Pan Tabletka dla rodziców - podcast

Motto Pana Tabletki brzmi:
"Zróbmy wszystko żeby tabletki nie były potrzebne, a jeśli to niemożliwe to wybierzmy najlepsze i stosujmy je prawidłowo."

Jeżeli chcesz lepiej dbać o zdrowie Twoje i Twoich bliskich - to ten podcast jest dla Ciebie.

Serdeczności
Pan Tabletka

Marcin


Odcinki od najnowszych:

Trawienie - sprawdzone (ziołowe) sposoby Pana Tabletki. Podcast 41
2022-01-03 06:30:02

Jedzenie to sposób na okazywanie sobie miłości - przynajmniej na Śląsku, z którego pochodzę:-) Jak poprawić trawienie i poradzić sobie z niestrawnością w okresie Świąt i różnych rodzinnych uroczystości? Kilka moich sprawdzonych, ziołowych przepisów. Wiele składników każdy z nas ma w kuchni w szufladzie z przyprawami. Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o tradycyjnych sposobach na trawienie: ➡ 0:20 Zapowiedź odcinka o sposobach na trawienie. ➡ 2:11 Kisiel z siemienia lnianego - plasterek na błonę śluzową. ➡ 3:46 Aperitif - goryczowe preparaty na trawienie. ➡ 5:30 Krople na trawienie - o czym musisz pamiętać! ➡ 6:14 Herbatka z dziurawca. ➡ 7:20 Mięta - królowa środków na niestrawność. ➡ 7:56 Mieszanka Pana Tabletki na trawienie. ➡ 9:46 Preparaty z apteki na trawienie. ➡ 11:39 Podsumowanie o tradycyjnych sposobach na trawienie. ➡ Linki:
Jedzenie to sposób na okazywanie sobie miłości - przynajmniej na Śląsku, z którego pochodzę:-) Jak poprawić trawienie i poradzić sobie z niestrawnością w okresie Świąt i różnych rodzinnych uroczystości? Kilka moich sprawdzonych, ziołowych przepisów. Wiele składników każdy z nas ma w kuchni w szufladzie z przyprawami. Zapraszam do odcinka!

Do usłyszenia
Marcin
***

Spis treści odcinka o tradycyjnych sposobach na trawienie:
➡ 0:20 Zapowiedź odcinka o sposobach na trawienie.
➡ 2:11 Kisiel z siemienia lnianego - plasterek na błonę śluzową.
➡ 3:46 Aperitif - goryczowe preparaty na trawienie.
➡ 5:30 Krople na trawienie - o czym musisz pamiętać!
➡ 6:14 Herbatka z dziurawca.
➡ 7:20 Mięta - królowa środków na niestrawność.
➡ 7:56 Mieszanka Pana Tabletki na trawienie.
➡ 9:46 Preparaty z apteki na trawienie.
➡ 11:39 Podsumowanie o tradycyjnych sposobach na trawienie.

➡ Linki:

Witaminowa pułapka dla dzieci i dorosłych? Czyli Polska a witaminy. Podcast 40
2021-12-27 06:30:02

Witaminy - jaką mają dla Ciebie wartość? Czy nie przeceniamy witamin w tabletkach, syropkach i żelkach? Czy ktoś zastawia na nas "witaminową pułapkę"? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o znaczeniu witamin: ➡ 1:09 Czy przeceniamy witaminy? ➡ 2:59 Czy stosowanie witamin nie usypia Twojej czujności i decyzji w kwestiach zdrowia? ➡ 4:10 Czym są dla Ciebie witaminy? Zdrowotna hierarchia wartości. ➡ 5:20 Czy wiesz, że nazywanie witamin, żelków i syropków środkami na odporność może być niebezpieczne dla Twojego dziecka? ➡ 6:45 Filary zdrowia zamiast suplementów. ➡ 8:15 Witaminy - uważaj by Twoje dziecko nie zostało małym lekomanem. ➡ Linki:
Witaminy - jaką mają dla Ciebie wartość? Czy nie przeceniamy witamin w tabletkach, syropkach i żelkach? Czy ktoś zastawia na nas "witaminową pułapkę"? Zapraszam do odcinka!

Do usłyszenia
Marcin
***

Spis treści odcinka o znaczeniu witamin:
➡ 1:09 Czy przeceniamy witaminy?
➡ 2:59 Czy stosowanie witamin nie usypia Twojej czujności i decyzji w kwestiach zdrowia?
➡ 4:10 Czym są dla Ciebie witaminy? Zdrowotna hierarchia wartości.
➡ 5:20 Czy wiesz, że nazywanie witamin, żelków i syropków środkami na odporność może być niebezpieczne dla Twojego dziecka?
➡ 6:45 Filary zdrowia zamiast suplementów.
➡ 8:15 Witaminy - uważaj by Twoje dziecko nie zostało małym lekomanem.

➡ Linki:

Prezent i życzenia od Pana T. prosto z serducha. Podcast 39
2021-12-24 06:30:02

Kiedy nadchodzą Święta zastanawiamy się jak zrobić dobry prezent? Ja też zawsze kombinuje:-) Kilka ważnych podpowiedzi (w prezencie) od Pana Tabletki:-) Może pozwoli to Wam (i mnie również) przeżyć Święta pełne uważności. Zapraszam do odcinka. Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o tym jak zrobić dobry prezent: ➡ 0:15 Zapowiedź odcinka ➡ 1:45 Życzenia od Pana Tabletki ➡ 2:50 Prezent od Pana Tabletki ➡ 3:20 Jak zrobić dobry prezent? ➡ 5:05 Jak mogę Ci pomóc? ➡ 6:32 Masz prawo być zmęczony! ➡ 8:45 Trzy cegiełki dobra. ➡ 12:20 Zrób coś dla siebie! ➡Linki:
Kiedy nadchodzą Święta zastanawiamy się jak zrobić dobry prezent? Ja też zawsze kombinuje:-) Kilka ważnych podpowiedzi (w prezencie) od Pana Tabletki:-) Może pozwoli to Wam (i mnie również) przeżyć Święta pełne uważności. Zapraszam do odcinka.

Do usłyszenia
Marcin
***

Spis treści odcinka o tym jak zrobić dobry prezent:
➡ 0:15 Zapowiedź odcinka
➡ 1:45 Życzenia od Pana Tabletki
➡ 2:50 Prezent od Pana Tabletki
➡ 3:20 Jak zrobić dobry prezent?
➡ 5:05 Jak mogę Ci pomóc?
➡ 6:32 Masz prawo być zmęczony!
➡ 8:45 Trzy cegiełki dobra.
➡ 12:20 Zrób coś dla siebie!

➡Linki:

Moje rodzicielskie porażki - wyznanie Pana T. Podcast 38
2021-12-20 06:30:03

Czy też przeżywasz rodzicielskie trudności? Zastanawiasz się jak być dobrym rodzicem i pokazać dziecku świat. Odcinek o tym, że rodzicielstwo wcale nie jest takie łatwe (a przynajmniej moje nie jest ;)). Polecam! Do usłyszenia! Marcin *** Spis treści odcinka o rodzicielskich trudnościach: ➡ Czy to Twoja wina, że dziecko choruje? ➡ Dlaczego nie jest łatwo być rodzicem? ➡ Rodzicielskie trudności. ➡ Piękne strony rodzicielstwa. ➡ Czy powielasz rodzinne schematy? ➡ Jak nauczyć dziecko samodzielności? ➡ Rodziny wielopokoleniowe. ➡ Jak pokazywać dziecku świat? ➡ Kontakt do Akademii Pana Tabletki. ➡ Linki:
Czy też przeżywasz rodzicielskie trudności? Zastanawiasz się jak być dobrym rodzicem i pokazać dziecku świat. Odcinek o tym, że rodzicielstwo wcale nie jest takie łatwe (a przynajmniej moje nie jest ;)). Polecam!

Do usłyszenia!
Marcin
***

Spis treści odcinka o rodzicielskich trudnościach:
➡ Czy to Twoja wina, że dziecko choruje?
➡ Dlaczego nie jest łatwo być rodzicem?
➡ Rodzicielskie trudności.
➡ Piękne strony rodzicielstwa.
➡ Czy powielasz rodzinne schematy?
➡ Jak nauczyć dziecko samodzielności?
➡ Rodziny wielopokoleniowe.
➡ Jak pokazywać dziecku świat?
➡ Kontakt do Akademii Pana Tabletki.

➡ Linki:

Czym jest “Czwarty trymestr” i co ma wspólnego z kolką niemowlęcą? Podcast 37
2021-12-17 06:30:02

Czym jest KOLKA NIEMOWLĘCA? Skąd się bierze i jak ja łagodzić? Co ma wspólnego z teorią "czwartego trymestru"? Czy wiesz, że dziecko rodzi się bardzo niedojrzałe? Ciekawa rozmowa z Magdą Komstą o jej nowej książce “Czwarty trymestr”. Dużo przydatnej wiedzy o rozwoju niemowląt, bliskości, kolkach, wyprawce, wspieraniu mamy po porodzie. Polecam! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o nowej książce Magdy Komsty “Czwarty trymestr”: ➡ 1:40 Czym jest czwarty trymestr? ➡ 4:38 Zewnętrzny płód - o co chodzi w tej teorii? ➡ 7:45 Niedojrzałość nie oznacza choroby. ➡ 8:39 Kolka niemowlęca - z czego wynika i jak sobie z nią radzić? ➡ 10:32 Grzeczne i niegrzeczne dzieci. ➡ 13:55 Każde dziecko rozwija się inaczej. ➡ 16:15 Ciężko być rodzicem. ➡ 17:55 Połóg - na co warto zwrócić uwagę? ➡ 20:22 Wyprawka niemowlęca - czy jest bezpieczna dla dziecka? ➡ 21:00 Czy spanie w jednym pokoju z dzieckiem jest dobre? ➡ 24:17 Bliskość z dzieckiem - ważne sprawy dla zdrowego rozwoju. ➡ 28:15 Czy izolowanie dziecka jest dobre dla jego rozwoju i odporności? ➡ 29:28 Wspieranie mamy - dlaczego to takie ważne? ➡ 34:40 O czym jest książka “Czwarty trymestr”? ➡ 36:10 Rytm dnia - jak go uregulować u dzieci? ➡ 40:52 Kontakt do Magdy Komsty. ➡ Linki: ➡ Kontakt do Magdy Komsty:
Czym jest KOLKA NIEMOWLĘCA? Skąd się bierze i jak ja łagodzić? Co ma wspólnego z teorią "czwartego trymestru"? Czy wiesz, że dziecko rodzi się bardzo niedojrzałe? Ciekawa rozmowa z Magdą Komstą o jej nowej książce “Czwarty trymestr”. Dużo przydatnej wiedzy o rozwoju niemowląt, bliskości, kolkach, wyprawce, wspieraniu mamy po porodzie. Polecam!

Do usłyszenia
Marcin
***

Spis treści odcinka o nowej książce Magdy Komsty “Czwarty trymestr”:
➡ 1:40 Czym jest czwarty trymestr?
➡ 4:38 Zewnętrzny płód - o co chodzi w tej teorii?
➡ 7:45 Niedojrzałość nie oznacza choroby.
➡ 8:39 Kolka niemowlęca - z czego wynika i jak sobie z nią radzić?
➡ 10:32 Grzeczne i niegrzeczne dzieci.
➡ 13:55 Każde dziecko rozwija się inaczej.
➡ 16:15 Ciężko być rodzicem.
➡ 17:55 Połóg - na co warto zwrócić uwagę?
➡ 20:22 Wyprawka niemowlęca - czy jest bezpieczna dla dziecka?
➡ 21:00 Czy spanie w jednym pokoju z dzieckiem jest dobre?
➡ 24:17 Bliskość z dzieckiem - ważne sprawy dla zdrowego rozwoju.
➡ 28:15 Czy izolowanie dziecka jest dobre dla jego rozwoju i odporności?
➡ 29:28 Wspieranie mamy - dlaczego to takie ważne?
➡ 34:40 O czym jest książka “Czwarty trymestr”?
➡ 36:10 Rytm dnia - jak go uregulować u dzieci?
➡ 40:52 Kontakt do Magdy Komsty.

➡ Linki:

➡ Kontakt do Magdy Komsty:

Jak uratować macierzyństwo? - ciekawa rozmowa z Magdą Komstą. Podcast 36
2021-12-13 06:30:02

Czy szukasz wsparcia w swoim rodzicielstwie (ja często ;))? Dziś rozmowa ze specjalistką, z której pomocy korzystam. Spotkanie z Magdą Komstą - psycholożką, terapeutką, mamą, autorką książki “Czwarty trymestr”, "Panią do snu" - która wspiera mamy w ich macierzyństwie. Polecam! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o tym jak Magda Komsta pomaga uratować macierzyństwo: ➡ 1:09 Kim jest Magdalena Komsta? ➡ 2:52 Gdzie znaleźć Magdę Komstę? - wymagające.pl i parentflix. ➡ 3:48 Jak Magda Komsta ratuje macierzyństwo? ➡ 5:15 Dziecięce temperamenty. ➡ 5:25 Rodzicielskie mity - jak sobie z nimi radzić? ➡ 7:25 Na jakie rzeczy w rozwoju dziecka nie mamy wpływu? ➡ 8:15 Zapewnianie warunków do rozwoju. Jak oddziaływuje brak wsparcia społecznego? ➡ 10:45 Budowanie odporności. ➡ 11:35 Różnice w podejściu do rodzicielstwa kobiet i mężczyzn. ➡ 15:45 Kontakt do Magdaleny Komsty i jej książka “Czwarty Trymestr”. ➡ Linki:
Czy szukasz wsparcia w swoim rodzicielstwie (ja często ;))? Dziś rozmowa ze specjalistką, z której pomocy korzystam. Spotkanie z Magdą Komstą - psycholożką, terapeutką, mamą, autorką książki “Czwarty trymestr”, "Panią do snu" - która wspiera mamy w ich macierzyństwie. Polecam!

Do usłyszenia
Marcin
***

Spis treści odcinka o tym jak Magda Komsta pomaga uratować macierzyństwo:
➡ 1:09 Kim jest Magdalena Komsta?
➡ 2:52 Gdzie znaleźć Magdę Komstę? - wymagające.pl i parentflix.
➡ 3:48 Jak Magda Komsta ratuje macierzyństwo?
➡ 5:15 Dziecięce temperamenty.
➡ 5:25 Rodzicielskie mity - jak sobie z nimi radzić?
➡ 7:25 Na jakie rzeczy w rozwoju dziecka nie mamy wpływu?
➡ 8:15 Zapewnianie warunków do rozwoju. Jak oddziaływuje brak wsparcia społecznego?
➡ 10:45 Budowanie odporności.
➡ 11:35 Różnice w podejściu do rodzicielstwa kobiet i mężczyzn.
➡ 15:45 Kontakt do Magdaleny Komsty i jej książka “Czwarty Trymestr”.

➡ Linki:

Jak wybrać najlepsze tabletki/witaminy/dietę? Złoty sposób Pana Tabletki. Podcast 35
2021-12-06 06:30:02

Jak długo robisz research zanim coś kupisz? Bo ja długo ;) ale walczę z tym - i opowiem o jednym sposobie, który ratuje mi życie i oszczędza czas. Na czym polega metoda wszystkiego po troszku? Jak możesz ją wykorzystać na co dzień? Polecam! Do usłyszenia! Marcin *** Spis treści odcinka o złotym sposobie Pana Tabletki: ➡ Najlepsze sposoby na odporność, zdrowie i długie życie. ➡ Czym kończy się poszukiwanie najlepszych rzeczy? ➡ Jak znaleźć najlepszy preparat? Kilka ważnych zasad! ➡ Lek a suplement diety. ➡ Na czym polega metoda wszystkiego po troszku? ➡ Zasada Pareta. ➡ Na co zwracać uwagę przy wyborze suplementów? ➡Linki:
Jak długo robisz research zanim coś kupisz? Bo ja długo ;) ale walczę z tym - i opowiem o jednym sposobie, który ratuje mi życie i oszczędza czas. Na czym polega metoda wszystkiego po troszku? Jak możesz ją wykorzystać na co dzień? Polecam!

Do usłyszenia!
Marcin
***

Spis treści odcinka o złotym sposobie Pana Tabletki:
➡ Najlepsze sposoby na odporność, zdrowie i długie życie.
➡ Czym kończy się poszukiwanie najlepszych rzeczy?
➡ Jak znaleźć najlepszy preparat? Kilka ważnych zasad!
➡ Lek a suplement diety.
➡ Na czym polega metoda wszystkiego po troszku?
➡ Zasada Pareta.
➡ Na co zwracać uwagę przy wyborze suplementów?

➡Linki:

Jak najszybciej odszukać analizę/opinię na blogu Pana Tabletki? Podcast 34
2021-11-29 06:30:02

Jak sprawnie korzystać z analiz Pana Tabletki? Jak szybko znaleźć interesujące Cię wpisy/analizy? Gdzie znaleźć analizy preparatów opracowane przez Pana Tabletkę? Bardzo konkretny odcinek. Zapraszam! Do usłyszenia! Marcin *** Spis treści odcinka jak sprawnie korzystać z materiałów Pana Tabletki: ➡ Co znajduje się na blogu Pana Tabletki? ➡ Jak często aktualizowane są wpisy na blogu Pana Tabletki? ➡ Jak znaleźć wpisy Pana Tabletki korzystając z Google? ➡ Grupy na Facebooku: Pan Tabletka dla rodziców i Gang Pana Tabletki. Jakie informacje tam znajdziesz? ➡ Co zrobić zanim zadasz pytanie Panu Tabletce? ➡Linki:
Jak sprawnie korzystać z analiz Pana Tabletki? Jak szybko znaleźć interesujące Cię wpisy/analizy? Gdzie znaleźć analizy preparatów opracowane przez Pana Tabletkę? Bardzo konkretny odcinek. Zapraszam!
Do usłyszenia!
Marcin
***
Spis treści odcinka jak sprawnie korzystać z materiałów Pana Tabletki:
➡ Co znajduje się na blogu Pana Tabletki?
➡ Jak często aktualizowane są wpisy na blogu Pana Tabletki?
➡ Jak znaleźć wpisy Pana Tabletki korzystając z Google?
➡ Grupy na Facebooku: Pan Tabletka dla rodziców i Gang Pana Tabletki. Jakie informacje tam znajdziesz?
➡ Co zrobić zanim zadasz pytanie Panu Tabletce?

➡Linki:

Nebulizacja - czym jest, po co się ją robi i czym się różni od inhalacji? Podcast 33
2021-11-22 06:30:09

Jak rozpocząć swoją przygodę z nebulizacją? Czy nebulizacja i inhalacja to to samo? Jak wybrać odpowiedni nebulizator? Dlaczego nebulizacja świetnie się sprawdza u małych dzieci? Kilka ważnych informacji na początek. Do usłyszenia! Marcin Spis treści odcinka “A mojemu dziecku to pomogło!”: ➡ Czym jest nebulizacja? ➡ Dlaczego przeprowadza się nebulizację? ➡ Nebulizacja a inhalacja? Czym się różnią? ➡ Na co zwrócić uwagę przy wyborze nebulizatora? ➡ Jak skutecznie wykonać nebulizację? ➡ Dlaczego u małych dzieci wykonuje się nebulizację? ➡ Pamiętaj czego nie używać do nebulizacji! ➡ Kiedy maseczka a kiedy ustnik? ➡ Zalety nebulizacji. ➡ Czy nebulizacja ma jakieś wady? Linki: Książka/audiobook "Odporność": https://kursydlarodzicow.pl/ ➡Wpis z analizą i rankingiem inhalatorów:
Jak rozpocząć swoją przygodę z nebulizacją? Czy nebulizacja i inhalacja to to samo? Jak wybrać odpowiedni nebulizator? Dlaczego nebulizacja świetnie się sprawdza u małych dzieci? Kilka ważnych informacji na początek.

Do usłyszenia!
Marcin

Spis treści odcinka “A mojemu dziecku to pomogło!”:
➡ Czym jest nebulizacja?
➡ Dlaczego przeprowadza się nebulizację?
➡ Nebulizacja a inhalacja? Czym się różnią?
➡ Na co zwrócić uwagę przy wyborze nebulizatora?
➡ Jak skutecznie wykonać nebulizację?
➡ Dlaczego u małych dzieci wykonuje się nebulizację?
➡ Pamiętaj czego nie używać do nebulizacji!
➡ Kiedy maseczka a kiedy ustnik?
➡ Zalety nebulizacji.
➡ Czy nebulizacja ma jakieś wady?

Linki:
Książka/audiobook "Odporność":
https://kursydlarodzicow.pl/

➡Wpis z analizą i rankingiem inhalatorów:

"A mojemu dziecku to pomogło" - paskudny odcinek. Podcast 32
2021-11-15 06:30:10

To jest paskudny odcinek. Bo jak wyjaśnić to, że w tak ważnej sprawie jak zdrowie nasze i naszych dzieci - najwyższym autorytetem stają się anonimowe osoby w mediach społecznościowych. Zapraszam do wysłuchania - a jeślii masz dla mnie jakąś swoją "anonimową" historię - że takie złote rady z internetu "a mojemu dziecku pomogło" - w wyraźny sposób Wam zaszkodziły - to podeślij na maila marcin[at]pantabletka.pl Marcin Spis treści odcinka “A mojemu dziecku to pomogło!”: ➡ Kto jest dla Ciebie autorytetem w sprawach zdrowia? ➡ Czy “a mojemu dziecku to pomogło” może być groźne? ➡ Co na odporność? - jak szukać odpowiedzi. ➡ No co należy być czujnym, by nie dać się oszukać. ➡ Czy istnieje panaceum na wszystkie dolegliwości? ➡ Przestrogi Pana Tabletki. ➡ Ważne rzeczy, które wpływają na odporność. ➡Jak z Panem Tabletką zaoszczędzić pieniądze? Linki: Podcast z immunologiem - "Jak mądrze wzmacniać odporność": https://open.spotify.com/episode/2Wr4Vydkn92o1hYDoE5478 Książka/audiobook "Odporność": https://kursydlarodzicow.pl/ ➡Kurs dla uważnych rodziców "Niezbędnik apteczny dla młodego rodzica"
To jest paskudny odcinek. Bo jak wyjaśnić to, że w tak ważnej sprawie jak zdrowie nasze i naszych dzieci - najwyższym autorytetem stają się anonimowe osoby w mediach społecznościowych.

Zapraszam do wysłuchania - a jeślii masz dla mnie jakąś swoją "anonimową" historię - że takie złote rady z internetu "a mojemu dziecku pomogło" - w wyraźny sposób Wam zaszkodziły - to podeślij na maila marcin[at]pantabletka.pl

Marcin

Spis treści odcinka “A mojemu dziecku to pomogło!”:
➡ Kto jest dla Ciebie autorytetem w sprawach zdrowia?
➡ Czy “a mojemu dziecku to pomogło” może być groźne?
➡ Co na odporność? - jak szukać odpowiedzi.
➡ No co należy być czujnym, by nie dać się oszukać.
➡ Czy istnieje panaceum na wszystkie dolegliwości?
➡ Przestrogi Pana Tabletki.
➡ Ważne rzeczy, które wpływają na odporność.
➡Jak z Panem Tabletką zaoszczędzić pieniądze?


Linki:

Podcast z immunologiem - "Jak mądrze wzmacniać odporność":
https://open.spotify.com/episode/2Wr4Vydkn92o1hYDoE5478

Książka/audiobook "Odporność":
https://kursydlarodzicow.pl/

➡Kurs dla uważnych rodziców "Niezbędnik apteczny dla młodego rodzica"

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie