:: ::

O tym jak zaprojektować sen, a właściwie przestrzeń dla snu, czyli najważniejszego miejsca do odpoczynku, relaksu. Szeroki zasób informacji w jaki sposób urządzić sypialnię, by czuć się w niej komfortowo i wygodnie, uwzględniając kolorystykę ścian, rodzaj światła, jak i odpowiednie miejsce na łóżko. Także odkrywanie tajemnic jak właściwie zaaranżowana sypialnia, czy nawet miejsce do spania może wpływać na zdrowy sen. Kilka słów o tym czy sypialnia to dobre miejsce na przechowywanie tekstyliów. Rozwiązanie zagadki: czy do planowania sypialni potrzebny jest kompas.

Gość: 

Agata Piontek, Trener Akademii Snu JYSK

Prowadząca: 

Sylwia Filimon, psycholog, dyrektor ds. komunikacji JYSK Polska

Jest to odcinek podkastu:
WYSPANI

Wszystko, o co zawsze chcieliście zapytać w temacie snu.
JYSK Polska zaprasza na cykl rozmów, z których dowiemy się o dobrym i zdrowym śnie. Opowiemy o ciekawostkach naukowych, zdrowotnych, psychologicznych i relaksacyjnych.

Posłuchaj – aby spało się lepiej!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie