Pan Tabletka dla rodziców - podcast
Motto Pana Tabletki brzmi:
"Zróbmy wszystko żeby tabletki nie były potrzebne, a jeśli to niemożliwe to wybierzmy najlepsze i stosujmy je prawidłowo."
Jeżeli chcesz lepiej dbać o zdrowie Twoje i Twoich bliskich - to ten podcast jest dla Ciebie.
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
Zdrowa muzyka dla dziecka - czyli jaka? - rozmowa Ani z Pomelody z Panem Tabletką
2023-07-13 15:40:32
Czy „jeśli fałszujesz to możesz śpiewać dzieciom, czy lepiej się powstrzymać „? Czy istnieje coś takiego jak „ zdrowa muzyka wspierająca rozwój dziecka „?, Czy w ogóle „muzyka ma wpływ na dzieci (i na dorosłych”)? „ Jak odróżnić dobrą muzykę od takiej hm, monotematycznej i szkodliwe j„? Tym wpisem zapraszam Was do naszej wspólnej przygody z Pomelody – czyli moimi przyjaciółmi, którzy za za swoją misję, uznali stworzenie „ wartościowego soundtracku dla rozwoju naszych maluchów” . *** Ten wpis powstał we współpracy z Pomelody.com Przygotowaliśmy dla Was masę wartościowych zdrowotno-muzycznych treści, i przy okazji – mam też dla Was zniżkę na produkty (książki, bajki i dostęp do aplikacji oraz vouchery prezentowe) z https://pomelody.com Mamy u nich -20% na wszystkie produkty nieprzecenione z hasłem: PANTABLETKA Rabat na razie działa :) czy będzie działała później – tego nie obiecam ale warto trzymać rękę na pulsie…
Czy „jeśli fałszujesz to możesz śpiewać dzieciom, czy lepiej się powstrzymać„? Czy istnieje coś takiego jak „zdrowa muzyka wspierająca rozwój dziecka„?, Czy w ogóle „muzyka ma wpływ na dzieci (i na dorosłych”)? „Jak odróżnić dobrą muzykę od takiej hm, monotematycznej i szkodliwej„? Tym wpisem zapraszam Was do naszej wspólnej przygody z Pomelody – czyli moimi przyjaciółmi, którzy za za swoją misję, uznali stworzenie „wartościowego soundtracku dla rozwoju naszych maluchów”.
***
Ten wpis powstał we współpracy z Pomelody.com Przygotowaliśmy dla Was masę wartościowych zdrowotno-muzycznych treści, i przy okazji – mam też dla Was zniżkę na produkty (książki, bajki i dostęp do aplikacji oraz vouchery prezentowe) z https://pomelody.com
***
Ten wpis powstał we współpracy z Pomelody.com Przygotowaliśmy dla Was masę wartościowych zdrowotno-muzycznych treści, i przy okazji – mam też dla Was zniżkę na produkty (książki, bajki i dostęp do aplikacji oraz vouchery prezentowe) z https://pomelody.com
- Mamy u nich -20% na wszystkie produkty nieprzecenione z hasłem: PANTABLETKA
- Rabat na razie działa :)
- czy będzie działała później – tego nie obiecam ale warto trzymać rękę na pulsie…
Czy wiesz jak zapakować apteczkę na wakacje? Mam kilka BARDZO ważnych, a nieoczywistych wskazówek + cheklista
2023-07-11 06:00:03
Jak zapakować apteczkę na wakację, żeby się nie stresować? Przygotowałem dla Ciebie listę bardzo ważnych rzeczy - ale często nieoczywistych.
Jak zapakować apteczkę na wakację, żeby się nie stresować?
Przygotowałem dla Ciebie listę bardzo ważnych rzeczy - ale często nieoczywistych.
Przygotowałem dla Ciebie listę bardzo ważnych rzeczy - ale często nieoczywistych.
Nowa książka - GORĄCZKA - zapowiedź i niespodzianka
2023-03-13 06:30:02
Cześć, Już w tym tygodniu ruszam z premierą nowej książki: "GORĄCZKA. Przewodnik dla rodziców". JAK SZYBKO SPRAWDZIĆczy ta książka może Ci się przydać? Odpowiedz na poniższe pytania TAK albo NIE - jeśli będzie przewaga TAKów - to książka będzie potrzebna :) Czy martwią Cię dziecięce gorączki? Czy chcesz wiedzieć więcej o skutecznym zbijaniu gorączki i pomiarze temperatury? Czy wiesz, które domowe sposoby na gorączkę są bezpieczne i jak je stosować? Czy wiesz co zrobić, gdy termometr pokazuje rozbieżne wyniki? Czy wiesz, jak wybrać najlepszy termometr? Czy wiesz, co zrobić, jeśli pojawią się drgawki i czy potrafisz odróżnić drgawki od dreszczy? Czy wiesz, co zrobić, jeśli gorączka nie spada po podaniu leku? Czy wiesz, na czym polega naprzemienne podawanie leków na gorączkę i kiedy je zastosować? Czy wiesz, jak postąpić, gdy dziecko zwymiotuje syrop albo wykupka czopek? Czy wiesz, w jakiej sytuacji dzwonić po pomoc albo jechać do szpitala? To jak - czego więcej - TAK czy NIE? A niżej możesz się zapisac na listę PRZEDprzedpremierową - dla osób zapisanych mam więcej wiedzy i najlepszy rabat "premierowy" :) [EDIT] - książka jest już dostępna :) z hasłem GORACZKA10 - mam dla Ciebie -10% zniżki (na książkę i pakiety) https://pantabletka.pl/goraczka/ No i dla fanów podcastu - nagrałem tez audiobooka Gorączki - i co mega fajne - nagrywając dopowiadałem jeszcze więcej swoich uwag pobocznych i historii - mega materiał. Serdeczności Pan Tabletka Marcin
Cześć, Już w tym tygodniu ruszam z premierą nowej książki: "GORĄCZKA. Przewodnik dla rodziców".
JAK SZYBKO SPRAWDZIĆczy ta książka może Ci się przydać?
Odpowiedz na poniższe pytania TAK albo NIE - jeśli będzie przewaga TAKów - to książka będzie potrzebna :)
A niżej możesz się zapisac na listę PRZEDprzedpremierową - dla osób zapisanych mam więcej wiedzy i najlepszy rabat "premierowy" :)
[EDIT] - książka jest już dostępna :) z hasłem GORACZKA10 - mam dla Ciebie -10% zniżki (na książkę i pakiety)
https://pantabletka.pl/goraczka/
No i dla fanów podcastu - nagrałem tez audiobooka Gorączki - i co mega fajne - nagrywając dopowiadałem jeszcze więcej swoich uwag pobocznych i historii - mega materiał.
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
JAK SZYBKO SPRAWDZIĆczy ta książka może Ci się przydać?
Odpowiedz na poniższe pytania TAK albo NIE - jeśli będzie przewaga TAKów - to książka będzie potrzebna :)
- Czy martwią Cię dziecięce gorączki?
- Czy chcesz wiedzieć więcej o skutecznym zbijaniu gorączki i pomiarze temperatury?
- Czy wiesz, które domowe sposoby na gorączkę są bezpieczne i jak je stosować?
- Czy wiesz co zrobić, gdy termometr pokazuje rozbieżne wyniki?
- Czy wiesz, jak wybrać najlepszy termometr?
- Czy wiesz, co zrobić, jeśli pojawią się drgawki i czy potrafisz odróżnić drgawki od dreszczy?
- Czy wiesz, co zrobić, jeśli gorączka nie spada po podaniu leku?
- Czy wiesz, na czym polega naprzemienne podawanie leków na gorączkę i kiedy je zastosować?
- Czy wiesz, jak postąpić, gdy dziecko zwymiotuje syrop albo wykupka czopek?
- Czy wiesz, w jakiej sytuacji dzwonić po pomoc albo jechać do szpitala?
A niżej możesz się zapisac na listę PRZEDprzedpremierową - dla osób zapisanych mam więcej wiedzy i najlepszy rabat "premierowy" :)
[EDIT] - książka jest już dostępna :) z hasłem GORACZKA10 - mam dla Ciebie -10% zniżki (na książkę i pakiety)
https://pantabletka.pl/goraczka/
No i dla fanów podcastu - nagrałem tez audiobooka Gorączki - i co mega fajne - nagrywając dopowiadałem jeszcze więcej swoich uwag pobocznych i historii - mega materiał.
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
Idzie nowy - będzie YT
2022-08-08 09:30:02
Cześć, w połowie lipca wystartowałem z "Wyzwaniem odporność" które dzieje się głównie na YT. Jeśli uznam, że YT to optymalne miejsce pod takie publikacje - to tak już zostanie. Odcinek jest krótki i esencjonalny - wysłuchaj i w razie czego to napisz do mnie marcin[tet]pantabletka.pl Serdeczności Marcin
Cześć, w połowie lipca wystartowałem z "Wyzwaniem odporność" które dzieje się głównie na YT.
Jeśli uznam, że YT to optymalne miejsce pod takie publikacje - to tak już zostanie.
Odcinek jest krótki i esencjonalny - wysłuchaj i w razie czego to napisz do mnie marcin[tet]pantabletka.pl
Serdeczności
Marcin
Jeśli uznam, że YT to optymalne miejsce pod takie publikacje - to tak już zostanie.
Odcinek jest krótki i esencjonalny - wysłuchaj i w razie czego to napisz do mnie marcin[tet]pantabletka.pl
Serdeczności
Marcin
Alergia sezonowa - sprawdź jak sobie z nią (naturalnie) poradzić!
2022-08-01 06:30:02
Wiosna to dla wielu z nas wymarzony czas, słońce zaczyna mocniej świecić, można więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Ale nie dla wszystkich! Alergicy bardzo nie lubią tego okresu, kojarzy im się z kichaniem, katarem, czerwonymi, spuchniętymi oczami i dusznościami. Czy istnieją naturalne, sprawdzone sposoby na taką sezonową alergię? Kilka moich podpowiedzi jak sobie z tym radzić! Zapraszam! Pan Tabletka Marcin Linki: 20 sposób na walkę z alergią bez leków: https://pantabletka.pl/co-na-alergie-naturalnie/
Wiosna to dla wielu z nas wymarzony czas, słońce zaczyna mocniej świecić, można więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Ale nie dla wszystkich! Alergicy bardzo nie lubią tego okresu, kojarzy im się z kichaniem, katarem, czerwonymi, spuchniętymi oczami i dusznościami. Czy istnieją naturalne, sprawdzone sposoby na taką sezonową alergię? Kilka moich podpowiedzi jak sobie z tym radzić!
Zapraszam!
Pan Tabletka
Marcin
Linki:
20 sposób na walkę z alergią bez leków: https://pantabletka.pl/co-na-alergie-naturalnie/
Zapraszam!
Pan Tabletka
Marcin
Linki:
20 sposób na walkę z alergią bez leków: https://pantabletka.pl/co-na-alergie-naturalnie/
"Wyzwanie odporność" - darmowy kurs dla rodziców w żłobku i przedszkolu. Podcast 69
2022-07-17 22:46:58
Cześć! W tym roku postanowiłem szczególnie zadbać o rodziców żłobkowiczów i przedszkolaków - którzy martwią się o odporność swoich pociech. W zasadzie już dziś - ruszamy z darmowym kursem o odporności maluchów. Nabór do tego "Wyzwania" trwał do zeszłego czwartku - ale dla osób które słuchają podcastu robię wyjątek i można się jeszcze zapisać. Szczegóły i okienko zapisu na blogu: https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ Serdeczności i do przeczytania, usłyszenia i zobaczenia w "Wyzwanie odporność". Serdeczności Pan Tabletka Marcin
Cześć!
W tym roku postanowiłem szczególnie zadbać o rodziców żłobkowiczów i przedszkolaków - którzy martwią się o odporność swoich pociech.
W zasadzie już dziś - ruszamy z darmowym kursem o odporności maluchów.
Nabór do tego "Wyzwania" trwał do zeszłego czwartku - ale dla osób które słuchają podcastu robię wyjątek i można się jeszcze zapisać.
Szczegóły i okienko zapisu na blogu:
https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/
Serdeczności i do przeczytania, usłyszenia i zobaczenia w "Wyzwanie odporność".
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
W tym roku postanowiłem szczególnie zadbać o rodziców żłobkowiczów i przedszkolaków - którzy martwią się o odporność swoich pociech.
W zasadzie już dziś - ruszamy z darmowym kursem o odporności maluchów.
Nabór do tego "Wyzwania" trwał do zeszłego czwartku - ale dla osób które słuchają podcastu robię wyjątek i można się jeszcze zapisać.
Szczegóły i okienko zapisu na blogu:
https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/
Serdeczności i do przeczytania, usłyszenia i zobaczenia w "Wyzwanie odporność".
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
Komary, kleszcze, meszki - jak się przed nimi chronić i co robić po ugryzieniu? Podcast 68
2022-07-11 06:30:02
Komary, kleszcze i meszki potrafią nieźle uprzykrzyć letni, wakacyjny czas. Czy są sposoby, żeby w naszym otoczeniu nie było tych owadów, szczególnie jeśli mamy Maluszka na pokładzie lub jesteśmy szczególnie wrażliwi na ugryzienia? Co robić kiedy już nas jakiś dopadnie? Jak radzić sobie kiedy mamy kleszcza? Czy borelioza jest taka groźna i jak ją rozpoznać? Postaram się wszystko po kolei wyjaśnić:-) Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o komarach, kleszczach i meszkach: 0:03 Komary, kleszcze, meszki - zapowiedź odcinka 1:36 Jak zadbać, żeby w naszym otoczeniu nie było komarów, kleszczy i meszek? 3:34 Jakie środki chemiczne możemy stosować? 4:42 Co z repelentów wybrać? 6:26 Jak bezpiecznie nałożyć środki odstraszające komary, kleszcze i meszki? 7:31 Co po ukąszeniach owadów? 10:04 Kleszcze - czego najbardziej się obawiamy, co robić? 12:57 Rumień wędrujący - czym jest? 14:08 Co robić po ugryzieniu kleszcza? ➡Linki:
Komary, kleszcze i meszki potrafią nieźle uprzykrzyć letni, wakacyjny czas. Czy są sposoby, żeby w naszym otoczeniu nie było tych owadów, szczególnie jeśli mamy Maluszka na pokładzie lub jesteśmy szczególnie wrażliwi na ugryzienia? Co robić kiedy już nas jakiś dopadnie? Jak radzić sobie kiedy mamy kleszcza? Czy borelioza jest taka groźna i jak ją rozpoznać? Postaram się wszystko po kolei wyjaśnić:-) Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o komarach, kleszczach i meszkach:
0:03 Komary, kleszcze, meszki - zapowiedź odcinka
1:36 Jak zadbać, żeby w naszym otoczeniu nie było komarów, kleszczy i meszek?
3:34 Jakie środki chemiczne możemy stosować?
4:42 Co z repelentów wybrać?
6:26 Jak bezpiecznie nałożyć środki odstraszające komary, kleszcze i meszki?
7:31 Co po ukąszeniach owadów?
10:04 Kleszcze - czego najbardziej się obawiamy, co robić?
12:57 Rumień wędrujący - czym jest?
14:08 Co robić po ugryzieniu kleszcza?
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o komarach, kleszczach i meszkach:
0:03 Komary, kleszcze, meszki - zapowiedź odcinka
1:36 Jak zadbać, żeby w naszym otoczeniu nie było komarów, kleszczy i meszek?
3:34 Jakie środki chemiczne możemy stosować?
4:42 Co z repelentów wybrać?
6:26 Jak bezpiecznie nałożyć środki odstraszające komary, kleszcze i meszki?
7:31 Co po ukąszeniach owadów?
10:04 Kleszcze - czego najbardziej się obawiamy, co robić?
12:57 Rumień wędrujący - czym jest?
14:08 Co robić po ugryzieniu kleszcza?
➡Linki:
Opaska życia - sprawdź jak pomoże Twojej rodzinie! Podcast 67
2022-06-27 06:30:02
Masz wokół siebie seniorów, którzy chcą pozostać aktywni, wyjść sami na spacer, do lasu czy na zakupy i chcą mieć łatwy i szybki kontakt z kimś bliskim? A może Ty chcesz spać spokojnie wiedząc, że Twoi krewni mogą do Ciebie zadzwonić kiedy gorzej się poczują. Albo sam jesteś seniorem i chcesz sprawdzać swoje tętno i liczyć kroki, aby być zdrowym, aktywnym i czuć się pewnie. Warto wybrać opaskę życia od firmy Comarch! Dowiedz się do czego ona służy, jak działa i dlaczego może pomóc Twojej rodzinie. Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o opasce życia: 0:04 Opaska życia - zapowiedź odcinka 2:06 Czym jest opaska życia? 3:06 Gdzie znaleźć informacje o tym urządzeniu? 3:28 Dla kogo przeznaczona jest opaska życia i jak działa? 5:01 Sprawdź jakie informacje odczytuje to urządzenie? 7:39 Aplikacja do opaski życia - jak działa? 10:32 Dowiedz się czy opaska życia jest wodoodporna 11:10 Poznaj różnice między opaską życia a smartwatchem 12:18 Wskazówki instalacyjne Pana Tabletki 13:24 Dlaczego warto kupić opaskę życia? 14:15 Sprawdź jak przyda się w czasie wakacji 14:55 Rabat z Panem Tabletką 15:15 Poznaj ceny opaski życia 16:25 Kontakt do Pana Tabletki ➡Linki:
Masz wokół siebie seniorów, którzy chcą pozostać aktywni, wyjść sami na spacer, do lasu czy na zakupy i chcą mieć łatwy i szybki kontakt z kimś bliskim? A może Ty chcesz spać spokojnie wiedząc, że Twoi krewni mogą do Ciebie zadzwonić kiedy gorzej się poczują. Albo sam jesteś seniorem i chcesz sprawdzać swoje tętno i liczyć kroki, aby być zdrowym, aktywnym i czuć się pewnie. Warto wybrać opaskę życia od firmy Comarch! Dowiedz się do czego ona służy, jak działa i dlaczego może pomóc Twojej rodzinie. Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o opasce życia:
0:04 Opaska życia - zapowiedź odcinka
2:06 Czym jest opaska życia?
3:06 Gdzie znaleźć informacje o tym urządzeniu?
3:28 Dla kogo przeznaczona jest opaska życia i jak działa?
5:01 Sprawdź jakie informacje odczytuje to urządzenie?
7:39 Aplikacja do opaski życia - jak działa?
10:32 Dowiedz się czy opaska życia jest wodoodporna
11:10 Poznaj różnice między opaską życia a smartwatchem
12:18 Wskazówki instalacyjne Pana Tabletki
13:24 Dlaczego warto kupić opaskę życia?
14:15 Sprawdź jak przyda się w czasie wakacji
14:55 Rabat z Panem Tabletką
15:15 Poznaj ceny opaski życia
16:25 Kontakt do Pana Tabletki
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o opasce życia:
0:04 Opaska życia - zapowiedź odcinka
2:06 Czym jest opaska życia?
3:06 Gdzie znaleźć informacje o tym urządzeniu?
3:28 Dla kogo przeznaczona jest opaska życia i jak działa?
5:01 Sprawdź jakie informacje odczytuje to urządzenie?
7:39 Aplikacja do opaski życia - jak działa?
10:32 Dowiedz się czy opaska życia jest wodoodporna
11:10 Poznaj różnice między opaską życia a smartwatchem
12:18 Wskazówki instalacyjne Pana Tabletki
13:24 Dlaczego warto kupić opaskę życia?
14:15 Sprawdź jak przyda się w czasie wakacji
14:55 Rabat z Panem Tabletką
15:15 Poznaj ceny opaski życia
16:25 Kontakt do Pana Tabletki
➡Linki:
Borelioza i rumień wędrujący. Wiedza, która na pewno się przyda! Podcast 66
2022-06-20 06:30:02
Na myśl o kleszczach wielu z nas wpada w panikę, szczególnie jeśli ugryzienie dotyczy dzieci. Czym jest borelioza? Jak można się zarazić? Czym jest rumień wędrujący, jak go rozpoznać i co robić dalej? Jak skutecznie chronić się przed tą chorobą? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o boreliozie: 0:03 Rumień wędrujący i borelioza - zapowiedź odcinka 1:46 Czym jest borelioza? 2:29 Dlaczego diagnostyka tej choroby jest trudna? 3:18 Jakie mogą być objawy boreliozy? 4:05 Czym jest rumień wędrujący? 6:09 Wytyczne leczenia boreliozy 7:44 Diagnostyka boreliozy 9:55 Czy badać kleszcza? 10:48 Czy można zaszczepić się przeciwko boreliozie? 10:10 Jak ustrzec się przed boreliozą? 12:10 Podsumowanie odcinka o boreliozie ➡Linki:
Na myśl o kleszczach wielu z nas wpada w panikę, szczególnie jeśli ugryzienie dotyczy dzieci. Czym jest borelioza? Jak można się zarazić? Czym jest rumień wędrujący, jak go rozpoznać i co robić dalej? Jak skutecznie chronić się przed tą chorobą? Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o boreliozie:
0:03 Rumień wędrujący i borelioza - zapowiedź odcinka
1:46 Czym jest borelioza?
2:29 Dlaczego diagnostyka tej choroby jest trudna?
3:18 Jakie mogą być objawy boreliozy?
4:05 Czym jest rumień wędrujący?
6:09 Wytyczne leczenia boreliozy
7:44 Diagnostyka boreliozy
9:55 Czy badać kleszcza?
10:48 Czy można zaszczepić się przeciwko boreliozie?
10:10 Jak ustrzec się przed boreliozą?
12:10 Podsumowanie odcinka o boreliozie
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o boreliozie:
0:03 Rumień wędrujący i borelioza - zapowiedź odcinka
1:46 Czym jest borelioza?
2:29 Dlaczego diagnostyka tej choroby jest trudna?
3:18 Jakie mogą być objawy boreliozy?
4:05 Czym jest rumień wędrujący?
6:09 Wytyczne leczenia boreliozy
7:44 Diagnostyka boreliozy
9:55 Czy badać kleszcza?
10:48 Czy można zaszczepić się przeciwko boreliozie?
10:10 Jak ustrzec się przed boreliozą?
12:10 Podsumowanie odcinka o boreliozie
➡Linki:
Czy możesz poprawić swoją witalność? Dowiedz się czym są adaptogeny! Podcast 65
2022-06-13 06:30:02
Adaptogeny - nazwa brzmi tajemniczo:-) Czy mogą pomóc w sytuacjach stresowych albo, gdy na wiosnę potrzebujesz energetycznego doładowania? Czy poprawią życie seksualne? Jakie to substancje i czy faktycznie działają? Zapraszam do odcinka! Do usłyszenia Marcin *** Spis treści odcinka o adaptogenach: 0:04 Adaptogeny - zapowiedź odcinka 1:43 Czym są adaptogeny? 3:14 Działanie adaptogenne - czyli jakie? 3:55 Najpopularniejsze adaptogeny 4:50 Kiedy stosuje się adaptogeny? 5:58 Komu mogą pomóc? 6:54 Kiedy działają i czy mogą szkodzić? 8:05 Adaptogeny - najpierw znajdź przyczynę swojego samopoczucia! 9:20 Pamiętaj o odpoczynku! 11:09 Diagnostyka na pierwszym miejscu 11:28 Zrób sobie detox! 13:20 Co stosuje Pan Tabletka? 14:34 Jak wybrać dobry preparat ziołowy? ➡Linki:
Adaptogeny - nazwa brzmi tajemniczo:-) Czy mogą pomóc w sytuacjach stresowych albo, gdy na wiosnę potrzebujesz energetycznego doładowania? Czy poprawią życie seksualne? Jakie to substancje i czy faktycznie działają? Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o adaptogenach:
0:04 Adaptogeny - zapowiedź odcinka
1:43 Czym są adaptogeny?
3:14 Działanie adaptogenne - czyli jakie?
3:55 Najpopularniejsze adaptogeny
4:50 Kiedy stosuje się adaptogeny?
5:58 Komu mogą pomóc?
6:54 Kiedy działają i czy mogą szkodzić?
8:05 Adaptogeny - najpierw znajdź przyczynę swojego samopoczucia!
9:20 Pamiętaj o odpoczynku!
11:09 Diagnostyka na pierwszym miejscu
11:28 Zrób sobie detox!
13:20 Co stosuje Pan Tabletka?
14:34 Jak wybrać dobry preparat ziołowy?
➡Linki:
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o adaptogenach:
0:04 Adaptogeny - zapowiedź odcinka
1:43 Czym są adaptogeny?
3:14 Działanie adaptogenne - czyli jakie?
3:55 Najpopularniejsze adaptogeny
4:50 Kiedy stosuje się adaptogeny?
5:58 Komu mogą pomóc?
6:54 Kiedy działają i czy mogą szkodzić?
8:05 Adaptogeny - najpierw znajdź przyczynę swojego samopoczucia!
9:20 Pamiętaj o odpoczynku!
11:09 Diagnostyka na pierwszym miejscu
11:28 Zrób sobie detox!
13:20 Co stosuje Pan Tabletka?
14:34 Jak wybrać dobry preparat ziołowy?
➡Linki: