Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.
Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.
Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.
Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
#140 Zajadam stres.
2024-01-18 08:24:35
W niedzielnym newsletterze rzucę jeszcze inne światło na zajadanie stresu. Dam Ci też konkretne narzędzia do działania. Tutaj możesz się zapisać. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać. Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Przedsprzedaż do edycji drugiej, rozpocznie się pod koniec stycznia (przez newsletter). Zapisując się na listę będziesz mieć gwarancję ceny z edycji pierwszej - później wzrasta. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy. Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;) Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z pierwszej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą
W niedzielnym newsletterze rzucę jeszcze inne światło na zajadanie stresu. Dam Ci też konkretne narzędzia do działania. Tutaj możesz się zapisać.
Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Przedsprzedaż do edycji drugiej, rozpocznie się pod koniec stycznia (przez newsletter). Zapisując się na listę będziesz mieć gwarancję ceny z edycji pierwszej - później wzrasta. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy.
Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;)
Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z pierwszej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!).
.
Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą
Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Przedsprzedaż do edycji drugiej, rozpocznie się pod koniec stycznia (przez newsletter). Zapisując się na listę będziesz mieć gwarancję ceny z edycji pierwszej - później wzrasta. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy.
Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;)
Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z pierwszej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!).
.
Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą
#139 Głód emocjonalny.
2024-01-11 08:00:02
Napisz mi czy jesteś zainteresowana odcinkami, które zaproponowałam (o zajadaniu stresu i robieniu sobie kuku ruchem) i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi czy jesteś zainteresowana odcinkami, które zaproponowałam (o zajadaniu stresu i robieniu sobie kuku ruchem) i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#138.Poszukaj motywacji wewnętrznej.
2024-01-04 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#137 Tym pogorszysz swoje problemy. Bankowo!
2023-12-28 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#136 Boję się, że się rzucę na to świąteczne jedzenie...
2023-12-21 08:01:06
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#135 Samotność przez jedzenie.
2023-12-14 08:00:03
Pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#134 Podjadaczka słodyczy.
2023-11-30 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#133 Fundament odżywczości. Rozmowa z Violą Urban.
2023-11-23 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.
2023-11-16 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#131 Pułapka wizji bezbłędności.
2023-10-19 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!