Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
Pierwsze złoto na Igrzyskach! Biegowy live prosto z Francji!
2024-08-08 08:26:01
Dzisiejszy live podsumowuje wydarzenia z kolejnego dnia Igrzysk Olimpijskich. Gośćmi specjalnymi są Jarosław Skrzyszowski, Aleksandra Płocińska oraz Jakub Jelonek.
Polaków
Dzisiejszy live podsumowuje wydarzenia z kolejnego dnia Igrzysk Olimpijskich. Gośćmi specjalnymi są Jarosław Skrzyszowski, Aleksandra Płocińska oraz Jakub Jelonek.
Polaków
Igrzyska Olimpijskie - 5 dzień lekkiej atletyki - podsumowanie
2024-08-06 12:32:10
W dzisiejszym live'ie opowiadamy o wielu ekscytujących wydarzeniach! Zaglądamy za ogrodzenie wioski olimpijskiej, omawiamy występy lekkoatletów z wczorajszych i dzisiejszych finałów, analizujemy starty Polaków i mówimy o POLSKIM, biegowym rekordzie świata. Bądźcie z nami, Wasze pytania i komentarze są mile widziane!
W dzisiejszym live'ie opowiadamy o wielu ekscytujących wydarzeniach! Zaglądamy za ogrodzenie wioski olimpijskiej, omawiamy występy lekkoatletów z wczorajszych i dzisiejszych finałów, analizujemy starty Polaków i mówimy o POLSKIM, biegowym rekordzie świata. Bądźcie z nami, Wasze pytania i komentarze są mile widziane!
Nie bójcie się ryzykować! Marcin Lewandowski | Podcast Bieganie.pl
2024-08-02 20:00:00
Marcin Lewandowski przez lata dawał masę pozytywnych emocji polskim kibicom za sprawą swoich występów na bieżni. W dorobku ma m.in. brązowy medal mistrzostw świata na 1500 metrów, czyli w jednym z najbardziej konkurencyjnych dystansów w lekkiej atletyce. Po zakończonej karierze dalej jest blisko sportu. Daje się namówić na pobieganie z najlepszymi biegaczami na stadionie w Szwajcarii czy we Włoszech, ale także pracuje w branży sportowej. Jest pomysłodawcą marki Omni Running, która tworzy wysokiej jakości suplementy dla sportowców, występuje publicznie, prowadzi firmę zajmującą się ułatwianiem dostępu do hipoksji dla najlepszych sportowców.
W naszym podcaście opowiedział m.in. o tym, czy tęskni za bieganiem, jak to jest obserwować sport z perspektywy kibica i jak wygląda jego działalność biznesowa oraz co go motywuje do rozwoju.
Marcin Lewandowski przez lata dawał masę pozytywnych emocji polskim kibicom za sprawą swoich występów na bieżni. W dorobku ma m.in. brązowy medal mistrzostw świata na 1500 metrów, czyli w jednym z najbardziej konkurencyjnych dystansów w lekkiej atletyce. Po zakończonej karierze dalej jest blisko sportu. Daje się namówić na pobieganie z najlepszymi biegaczami na stadionie w Szwajcarii czy we Włoszech, ale także pracuje w branży sportowej. Jest pomysłodawcą marki Omni Running, która tworzy wysokiej jakości suplementy dla sportowców, występuje publicznie, prowadzi firmę zajmującą się ułatwianiem dostępu do hipoksji dla najlepszych sportowców.
W naszym podcaście opowiedział m.in. o tym, czy tęskni za bieganiem, jak to jest obserwować sport z perspektywy kibica i jak wygląda jego działalność biznesowa oraz co go motywuje do rozwoju.
Jak tworzyć treści w nowych mediach? Tomek Tomanek, Łukasz Dulniak | Podcast Bieganie.pl
2024-07-30 20:59:13
Dziś mamy dla Was wyjątkowy podcast!
Igrzyska Olimpijskie trwają w pełni, a my wykorzystujemy ten czas, aby porozmawiać z czołowymi ekspertami w dziedzinie promocji sportu w nowych mediach. Naszym pierwszym gościem jest Tomasz Tomanek, najważniejszy twórca internetowy o koszykówce w Europie. Tomek może się pochwalić ogromnymi zasięgami na TikToku (888 tys. obserwujących) oraz jako jedyny polski influencer współpracuje z NBA i Superligą.
Drugim naszym gościem jest Łukasz Dulniak, Head of Operations CEE w TikToku, specjalista współpracujący z największymi twórcami. W tym roku TikTok jest partnerem Domu Polskiego podczas igrzysk, zapraszając na to wydarzenie wiele gwiazd nowych mediów. Celem tej inicjatywy jest promocja sportu olimpijskiego oraz wzbudzenie zainteresowania zarówno samym wydarzeniem, jak i Domem Polskim, który po raz pierwszy w historii PKOL ma swoje miejsce.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
• Skąd wziął się pomysł i jaki jest cel zaproszenia na to wydarzenie osób niezwiązanych ze sportem.
• Jak TikTok wspiera swoich twórców.
• Jak tworzyć treści, aby były angażujące.
• Jak Tomasz zdobył tak ogromną rzeszę fanów w tak krótkim czasie.
Serdecznie zapraszamy do słuchania!
Rozmowę przeprowadzili Joanna Jóźwik i Tomasz Koprowski.
Dziś mamy dla Was wyjątkowy podcast!
Igrzyska Olimpijskie trwają w pełni, a my wykorzystujemy ten czas, aby porozmawiać z czołowymi ekspertami w dziedzinie promocji sportu w nowych mediach. Naszym pierwszym gościem jest Tomasz Tomanek, najważniejszy twórca internetowy o koszykówce w Europie. Tomek może się pochwalić ogromnymi zasięgami na TikToku (888 tys. obserwujących) oraz jako jedyny polski influencer współpracuje z NBA i Superligą.
Drugim naszym gościem jest Łukasz Dulniak, Head of Operations CEE w TikToku, specjalista współpracujący z największymi twórcami. W tym roku TikTok jest partnerem Domu Polskiego podczas igrzysk, zapraszając na to wydarzenie wiele gwiazd nowych mediów. Celem tej inicjatywy jest promocja sportu olimpijskiego oraz wzbudzenie zainteresowania zarówno samym wydarzeniem, jak i Domem Polskim, który po raz pierwszy w historii PKOL ma swoje miejsce.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
• Skąd wziął się pomysł i jaki jest cel zaproszenia na to wydarzenie osób niezwiązanych ze sportem.
• Jak TikTok wspiera swoich twórców.
• Jak tworzyć treści, aby były angażujące.
• Jak Tomasz zdobył tak ogromną rzeszę fanów w tak krótkim czasie.
Serdecznie zapraszamy do słuchania!
Rozmowę przeprowadzili Joanna Jóźwik i Tomasz Koprowski.
kieRUNek Paryż - Kuba Wiśniewski, Asia Jóźwik, Tomek Koprowski | Podcast Bieganie.pl
2024-07-26 20:43:50
Jedziemy do Paryża!
Dla naszej redakcji to duża nobilitacja i stajemy przed dużym wyzwaniem.
Posłuchaj, jakie wyzwanie na nas czeka.
Jedziemy do Paryża!
Dla naszej redakcji to duża nobilitacja i stajemy przed dużym wyzwaniem.
Posłuchaj, jakie wyzwanie na nas czeka.
Bieganie pomogło mi wyjść z nałogu - Ela Rutkowska | Bieganie.pl Women
2024-07-23 20:00:00
To nie ta Elżbieta - tak nazywa siebie na Instagramie, bo zmieniła swoje życie i stała się… Elą. Rzuciła stare życie, które kierowane było uzależnieniem od alkoholu i wszelkich innych destrukcyjnych używek.
Problem pojawił się już, gdy była nastolatką. Czuła, że nie pasuje do tego świata i wtedy alkohol stał się lekiem i ucieczką.
Przez wiele lat walczyła z nałogiem, niestety z różnym skutkiem. Odwiedziła w tym czasie kilka ośrodków uzależnień, od tych prywatnych po tych, na NFZ.
Tam oprócz terapii i wielu prac, jedną z metod wychodzenia z nałogu było bieganie.
Po latach prób ostatecznie przyszedł ten moment, w którym zdała sobie sprawę jak dużo straciła.
Zapisała się na maraton, nie biegnąc wcześniej w żadnych innych zawodach.
Przebiegnięcie tego trudnego dystansu było dla niej znakiem, że jest w stanie odwrócić bieg zdarzeń i powalczyć o lepszą siebie.
Znalazła siłę, aby się zmienić i teraz jest inspirującą, pełną energii biegaczką ultra, która przebiegła maraton w Bostonie, Bieg Rzeźnika w duecie oraz wiele innych, bardzo wymagających biegów. Jest członkiem społeczności biegowej Asics FrontRunner.
Na swoich kanałach otwarcie mówi o rosnącym problemie alkoholizmu u kobiet i zwraca uwagę na to, że nie ma bezpiecznej ilości alkoholu.
To nie ta Elżbieta - tak nazywa siebie na Instagramie, bo zmieniła swoje życie i stała się… Elą. Rzuciła stare życie, które kierowane było uzależnieniem od alkoholu i wszelkich innych destrukcyjnych używek. Problem pojawił się już, gdy była nastolatką. Czuła, że nie pasuje do tego świata i wtedy alkohol stał się lekiem i ucieczką. Przez wiele lat walczyła z nałogiem, niestety z różnym skutkiem. Odwiedziła w tym czasie kilka ośrodków uzależnień, od tych prywatnych po tych, na NFZ. Tam oprócz terapii i wielu prac, jedną z metod wychodzenia z nałogu było bieganie. Po latach prób ostatecznie przyszedł ten moment, w którym zdała sobie sprawę jak dużo straciła. Zapisała się na maraton, nie biegnąc wcześniej w żadnych innych zawodach. Przebiegnięcie tego trudnego dystansu było dla niej znakiem, że jest w stanie odwrócić bieg zdarzeń i powalczyć o lepszą siebie. Znalazła siłę, aby się zmienić i teraz jest inspirującą, pełną energii biegaczką ultra, która przebiegła maraton w Bostonie, Bieg Rzeźnika w duecie oraz wiele innych, bardzo wymagających biegów. Jest członkiem społeczności biegowej Asics FrontRunner. Na swoich kanałach otwarcie mówi o rosnącym problemie alkoholizmu u kobiet i zwraca uwagę na to, że nie ma bezpiecznej ilości alkoholu.
Bieganie jest proste, ale nie jest łatwe - Florian Pyszel | Podcast Bieganie.pl
2024-07-19 20:00:00
Szybki maraton, trening i życiowe mądrości. To główne tematy tego odcinka podcastu bieganie.pl . Porozmawialiśmy z Florianem Pyszelem, który w grudniu 2023 roku zadebiutował w maratonie z fenomenalnym czasem 2:19. Z biegaczem, korepetytorem matematyki, trenerem i byłym podcasterem porozmawialiśmy o jego treningu, czy o wspomnieniach z nagrywania podcastów. Również o tym, jak wyglądał start w Wings for Life i jak wielką szansą wizerunkową był ten start. Chcesz wiedzieć jak trenować, by biegać szybko w górach i na ulicy? Ten podcast jest dla Ciebie!
Szybki maraton, trening i życiowe mądrości. To główne tematy tego odcinka podcastu bieganie.pl. Porozmawialiśmy z Florianem Pyszelem, który w grudniu 2023 roku zadebiutował w maratonie z fenomenalnym czasem 2:19. Z biegaczem, korepetytorem matematyki, trenerem i byłym podcasterem porozmawialiśmy o jego treningu, czy o wspomnieniach z nagrywania podcastów. Również o tym, jak wyglądał start w Wings for Life i jak wielką szansą wizerunkową był ten start. Chcesz wiedzieć jak trenować, by biegać szybko w górach i na ulicy? Ten podcast jest dla Ciebie!
"Zjem tartan, ale się nie poddam!" Marika Popowicz - Drapała | Podcast Bieganie.pl Women
2024-07-16 20:16:23
Przed Wami rozmowa z fenomenalną lekkoatletką, Mariką Popowicz, którą udało nam się złapać na zgrupowaniu kadry narodowej w spalskim COSie.
Tej zawodniczki w świecie biegaczy przedstawiać nie trzeba. Od wielu lat staje na podium mistrzostw kraju. Zaczynała od 100m, ostatecznie przedłużyła się do jednego okrążenia i w tym momencie jest bardzo mocnym ogniwem damskiej sztafety 4x400m na zbliżające się Igrzyska Olimpijskie w Paryżu.
W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik opowiada kiedy zaczęła się jej przygoda z lekką atletyką. Wraca pamięcią do 13 - letniej Mariki, która była bardzo zawzięta i nastawiona na ciężką pracę. Nie potrafiła odpuszczać.
Szybko wskoczyła do czołówki krajowej i jest w niej... do dziś! W tym roku poprawiła rekord życiowy na 400m wynikiem 51:42.
W czasie swojej długiej i owocnej kariery podjęła decyzję o urodzeniu dziecka. Okres, w którym zderzyła się jej sportowa ambicja z macierzyństwem wspomina jako ekstremalnie trudny. Nie poddała się, jednak ten czas wiele zmienił w jej podejściu do życia.
Z rozmowy dowiecie się ponad to:
- Jakim człowiekiem jest Marika?
- Jak wygląda łączenie roli matki z rolą zawodniczki?
- Jak wygląda jej współpraca z trenerem?
- Czym są dla niej już czwarte igrzyska olimpijskie?
- Czego żałuje w życiu?
- Czego nauczył ją sport?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!
Przed Wami rozmowa z fenomenalną lekkoatletką, Mariką Popowicz, którą udało nam się złapać na zgrupowaniu kadry narodowej w spalskim COSie. Tej zawodniczki w świecie biegaczy przedstawiać nie trzeba. Od wielu lat staje na podium mistrzostw kraju. Zaczynała od 100m, ostatecznie przedłużyła się do jednego okrążenia i w tym momencie jest bardzo mocnym ogniwem damskiej sztafety 4x400m na zbliżające się Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik opowiada kiedy zaczęła się jej przygoda z lekką atletyką. Wraca pamięcią do 13 - letniej Mariki, która była bardzo zawzięta i nastawiona na ciężką pracę. Nie potrafiła odpuszczać. Szybko wskoczyła do czołówki krajowej i jest w niej... do dziś! W tym roku poprawiła rekord życiowy na 400m wynikiem 51:42. W czasie swojej długiej i owocnej kariery podjęła decyzję o urodzeniu dziecka. Okres, w którym zderzyła się jej sportowa ambicja z macierzyństwem wspomina jako ekstremalnie trudny. Nie poddała się, jednak ten czas wiele zmienił w jej podejściu do życia. Z rozmowy dowiecie się ponad to: - Jakim człowiekiem jest Marika? - Jak wygląda łączenie roli matki z rolą zawodniczki? - Jak wygląda jej współpraca z trenerem? - Czym są dla niej już czwarte igrzyska olimpijskie? - Czego żałuje w życiu? - Czego nauczył ją sport? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!
Czy warto przebiec maraton nocą? Michał Piersiński | Podcast Bieganie.pl
2024-07-12 20:27:53
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z Michałem Piersińskim o maratonie rozgrywanym NOCĄ.
Zastanawialiście się jak to jest biec w nocy? Zdecydowanie warto to sprawdzić!
27 lipca rusza 10. Nocny Maraton Szczeciński oraz 5. Nocny Półmaraton. Start biegu przewidziany jest na godzinę 23:00, a więc o palące słońce nie musicie się martwić. W tej rozmowie dowiecie się wszystkich najmniejszych szczegółów dotyczących tego biegu. Jedno możemy Wam zdradzić - trasa jest nietypowa i wymagająca oraz wiedzie przez kluczowe miejsce w Szczecinie i takie, do których trudno na co dzień wejść.
Ponadto, czy zastanawialiście się, kto stoi po drugiej stronie biegu, na który właśnie się zapisujecie?
Najczęściej są tam ludzie z ogromnym zamiłowaniem do sportu i misją w postaci spełniania Waszych sportowych marzeń.
Michał jest dyrektorem 10. Nocnego Maratonu Szczecińskiego. Wywodzi się z lekkoatletyki, gdzie biegał sprinty. Później stracił jednak głowę dla biegów długich. Przebiegł kilka maratonów, a w trakcie jednego z nich postanowił oświadczyć się swojej przyszłej żonie. Teraz, w trakcie swojego wydarzenia, stoi na mecie i gratuluje uczestnikom ukończenia biegu przybijając im piątki.
Stoi za imprezą, która nie poddała się nawet w najgorszym momencie pandemii. Jak to wyglądało?
Posłuchajcie i koniecznie zapiszcie się na kolejną edycję!
Rozmowę prowadzi Katarzyna Zawistowska i Joanna Józwik. Partnerem podcastu jest 10. Nocny Maraton Szczeciński.
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z Michałem Piersińskim o maratonie rozgrywanym NOCĄ.
Zastanawialiście się jak to jest biec w nocy? Zdecydowanie warto to sprawdzić!
27 lipca rusza 10. Nocny Maraton Szczeciński oraz 5. Nocny Półmaraton. Start biegu przewidziany jest na godzinę 23:00, a więc o palące słońce nie musicie się martwić. W tej rozmowie dowiecie się wszystkich najmniejszych szczegółów dotyczących tego biegu. Jedno możemy Wam zdradzić - trasa jest nietypowa i wymagająca oraz wiedzie przez kluczowe miejsce w Szczecinie i takie, do których trudno na co dzień wejść.
Ponadto, czy zastanawialiście się, kto stoi po drugiej stronie biegu, na który właśnie się zapisujecie?
Najczęściej są tam ludzie z ogromnym zamiłowaniem do sportu i misją w postaci spełniania Waszych sportowych marzeń.
Michał jest dyrektorem 10. Nocnego Maratonu Szczecińskiego. Wywodzi się z lekkoatletyki, gdzie biegał sprinty. Później stracił jednak głowę dla biegów długich. Przebiegł kilka maratonów, a w trakcie jednego z nich postanowił oświadczyć się swojej przyszłej żonie. Teraz, w trakcie swojego wydarzenia, stoi na mecie i gratuluje uczestnikom ukończenia biegu przybijając im piątki.
Stoi za imprezą, która nie poddała się nawet w najgorszym momencie pandemii. Jak to wyglądało?
Posłuchajcie i koniecznie zapiszcie się na kolejną edycję!
Rozmowę prowadzi Katarzyna Zawistowska i Joanna Józwik. Partnerem podcastu jest 10. Nocny Maraton Szczeciński.
Trzeba być wariatem, by skakać o tyczce - Monika Pyrek - Rokita | Podcast Bieganie.pl Women
2024-07-09 19:55:00
Monika Pyrek - Rokita to wybitna polska lekkoatletka, tyczkarka. Wielokrotnie stawała na podium mistrzostw świata i Europy. Przez cały okres trwania swojej kariery poprawiała rekord Polski aż 68 razy. Jej rekord życiowy wynosi 4.82 Czy zdajesz sobie sprawę jak to jest wysoko?
Jeśli nie, to pomyśl, że to mniej więcej wysokość drugiego piętra budynku.
Monika po zakończeniu swojej sportowej kariery podjęła się wielu ciekawych wyzwań, takich jak występ w Tańcu z Gwiazdami, czy prowadzenie poranków w radio. Z pomocą męża, managera, założyła fundację Moniki Pyrek, która z całym teamem prężnie działa, aby skutecznie zachęcić dzieci do uprawiania sportu.
Czasy, gdy była czynną zawodniczką wspomina z sentymentem. Nie jest to jednak wspomnienie przez pryzmat startów, czy najbardziej udanych skoków, jednak przez ludzi, których spotkała. To właśnie otoczenie i wspólne spędzanie czasu uważa za największą wartość, jaką wyniosła z zawodowego sportu. Wspomina również, że sport ją ukształtował. To dzięki niemu jest w stanie dużo lepiej rozwijać się w innych obszarach życia. Lepiej znosi niepowodzenia i z większą pokorą podchodzi do nauki nowych rzeczy.
W rozmowie przybliża nam swoją koronną konkurencję, jaką jest skok o tyczce. Dowiesz się dlaczego ten sport warto obejrzeć na żywo, na stadionie?
Dlaczego bywa tak, że zawodnicy nie są w stanie oddać skoku? Skąd wynika blokada? Jakie zagrożenia niesie za sobą ten sport oraz czego uczy?
Serdecznie zapraszamy Was do wysłuchania tej bardzo ciekawej rozmowy z nasza mistrzynią, która teraz przygotowuje się do zupełnie nowej roli. Posłuchajcie jakiej!
Fotografka przytoczona w 33:40 to Ludmiła Mitręga.
Rozmowę prowadzi Katarzyna Zawistowska i Joanna Jóźwik.
Monika Pyrek - Rokita to wybitna polska lekkoatletka, tyczkarka. Wielokrotnie stawała na podium mistrzostw świata i Europy. Przez cały okres trwania swojej kariery poprawiała rekord Polski aż 68 razy. Jej rekord życiowy wynosi 4.82 Czy zdajesz sobie sprawę jak to jest wysoko? Jeśli nie, to pomyśl, że to mniej więcej wysokość drugiego piętra budynku. Monika po zakończeniu swojej sportowej kariery podjęła się wielu ciekawych wyzwań, takich jak występ w Tańcu z Gwiazdami, czy prowadzenie poranków w radio. Z pomocą męża, managera, założyła fundację Moniki Pyrek, która z całym teamem prężnie działa, aby skutecznie zachęcić dzieci do uprawiania sportu. Czasy, gdy była czynną zawodniczką wspomina z sentymentem. Nie jest to jednak wspomnienie przez pryzmat startów, czy najbardziej udanych skoków, jednak przez ludzi, których spotkała. To właśnie otoczenie i wspólne spędzanie czasu uważa za największą wartość, jaką wyniosła z zawodowego sportu. Wspomina również, że sport ją ukształtował. To dzięki niemu jest w stanie dużo lepiej rozwijać się w innych obszarach życia. Lepiej znosi niepowodzenia i z większą pokorą podchodzi do nauki nowych rzeczy. W rozmowie przybliża nam swoją koronną konkurencję, jaką jest skok o tyczce. Dowiesz się dlaczego ten sport warto obejrzeć na żywo, na stadionie? Dlaczego bywa tak, że zawodnicy nie są w stanie oddać skoku? Skąd wynika blokada? Jakie zagrożenia niesie za sobą ten sport oraz czego uczy? Serdecznie zapraszamy Was do wysłuchania tej bardzo ciekawej rozmowy z nasza mistrzynią, która teraz przygotowuje się do zupełnie nowej roli. Posłuchajcie jakiej! Fotografka przytoczona w 33:40 to Ludmiła Mitręga. Rozmowę prowadzi Katarzyna Zawistowska i Joanna Jóźwik.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031