Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.
Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.
Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.
Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
#10 Co z tymi porażkami?
2021-03-25 13:06:28
Odcinek o kształtowaniu nawyków (#6). Link do Spotify: https://tiny.pl/rkj8d Podcast możesz również słuchać w aplikacji Apple Podcast! ;)
Odcinek o kształtowaniu nawyków (#6).
Link do Spotify: https://tiny.pl/rkj8d
Podcast możesz również słuchać w aplikacji Apple Podcast! ;)
Link do Spotify: https://tiny.pl/rkj8d
Podcast możesz również słuchać w aplikacji Apple Podcast! ;)
#9 O ruchu, naprawie obolałego ciała, samoakceptacji i nie tylko... Rozmowa z Anią Mikołajczak.
2021-03-18 14:49:49
Link do profilu Ani: https://www.instagram.com/dowytrenow.ania/ Link do profilu bez.wstydne: https://www.instagram.com/bez.wstydne/
Link do profilu Ani: https://www.instagram.com/dowytrenow.ania/
Link do profilu bez.wstydne: https://www.instagram.com/bez.wstydne/
Link do profilu bez.wstydne: https://www.instagram.com/bez.wstydne/
#7 Czy dzieci wstydzą się fałdek na brzuchu? Gość: psycholożka Natalia Supeł.
2021-03-04 09:49:36
Rozmowa o rosnącym problemie zaburzeń odżywiania i zaniżonej samooceny nie tylko wśród dzieci. Profil Natalii: https://www.instagram.com/psychologiadzieci/
Rozmowa o rosnącym problemie zaburzeń odżywiania i zaniżonej samooceny nie tylko wśród dzieci.
Profil Natalii: https://www.instagram.com/psychologiadzieci/
Profil Natalii: https://www.instagram.com/psychologiadzieci/
#6 Jak skutecznie kształtować nawyki?
2021-02-25 13:21:48
Wpis na blogu: https://monikamichalak.pl/o-mojej-organizacji-czasu-jak-wyszlam-z-prokrastynacji/
#5 Dlaczego tańczę na rurze?
2021-02-18 10:33:07
Figury, o których wspominam w podkaście: - Butterfly (extended) - https://tiny.pl/rlqm3 - V (extended)- https://tiny.pl/rlqgw - Stójka (handspring) - https://tiny.pl/rlqgj Wszystko jest do zrobienia! ;) Moja szkoła: Pole Dance Studio Wrocław
Figury, o których wspominam w podkaście:
- Butterfly (extended) - https://tiny.pl/rlqm3
- V (extended)- https://tiny.pl/rlqgw
- Stójka (handspring) - https://tiny.pl/rlqgj
Wszystko jest do zrobienia! ;)
Moja szkoła: Pole Dance Studio Wrocław
- Butterfly (extended) - https://tiny.pl/rlqm3
- V (extended)- https://tiny.pl/rlqgw
- Stójka (handspring) - https://tiny.pl/rlqgj
Wszystko jest do zrobienia! ;)
Moja szkoła: Pole Dance Studio Wrocław