:: ::

O tym czy pozycje ciała podczas snu zależą od nas i jak wpływają na jakość odpoczynku.

Jak śpimy i na czym śpimy: obalamy mity związane z materacami, kanapami i tapczan-półkami. Opowiadamy też kto powinien spać z poduszką i jak prawidłowo ją dobrać. Rozwikłanie zagadki: czy spanie na twardym podłożu jest najzdrowsze.

Goście:

- Michał Dachowski, fizjoterapeuta (Twórca centrum rehabilitacji Fizjo4Life), wykładowca

- Krzysztof Leszek, Kierownik Sklepu JYSK, Trener Akademii Dobrego Snu JYSK

Prowadząca:

Sylwia Filimon, psycholog, dyrektor ds. komunikacji JYSK

Jest to odcinek podkastu:
WYSPANI

Wszystko, o co zawsze chcieliście zapytać w temacie snu.
JYSK Polska zaprasza na cykl rozmów, z których dowiemy się o dobrym i zdrowym śnie. Opowiemy o ciekawostkach naukowych, zdrowotnych, psychologicznych i relaksacyjnych.

Posłuchaj – aby spało się lepiej!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie