Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.
Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.
Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.
Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
#70 Wstyd za moje ciało. Rozmowa z Zosią Chołoniewską (@kokoszka_vegan_fitness).
2022-05-26 08:00:03
Link do profilu Zosi: https://www.instagram.com/kokoszka_vegan_fitness/
Link do profilu Zosi: https://www.instagram.com/kokoszka_vegan_fitness/
#69 Smakowitość diety. Ograniczać czy wspierać? Rozmowa z Violą Urban (@okiem_dietetyka_official).
2022-05-19 08:00:03
Link do profilu Violi: https://www.instagram.com/okiem_dietetyka_official/ 1. Odcinek: O budowaniu smaku i prostych zasadach, które pozwolą Ci jeść smaczniej https://tiny.pl/968pq 2. Odcinek: Od tostów z majonezem do dwóch książek kulinarnych https://tiny.pl/968px 3. Podcast Violi - polecane odcinki z serii "Leksykon smaków" i 32-35 https://tiny.pl/968pm Link do rolki: https://tiny.pl/968pr
Link do profilu Violi: https://www.instagram.com/okiem_dietetyka_official/
1. Odcinek: O budowaniu smaku i prostych zasadach, które pozwolą Ci jeść smaczniej
https://tiny.pl/968pq
2. Odcinek: Od tostów z majonezem do dwóch książek kulinarnych
https://tiny.pl/968px
3. Podcast Violi - polecane odcinki z serii "Leksykon smaków" i 32-35
https://tiny.pl/968pm
Link do rolki: https://tiny.pl/968pr
1. Odcinek: O budowaniu smaku i prostych zasadach, które pozwolą Ci jeść smaczniej
https://tiny.pl/968pq
2. Odcinek: Od tostów z majonezem do dwóch książek kulinarnych
https://tiny.pl/968px
3. Podcast Violi - polecane odcinki z serii "Leksykon smaków" i 32-35
https://tiny.pl/968pm
Link do rolki: https://tiny.pl/968pr
#67 Czy chciałam wyjść z zaburzeń, jednocześnie w nich zostając? Q&A cz. II.
2022-05-05 08:00:02
Odcinek o którym wspomniałam: #65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka. https://open.spotify.com/episode/5cIdpLFQYjthg4f9NFXOoz?si=yaO4en9EQrO-OFfoVZlfxw
Odcinek o którym wspomniałam: #65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka. https://open.spotify.com/episode/5cIdpLFQYjthg4f9NFXOoz?si=yaO4en9EQrO-OFfoVZlfxw
#66 Q&A Czy też tak miałam...? Schematy zaburzeń odżywiania.
2022-04-28 08:00:02
Odcinek z Julą - numer #28: https://tiny.pl/98vrw Reszty sobie musisz poszukać. Uważam, że z każdego odcinka coś można wynieść dla siebie :)
Odcinek z Julą - numer #28: https://tiny.pl/98vrw
Reszty sobie musisz poszukać. Uważam, że z każdego odcinka coś można wynieść dla siebie :)
Reszty sobie musisz poszukać. Uważam, że z każdego odcinka coś można wynieść dla siebie :)
#65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka.
2022-04-21 08:00:03
Wspomniane przeze mnie treści: 1. post - czy da się nie przejmować opinią innych: https://www.instagram.com/p/CZWmjEXMLSh/ 2. podcast o granicach z Pauliną Danielak: https://open.spotify.com/episode/4rLqQIDbNKW2knV69LmOns?si=JYLJwA6AT8eYNo0CR5f_UA 3. podcast o granicach u Kingi Wittenbeck (byłam gościnią): https://open.spotify.com/episode/00S6Spnn8JaSmlDXl1P4Aq?si=XFySZXr0Qx2ulGYef5-rRQ 4. podcast o ortoreksji z Pauliną Wójtowicz: https://open.spotify.com/episode/39tE1igeUtQQyAAtf2Zd8z?si=k0UsP-CpQuCD-KswURQTrg
Wspomniane przeze mnie treści:
1. post - czy da się nie przejmować opinią innych: https://www.instagram.com/p/CZWmjEXMLSh/
2. podcast o granicach z Pauliną Danielak: https://open.spotify.com/episode/4rLqQIDbNKW2knV69LmOns?si=JYLJwA6AT8eYNo0CR5f_UA
3. podcast o granicach u Kingi Wittenbeck (byłam gościnią): https://open.spotify.com/episode/00S6Spnn8JaSmlDXl1P4Aq?si=XFySZXr0Qx2ulGYef5-rRQ
4. podcast o ortoreksji z Pauliną Wójtowicz: https://open.spotify.com/episode/39tE1igeUtQQyAAtf2Zd8z?si=k0UsP-CpQuCD-KswURQTrg
1. post - czy da się nie przejmować opinią innych: https://www.instagram.com/p/CZWmjEXMLSh/
2. podcast o granicach z Pauliną Danielak: https://open.spotify.com/episode/4rLqQIDbNKW2knV69LmOns?si=JYLJwA6AT8eYNo0CR5f_UA
3. podcast o granicach u Kingi Wittenbeck (byłam gościnią): https://open.spotify.com/episode/00S6Spnn8JaSmlDXl1P4Aq?si=XFySZXr0Qx2ulGYef5-rRQ
4. podcast o ortoreksji z Pauliną Wójtowicz: https://open.spotify.com/episode/39tE1igeUtQQyAAtf2Zd8z?si=k0UsP-CpQuCD-KswURQTrg
#64 Oczekiwania co do wyglądu w zawodzie aktorki. Rozmowa z Aleksandrą Zienkiewicz.
2022-04-14 08:00:03
Profil Oli: https://www.instagram.com/aleksandra_zienkiewicz/
#62 Chodziłam na terapię.
2022-03-31 08:00:03
Odcinek o granicach: https://open.spotify.com/episode/00S6Spnn8JaSmlDXl1P4Aq?si=O4g0A7V3SFGKBZLnf8PTSw
Odcinek o granicach: https://open.spotify.com/episode/00S6Spnn8JaSmlDXl1P4Aq?si=O4g0A7V3SFGKBZLnf8PTSw