Aga Szuścik - podkasty
Cześć, jestem Aga Szuścik. Mówię, piszę i rysuję o ginekologii, raku, profilaktyce i doświadczeniu pacjenckim. Tu wysłuchasz podkastów „Przygody ginekologiczne” i spotkań z cyklu „Dialogi”. „Przygody ginekologiczne” to merytoryczna wiedz o anatomii, problemach, leczeniu, operacjach, pielęgnacji i wizytach ginekologicznych, podana w baśniowy sposób – z kreatywnymi metaforami. „Dialogi” to wideorozmowy z ekspertkami i ekspertami, przystępne i bez tabu, na tematy ważne dla zdrowia. Tu wrzucam zapisy audio tych spotkań. Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i insta @agaszuscik. Ucz i baw się dobrze!
Zdrowie & Fitness
DIALOGI: Jak rozmawiać z dzieckiem o zdrowiu intymnym
2021-01-12 08:00:00
Kiedy jest odpowiednia pora na pierwszą rozmowę z dzieckiem o intymnych tematach? Jak poruszać te tematy z nastolatką lub nastolatkiem? Jak „ograć” temat pierwszej miesiączki? O czym pamiętać, opowiadając o pierwszej wizycie ginekologicznej? Co dziecko powinno wiedzieć o profilaktyce? Jak rozmawiać z dzieckiem o ciele i jego działaniu? Siusiak czy penis, muszelka czy wulwa – jak nazywać? Jak przedstawić kwestie płci? Jakie są granice cielesnej prywatności dziecka? Jakie książki, strony internetowe, profile w mediach społecznościowych i podkasty będą odpowiednie?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Tosia z profilu „WdŻ dla zaawansowanych”. Na co dzień psycholożka szkolna i nauczycielka. W internecie edukuje o seksualności, psychologii oraz różnorodności, a także recenzuje książki dla dzieci, młodzieży i rodziców. Oswaja inkluzywność i tzw. trudne rozmowy z dziećmi.
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Wulwa: dobre i złe nawyki
2021-01-11 14:00:00
Co to właściwie są i komu grożą infekcje? Czy codzienne noszenie wkładek to dobry pomysł? Czy basen jest groźny? Który obóz ma więcej racji – ten od płynów do higieny intymnej czy ten od samej wody? Co znaczy, że pochwa oczyszcza się sama? Włosy łonowe – po co są i co można z nimi zrobić? Depilacja i golenie – jak i czym? Jaka bielizna jest bezpieczna? Czy stringi są OK? W czym lub bez czego na pupie powinno się spać? Olejki, balsamy, pudry – hit czy kit?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie dr n. med. Anna Fuchs, specjalista położnictwa i ginekologii oraz certyfikowany specjalista w zakresie medycyny anti-aging. To adiunkt Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, ukończonego przez nią w wyróżnieniem. Swoją karierę zawodową rozpoczęła w Klinicznym Oddziale Położnictwa i Ginekologii, Upstate University Hospital at Community General Campus, State University of New York w Stanach Zjednoczonych, gdzie odbyła prestiżowy Staż Podyplomowy w Zakresie Położnictwa i Ginekologii. Prowadzi Studenckie Koło Naukowe Położnictwa, Ginekologii i Seksuologii przy Katedrze Zdrowia Kobiety. Juror w trakcie SIMC International Medical Congress of Silesia (2018). Uczestniczka medycznych misji w Peru i Tanzanii, autor i współautor licznych artykułów naukowych, wystąpień na konferencjach krajowych i zagranicznych, szkoleniowiec.
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Cytologia, histopatologia
2021-01-10 07:00:00
Co dzieje się z pobranym wymazem lub wyciętym guzem? Czy długie oczekiwanie na wyniki oznacza, że będą one złe? Czemu na wyniki cytologii czekamy kilkanaście, a nie kilka dni? Cytologia z szybki i płynna – jakie są realne różnice? PAP, Bethesda… jak to jest z tymi skalami? Czy materiał zawsze przychodzi w profesjonalnym pojemniku? Czym są badania śródoperacyjne i jak się je robi? Czym zajmuje się patomorfolog i co może go zaskoczyć? Czy guzy mogą mieć zęby i fryzury? Czy, opisując materiał, patomorfolog zastanawia się, jak będzie czuła się osoba, która otrzyma wynik?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Paweł Ziora, lekarz rezydent w trakcie specjalizacji z patomorfologii. To asystent na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Z zawodu i zamiłowania jest dydaktykiem. Promuje wiedzę o chorobach i ich profilaktyce na żywo i w sieci. Prowadzi konto instagram.com/lek.ziora – ze swojej strony wyjątkowo polecam wyróżnione stories „gineksy”!
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Leczenie paliatywne
2021-01-09 08:00:00
Co to jest leczenie paliatywne i co w ogóle znaczy to słowo? Komu i kiedy ordynuje się takie postępowanie? Czy z leczenia paliatywnego można wyzdrowieć? Jaka jest rola bliskich? Ból – czy da się go uśmierzyć? Chemioterapia paliatywna, radioterapia paliatywna – czym różnią się od tzw. radykalnych? Jak rozmawiać z kimś, kto jest w trakcie leczenia paliatywnego? Jak pracuje się z takimi pacjentami? Jak wygląda opieka paliatywna? Czym zajmują się hospicja i jak tam jest? Czy w hospicjach wszyscy leżą? No i… jak wygląda śmierć?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Anna Łotowska-Ćwiklewska, lekarka na finiszu szkolenia specjalizacyjnego z anestezjologii i intensywnej terapii, zajmująca się leczeniem bólu i medycyną paliatywną. Od 5 lat pracuje w hospicjum domowym Fundacji Hospicjum Proroka Eliasza, prowadzi także własny gabinet leczenia bólu. To absolwentka European Diploma in Pain Medicine Knowledge, członkini międzynarodowych towarzystw zajmujących się leczeniem bólu, była wykładowczyni akademicka i pracownica naukowa Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, autorka publikacji na temat leczenia bólu. Aktywnie działa w internecie na rzecz pacjentów zmagających się z bólem przewlekłym, prowadzi instagramowe konto instagram.com/niemusibolec.
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Dietetyka onkologiczna
2021-01-08 09:00:00
Które produkty i potrawy odstraszają, a które zapraszają raka? Ciastko z kremem, wołowy stek, paczka czipsów, butelka piwka – czy to rzeczywiście zbrodnie? Fitohormony – czy są rzeczy, których osoby z rakiem jajnika lub piersi muszą unikać? Cheat days, comfort food i świąteczne obżarstwo – co nam wolno? Jak podchodzić do tematu suplementacji? Co jeść podczas chemioterapii, radioterapii i po menaopauzie? No i jak pić kolorowe soki z Instagramu, gdy budżet jest ograniczony?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie dr Emilia Kałędkiewicz, dietetyk kliniczny, osoba z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami onkologicznymi. Pani Doktor jest założycielką poradni Profilaktycznej Dietetyki Onkologicznej NutriV i autorką wieloletnich badań dotyczących wpływu sposobu żywienia na powstawanie i rozwój nowotworów piersi u kobiet (w ramach współpracy z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym). To autorka artykułów naukowych ukazujących się w wielu polskich i międzynarodowych wydawnictwach medycznych. Jej zawodowy cel i główny motywator to zmiana nawyków żywieniowych tak, aby mniej osób doświadczało chorób nowotworowych, stąd skupienie się na działalności opartej na kreowaniu najzdrowszych i najsmaczniejszych planów żywienia dostosowanych indywidualnie do pacjenta. Prywatnie fanka windsurfingu i biegania. Prowadzi instagramowe konto instagram.com/dr_kaledkiewicz.
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Endometrioza
2021-01-07 11:00:00
Na czym właściwie polega? Jak to się dzieje, że endometrium rośnie tam, gdzie być go nie powinno? Czy to prawda, że błona śluzowa może pojawić się nawet w oku? Jakie są objawy endometriozy? Jak często diagnozujemy ją zbyt późno? Czym grozi, gdy nie podejmuje się leczenia? Kiedy wdraża się leki, a kiedy operuje? Czy to prawda, że endometrioza zawsze wraca? Co wspólnego mają endometrioza i rak? Czy trzeba szukać kogoś, kto zajmuje się głównie endometriozą? Jak żyje się z tą chorobą?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowiedzą:
- dr n. med. Piotr Rubisz, ekspert diagnostyki i leczenia endometriozy, pracownik Centrum Leczenia Endometriozy w Szpitalu Medicus Clinic we Wrocławiu, specjalista położnictwa i ginekologii, wieloletni pasjonat chirurgii ginekologicznej, wykładowca i słuchacz licznych kongresów, warsztatów oraz sympozjów naukowych;
- EndoMama, czyli Dagmara Górecka-Basińska, edukatorka, twórczyni EndoMapy i cyklicznych warsztatów EndoMotywacja, autorka e-booka Małe Vademecum EndoKobiety, inicjatorka akcji Różowa Szkrzyneczka we wszystkich szkołach w Ustce;
- EndoMagda, twórczyni profilu Walka Z Endometriozą, na co dzień wspierająca kobiety z endometriozą, obsługując je w jednej z klinik leczących endometriozę.
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Lęki, strachy, niepokoje
2021-01-06 11:00:00
Czemu boimy się, że coś się stanie? Czym właściwie jest lęk i czym różni się od strachu i niepokoju? Dlaczego tak bardzo boimy się ciężkiej choroby, a słowo „rak” sieje taki pogrom? Skąd taki lęk przed każdą kontrolą u osób z rakiem? Czy lęki towarzyszące różnym chorobom i wspieraniu osób na nie chorujących można jakkolwiek porównać? Co zrobić, gdy boi się dziecko? O co chodzi z „wolę nie wiedzieć” i „nie idę do ginekologa, bo jeszcze mi coś wykryje”? No i najważniejsze: co z tym wszystkim możemy zrobić?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Agnieszka Ratajczak-Mucharska, psycholog, coach, Syrenka. Agnieszka prowadzi szkolenia, warsztaty rozwojowe i treningi, jest trenerem Odysei Umysłu. Jak sama mówi, „podobno kompetencje psychologiczne znajdują zastosowanie w czterech tysiącach zawodów. Ukończyłam psychologię, a zatem mogłabym zarabiać na życie na 4 tysiące różnych sposobów! Jestem zachłanna - chciałam spróbować wszystkich! Dlatego wybrałam… szkołę”. Na co dzień Agnieszka pracuje jako psycholog szkolny, współpracuje z ośrodkami doskonalenia nauczycieli w całej Polsce. Od roku jest Syrenką, prowadzi blog onkoprzygody.pl oraz fanpage i grupę „Rak jajnika i inne onkoprzygody”.
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Pacjenci, działamy!
2021-01-05 11:00:00
Na czym polega prowadzenie fundacji, zajmującej się medycyną? Jak od kuchni wygląda świat fundacji? Czym różni się fundacja, stowarzyszenie i organizacja? Jak to założyć? Dlaczego od osób zajmujących się działalnością prospołeczną oczekuje się pracy za darmo? Czy, jako społeczeństwo, chcemy działać charytatywnie i co to właściwie znaczy? Co można zrobić dla pacjentów i pacjentek? Jak wygląda życie tych, którzy poświęcili je takiej pomocy? Jak pomagać na co dzień, a jak nie dać się oszukać? Gdzie i jak zostać wolontariuszem? Co czytać, co przeglądać?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie Ania Charko, psycholożka zdrowia i pacjentka. Ania założyła Fundację Ludzie i Medycyna, gdzie razem z zespołem innych wolontariuszy tworzy rozwiązania dla dobrego życia z chorobą. Projekty fundacji to między innymi "Kartki na złe okoliczności", karty konwersacyjne "Rozmawianie o śmierci cię nie zabije", aplikacja mobilna "Pacjenci Pacjentom". Jako psycholożka, Ania wspiera pacjentów chorujących fizycznie w dążeniu do dobrego życia mimo choroby. Prowadzi zajęcia z empatycznego projektowania na SWPS. Tej jesieni wraca z podcastem "o _ życiu z chorobą". W przyszłym roku przepłynie wzdłuż jezioro Siecino (ok. 8 km). W wolnych chwilach zajmuje się krawiectwem miarowym.
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Radioterapia
2021-01-04 11:00:00
Czym w ogóle jest radioterapia i na czym polegają naświetlania? Czy to prawda, że można mieć jedną radioterapię w życiu? Które nowotwory leczy się w ten sposób? Jakie są skutki uboczne? Czy można myć skórę w miejscu, które jest naświetlane? Co znaczą takie słowa jak protonoterapia, grey i stereotaksja? Jak przeprowadza się brachyterapię poszczególnych obszarów ciała? Kiedy naświetla się oprócz, a kiedy zamiast operacji? Czy radioterapia paliatywna oznacza najgorsze?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie dr n. med. Urszula Staszek-Szewczyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, która w 2008 uzyskała tytuł doktora nauk medycznych w dziedzinie Chirurgii Onkologicznej, 6 lat później z radioterapii onkologicznej, a w listopadzie 2011 została specjalistką z chirurgii ogólnej. Pracuje w Dolnośląskim Centrum Onkologii, od maja 2012 roku w Zakładzie Teleradioterapii, następnie, od lipca 2016 roku, w Zakładzie Brachyterapii. Do marca 2020 roku pozostawała Adiunktem Dydaktycznym Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Nadal działa w zakresie szeroko pojętej edukacji onkologicznej w Europejskim Stowarzyszeniu Edukacji Onkologicznej (European Association for Cancer Education).
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.
DIALOGI: Nietrzymanie moczu
2021-01-03 11:00:00
Tym razem porozmawiamy o nietrzymaniu moczu, czyli, potocznie, popuszczaniu. Dlaczego o problemie tak powszechnym mówimy tak mało? Czym różnią się wysiłkowe nietrzymanie moczu, parcia naglące i pęcherz nadaktywny? Na czym polega diagnostyka? Czy istnieją bezpieczne, małoinwazyjne i skuteczne metody leczenia? O co chodzi z kontrowersjami wokół taśm TOT i TVT? Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna?
Na te i inne pytania moje oraz Wasze odpowie prof. KAAFM dr n. med. Paweł Szymanowski, autor książki „Uroginekologia. Metody leczenia operacyjnego”, ginekolog, założyciel i były prezes Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, członek Europejskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, kierownik Katedry i Kliniki Ginekologii i Położnictwa Wydziału Lekarskiego i Nauk o Zdrowiu Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, autor nowych technik operacyjnych, podręczników i licznych publikacji w czasopismach polskich i zagranicznych, wykładowca, szkoleniowiec.
___
Więcej znajdziesz na agaszuscik.com i instagram.com/agaszuscik.