Dobra robota

W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu. Wiemy też, jak radzić sobie ze stresem, potrafimy zdefiniować pojęcie pracy marzeń i podaliśmy pomocną dłoń w kontekście depresji i mobbingu. Teraz wracamy z kolejnymi odcinkami, które będziemy publikować raz w miesiącu. Usłyszycie w nich kolejne interesujące rozmowy o pracy zawodowej i rozwoju osobistym.
Prowadzenie podcastu rozpoczęła Justyna Mazur, a następnie głos przejął Bartek Czarkowski, który wciąż gości wyjątkowe osoby i zgłębia z nimi tematy dotyczące kariery zawodowej. Zaś Marcin Łukasik w specjalnym sezonie stworzonym w ramach kampanii Zarobki.Pracuj.pl rozmawiał z ekspertami o zarobkach. Podcast tworzony jest z Pracuj.pl

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 7594 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura

Odcinki od najnowszych:

Jak zacząć rozmawiać o pieniądzach w domu a jak w pracy? Spotkanie z Adamem Dębowskim.
2023-03-06 17:20:41

W cyklu Zarobki.Pracuj.pl znajdziecie wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zarobkach ale baliście się zapytać. W tym odcinku zastanawiamy się na tym, co trudnego jest w rozmawianiu o pieniądzach i dlaczego tak często są tematem tabu. Nasz ekspert podpowie jak dyskutować o wynagrodzeniu z przełożonym, ale także jak rozpocząć dyskusję o budżecie domowym ze swoim partnerem/partnerką. Na pytania Marcina Łukasika odpowiada Adam Dębowski - psycholog biznesu, przedsiębiorca, terapeuta, współzałożyciel Instytutu Liderów Zmian. Z tego odcinka dowiesz się: Jak zmienić podejście do dyskusji na temat zarobków? Dlaczego rozmowy o pieniądzach są trudne i a zarobki są tematem tabu? Jak rozmawiać o pieniądzach w związku? Jak rozmawiać o pieniądzach z przełożonym? Jak przygotować się do rozmowy o pieniądzach z parterem/partnerką? Czy transparentność tycząca zarobków jest ważna? Jak skutecznie poprowadzić rozmowę o podwyżce?
W cyklu Zarobki.Pracuj.pl znajdziecie wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zarobkach ale baliście się zapytać. W tym odcinku zastanawiamy się na tym, co trudnego jest w rozmawianiu o pieniądzach i dlaczego tak często są tematem tabu. Nasz ekspert podpowie jak dyskutować o wynagrodzeniu z przełożonym, ale także jak rozpocząć dyskusję o budżecie domowym ze swoim partnerem/partnerką. Na pytania Marcina Łukasika odpowiada Adam Dębowski - psycholog biznesu, przedsiębiorca, terapeuta, współzałożyciel Instytutu Liderów Zmian. Z tego odcinka dowiesz się: Jak zmienić podejście do dyskusji na temat zarobków? Dlaczego rozmowy o pieniądzach są trudne i a zarobki są tematem tabu? Jak rozmawiać o pieniądzach w związku? Jak rozmawiać o pieniądzach z przełożonym? Jak przygotować się do rozmowy o pieniądzach z parterem/partnerką? Czy transparentność tycząca zarobków jest ważna? Jak skutecznie poprowadzić rozmowę o podwyżce?

Jak skutecznie negocjować podwyżkę w pracy? Rozmowa z Ulą Zając-Pałdyną.
2023-03-06 17:18:40

W cyklu Zarobki.Pracuj.pl znajdziecie wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zarobkach ale baliście się zapytać. W tym odcinku mówimy o tym, jak negocjować podwyżkę i jak rozmawiać o pieniądzach z szefem. Naszą ekspertkę zapytaliśmy o to, kiedy najlepiej udać się do przełożonego na taką rozmowę i jak przeprowadzić ją najskuteczniej. Gościnią Marcina Łukasika jest Ula Zając-Pałdyna - HR-owczyni, trenerka i wykładowczyni z zakresu rekrutacji, employer brandingu, candidate experience oraz prawnych aspektów zatrudnienia, prawniczka ze specjalizacją z prawa pracy. Z tego odcinka dowiesz się: Kiedy warto udać się po podwyżkę? Jakich argumentów użyć w rozmowie z przełożonym? Czy istnieje coś takiego jak podwyżka inflacyjna? Jakie elementy pozafinansowe, mogą składać się na podwyżkę. Czy sytuacja finansowa firmy może wpłynąć na decyzję o podwyżce? Do kogo iść po podwyżkę - szefa, przełożonego, działu HR czy działu kadr? Jaką podwyżkę mogę dostać? Jak to oszacować? Co zrobić, gdy szef nie zgadza się na podwyżkę?
W cyklu Zarobki.Pracuj.pl znajdziecie wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zarobkach ale baliście się zapytać. W tym odcinku mówimy o tym, jak negocjować podwyżkę i jak rozmawiać o pieniądzach z szefem. Naszą ekspertkę zapytaliśmy o to, kiedy najlepiej udać się do przełożonego na taką rozmowę i jak przeprowadzić ją najskuteczniej. Gościnią Marcina Łukasika jest Ula Zając-Pałdyna - HR-owczyni, trenerka i wykładowczyni z zakresu rekrutacji, employer brandingu, candidate experience oraz prawnych aspektów zatrudnienia, prawniczka ze specjalizacją z prawa pracy. Z tego odcinka dowiesz się: Kiedy warto udać się po podwyżkę? Jakich argumentów użyć w rozmowie z przełożonym? Czy istnieje coś takiego jak podwyżka inflacyjna? Jakie elementy pozafinansowe, mogą składać się na podwyżkę. Czy sytuacja finansowa firmy może wpłynąć na decyzję o podwyżce? Do kogo iść po podwyżkę - szefa, przełożonego, działu HR czy działu kadr? Jaką podwyżkę mogę dostać? Jak to oszacować? Co zrobić, gdy szef nie zgadza się na podwyżkę?

Zmieniam pracę, bo chcę więcej zarabiać. Jak to zrobić skutecznie? Rozmowa z Dorotą Sierakowską.
2023-03-06 17:14:09

W cyklu Zarobki.Pracuj.pl znajdziecie wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zarobkach ale baliście się zapytać. W tym odcinku poruszamy temat zmiany pracy w celu zwiększeniu swojego miesięcznego wynagrodzenia. Gościnią odcinka jest Dorota Sierakowska - finansistka, przedsiębiorczymi, analityczka rynku surowcowego, autorka książki „Świat surowców”, założycielka społeczności Girls Money Club. Marcin Łukasik pyta ją o to, jak przygotować się do procesu zmiany pracy i skutecznie przeprowadzić negocjacje, by zapewnić sobie jak największą szansę na powodzenie. Z tego odcinka dowiesz się: Jak wycenić swoje umiejętności, by skutecznie negocjować wynagrodzenie w nowym miejscu pracy? Jak wycenić swoje doświadczenie? Jak czytać widełki płacowe - skąd wiedzieć, w którą granicę celować? Dlaczego w niektórych ofertach nie ma widełek? Jakie techniki negocjacyjne warto zastosować podczas rozmowy o wynagrodzeniu? Jakie plusy i minusy mają różne formy zatrudnienia? Jak przeliczyć benefity, np. możliwość pracy zdalnej na pieniądze? Jak argumentować pracodawcy chęć pracy zdalnej lub hybrydowej? Jak obliczyć naszą optymalną pensję?
W cyklu Zarobki.Pracuj.pl znajdziecie wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zarobkach ale baliście się zapytać. W tym odcinku poruszamy temat zmiany pracy w celu zwiększeniu swojego miesięcznego wynagrodzenia. Gościnią odcinka jest Dorota Sierakowska - finansistka, przedsiębiorczymi, analityczka rynku surowcowego, autorka książki „Świat surowców”, założycielka społeczności Girls Money Club. Marcin Łukasik pyta ją o to, jak przygotować się do procesu zmiany pracy i skutecznie przeprowadzić negocjacje, by zapewnić sobie jak największą szansę na powodzenie. Z tego odcinka dowiesz się: Jak wycenić swoje umiejętności, by skutecznie negocjować wynagrodzenie w nowym miejscu pracy? Jak wycenić swoje doświadczenie? Jak czytać widełki płacowe - skąd wiedzieć, w którą granicę celować? Dlaczego w niektórych ofertach nie ma widełek? Jakie techniki negocjacyjne warto zastosować podczas rozmowy o wynagrodzeniu? Jakie plusy i minusy mają różne formy zatrudnienia? Jak przeliczyć benefity, np. możliwość pracy zdalnej na pieniądze? Jak argumentować pracodawcy chęć pracy zdalnej lub hybrydowej? Jak obliczyć naszą optymalną pensję?

Zwiastun sezonu specjalnego Dobra Robota
2023-03-06 17:08:33

Jak rozmawiać o pieniądzach z bliskimi, a jak ze współpracownikami, czy przełożonym? Czy istnieje przepis na udaną rozmowę o podwyżce? Czy wiesz, w jaki sposób zarządzać swoimi zarobkami, by zbudować poduszkę finansową i co zrobić, by ją utrzymać? Posłuchaj specjalnego sezonu podcastu Dobra Robota, który powstał w ramach kampanii Zarobki.Pracuj.pl - wszystko co chcieliście wiedzieć o zarobkach, ale baliście się zapytać. W tym sezonie można usłyszeć wyjątkowych ekspertów: Dorotę Sierakowską, Ulę Zając-Pałdynę, Izę Czaplewską i Adama Dębowskiego. Sezon prowadzi Marcin Łukasik.
Jak rozmawiać o pieniądzach z bliskimi, a jak ze współpracownikami, czy przełożonym? Czy istnieje przepis na udaną rozmowę o podwyżce? Czy wiesz, w jaki sposób zarządzać swoimi zarobkami, by zbudować poduszkę finansową i co zrobić, by ją utrzymać? Posłuchaj specjalnego sezonu podcastu Dobra Robota, który powstał w ramach kampanii Zarobki.Pracuj.pl - wszystko co chcieliście wiedzieć o zarobkach, ale baliście się zapytać. W tym sezonie można usłyszeć wyjątkowych ekspertów: Dorotę Sierakowską, Ulę Zając-Pałdynę, Izę Czaplewską i Adama Dębowskiego. Sezon prowadzi Marcin Łukasik.

Hobby a praca. O roli pasji w życiu mówią Joanna Gutral i Magdalena Kobus (fisia_ofisial)
2022-10-20 08:00:00

Posiadanie hobby nie tylko wpływa na nasz rozwój i nadaje sens naszej codzienności, ale także pozwala zaktywizować się po pracy i przynosi wiele benefitów. Rozwijając swoje zainteresowania zyskujemy szansę na poznanie nowych ludzi, nauczenie się nowych umiejętności, czy sprawdzenie siebie w nowych sytuacjach. Pasja to przyjemność, dzięki której odczuwamy większy sens i satysfakcję z życia. Pomaga też w radzeniu sobie ze stresem i wzmaga koncentrację, co może przełożyć się na pracę zawodową. W tym odcinku Dobrej Roboty swoimi przemyśleniami na temat pasji dzielą się Magdalena Kobus, autorka popularnego konta @fisia_ofisial, której pasją jest psychologia psów oraz Joanna Gutral, psycholożka, która o aspekcie hobby opowiada z eksperckiego punktu widzenia. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Jakie hobby ma Asia Gutral? 1:57 Kim z zawodu jest Magdalena? 3:39 Skąd u Magdaleny zamiłowanie do psiej psychologii? 6:52 Ile czasu Magdalena poświęca swojej pasji? 9:20 Czy znalezienie swojej pasji u każdego ma taki sam schemat? 11:24 Czy hobby powinno znaleźć nas, czy to my powinniśmy znaleźć sobie jakieś zainteresowanie? 14:30 Jakie hobby mają Polacy? 16:20 Czy sport to hobby czy fascynacja? 17:08 Czy czytanie książek może być pasją? 19:36 Czy zainteresowanie psią psychologią może pomóc w funkcjonowaniu z ludźmi? 21:46 Jak pasja może pomóc w codziennym funkcjonowaniu? 23:02 Czy rekrutujący zwracają uwagę na rubrykę “hobby” w CV? 25:10 Co się zmieniło u Magdaleny wraz z rozwojem jej pasji i konta fisia_ofisial? 28:27 Co sprawiło, że Magdalena przebranżowiła się w przeszłości? 30:52 Czy można doznać wypalenia zawodowego, zarabiając na realizacji swojej pasji? 33:44 Czy pracodawca może przyczynić się do realizacji pasji po pracy? 37:40 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl
Posiadanie hobby nie tylko wpływa na nasz rozwój i nadaje sens naszej codzienności, ale także pozwala zaktywizować się po pracy i przynosi wiele benefitów. Rozwijając swoje zainteresowania zyskujemy szansę na poznanie nowych ludzi, nauczenie się nowych umiejętności, czy sprawdzenie siebie w nowych sytuacjach. Pasja to przyjemność, dzięki której odczuwamy większy sens i satysfakcję z życia. Pomaga też w radzeniu sobie ze stresem i wzmaga koncentrację, co może przełożyć się na pracę zawodową. W tym odcinku Dobrej Roboty swoimi przemyśleniami na temat pasji dzielą się Magdalena Kobus, autorka popularnego konta @fisia_ofisial, której pasją jest psychologia psów oraz Joanna Gutral, psycholożka, która o aspekcie hobby opowiada z eksperckiego punktu widzenia. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Jakie hobby ma Asia Gutral? 1:57 Kim z zawodu jest Magdalena? 3:39 Skąd u Magdaleny zamiłowanie do psiej psychologii? 6:52 Ile czasu Magdalena poświęca swojej pasji? 9:20 Czy znalezienie swojej pasji u każdego ma taki sam schemat? 11:24 Czy hobby powinno znaleźć nas, czy to my powinniśmy znaleźć sobie jakieś zainteresowanie? 14:30 Jakie hobby mają Polacy? 16:20 Czy sport to hobby czy fascynacja? 17:08 Czy czytanie książek może być pasją? 19:36 Czy zainteresowanie psią psychologią może pomóc w funkcjonowaniu z ludźmi? 21:46 Jak pasja może pomóc w codziennym funkcjonowaniu? 23:02 Czy rekrutujący zwracają uwagę na rubrykę “hobby” w CV? 25:10 Co się zmieniło u Magdaleny wraz z rozwojem jej pasji i konta fisia_ofisial? 28:27 Co sprawiło, że Magdalena przebranżowiła się w przeszłości? 30:52 Czy można doznać wypalenia zawodowego, zarabiając na realizacji swojej pasji? 33:44 Czy pracodawca może przyczynić się do realizacji pasji po pracy? 37:40 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl

Czym jest mobbing? O ciemnych obliczach pracy rozmawiamy z prawniczką Katarzyną Łodygowską.
2022-10-13 08:00:00

Jak odnaleźć się w sytuacji, w której jesteśmy ofiarą lub świadkiem mobbingu albo innej formy dyskryminacji w pracy? Jak rozpoznać mobbing? Gdzie zgłosić mobbing w pracy? W tym odcinku dowiesz się, co robić krok po kroku, by przeciwdziałać mobbingowi i innym formom dyskryminacji w środowisku zawodowym. Na pytania Bartka Czarkowskiego odpowiada prawniczka specjalizująca się w prawie pracy - Katarzyna Łodygowska, autorka popularnego konta na Instagramie - @matka_prawnik. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Czy mobbing to narastający problem w Polsce? 3:00 Czym jest mobbing według polskiego prawa i międzynarodowej organizacji pracy? 4:45 Z którą formą mobbingu spotykamy się w Polsce najczęściej? 7:00 Co robić, kiedy podejmiesz decyzję o zgłoszeniu mobbingu? 13:00 Czy maile po godzinach pracy to już mobbing? 16:40 Jakie dowody mają znaczenie w sądzie? 17:40 Czy można nagrywać mobberów? 19:30 Czy procedura antymobbingowa obowiązuje w każdym miejscu pracy? 21:35 Czy zgłoszenie mobbingu do Państwowej Inspekcji Pracy może pomóc? 25:37 Przykład mobbingu z życia naszej gościni. 28:15 Z jaką formą dyskryminacji najczęściej spotykają się Polacy? 34:56 Inne przykłady mobbingu 37:09 Jakie sytuacje można pomylić z mobbingiem? 37:49 Co robić, jeśli jest się świadkiem mobbingu? 43:52 Kto najczęściej mobbuje? 44:15 Gdzie możemy szukać informacji o prawach pracownika? 44:50 Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia doświadczył mobbingu, poniżej podajemy linki do stron, na których znajdziesz informacje o tym, co należy zrobić, aby mu przeciwdziałać: pip.gov.pl zielonalinia.gov.pl ksa-mobbing.pl Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl
Jak odnaleźć się w sytuacji, w której jesteśmy ofiarą lub świadkiem mobbingu albo innej formy dyskryminacji w pracy? Jak rozpoznać mobbing? Gdzie zgłosić mobbing w pracy? W tym odcinku dowiesz się, co robić krok po kroku, by przeciwdziałać mobbingowi i innym formom dyskryminacji w środowisku zawodowym. Na pytania Bartka Czarkowskiego odpowiada prawniczka specjalizująca się w prawie pracy - Katarzyna Łodygowska, autorka popularnego konta na Instagramie - @matka_prawnik. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Czy mobbing to narastający problem w Polsce? 3:00 Czym jest mobbing według polskiego prawa i międzynarodowej organizacji pracy? 4:45 Z którą formą mobbingu spotykamy się w Polsce najczęściej? 7:00 Co robić, kiedy podejmiesz decyzję o zgłoszeniu mobbingu? 13:00 Czy maile po godzinach pracy to już mobbing? 16:40 Jakie dowody mają znaczenie w sądzie? 17:40 Czy można nagrywać mobberów? 19:30 Czy procedura antymobbingowa obowiązuje w każdym miejscu pracy? 21:35 Czy zgłoszenie mobbingu do Państwowej Inspekcji Pracy może pomóc? 25:37 Przykład mobbingu z życia naszej gościni. 28:15 Z jaką formą dyskryminacji najczęściej spotykają się Polacy? 34:56 Inne przykłady mobbingu 37:09 Jakie sytuacje można pomylić z mobbingiem? 37:49 Co robić, jeśli jest się świadkiem mobbingu? 43:52 Kto najczęściej mobbuje? 44:15 Gdzie możemy szukać informacji o prawach pracownika? 44:50 Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia doświadczył mobbingu, poniżej podajemy linki do stron, na których znajdziesz informacje o tym, co należy zrobić, aby mu przeciwdziałać: pip.gov.pl zielonalinia.gov.pl ksa-mobbing.pl Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl

Czy praca marzeń istnieje? Miłosz Brzeziński o tym, czy warto gonić za idealną pracą.
2022-10-06 08:00:00

Czy praca marzeń istnieje? Jak znaleźć pracę idealną? Czy nasz zawód powinien być naszą pasją, abyśmy czuli się szczęśliwi? A może poszukiwanie pracy marzeń to tak naprawdę niepotrzebna presja? W tym odcinku odczarowujemy to hasło i zastanawiamy się, czy dążenie do posiadania pracy marzeń jest słuszne. W końcu idealna praca dla każdego oznacza coś innego, a nasze preferencje mogą ulec zmianie. Odpowiedzi na te pytania Bartek Czarkowski szuka ze swoim gościem, Miłoszem Brzezińskim - autorem książek, coachem, doradcą w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Czy nasz gość ma pracę marzeń? 1:38 Czy praca marzeń istnieje? 7:14 Jakie pytania zadać na rozmowie o pracę, by zdefiniować, czy dane miejsce jest dla nas tym właściwym? 9:52 Wyniki badań dotyczących mobilności zawodowej Polaków. 11:14 Czy każdy człowiek jest stworzony do posiadania pracy marzeń? 12:02 Czy wiek wpływa na chęć zmiany pracy? 14:32 Jaki jest najprostszy sposób, by zarabiać więcej pieniędzy? 15:37 Jak wychowanie i edukacja wpływają na poczucie presji ciągłego osiągania sukcesów? 17:19 Co tak naprawdę powinno być celem naszej edukacji? 21:12 Co się zmienia w człowieku po 26. roku życia? 22:26 Czy wspinanie się po szczeblach kariery może doprowadzić do wypalenia zawodowego? 24:32 Czym jest model dobrostanu psychicznego? 30:22 Czy każda osoba aktywna zawodowo ma inną definicję pracy marzeń? 32:25 Czy tylko “prestiżowa” praca może okazać się spełnieniem naszych marzeń? 34:33 Jak znaleźć pracę marzeń i czy warto za nią gonić? 43:33 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl
Czy praca marzeń istnieje? Jak znaleźć pracę idealną? Czy nasz zawód powinien być naszą pasją, abyśmy czuli się szczęśliwi? A może poszukiwanie pracy marzeń to tak naprawdę niepotrzebna presja? W tym odcinku odczarowujemy to hasło i zastanawiamy się, czy dążenie do posiadania pracy marzeń jest słuszne. W końcu idealna praca dla każdego oznacza coś innego, a nasze preferencje mogą ulec zmianie. Odpowiedzi na te pytania Bartek Czarkowski szuka ze swoim gościem, Miłoszem Brzezińskim - autorem książek, coachem, doradcą w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Czy nasz gość ma pracę marzeń? 1:38 Czy praca marzeń istnieje? 7:14 Jakie pytania zadać na rozmowie o pracę, by zdefiniować, czy dane miejsce jest dla nas tym właściwym? 9:52 Wyniki badań dotyczących mobilności zawodowej Polaków. 11:14 Czy każdy człowiek jest stworzony do posiadania pracy marzeń? 12:02 Czy wiek wpływa na chęć zmiany pracy? 14:32 Jaki jest najprostszy sposób, by zarabiać więcej pieniędzy? 15:37 Jak wychowanie i edukacja wpływają na poczucie presji ciągłego osiągania sukcesów? 17:19 Co tak naprawdę powinno być celem naszej edukacji? 21:12 Co się zmienia w człowieku po 26. roku życia? 22:26 Czy wspinanie się po szczeblach kariery może doprowadzić do wypalenia zawodowego? 24:32 Czym jest model dobrostanu psychicznego? 30:22 Czy każda osoba aktywna zawodowo ma inną definicję pracy marzeń? 32:25 Czy tylko “prestiżowa” praca może okazać się spełnieniem naszych marzeń? 34:33 Jak znaleźć pracę marzeń i czy warto za nią gonić? 43:33 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl

Jak sobie radzić z depresją, pozostając aktywnym zawodowo? Radzą Ania Cyklińska i Bartek Jędrzejak.
2022-09-29 08:00:00

Czy można być aktywnym zawodowo chorując na depresję? Zapytaliśmy o to psycholożkę Anię Cyklińską (@psychoedu) oraz prezentera Bartka Jędrzejaka. W tym odcinku definiujemy pojęcie depresji i pytamy, jak komunikować ją w środowisku pracy. Ekspertka powie, czy mamy obowiązek informować przełożonych o chorobie oraz czy aktywność zawodowa w chorobie depresji jest wskazana, zaś Bartek podzieli się swoimi doświadczeniach, powie o tym, jak rozpoznał u siebie depresję i jak ją wyleczył oraz zdradzi, jak zareagowali na wieść o chorobie jego współpracownicy i przełożeni. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Jak rozpoznać depresję? 2:56 Czy depresja ma jakąś skalę? 5:23 Jakie znaki wskazują, że chorujemy na depresję? 6:49 Czym jest depresja cywilizacyjna? 8:50 Czy z depresji można się wyleczyć samemu i dlaczego nie dopuszczamy do siebie myśli, że możemy chorować na depresję? 14:17 Czy Bartek Jędrzejak byłby w stanie przejść przez depresję jeszcze raz? 18:20 Czy praca zawodowa w czasie chorowania na depresję to dobry pomysł? 19:23 Czy pracodawca może okazać się wsparciem podczas depresji? 21:19 Depresja z punktu widzenia kobiet i mężczyzn 23:55 W jaki sposób poinformować przełożonego o depresji? 27:05 Czy mamy obowiązek informować o naszej chorobie w środowisku pracy? 30:40 Czy wsparcie osób ze środowiska pracy jest potrzebne? 33:23 Co zrobić, jeśli pracodawca lub współpracownik nie traktuje naszej choroby poważnie? 37:26 Dostrzegam, że mój kolega/koleżanka z pracy może chorować na depresję. Jak reagować w takiej sytuacji? 39:13 Czy depresję można pomylić z wypaleniem zawodowym? 42:33 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl
Czy można być aktywnym zawodowo chorując na depresję? Zapytaliśmy o to psycholożkę Anię Cyklińską (@psychoedu) oraz prezentera Bartka Jędrzejaka. W tym odcinku definiujemy pojęcie depresji i pytamy, jak komunikować ją w środowisku pracy. Ekspertka powie, czy mamy obowiązek informować przełożonych o chorobie oraz czy aktywność zawodowa w chorobie depresji jest wskazana, zaś Bartek podzieli się swoimi doświadczeniach, powie o tym, jak rozpoznał u siebie depresję i jak ją wyleczył oraz zdradzi, jak zareagowali na wieść o chorobie jego współpracownicy i przełożeni. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Jak rozpoznać depresję? 2:56 Czy depresja ma jakąś skalę? 5:23 Jakie znaki wskazują, że chorujemy na depresję? 6:49 Czym jest depresja cywilizacyjna? 8:50 Czy z depresji można się wyleczyć samemu i dlaczego nie dopuszczamy do siebie myśli, że możemy chorować na depresję? 14:17 Czy Bartek Jędrzejak byłby w stanie przejść przez depresję jeszcze raz? 18:20 Czy praca zawodowa w czasie chorowania na depresję to dobry pomysł? 19:23 Czy pracodawca może okazać się wsparciem podczas depresji? 21:19 Depresja z punktu widzenia kobiet i mężczyzn 23:55 W jaki sposób poinformować przełożonego o depresji? 27:05 Czy mamy obowiązek informować o naszej chorobie w środowisku pracy? 30:40 Czy wsparcie osób ze środowiska pracy jest potrzebne? 33:23 Co zrobić, jeśli pracodawca lub współpracownik nie traktuje naszej choroby poważnie? 37:26 Dostrzegam, że mój kolega/koleżanka z pracy może chorować na depresję. Jak reagować w takiej sytuacji? 39:13 Czy depresję można pomylić z wypaleniem zawodowym? 42:33 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl

Praca w podróży. O urlopie sabatycznym i różnych obliczach pracy zdalnej z Anią i Arturem z Czas na wywczas.
2022-09-22 08:05:00

Czy wiesz, że czas na podróże i obowiązki zawodowe można łączyć? W tym odcinku przekonujemy, że wakacje wcale nie muszą ograniczać się tylko do standardowej puli dni urlopowych. Nasi goście - Ania i Artur z bloga Czas na wywczas opowiadają o różnych formach urlopu, których być może jeszcze nie znaliście. Podpowiadają, jak łączyć pracę i podróże, czyli odkrywać świat tak, aby nie ucierpiało na tym nasze życie zawodowe. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Czym zawodowo zajmują się nasi goście? 3:52 Urlop sabatyczny - co to takiego? 6:55 Jak przekonać przełożonego do urlopu sabatycznego? 10:05 Ile trwa proces rozpatrywania prośby o dłuższy urlop? 13:05 Czy urlop sabatyczny jest płatny? 18:05 Czy łatwo jest zostawić swoją codzienność na długi czas? 19:47 Czy urlop sabatyczny jest dla każdego i czy każdy może go dostać? 21:32 Pozytywne strony dłuższej nieobecności pracownika z punktu widzenia pracodawcy. 23:36 Jak przekonać pracodawcę, by zgodził się przyznać pracę zdalną na dłuższy czas? 26:10 O czym trzeba pamiętać, by dobrze zorganizować wyjazdową pracę zdalną? 28:30 Czy praca w innej strefie czasowej to duża przeszkoda? 30:00 O czym należy pamiętać pracując podczas urlopu? 32:23 Wpadki, których lepiej nie popełniać podczas pracy w podróży :) 33:02 Miejsca w Polsce i na świecie nieprzystosowane do pracy zdalnej. 37:56 Czy powrót do pracy w biurze po dłuższej nieobecności jest trudny? 41:04 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl
Czy wiesz, że czas na podróże i obowiązki zawodowe można łączyć? W tym odcinku przekonujemy, że wakacje wcale nie muszą ograniczać się tylko do standardowej puli dni urlopowych. Nasi goście - Ania i Artur z bloga Czas na wywczas opowiadają o różnych formach urlopu, których być może jeszcze nie znaliście. Podpowiadają, jak łączyć pracę i podróże, czyli odkrywać świat tak, aby nie ucierpiało na tym nasze życie zawodowe. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Czym zawodowo zajmują się nasi goście? 3:52 Urlop sabatyczny - co to takiego? 6:55 Jak przekonać przełożonego do urlopu sabatycznego? 10:05 Ile trwa proces rozpatrywania prośby o dłuższy urlop? 13:05 Czy urlop sabatyczny jest płatny? 18:05 Czy łatwo jest zostawić swoją codzienność na długi czas? 19:47 Czy urlop sabatyczny jest dla każdego i czy każdy może go dostać? 21:32 Pozytywne strony dłuższej nieobecności pracownika z punktu widzenia pracodawcy. 23:36 Jak przekonać pracodawcę, by zgodził się przyznać pracę zdalną na dłuższy czas? 26:10 O czym trzeba pamiętać, by dobrze zorganizować wyjazdową pracę zdalną? 28:30 Czy praca w innej strefie czasowej to duża przeszkoda? 30:00 O czym należy pamiętać pracując podczas urlopu? 32:23 Wpadki, których lepiej nie popełniać podczas pracy w podróży :) 33:02 Miejsca w Polsce i na świecie nieprzystosowane do pracy zdalnej. 37:56 Czy powrót do pracy w biurze po dłuższej nieobecności jest trudny? 41:04 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl

Zwiastun podcastu Dobra Robota
2022-09-22 07:00:00

W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie, dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu, wiemy też jak radzić sobie ze stresem i jak oswoić tremę przed wystąpieniami publicznymi. Teraz wracamy z kolejnym sezonem i pokazujemy, że praca w podróży jest możliwa, uświadamiamy jak ważne jest posiadanie hobby, definiujemy pojęcie pracy marzeń i przychodzimy z pomocną ręką w kontekście depresji i mobbingu. Justyna Mazur i Bartek Czarkowski pytają, jak radzić sobie w nowej normalności, w czterech 5-odcinkowych seriach podcastów, tworzonych z Pracuj.pl.
W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie, dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu, wiemy też jak radzić sobie ze stresem i jak oswoić tremę przed wystąpieniami publicznymi. Teraz wracamy z kolejnym sezonem i pokazujemy, że praca w podróży jest możliwa, uświadamiamy jak ważne jest posiadanie hobby, definiujemy pojęcie pracy marzeń i przychodzimy z pomocną ręką w kontekście depresji i mobbingu. Justyna Mazur i Bartek Czarkowski pytają, jak radzić sobie w nowej normalności, w czterech 5-odcinkowych seriach podcastów, tworzonych z Pracuj.pl.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie