeba czekać do porodu albo odstawić dziecko od piersi?    Na te ważne, bo często decydujące o podjęciu terapii przez osoby w okresie okołoporodowym, pytania odpowiadamy wspólnie z Olą Piętą, psychiatrką, autorką między innymi instagramowego profilu @psychiatra_ola. To jest odcinek Z WIZJĄ: https://youtu.be/_e-3RdiDCZU * ZOBACZ WIĘCEJ *   ☕ POSTAW MI KAWĘ  Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: https://buycoffee.to/joannafrejus   

To jest odcinek z serii tych, które się nagrywa po to, żeby mieć gdzie odsyłać te wszystkie osoby, które pytają o farmakoterapię w ciąży i karmieniu piersią.  

Jak to w końcu jest - można, czy nie można przyjmować leków psychiatrycznych w okresie okołoporodowym? 

Czy wizyta u psychiatry zawsze wiąże się z wystawieniem recepty? 

Jakie są wskazania do rozpoczęcia farmakoterapii? 

Czy żeby leczyć depresję zawsze trzeba czekać do porodu albo odstawić dziecko od piersi?   

Na te ważne, bo często decydujące o podjęciu terapii przez osoby w okresie okołoporodowym, pytania odpowiadamy wspólnie z Olą Piętą, psychiatrką, autorką między innymi instagramowego profilu @psychiatra_ola.

To jest odcinek Z WIZJĄ: https://youtu.be/_e-3RdiDCZU


* ZOBACZ WIĘCEJ *  

☕ POSTAW MI KAWĘ 

Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: https://buycoffee.to/joannafrejus   

Bez presji jestem dość | rozmowa z Magdą Mikołajczyk @matkojedyna
2022-08-17 20:00:58

O presji i depresji. O normalizacji codzienności i zwykłości. O tym, czego nie trzeba. O towarzyszeniu dziecku w chorobie. O znikaniu i wracaniu do bycia.  Dobra, powolna rozmowa, bez presji. Z Magdą Mikołajczyk, twórczynią internetową @matkojedyna, artystką kabaretową, standuperką, autorką najlepszego polskiego virala "Weź Niepierdol". Genialnie piszącą i opowiadającą. Matką. Osobą z doświadczeniem depresji.     To jest odcinek Z WIZJĄ: https://youtu.be/a936UjtPUys  * ZOBACZ WIĘCEJ *   ☕ POSTAW MI KAWĘ Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: https://buycoffee.to/joannafrejus   

O presji i depresji. O normalizacji codzienności i zwykłości. O tym, czego nie trzeba. O towarzyszeniu dziecku w chorobie. O znikaniu i wracaniu do bycia. 

Dobra, powolna rozmowa, bez presji. Z Magdą Mikołajczyk, twórczynią internetową @matkojedyna, artystką kabaretową, standuperką, autorką najlepszego polskiego virala "Weź Niepierdol". Genialnie piszącą i opowiadającą. Matką. Osobą z doświadczeniem depresji.    

To jest odcinek Z WIZJĄ: https://youtu.be/a936UjtPUys 

* ZOBACZ WIĘCEJ *  

☕ POSTAW MI KAWĘ Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: https://buycoffee.to/joannafrejus   

Seks, połóg i rodzice | rozmowa z Kamilą Raczyńska-Chomyn
2022-08-03 20:00:52

Kiedy siadamy z Kamilą Raczyńska (@dobre_cialo) do rozmowy, nigdy nie wiadomo, w jakie rejony ostatecznie zabrniemy.  Tym razem rozmawiamy o bliskości w połogu i w rodzicielstwie w ogóle, o seksie "na Titanica", ale też o aktywistycznym obrywaniu po głowie i wypaleniu. Kończymy na orgazmie, wiadomo. To jest odcinek Z WIZJĄ, zobacz go na YouTube "o matko, depresja": https://www.youtube.com/channel/UCFACqpNeq822uUlvDu2NaPA Artykuł, o którym mówimy: https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,173910,25016500,seks-przy-dziecku-miedzy-karmieniami-czyli-jak-sie-kochac.html Książka, o której wspominamy: Amelia Nagosky, Emily Nagosky: Wypalenie. wyd. Czarna Owca *** ZOBACZ WIĘCEJ ***   ☕ POSTAW MI KAWĘ Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: https://buycoffee.to/joannafrejus

Kiedy siadamy z Kamilą Raczyńska (@dobre_cialo) do rozmowy, nigdy nie wiadomo, w jakie rejony ostatecznie zabrniemy. 

Tym razem rozmawiamy o bliskości w połogu i w rodzicielstwie w ogóle, o seksie "na Titanica", ale też o aktywistycznym obrywaniu po głowie i wypaleniu. Kończymy na orgazmie, wiadomo.

To jest odcinek Z WIZJĄ, zobacz go na YouTube "o matko, depresja": https://www.youtube.com/channel/UCFACqpNeq822uUlvDu2NaPA

Artykuł, o którym mówimy: https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,173910,25016500,seks-przy-dziecku-miedzy-karmieniami-czyli-jak-sie-kochac.html

Książka, o której wspominamy: Amelia Nagosky, Emily Nagosky: Wypalenie. wyd. Czarna Owca

*** ZOBACZ WIĘCEJ ***  

☕ POSTAW MI KAWĘ Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: https://buycoffee.to/joannafrejus

Ja się składam z emocji | czuła rozmowa z Olą Hamkało
2022-07-20 20:00:07

Z najradośniejszą osobą w depresji - Olą Hamkało - rozmawiamy o nawrotach, lekach, starych dobrych przyjaciółkach i podróżach do ciemnych miejsc. To odcinek z wizją. Zobacz nas na YouTube: https://youtu.be/c_CiUme3iBI *** ☕ POSTAW MI KAWĘ https://buycoffee.to/joannafrejus  

Z najradośniejszą osobą w depresji - Olą Hamkało - rozmawiamy o nawrotach, lekach, starych dobrych przyjaciółkach i podróżach do ciemnych miejsc.

To odcinek z wizją. Zobacz nas na YouTube: https://youtu.be/c_CiUme3iBI

***

☕ POSTAW MI KAWĘ https://buycoffee.to/joannafrejus  

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie