Pan Tabletka dla rodziców - podcast

Motto Pana Tabletki brzmi:
"Zróbmy wszystko żeby tabletki nie były potrzebne, a jeśli to niemożliwe to wybierzmy najlepsze i stosujmy je prawidłowo."

Jeżeli chcesz lepiej dbać o zdrowie Twoje i Twoich bliskich - to ten podcast jest dla Ciebie.

Serdeczności
Pan Tabletka

Marcin


Odcinki od najnowszych:

Psycholog dziecięcy cz.1/3 praca psychologa w szkole i projekt "Neurosmog"- podcast 25
2021-10-04 06:30:16

Jakiś czas temu zdecydowałem się pomóc z nagłośnieniem projektu prowadzonego przez Uniwersytet Jagielloński - pod kryptonimem Neurosmog - w którym naukowcy sprawdzają wpływ smogu w Małopolsce i na Śląsku na rozwój mózgu dzieci (to badanie może być doskonała orężem w walce ze smogiem, kto®ego nienawidzę). W ramach Neurosmogu  - psychologowie badają dzieci z ADHD i w trakcie diagnozy ADHD - i fundują im wartościowy, ale darmowy - pełen pakiet badań które mogą być dla nich i ich rodziców - wielką pomocą (tutaj doczytasz szczegóły jak zapisać się na te badania). Przy okazji tej akcji - udało mi się porozmawiać z psycholog Katarzyną Gugułą - która odpowiada za rekrutację dzieci do tego projektu w Krakowie, a na co dzień jest psychologiem praktykiem (głównie pracuje z dziećmi). Z panią Kasią wyszła nam wartościowa i praktyczna rozmowa - ale na tyle długa, że podzieliłem ją na 3 części - i dziś publikuję część pierwszą - zaczęliśmy od historii pani Kasi, następnie przeszliśmy przez specyfikę pracy z dziećmi w szkole, po różne aspekty rozwoju dzieci - generalnie tematy szalenie ciekawe dla mnie jako dla rodzica. Zapraszam do pierwszej części tej rozmowy - kolejna za tydzień. Do usłyszenia! Pan Tabletka Marcin Link do wpisu o Neurosmogu - informacja o rekrutacji: https://pantabletka.pl/neurosmog-jaki-jest-wplyw-smogu-na-mozg-dzieci/ Katarzyna Guguła - psycholog https://neurosmog.psychologia.uj.edu.pl/katarzyna-gugula Link do bloga Pana Tabletki: https://pantabletka.pl
Jakiś czas temu zdecydowałem się pomóc z nagłośnieniem projektu prowadzonego przez Uniwersytet Jagielloński - pod kryptonimem Neurosmog - w którym naukowcy sprawdzają wpływ smogu w Małopolsce i na Śląsku na rozwój mózgu dzieci (to badanie może być doskonała orężem w walce ze smogiem, kto®ego nienawidzę). W ramach Neurosmogu  - psychologowie badają dzieci z ADHD i w trakcie diagnozy ADHD - i fundują im wartościowy, ale darmowy - pełen pakiet badań które mogą być dla nich i ich rodziców - wielką pomocą (tutaj doczytasz szczegóły jak zapisać się na te badania). Przy okazji tej akcji - udało mi się porozmawiać z psycholog Katarzyną Gugułą - która odpowiada za rekrutację dzieci do tego projektu w Krakowie, a na co dzień jest psychologiem praktykiem (głównie pracuje z dziećmi).

Z panią Kasią wyszła nam wartościowa i praktyczna rozmowa - ale na tyle długa, że podzieliłem ją na 3 części - i dziś publikuję część pierwszą - zaczęliśmy od historii pani Kasi, następnie przeszliśmy przez specyfikę pracy z dziećmi w szkole, po różne aspekty rozwoju dzieci - generalnie tematy szalenie ciekawe dla mnie jako dla rodzica.

Zapraszam do pierwszej części tej rozmowy - kolejna za tydzień.
Do usłyszenia!
Pan Tabletka
Marcin

Link do wpisu o Neurosmogu - informacja o rekrutacji:
https://pantabletka.pl/neurosmog-jaki-jest-wplyw-smogu-na-mozg-dzieci/

Katarzyna Guguła - psycholog
https://neurosmog.psychologia.uj.edu.pl/katarzyna-gugula

Link do bloga Pana Tabletki:
https://pantabletka.pl

Witamina D - jak dopasować dawkę i wybrać najlepszy preparat? Podcast 24
2021-09-27 06:30:05

Jak dopasować dawkę witaminy D? Ile powinno się jej suplementować? Jak wybrać najlepszy preparat z witaminą D? Iiiii tych pytań (i moich odpowiedzi) jest jeszcze więcej - w tym odcinku zebrałem po prostu najczęściej zadawane pytania w temacie witaminy D - zarówno u dorosłych jak i u dzieci. Do usłyszenia - i tradycyjnie - jeśli uznasz, że ten odcinek jest wartościowy (w co głęboko wierzę) to namów na wysłuchanie jedną osobę której może pomóc. Dzięki :) W ten sposób moja praca idzie dalej w świat, i Polacy podejmują lepsze decyzje zdrowotne. Linki wspomniane w odcinku o witaminie D: ✅Jak dobrać dawkę - wytyczne dawkowania witaminy D ➡ https://pantabletka.pl/witamina-d-dawka/ ✅Jak wybrać najlepszy preparat z witaminą D? ➡ https://pantabletka.pl/jak-wybrac-najlepsza-witamine-d3/ Spis treści odcinka i wszystkie linki na blogu: ✅➡ https://pantabletka.pl/witamina-d-najlepsza-jak-stosowac/
Jak dopasować dawkę witaminy D? Ile powinno się jej suplementować? Jak wybrać najlepszy preparat z witaminą D? Iiiii tych pytań (i moich odpowiedzi) jest jeszcze więcej - w tym odcinku zebrałem po prostu najczęściej zadawane pytania w temacie witaminy D - zarówno u dorosłych jak i u dzieci.

Do usłyszenia - i tradycyjnie - jeśli uznasz, że ten odcinek jest wartościowy (w co głęboko wierzę) to namów na wysłuchanie jedną osobę której może pomóc.

Dzięki :) W ten sposób moja praca idzie dalej w świat, i Polacy podejmują lepsze decyzje zdrowotne.

Linki wspomniane w odcinku o witaminie D:
✅Jak dobrać dawkę - wytyczne dawkowania witaminy D
https://pantabletka.pl/witamina-d-dawka/

✅Jak wybrać najlepszy preparat z witaminą D?
https://pantabletka.pl/jak-wybrac-najlepsza-witamine-d3/

Spis treści odcinka i wszystkie linki na blogu:
✅➡ https://pantabletka.pl/witamina-d-najlepsza-jak-stosowac/

Smog a ADHD dzieci - rekrutacja do darmowych badań. Podcast 23
2021-09-20 06:30:12

Czy smog może mieć wpływ na rozwój ADHD u naszych dzieci? Naukowcy z UJ sprawdzają to w ramach akcji NEUROSMOG - a ja pomagam im znaleźć dzieci w wieku 10-13 lat, w trakcie diagnozy ADHD - do darmowych testów i badań w ramach tej akcji. Neurosmog dzieje się w 18 miastach małopolski i śląska - o szczegółach rozmawiam z koordynatorem tego projektu od spraw organizacyjnych - Dominiką Karlak. Jeśli ta sprawa dotyczy Twojego dziecka - to warto się zgłosić. Ale może dotyczyć Twoich bliskich. Sąsiadów albo podopiecznych - w razie czego podaj tę i formacje dalej. Ilość miejsc mocno ograniczona - kto pierwszy tej lepszy. Wszystkie szczegóły i formularz do zapisu na blogu: ➡️ https://pantabletka.pl/neurosmog-jaki-jest-wplyw-smogu-na-mozg-dzieci/
Czy smog może mieć wpływ na rozwój ADHD u naszych dzieci? Naukowcy z UJ sprawdzają to w ramach akcji NEUROSMOG - a ja pomagam im znaleźć dzieci w wieku 10-13 lat, w trakcie diagnozy ADHD - do darmowych testów i badań w ramach tej akcji.

Neurosmog dzieje się w 18 miastach małopolski i śląska - o szczegółach rozmawiam z koordynatorem tego projektu od spraw organizacyjnych - Dominiką Karlak.

Jeśli ta sprawa dotyczy Twojego dziecka - to warto się zgłosić. Ale może dotyczyć Twoich bliskich. Sąsiadów albo podopiecznych - w razie czego podaj tę i formacje dalej.

Ilość miejsc mocno ograniczona - kto pierwszy tej lepszy.

Wszystkie szczegóły i formularz do zapisu na blogu:
➡️ https://pantabletka.pl/neurosmog-jaki-jest-wplyw-smogu-na-mozg-dzieci/

Maseczka czy ustnik, i dlaczego nie trzeba zaklejać dziur w masce? - podcast 22
2021-09-13 06:30:08

Czy trzeba zaklejać otwory w maseczce do inhalacji? Jaką wybrać maseczkę? Maseczka czy ustnik? Jak skutecznie robić inhalacje/nebulizacje, żeby dziecko szybko wracało do zdrowia? Zapraszam do krótkiego i mega praktycznego odcinka o inhalacjach i nebulizacjach, ale głównie właśnie tych kwestiach maseczkowo-ustnikowych które rozpalają dyskusje na Insta i FB. Do usłyszenia :) Pan Tabletka Marcin Spis treści odcinka i wszystkie linki na blogu: ✅➡ https://pantabletka.pl/maseczka-czy-ustnik-nebulizacja-podcast-22/
Czy trzeba zaklejać otwory w maseczce do inhalacji? Jaką wybrać maseczkę? Maseczka czy ustnik? Jak skutecznie robić inhalacje/nebulizacje, żeby dziecko szybko wracało do zdrowia?

Zapraszam do krótkiego i mega praktycznego odcinka o inhalacjach i nebulizacjach, ale głównie właśnie tych kwestiach maseczkowo-ustnikowych które rozpalają dyskusje na Insta i FB.

Do usłyszenia :)
Pan Tabletka
Marcin

Spis treści odcinka i wszystkie linki na blogu:
✅➡ https://pantabletka.pl/maseczka-czy-ustnik-nebulizacja-podcast-22/

Zastanawiasz się jak wzmocnić odporność przez sezonem? W tym odcinku podpowiem co mogą zrobić osoby dorosłe. Odcinek 20
2021-08-30 06:30:03

Jak osoby dorosłe mogę wzmocnić swoją odporność przed jesienią i zimą? Jak sprawdzić czy coś odporności szkodzi? Jakie zrobić badania? Jeśli martwisz się czy zrobiłaś/eś już wszystko - to zapraszam do najnowszego odcinka. Niecałe 20 min z Panem Tabletką na słuchawkach - na spacerze, treningu, przy dowolych porządkach i komunikacji. Dobrze zainwestowany czas :) Do usłyszenia. Pan Tabletka Marcin ➡Jeśli to Twój pierwszy odcinek - to zapraszam również do wcześniejszych - dzięki nim łatwiej będzie Ci zrozumieć jak naturalnie wspomagać rozwój układu odpornościowego maluchów. ➡Jeśli podobnie jak ja - uważasz te treści za mega wartościowe - odwdzięczysz się polecając podcast JEDNEJ osobie której ta wiedza może POMÓC. Social Media ➡Instagram: https://www.instagram.com/pantabletka/ ➡Facebook: https://www.facebook.com/pantabletka/ ➡Grupa dla rodziców: https://www.facebook.com/groups/1764351057199441 WWW ➡Blog Pana Tabletki: https://pantabletka.pl ➡Sklep - kursy, książka, audiobooki: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/
Jak osoby dorosłe mogę wzmocnić swoją odporność przed jesienią i zimą? Jak sprawdzić czy coś odporności szkodzi? Jakie zrobić badania? Jeśli martwisz się czy zrobiłaś/eś już wszystko - to zapraszam do najnowszego odcinka.

Niecałe 20 min z Panem Tabletką na słuchawkach - na spacerze, treningu, przy dowolych porządkach i komunikacji. Dobrze zainwestowany czas :)

Do usłyszenia.
Pan Tabletka
Marcin

➡Jeśli to Twój pierwszy odcinek - to zapraszam również do wcześniejszych - dzięki nim łatwiej będzie Ci zrozumieć jak naturalnie wspomagać rozwój układu odpornościowego maluchów.

➡Jeśli podobnie jak ja - uważasz te treści za mega wartościowe - odwdzięczysz się polecając podcast JEDNEJ osobie której ta wiedza może POMÓC.

Social Media
➡Instagram: https://www.instagram.com/pantabletka/
➡Facebook: https://www.facebook.com/pantabletka/
➡Grupa dla rodziców: https://www.facebook.com/groups/1764351057199441

WWW
➡Blog Pana Tabletki: https://pantabletka.pl
➡Sklep - kursy, książka, audiobooki: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/

Jak dokładniej mierzyć temperaturę? Warto wiedzieć o tej jednej mega ważnej sprawie. Czym jest trend temperatury? Odcinek 19
2021-08-23 06:30:09

 Trend temperatury zdrowego dziecka - pozwala szybciej i dokładniej określić czy dziecko/dorosły ma gorączkę czy nie. Jednocześnie pozwala sprawdzić czy nasz termometr elektroniczny jest zepsuty, czy to raczej my mierzymy temperaturę nieprawidłowo. W tym odcinku podpowiem jak sprawniej mierzyć gorączkę i mniej się denerwować. Do usłyszenia! Marcin Linki: ➡Kurs dla rodziców "Opanuj gorączkę" - tutaj sprawdzisz spis treść i ceny: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/goraczka-termometry-kurs-dla-rodzicow/ ➡Analiza termometrów elektronicznych - czyli jak wybrać najlepszy: https://pantabletka.pl/termometr-bezdotykowy-na-podczerwien-najlepszy-opinie/
 Trend temperatury zdrowego dziecka - pozwala szybciej i dokładniej określić czy dziecko/dorosły ma gorączkę czy nie. Jednocześnie pozwala sprawdzić czy nasz termometr elektroniczny jest zepsuty, czy to raczej my mierzymy temperaturę nieprawidłowo.

W tym odcinku podpowiem jak sprawniej mierzyć gorączkę i mniej się denerwować.

Do usłyszenia!
Marcin

Linki:
➡Kurs dla rodziców "Opanuj gorączkę" - tutaj sprawdzisz spis treść i ceny:
https://kursydlarodzicow.pl/produkt/goraczka-termometry-kurs-dla-rodzicow/

➡Analiza termometrów elektronicznych - czyli jak wybrać najlepszy:
https://pantabletka.pl/termometr-bezdotykowy-na-podczerwien-najlepszy-opinie/

Z czym może pomóc i kiedy iść do immunologa? Cykl #03 Rozmowy z immunologiem #15
2021-08-16 06:30:15

Na czym polega praca immunologa? Czy można diagnozować niedobory odporności u niemowląt? Czy choroby odporności mogą ujawnić się u osób dorosłych i w jakich sytuacjach? Czym jest zespół gorączek nawrotowych? Do usłyszenia :) ➡Jeśli to Twój pierwszy odcinek - to zapraszam również do wcześniejszych - dzięki nim łatwiej będzie Ci zrozumieć jak naturalnie wspomagać rozwój układu odpornościowego maluchów. ➡Jeśli podobnie jak my - uważasz te treści za mega wartościowe - odwdzięczysz się nam polecając podcast JEDNEJ osobie której ta wiedza może POMÓC. ➡Kurs z laryngologiem dziecięcym: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/migdalki-wedzidelko-nos-ucho-kurs-laryngolog-dla-rodzicow/ Serdeczności Marcin ➡Spis treści - na czym polega praca immunologa? 1. Beata Wolska-Kuśnierz w kilku słowach o pracy jako immunolog. 2. Na czym polega praca immunologa? 3. Immunopoint.pl - czyli o działalności edukacyjnej Pani immunolog Beaty Wolskiej-Kuśnierz. 4. Jakie informacje znajdziesz na Immunopoint.pl? 5. Gdzie znajdziesz pomoc i wsparcie w przypadku zaburzeń odporności? 6. Spotkania i wsparcie rodziców dzieci z zaburzeniami odporności organizowane przez Panią Doktor. 7. Strefa psyche a chorowanie. 8. Krótka historia Pani Doktor o wyborze kierunku studiów. Do usłyszenia :) Marcin Social Media ➡Instagram: https://www.instagram.com/pantabletka/ ➡Facebook: https://www.facebook.com/pantabletka/ ➡Grupa dla rodziców: https://www.facebook.com/groups/1764351057199441 WWW ➡Praktyka doktor immunolog: https://immunopoint.pl ➡Blog Pana Tabletki: https://pantabletka.pl ➡Sklep - kursy, książka, audiobooki: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/
Na czym polega praca immunologa? Czy można diagnozować niedobory odporności u niemowląt? Czy choroby odporności mogą ujawnić się u osób dorosłych i w jakich sytuacjach? Czym jest zespół gorączek nawrotowych?

Do usłyszenia :)

➡Jeśli to Twój pierwszy odcinek - to zapraszam również do wcześniejszych - dzięki nim łatwiej będzie Ci zrozumieć jak naturalnie wspomagać rozwój układu odpornościowego maluchów.

➡Jeśli podobnie jak my - uważasz te treści za mega wartościowe - odwdzięczysz się nam polecając podcast JEDNEJ osobie której ta wiedza może POMÓC.

➡Kurs z laryngologiem dziecięcym:
https://kursydlarodzicow.pl/produkt/migdalki-wedzidelko-nos-ucho-kurs-laryngolog-dla-rodzicow/

Serdeczności
Marcin

➡Spis treści - na czym polega praca immunologa?
1. Beata Wolska-Kuśnierz w kilku słowach o pracy jako immunolog.
2. Na czym polega praca immunologa?
3. Immunopoint.pl - czyli o działalności edukacyjnej Pani immunolog Beaty Wolskiej-Kuśnierz.
4. Jakie informacje znajdziesz na Immunopoint.pl?
5. Gdzie znajdziesz pomoc i wsparcie w przypadku zaburzeń odporności?
6. Spotkania i wsparcie rodziców dzieci z zaburzeniami odporności organizowane przez Panią Doktor.
7. Strefa psyche a chorowanie.
8. Krótka historia Pani Doktor o wyborze kierunku studiów.

Do usłyszenia :)
Marcin

Social Media
➡Instagram: https://www.instagram.com/pantabletka/
➡Facebook: https://www.facebook.com/pantabletka/
➡Grupa dla rodziców: https://www.facebook.com/groups/1764351057199441

WWW
➡Praktyka doktor immunolog: https://immunopoint.pl
➡Blog Pana Tabletki: https://pantabletka.pl
➡Sklep - kursy, książka, audiobooki: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/

Historia doktor immunolog Beaty Wolskiej-Kuśnierz. Cykl #03 Rozmowy z immunologiem #14
2021-08-09 06:30:13

Powoli zbliżamy się do końca naszej serii z immunologiem – i dziś zapraszam na bardzo osobisty odcinek, w którym moja rozmówczyni – doktor Beata Wolska-Kuśnierz – opowiada czym zajmuje się immunolog, jak to – że sama jest mamą wpływa na jej pracę no i jak to się stało że została lekarzem. Zapraszam
Powoli zbliżamy się do końca naszej serii z immunologiem – i dziś zapraszam na bardzo osobisty odcinek, w którym moja rozmówczyni – doktor Beata Wolska-Kuśnierz – opowiada czym zajmuje się immunolog, jak to – że sama jest mamą wpływa na jej pracę no i jak to się stało że została lekarzem.

Zapraszam

Trzeci migdałek -osłabia czy wzmacnia odporność? Cykl #03 Rozmowy z immunologiem #13
2021-08-02 06:30:17

Trzeci migdałek- szkodzi czy pomaga odporności? Czy jego wycięcie pomoże czy zaszkodzi odporności? Ile jest migdałków? Co się dzieje po wycięciu? Jaką trzeci migdałek pełni funkcję w rozwoju odporności i kiedy powinien zaniknąć. ➡Jak zwykle w naszym podkaście - same ważne i praktyczne informacje. Razem z doktor immunolog Beatą Wolską-Kuśnierz omawiamy ważne dla rodziców tematy związane z odpornością.  ➡Jeśli to Twój pierwszy odcinek - to zapraszam również do wcześniejszych - dzięki nim łatwiej będzie Ci zrozumieć jak naturalnie wspomagać rozwój układu odpornościowego maluchów. ➡Jeśli podobnie jak my - uważasz te treści za mega wartościowe - odwdzięczysz się nam polecając podcast JEDNEJ osobie której ta wiedza może POMÓC. ➡Kurs z laryngologiem dziecięcym: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/migdalki-wedzidelko-nos-ucho-kurs-laryngolog-dla-rodzicow/ Serdeczności Marcin ➡Spis treści odcinka "Trzeci migdałek a odporność": 1. Trzeci migdałek jako składowa pierścienia Waldeyera. 2. Jakie mogą być konsekwencje przerastającego migdałka? 3. Jaką funkcję pełni pierścień Waldeyera? 4. Kiedy migdałki powiększają się i w jakim wieku jest to naturalne?  5. Jak rozpoznać niebezpieczny przerost migdałka u dziecka? Na co warto zwrócić uwagę? 6. Dlaczego migdałki czasami są usuwane lub podcinane? 7. Videofiberoskopia - co to za badanie? 8. Czy całkowite lub częściowe usunięcie migdałka może spowodować, że infekcje będą schodzić niżej? Do usłyszenia :) Marcin Social Media ➡Instagram: https://www.instagram.com/pantabletka/ ➡Facebook: https://www.facebook.com/pantabletka/ ➡Grupa dla rodziców: https://www.facebook.com/groups/1764351057199441 WWW ➡Praktyka doktor immunolog: https://immunopoint.pl ➡Blog Pana Tabletki: https://pantabletka.pl ➡Sklep - kursy, książka, audiobooki: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/
Trzeci migdałek- szkodzi czy pomaga odporności? Czy jego wycięcie pomoże czy zaszkodzi odporności? Ile jest migdałków? Co się dzieje po wycięciu? Jaką trzeci migdałek pełni funkcję w rozwoju odporności i kiedy powinien zaniknąć.

➡Jak zwykle w naszym podkaście - same ważne i praktyczne informacje. Razem z doktor immunolog Beatą Wolską-Kuśnierz omawiamy ważne dla rodziców tematy związane z odpornością. 

➡Jeśli to Twój pierwszy odcinek - to zapraszam również do wcześniejszych - dzięki nim łatwiej będzie Ci zrozumieć jak naturalnie wspomagać rozwój układu odpornościowego maluchów.

➡Jeśli podobnie jak my - uważasz te treści za mega wartościowe - odwdzięczysz się nam polecając podcast JEDNEJ osobie której ta wiedza może POMÓC.

➡Kurs z laryngologiem dziecięcym:
https://kursydlarodzicow.pl/produkt/migdalki-wedzidelko-nos-ucho-kurs-laryngolog-dla-rodzicow/

Serdeczności
Marcin

➡Spis treści odcinka "Trzeci migdałek a odporność":
1. Trzeci migdałek jako składowa pierścienia Waldeyera.
2. Jakie mogą być konsekwencje przerastającego migdałka?
3. Jaką funkcję pełni pierścień Waldeyera?
4. Kiedy migdałki powiększają się i w jakim wieku jest to naturalne? 
5. Jak rozpoznać niebezpieczny przerost migdałka u dziecka? Na co warto zwrócić uwagę?
6. Dlaczego migdałki czasami są usuwane lub podcinane?
7. Videofiberoskopia - co to za badanie?
8. Czy całkowite lub częściowe usunięcie migdałka może spowodować, że infekcje będą schodzić niżej?

Do usłyszenia :)
Marcin

Social Media
➡Instagram: https://www.instagram.com/pantabletka/
➡Facebook: https://www.facebook.com/pantabletka/
➡Grupa dla rodziców: https://www.facebook.com/groups/1764351057199441

WWW
➡Praktyka doktor immunolog: https://immunopoint.pl
➡Blog Pana Tabletki: https://pantabletka.pl
➡Sklep - kursy, książka, audiobooki: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie