Pan Tabletka dla rodziców - podcast
Motto Pana Tabletki brzmi:
"Zróbmy wszystko żeby tabletki nie były potrzebne, a jeśli to niemożliwe to wybierzmy najlepsze i stosujmy je prawidłowo."
Jeżeli chcesz lepiej dbać o zdrowie Twoje i Twoich bliskich - to ten podcast jest dla Ciebie.
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
Alergia sezonowa - sprawdź jak sobie z nią (naturalnie) poradzić!
2022-08-01 06:30:02
Wiosna to dla wielu z nas wymarzony czas, słońce zaczyna mocniej świecić, można więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Ale nie dla wszystkich! Alergicy bardzo nie lubią tego okresu, kojarzy im się z kichaniem, katarem, czerwonymi, spuchniętymi oczami i dusznościami. Czy istnieją naturalne, sprawdzone sposoby na taką sezonową alergię? Kilka moich podpowiedzi jak sobie z tym radzić! Zapraszam! Pan Tabletka Marcin Linki: 20 sposób na walkę z alergią bez leków: https://pantabletka.pl/co-na-alergie-naturalnie/
Wiosna to dla wielu z nas wymarzony czas, słońce zaczyna mocniej świecić, można więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Ale nie dla wszystkich! Alergicy bardzo nie lubią tego okresu, kojarzy im się z kichaniem, katarem, czerwonymi, spuchniętymi oczami i dusznościami. Czy istnieją naturalne, sprawdzone sposoby na taką sezonową alergię? Kilka moich podpowiedzi jak sobie z tym radzić!
Zapraszam!
Pan Tabletka
Marcin
Linki:
20 sposób na walkę z alergią bez leków: https://pantabletka.pl/co-na-alergie-naturalnie/
Zapraszam!
Pan Tabletka
Marcin
Linki:
20 sposób na walkę z alergią bez leków: https://pantabletka.pl/co-na-alergie-naturalnie/
"Wyzwanie odporność" - darmowy kurs dla rodziców w żłobku i przedszkolu. Podcast 69
2022-07-17 22:46:58
Cześć! W tym roku postanowiłem szczególnie zadbać o rodziców żłobkowiczów i przedszkolaków - którzy martwią się o odporność swoich pociech. W zasadzie już dziś - ruszamy z darmowym kursem o odporności maluchów. Nabór do tego "Wyzwania" trwał do zeszłego czwartku - ale dla osób które słuchają podcastu robię wyjątek i można się jeszcze zapisać. Szczegóły i okienko zapisu na blogu: https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ Serdeczności i do przeczytania, usłyszenia i zobaczenia w "Wyzwanie odporność". Serdeczności Pan Tabletka Marcin
Cześć!
W tym roku postanowiłem szczególnie zadbać o rodziców żłobkowiczów i przedszkolaków - którzy martwią się o odporność swoich pociech.
W zasadzie już dziś - ruszamy z darmowym kursem o odporności maluchów.
Nabór do tego "Wyzwania" trwał do zeszłego czwartku - ale dla osób które słuchają podcastu robię wyjątek i można się jeszcze zapisać.
Szczegóły i okienko zapisu na blogu:
https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/
Serdeczności i do przeczytania, usłyszenia i zobaczenia w "Wyzwanie odporność".
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
W tym roku postanowiłem szczególnie zadbać o rodziców żłobkowiczów i przedszkolaków - którzy martwią się o odporność swoich pociech.
W zasadzie już dziś - ruszamy z darmowym kursem o odporności maluchów.
Nabór do tego "Wyzwania" trwał do zeszłego czwartku - ale dla osób które słuchają podcastu robię wyjątek i można się jeszcze zapisać.
Szczegóły i okienko zapisu na blogu:
https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/
Serdeczności i do przeczytania, usłyszenia i zobaczenia w "Wyzwanie odporność".
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
Komary, kleszcze, meszki - jak się przed nimi chronić i co robić po ugryzieniu? Podcast 68
2022-07-11 06:30:02
Komary, kleszcze i meszki potrafią nieźle uprzykrzyć letni, wakacyjny czas. Czy są sposoby, żeby w naszym otoczeniu nie było tych owadów, szczególnie jeśli mamy Maluszka na pokładzie lub jesteśmy szczególnie wrażliwi na ugryzienia? Co robić kiedy już nas jakiś dopadnie? Jak radzić sobie kiedy mamy kleszcza? Czy borelioza jest taka groźna i jak ją rozpoznać? Postaram się wszystko po kolei wyjaśnić:-) Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o komarach, kleszczach i meszkach: 0:03 Komary, kleszcze, meszki - zapowiedź odcinka 1:36 Jak zadbać, żeby w naszym otoczeniu nie było komarów, kleszczy i meszek? 3:34 Jakie środki chemiczne możemy stosować? 4:42 Co z repelentów wybrać? 6:26 Jak bezpiecznie nałożyć środki odstraszające komary, kleszcze i meszki? 7:31 Co po ukąszeniach owadów? 10:04 Kleszcze - czego najbardziej się obawiamy, co robić? 12:57 Rumień wędrujący - czym jest? 14:08 Co robić po ugryzieniu kleszcza? ➡Linki:
Komary, kleszcze i meszki potrafią nieźle uprzykrzyć letni, wakacyjny czas. Czy są sposoby, żeby w naszym otoczeniu nie było tych owadów, szczególnie jeśli mamy Maluszka na pokładzie lub jesteśmy szczególnie wrażliwi na ugryzienia? Co robić kiedy już nas jakiś dopadnie? Jak radzić sobie kiedy mamy kleszcza? Czy borelioza jest taka groźna i jak ją rozpoznać? Postaram się wszystko po kolei wyjaśnić:-) Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o komarach, kleszczach i meszkach:
0:03 Komary, kleszcze, meszki - zapowiedź odcinka
1:36 Jak zadbać, żeby w naszym otoczeniu nie było komarów, kleszczy i meszek?
3:34 Jakie środki chemiczne możemy stosować?
4:42 Co z repelentów wybrać?
6:26 Jak bezpiecznie nałożyć środki odstraszające komary, kleszcze i meszki?
7:31 Co po ukąszeniach owadów?
10:04 Kleszcze - czego najbardziej się obawiamy, co robić?
12:57 Rumień wędrujący - czym jest?
14:08 Co robić po ugryzieniu kleszcza?
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o komarach, kleszczach i meszkach:
0:03 Komary, kleszcze, meszki - zapowiedź odcinka
1:36 Jak zadbać, żeby w naszym otoczeniu nie było komarów, kleszczy i meszek?
3:34 Jakie środki chemiczne możemy stosować?
4:42 Co z repelentów wybrać?
6:26 Jak bezpiecznie nałożyć środki odstraszające komary, kleszcze i meszki?
7:31 Co po ukąszeniach owadów?
10:04 Kleszcze - czego najbardziej się obawiamy, co robić?
12:57 Rumień wędrujący - czym jest?
14:08 Co robić po ugryzieniu kleszcza?
➡Linki:
Opaska życia - sprawdź jak pomoże Twojej rodzinie! Podcast 67
2022-06-27 06:30:02
Masz wokół siebie seniorów, którzy chcą pozostać aktywni, wyjść sami na spacer, do lasu czy na zakupy i chcą mieć łatwy i szybki kontakt z kimś bliskim? A może Ty chcesz spać spokojnie wiedząc, że Twoi krewni mogą do Ciebie zadzwonić kiedy gorzej się poczują. Albo sam jesteś seniorem i chcesz sprawdzać swoje tętno i liczyć kroki, aby być zdrowym, aktywnym i czuć się pewnie. Warto wybrać opaskę życia od firmy Comarch! Dowiedz się do czego ona służy, jak działa i dlaczego może pomóc Twojej rodzinie. Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o opasce życia: 0:04 Opaska życia - zapowiedź odcinka 2:06 Czym jest opaska życia? 3:06 Gdzie znaleźć informacje o tym urządzeniu? 3:28 Dla kogo przeznaczona jest opaska życia i jak działa? 5:01 Sprawdź jakie informacje odczytuje to urządzenie? 7:39 Aplikacja do opaski życia - jak działa? 10:32 Dowiedz się czy opaska życia jest wodoodporna 11:10 Poznaj różnice między opaską życia a smartwatchem 12:18 Wskazówki instalacyjne Pana Tabletki 13:24 Dlaczego warto kupić opaskę życia? 14:15 Sprawdź jak przyda się w czasie wakacji 14:55 Rabat z Panem Tabletką 15:15 Poznaj ceny opaski życia 16:25 Kontakt do Pana Tabletki ➡Linki:
Masz wokół siebie seniorów, którzy chcą pozostać aktywni, wyjść sami na spacer, do lasu czy na zakupy i chcą mieć łatwy i szybki kontakt z kimś bliskim? A może Ty chcesz spać spokojnie wiedząc, że Twoi krewni mogą do Ciebie zadzwonić kiedy gorzej się poczują. Albo sam jesteś seniorem i chcesz sprawdzać swoje tętno i liczyć kroki, aby być zdrowym, aktywnym i czuć się pewnie. Warto wybrać opaskę życia od firmy Comarch! Dowiedz się do czego ona służy, jak działa i dlaczego może pomóc Twojej rodzinie. Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o opasce życia:
0:04 Opaska życia - zapowiedź odcinka
2:06 Czym jest opaska życia?
3:06 Gdzie znaleźć informacje o tym urządzeniu?
3:28 Dla kogo przeznaczona jest opaska życia i jak działa?
5:01 Sprawdź jakie informacje odczytuje to urządzenie?
7:39 Aplikacja do opaski życia - jak działa?
10:32 Dowiedz się czy opaska życia jest wodoodporna
11:10 Poznaj różnice między opaską życia a smartwatchem
12:18 Wskazówki instalacyjne Pana Tabletki
13:24 Dlaczego warto kupić opaskę życia?
14:15 Sprawdź jak przyda się w czasie wakacji
14:55 Rabat z Panem Tabletką
15:15 Poznaj ceny opaski życia
16:25 Kontakt do Pana Tabletki
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o opasce życia:
0:04 Opaska życia - zapowiedź odcinka
2:06 Czym jest opaska życia?
3:06 Gdzie znaleźć informacje o tym urządzeniu?
3:28 Dla kogo przeznaczona jest opaska życia i jak działa?
5:01 Sprawdź jakie informacje odczytuje to urządzenie?
7:39 Aplikacja do opaski życia - jak działa?
10:32 Dowiedz się czy opaska życia jest wodoodporna
11:10 Poznaj różnice między opaską życia a smartwatchem
12:18 Wskazówki instalacyjne Pana Tabletki
13:24 Dlaczego warto kupić opaskę życia?
14:15 Sprawdź jak przyda się w czasie wakacji
14:55 Rabat z Panem Tabletką
15:15 Poznaj ceny opaski życia
16:25 Kontakt do Pana Tabletki
➡Linki:
Borelioza i rumień wędrujący. Wiedza, która na pewno się przyda! Podcast 66
2022-06-20 06:30:02
Na myśl o kleszczach wielu z nas wpada w panikę, szczególnie jeśli ugryzienie dotyczy dzieci. Czym jest borelioza? Jak można się zarazić? Czym jest rumień wędrujący, jak go rozpoznać i co robić dalej? Jak skutecznie chronić się przed tą chorobą? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o boreliozie: 0:03 Rumień wędrujący i borelioza - zapowiedź odcinka 1:46 Czym jest borelioza? 2:29 Dlaczego diagnostyka tej choroby jest trudna? 3:18 Jakie mogą być objawy boreliozy? 4:05 Czym jest rumień wędrujący? 6:09 Wytyczne leczenia boreliozy 7:44 Diagnostyka boreliozy 9:55 Czy badać kleszcza? 10:48 Czy można zaszczepić się przeciwko boreliozie? 10:10 Jak ustrzec się przed boreliozą? 12:10 Podsumowanie odcinka o boreliozie ➡Linki:
Na myśl o kleszczach wielu z nas wpada w panikę, szczególnie jeśli ugryzienie dotyczy dzieci. Czym jest borelioza? Jak można się zarazić? Czym jest rumień wędrujący, jak go rozpoznać i co robić dalej? Jak skutecznie chronić się przed tą chorobą? Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o boreliozie:
0:03 Rumień wędrujący i borelioza - zapowiedź odcinka
1:46 Czym jest borelioza?
2:29 Dlaczego diagnostyka tej choroby jest trudna?
3:18 Jakie mogą być objawy boreliozy?
4:05 Czym jest rumień wędrujący?
6:09 Wytyczne leczenia boreliozy
7:44 Diagnostyka boreliozy
9:55 Czy badać kleszcza?
10:48 Czy można zaszczepić się przeciwko boreliozie?
10:10 Jak ustrzec się przed boreliozą?
12:10 Podsumowanie odcinka o boreliozie
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o boreliozie:
0:03 Rumień wędrujący i borelioza - zapowiedź odcinka
1:46 Czym jest borelioza?
2:29 Dlaczego diagnostyka tej choroby jest trudna?
3:18 Jakie mogą być objawy boreliozy?
4:05 Czym jest rumień wędrujący?
6:09 Wytyczne leczenia boreliozy
7:44 Diagnostyka boreliozy
9:55 Czy badać kleszcza?
10:48 Czy można zaszczepić się przeciwko boreliozie?
10:10 Jak ustrzec się przed boreliozą?
12:10 Podsumowanie odcinka o boreliozie
➡Linki:
Czy możesz poprawić swoją witalność? Dowiedz się czym są adaptogeny! Podcast 65
2022-06-13 06:30:02
Adaptogeny - nazwa brzmi tajemniczo:-) Czy mogą pomóc w sytuacjach stresowych albo, gdy na wiosnę potrzebujesz energetycznego doładowania? Czy poprawią życie seksualne? Jakie to substancje i czy faktycznie działają? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o adaptogenach: 0:04 Adaptogeny - zapowiedź odcinka 1:43 Czym są adaptogeny? 3:14 Działanie adaptogenne - czyli jakie? 3:55 Najpopularniejsze adaptogeny 4:50 Kiedy stosuje się adaptogeny? 5:58 Komu mogą pomóc? 6:54 Kiedy działają i czy mogą szkodzić? 8:05 Adaptogeny - najpierw znajdź przyczynę swojego samopoczucia! 9:20 Pamiętaj o odpoczynku! 11:09 Diagnostyka na pierwszym miejscu 11:28 Zrób sobie detox! 13:20 Co stosuje Pan Tabletka? 14:34 Jak wybrać dobry preparat ziołowy? ➡Linki:
Adaptogeny - nazwa brzmi tajemniczo:-) Czy mogą pomóc w sytuacjach stresowych albo, gdy na wiosnę potrzebujesz energetycznego doładowania? Czy poprawią życie seksualne? Jakie to substancje i czy faktycznie działają? Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o adaptogenach:
0:04 Adaptogeny - zapowiedź odcinka
1:43 Czym są adaptogeny?
3:14 Działanie adaptogenne - czyli jakie?
3:55 Najpopularniejsze adaptogeny
4:50 Kiedy stosuje się adaptogeny?
5:58 Komu mogą pomóc?
6:54 Kiedy działają i czy mogą szkodzić?
8:05 Adaptogeny - najpierw znajdź przyczynę swojego samopoczucia!
9:20 Pamiętaj o odpoczynku!
11:09 Diagnostyka na pierwszym miejscu
11:28 Zrób sobie detox!
13:20 Co stosuje Pan Tabletka?
14:34 Jak wybrać dobry preparat ziołowy?
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o adaptogenach:
0:04 Adaptogeny - zapowiedź odcinka
1:43 Czym są adaptogeny?
3:14 Działanie adaptogenne - czyli jakie?
3:55 Najpopularniejsze adaptogeny
4:50 Kiedy stosuje się adaptogeny?
5:58 Komu mogą pomóc?
6:54 Kiedy działają i czy mogą szkodzić?
8:05 Adaptogeny - najpierw znajdź przyczynę swojego samopoczucia!
9:20 Pamiętaj o odpoczynku!
11:09 Diagnostyka na pierwszym miejscu
11:28 Zrób sobie detox!
13:20 Co stosuje Pan Tabletka?
14:34 Jak wybrać dobry preparat ziołowy?
➡Linki:
Ziołowa apteczka - sprawdź kiedy może Ci się przydać! Podcast 64
2022-06-06 06:30:02
Czy wiesz, że teraz jest doskonały czas na przygotowanie własnej, domowej, ziołowej apteczki? Jakie roślinki, które właśnie rosną i kwitną mogą wspomóc zdrowie i odporność Twojej rodziny? Ten odcinek niech będzie zachętą do poznania tego co rośnie wokół. A może zainspiruje Cię do zrobienia własnych ziołowych przetworów, które świetnie sprawdzą się w różnych dolegliwościach. Zapraszam! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o ziołowej apteczce: 0:19 Ziołowa, domowa apteczka - zapowiedź odcinka 1:34 Gdzie znaleźć receptury do ziołowej apteczki? 2:30 Misja Pana Tabletki 3:26 Tradycyjne przepisy - sprawdź co przygotować właśnie teraz! 3:39 Czarny bez - jak wygląda i gdzie rośnie? 4:44 Kwiat lipy - dlaczego taki cenny? 5:16 Napar z lipy i czarnego bzu - kiedy może pomóc? 6:20 Lipna hyćka - sprawdź co to takiego! 7:08 Zielony orzech włoski - domowe krople żołądkowe 8:22 Kiedy przyda się syrop z tymianku? 8:46 Młode listki pokrzywy - co z nich przygotować? 9:45 Dowiedz się jak działa skrzyp polny 10:39 Syrop z pędów sosny - praktyczne wskazówki jak przygotować 11:48 Syrop z mniszka lekarskiego - kiedy przyda się Twojej rodzinie? 12:46 Kontakt z Panem Tabletką - poślijcie zdjęcia swoich przetworów! ➡Linki:
Czy wiesz, że teraz jest doskonały czas na przygotowanie własnej, domowej, ziołowej apteczki? Jakie roślinki, które właśnie rosną i kwitną mogą wspomóc zdrowie i odporność Twojej rodziny? Ten odcinek niech będzie zachętą do poznania tego co rośnie wokół. A może zainspiruje Cię do zrobienia własnych ziołowych przetworów, które świetnie sprawdzą się w różnych dolegliwościach. Zapraszam!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o ziołowej apteczce:
0:19 Ziołowa, domowa apteczka - zapowiedź odcinka
1:34 Gdzie znaleźć receptury do ziołowej apteczki?
2:30 Misja Pana Tabletki
3:26 Tradycyjne przepisy - sprawdź co przygotować właśnie teraz!
3:39 Czarny bez - jak wygląda i gdzie rośnie?
4:44 Kwiat lipy - dlaczego taki cenny?
5:16 Napar z lipy i czarnego bzu - kiedy może pomóc?
6:20 Lipna hyćka - sprawdź co to takiego!
7:08 Zielony orzech włoski - domowe krople żołądkowe
8:22 Kiedy przyda się syrop z tymianku?
8:46 Młode listki pokrzywy - co z nich przygotować?
9:45 Dowiedz się jak działa skrzyp polny
10:39 Syrop z pędów sosny - praktyczne wskazówki jak przygotować
11:48 Syrop z mniszka lekarskiego - kiedy przyda się Twojej rodzinie?
12:46 Kontakt z Panem Tabletką - poślijcie zdjęcia swoich przetworów!
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o ziołowej apteczce:
0:19 Ziołowa, domowa apteczka - zapowiedź odcinka
1:34 Gdzie znaleźć receptury do ziołowej apteczki?
2:30 Misja Pana Tabletki
3:26 Tradycyjne przepisy - sprawdź co przygotować właśnie teraz!
3:39 Czarny bez - jak wygląda i gdzie rośnie?
4:44 Kwiat lipy - dlaczego taki cenny?
5:16 Napar z lipy i czarnego bzu - kiedy może pomóc?
6:20 Lipna hyćka - sprawdź co to takiego!
7:08 Zielony orzech włoski - domowe krople żołądkowe
8:22 Kiedy przyda się syrop z tymianku?
8:46 Młode listki pokrzywy - co z nich przygotować?
9:45 Dowiedz się jak działa skrzyp polny
10:39 Syrop z pędów sosny - praktyczne wskazówki jak przygotować
11:48 Syrop z mniszka lekarskiego - kiedy przyda się Twojej rodzinie?
12:46 Kontakt z Panem Tabletką - poślijcie zdjęcia swoich przetworów!
➡Linki:
Piękne włosy i paznokcie - dowiedz się jak o nie zadbać! Podcast 63
2022-05-30 06:30:03
Piękne, zdrowe włosy i paznokcie to marzenie wielu z nas (szczególnie kobiet:-)) Dlaczego włosy wypadają, a paznokcie stają się łamliwe? Dowiedz się co warto sprawdzić! Jak zadbać o włosy i paznokcie? Czy suplementy mogą pomóc? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka “co na włosy i paznokcie”: 0:04 Włosy i paznokcie - co znajdziesz w tym odcinku? 1:56 Jak znajdziesz analizy preparatów na włosy i paznokcie? 3:30 Czy wiesz, że stan włosów i paznokci pokazuje kondycję Twojego organizmu? 5:07 Co warto sprawdzić, jeśli masz problemy z włosami i paznokciami? 8:45 Dlaczego tak ważna jest diagnostyka? 9:49 Jak działać od zewnątrz? 11:22 Zabiegi kosmetyczne - jak wpływają na włosy i paznokcie? 12:44 Jak działać od środka? 14:39 Suplementy na włosy i paznokcie 17:25 Naturalne sposoby na włosy i paznokcie 18:32 Jak działają te domowe sposoby? 19:16 Pamiętaj, że to długoterminowa walka! 19:53 Co dzieje się z włosami po ciąży? 21:19 Sprawdź czy nie dzieje się coś poważnego! 23:25 Kontakt do Pana Tabletki ➡Linki:
Piękne, zdrowe włosy i paznokcie to marzenie wielu z nas (szczególnie kobiet:-)) Dlaczego włosy wypadają, a paznokcie stają się łamliwe? Dowiedz się co warto sprawdzić! Jak zadbać o włosy i paznokcie? Czy suplementy mogą pomóc? Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka “co na włosy i paznokcie”:
0:04 Włosy i paznokcie - co znajdziesz w tym odcinku?
1:56 Jak znajdziesz analizy preparatów na włosy i paznokcie?
3:30 Czy wiesz, że stan włosów i paznokci pokazuje kondycję Twojego organizmu?
5:07 Co warto sprawdzić, jeśli masz problemy z włosami i paznokciami?
8:45 Dlaczego tak ważna jest diagnostyka?
9:49 Jak działać od zewnątrz?
11:22 Zabiegi kosmetyczne - jak wpływają na włosy i paznokcie?
12:44 Jak działać od środka?
14:39 Suplementy na włosy i paznokcie
17:25 Naturalne sposoby na włosy i paznokcie
18:32 Jak działają te domowe sposoby?
19:16 Pamiętaj, że to długoterminowa walka!
19:53 Co dzieje się z włosami po ciąży?
21:19 Sprawdź czy nie dzieje się coś poważnego!
23:25 Kontakt do Pana Tabletki
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka “co na włosy i paznokcie”:
0:04 Włosy i paznokcie - co znajdziesz w tym odcinku?
1:56 Jak znajdziesz analizy preparatów na włosy i paznokcie?
3:30 Czy wiesz, że stan włosów i paznokci pokazuje kondycję Twojego organizmu?
5:07 Co warto sprawdzić, jeśli masz problemy z włosami i paznokciami?
8:45 Dlaczego tak ważna jest diagnostyka?
9:49 Jak działać od zewnątrz?
11:22 Zabiegi kosmetyczne - jak wpływają na włosy i paznokcie?
12:44 Jak działać od środka?
14:39 Suplementy na włosy i paznokcie
17:25 Naturalne sposoby na włosy i paznokcie
18:32 Jak działają te domowe sposoby?
19:16 Pamiętaj, że to długoterminowa walka!
19:53 Co dzieje się z włosami po ciąży?
21:19 Sprawdź czy nie dzieje się coś poważnego!
23:25 Kontakt do Pana Tabletki
➡Linki:
Odchudzanie - sprawdź co naprawdę może pomóc. Podcast 61
2022-05-23 06:30:03
Kiedy nadchodzi wiosna i sezon na bikini zbliża się wielkimi krokami wielu z nas (ja też:-)) chce zrzucić zbędne kilogramy (te zmagazynowane zimą). Jak skutecznie schudnąć? Czy suplementy na odchudzanie mogą jakoś pomóc? Jak nie dać się oszukać i zmienić styl życia? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o odchudzaniu: 0:03 Co znajdziesz w odcinku o odchudzaniu? 1:44 Preparaty na odchudzanie - gdzie znajdziesz opinie Pana Tabletki? 2:58 Czy można łykać tabletki i chudnąć? 4:20 Czy wiesz, że nie jest sztuką schudnąć 10 kg, ale utrzymać wagę przez kolejne pół roku? 5:25 Dowiedz się dlaczego waga i samopoczucie to naczynia połączone 6:12 Dlaczego najważniejsza jest zmiana stylu życia? 7:54 A może potrzebujesz czyjegoś wsparcia w zrzucaniu wagi? 8:42 Czy wiesz, że osoby uprawiające sport są bardziej zadowolone z życia? 10:34 A może zliczanie aktywności to sposób dla Ciebie? 10:52 Dowiedz się jak stres i mała ilość snu wpływa na Twoją wagę 11:24 Suplementy na odchudzanie - jak to działa? 12:04 Pamiętaj o aktywności fizycznej - dla zdrowia, odporności i samopoczucia! 14:21 Uważaj na suplementy “spod lady” 15:36 Jak zmienić nawyki? 16:22 Efekt “jo-jo” - jak go uniknąć? 16:43 Wyznacz sobie cel! 17:51 Kontakt do Pana Tabletki ➡Linki:
Kiedy nadchodzi wiosna i sezon na bikini zbliża się wielkimi krokami wielu z nas (ja też:-)) chce zrzucić zbędne kilogramy (te zmagazynowane zimą). Jak skutecznie schudnąć? Czy suplementy na odchudzanie mogą jakoś pomóc? Jak nie dać się oszukać i zmienić styl życia? Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o odchudzaniu:
0:03 Co znajdziesz w odcinku o odchudzaniu?
1:44 Preparaty na odchudzanie - gdzie znajdziesz opinie Pana Tabletki?
2:58 Czy można łykać tabletki i chudnąć?
4:20 Czy wiesz, że nie jest sztuką schudnąć 10 kg, ale utrzymać wagę przez kolejne pół roku?
5:25 Dowiedz się dlaczego waga i samopoczucie to naczynia połączone
6:12 Dlaczego najważniejsza jest zmiana stylu życia?
7:54 A może potrzebujesz czyjegoś wsparcia w zrzucaniu wagi?
8:42 Czy wiesz, że osoby uprawiające sport są bardziej zadowolone z życia?
10:34 A może zliczanie aktywności to sposób dla Ciebie?
10:52 Dowiedz się jak stres i mała ilość snu wpływa na Twoją wagę
11:24 Suplementy na odchudzanie - jak to działa?
12:04 Pamiętaj o aktywności fizycznej - dla zdrowia, odporności i samopoczucia!
14:21 Uważaj na suplementy “spod lady”
15:36 Jak zmienić nawyki?
16:22 Efekt “jo-jo” - jak go uniknąć?
16:43 Wyznacz sobie cel!
17:51 Kontakt do Pana Tabletki
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o odchudzaniu:
0:03 Co znajdziesz w odcinku o odchudzaniu?
1:44 Preparaty na odchudzanie - gdzie znajdziesz opinie Pana Tabletki?
2:58 Czy można łykać tabletki i chudnąć?
4:20 Czy wiesz, że nie jest sztuką schudnąć 10 kg, ale utrzymać wagę przez kolejne pół roku?
5:25 Dowiedz się dlaczego waga i samopoczucie to naczynia połączone
6:12 Dlaczego najważniejsza jest zmiana stylu życia?
7:54 A może potrzebujesz czyjegoś wsparcia w zrzucaniu wagi?
8:42 Czy wiesz, że osoby uprawiające sport są bardziej zadowolone z życia?
10:34 A może zliczanie aktywności to sposób dla Ciebie?
10:52 Dowiedz się jak stres i mała ilość snu wpływa na Twoją wagę
11:24 Suplementy na odchudzanie - jak to działa?
12:04 Pamiętaj o aktywności fizycznej - dla zdrowia, odporności i samopoczucia!
14:21 Uważaj na suplementy “spod lady”
15:36 Jak zmienić nawyki?
16:22 Efekt “jo-jo” - jak go uniknąć?
16:43 Wyznacz sobie cel!
17:51 Kontakt do Pana Tabletki
➡Linki:
Spotkajmy się! Kilka newsów od Pana Tabletki Podcast 62
2022-05-23 06:30:03
W tym odcinku kilka takich bieżących spraw. Gdzie można się ze mną spotkać w tym tygodniu i w najbliższym czasie? Co przygotowałem na Dzień Matki? Zapraszam! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka “newsy od Pana T.”: 0:12 Co nowego dzieje się u Pana Tabletki? 0:43 Targi książki w Warszawie 1:48 Targi książki w Krakowie 2:23 Targi książki we Wrocławiu 3:10 “Zdrownik” na prezent - promocja na Dzień Matki 4:16 Olini i Miód od Kulmy 4:29 Podsumowanie odcinka “newsy od Pana T.” ➡Linki:
W tym odcinku kilka takich bieżących spraw. Gdzie można się ze mną spotkać w tym tygodniu i w najbliższym czasie? Co przygotowałem na Dzień Matki? Zapraszam!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka “newsy od Pana T.”:
0:12 Co nowego dzieje się u Pana Tabletki?
0:43 Targi książki w Warszawie
1:48 Targi książki w Krakowie
2:23 Targi książki we Wrocławiu
3:10 “Zdrownik” na prezent - promocja na Dzień Matki
4:16 Olini i Miód od Kulmy
4:29 Podsumowanie odcinka “newsy od Pana T.”
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka “newsy od Pana T.”:
0:12 Co nowego dzieje się u Pana Tabletki?
0:43 Targi książki w Warszawie
1:48 Targi książki w Krakowie
2:23 Targi książki we Wrocławiu
3:10 “Zdrownik” na prezent - promocja na Dzień Matki
4:16 Olini i Miód od Kulmy
4:29 Podsumowanie odcinka “newsy od Pana T.”
➡Linki: