Bieganie.pl

Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 7568 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Bieganie Sporty

Odcinki od najnowszych:

Czy ruch należy traktować jako lekarstwo? Ernest Kuchar - Podcast O Co Chodzi?
2023-11-08 18:29:25

Drugim gościem Roberta Korzeniowskiego w serii podcastów „O co chodzi” napędzanego przez eobuwie.pl jest dr hab. Ernest Kuchar – lekarz, pediatra, dr hab. nauk medycznych, który pomaga swoim pacjentom już od ponad 20 lat. W tym czasie doktor Kuchar uzyskał między innymi specjalizację z medycyny sportowej, która pozostaje jego pasją, oraz chorób zakaźnych, którymi zajmuje się naukowo. Zawodowo jest aktywny w obu tych dziedzinach, na co dzień będąc kierownikiem Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i pomagając najlepszym polskim sportowcom w ich zmaganiach z problemami zdrowotnymi. Z odcinka dowiecie się m.in.: - Jak dozować ruch, aby było to bezpiecznie i przyjemne?   - Jak zacząć mądrze trenować? - Jak trenował Herkules? - Czy ruch powinien być przepisywany na receptę? - Jak zmieniła się długość życia w ostatnich latach i jak powinniśmy się do tego dostosować? - Jakie choroby cywilizacyjne są spowodowane brakiem ruchu? - Jaka jest bezpieczna i polecana dawka aktywności fizycznej? - Jak bezpiecznie trenować na siłowni? - Jakie są przeciwskazania do wysiłku fizycznego? - Jak wyznaczać sobie odpowiednie cele? - Na jakie „nagrody” możemy liczyć dzięki aktywności fizycznej? - Co daje posiadanie psa? - Jak znaleźć złoty środek w ilości aktywności fizycznej? - Dlaczego społeczeństwo się źle starzeje? - Dlaczego aktywność należy dozować? - Jaki wpływ na nasze zdrowie ma regularny trening? - Jak wrócić do regularnego treningu po latach pauzy? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy lub obejrzenia oraz podzielenia się z nami opinią! Partnerem cyklu jest eobuwie.pl. Podcast powstaje we współpracy i na zlecenie marki.

Drugim gościem Roberta Korzeniowskiego w serii podcastów „O co chodzi” napędzanego przez eobuwie.pl jest dr hab. Ernest Kuchar – lekarz, pediatra, dr hab. nauk medycznych, który pomaga swoim pacjentom już od ponad 20 lat. W tym czasie doktor Kuchar uzyskał między innymi specjalizację z medycyny sportowej, która pozostaje jego pasją, oraz chorób zakaźnych, którymi zajmuje się naukowo. Zawodowo jest aktywny w obu tych dziedzinach, na co dzień będąc kierownikiem Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i pomagając najlepszym polskim sportowcom w ich zmaganiach z problemami zdrowotnymi.

Z odcinka dowiecie się m.in.:

- Jak dozować ruch, aby było to bezpiecznie i przyjemne?  

- Jak zacząć mądrze trenować?

- Jak trenował Herkules?

- Czy ruch powinien być przepisywany na receptę?

- Jak zmieniła się długość życia w ostatnich latach i jak powinniśmy się do tego dostosować?

- Jakie choroby cywilizacyjne są spowodowane brakiem ruchu?

- Jaka jest bezpieczna i polecana dawka aktywności fizycznej?

- Jak bezpiecznie trenować na siłowni?

- Jakie są przeciwskazania do wysiłku fizycznego?

- Jak wyznaczać sobie odpowiednie cele?

- Na jakie „nagrody” możemy liczyć dzięki aktywności fizycznej?

- Co daje posiadanie psa?

- Jak znaleźć złoty środek w ilości aktywności fizycznej?

- Dlaczego społeczeństwo się źle starzeje?

- Dlaczego aktywność należy dozować?

- Jaki wpływ na nasze zdrowie ma regularny trening?

- Jak wrócić do regularnego treningu po latach pauzy?

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy lub obejrzenia oraz podzielenia się z nami opinią! Partnerem cyklu jest eobuwie.pl. Podcast powstaje we współpracy i na zlecenie marki.

Niepodległa Piątka wyznacza trendy - Jakub Nowak
2023-11-04 14:08:03

Na kilkadziesiąt godzin przed Otwartymi Mistrzostwami Polski w biegu na 5 kilometrów porozmawialiśmy z Jakubem Nowakiem, biegaczem i organizatorem biegu Niepodległa Piątka na PGE Narodowym. Zawodnik podzielił się z nami tym jak wygląda organizacja imprezy na takim poziomie, a także patentami na szybkie bieganie na pięć kilometrów. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: * Czy Jakub Nowak zamierza jeszcze powalczyć na wyczynowej arenie * Jak wyglądała jego zawodnicza przeszłość * Dlaczego Rysiek z serialu "Klan" mógłby być z niego dumny * Jak łączyć pracę, naukę i sport * Z czym wiąże się organizacja dużego biegu * Jakie trudności napotykają organizatorzy * Czego brakuje w polskim bieganiu * Jaką wędkę, a nie rybę, przygotowali organizatorzy i sponsor Niepodległej Piątki dla najlepszych * Jak trenować do pięciu kilometrów * Jakie są ulubione chipsy Kuby Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Na kilkadziesiąt godzin przed Otwartymi Mistrzostwami Polski w biegu na 5 kilometrów porozmawialiśmy z Jakubem Nowakiem, biegaczem i organizatorem biegu Niepodległa Piątka na PGE Narodowym. Zawodnik podzielił się z nami tym jak wygląda organizacja imprezy na takim poziomie, a także patentami na szybkie bieganie na pięć kilometrów. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: * Czy Jakub Nowak zamierza jeszcze powalczyć na wyczynowej arenie * Jak wyglądała jego zawodnicza przeszłość * Dlaczego Rysiek z serialu "Klan" mógłby być z niego dumny * Jak łączyć pracę, naukę i sport * Z czym wiąże się organizacja dużego biegu * Jakie trudności napotykają organizatorzy * Czego brakuje w polskim bieganiu * Jaką wędkę, a nie rybę, przygotowali organizatorzy i sponsor Niepodległej Piątki dla najlepszych * Jak trenować do pięciu kilometrów * Jakie są ulubione chipsy Kuby Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Ile kroków dziennie trzeba przejść żeby być zdrowym? Ryszard Szul - Podcast O Co Chodzi.
2023-11-01 17:58:41

Przed Państwem pierwszy odcinek podcastu „O co chodzi?” napędzanego przez markę eobuwie.pl, którego prowadzącym jest wielokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym, Robert Korzeniowski. Na dzień dobry gościem Roberta jest Ryszard Szul - trener lekkiej atletyki I klasy, ekspert w dziedzinie fizjologii wysiłku sportowego oraz wieloletni przyjaciel naszego mistrza. Z rozmowy dowiesz się m.in.: - Dlaczego warto chodzić? - Czy chodzenie obniża wiek biologiczny? - Z jaką intensywnością chodzić, aby budować wytrzymałość? - Jak codzienne czynności domowe wpływają na nasz organizm? - Ile kroków dziennie wykonać oraz w jakiej intensywności? - Jak robić cardio na siłowni? - Z jaką intensywnością chodzić, aby redukować tkankę tłuszczową? - Jakie treningi i jak często wykonywać? - W jakich butach chodzić? - Dlaczego monitorowanie tętna jest tak ważne? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy oraz podzielenia się z nami waszą opinią! #WspółpracaReklamowa z  @eobuwiepl 

Przed Państwem pierwszy odcinek podcastu „O co chodzi?” napędzanego przez markę eobuwie.pl, którego prowadzącym jest wielokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym, Robert Korzeniowski. Na dzień dobry gościem Roberta jest Ryszard Szul - trener lekkiej atletyki I klasy, ekspert w dziedzinie fizjologii wysiłku sportowego oraz wieloletni przyjaciel naszego mistrza. Z rozmowy dowiesz się m.in.: - Dlaczego warto chodzić? - Czy chodzenie obniża wiek biologiczny? - Z jaką intensywnością chodzić, aby budować wytrzymałość? - Jak codzienne czynności domowe wpływają na nasz organizm? - Ile kroków dziennie wykonać oraz w jakiej intensywności? - Jak robić cardio na siłowni? - Z jaką intensywnością chodzić, aby redukować tkankę tłuszczową? - Jakie treningi i jak często wykonywać? - W jakich butach chodzić? - Dlaczego monitorowanie tętna jest tak ważne? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy oraz podzielenia się z nami waszą opinią! #WspółpracaReklamowa z  @eobuwiepl 

Robię na złość cukrzycy, uprawiam sport - Maja Makowska | Podcast Bieganie.pl Women
2023-10-31 19:55:00

W najnowszym podcaście Bieganie.pl Woman gościmy Maję Makowską, kobietę, która w świecie diabetyków wprowadziła nie lada rewolucję. Jako pierwsza kobieta na świecie ukończyła podwójnego Ironmama chorując na cukrzycę typu I. Swoją postawą pokazuje, że coś, co na pozór wydawało się kiedyś niemożliwe, jest do zrealizowania i to, jak sama dumnie podkreśla „z cukrem na poziomie 100”. W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik opowiada m.in.: - O początkach choroby w czasach szkolnych. - Dlaczego życie z cukrzycą jest „zaplanowaną spontanicznością”? - Jak funkcjonować z chorobą na co dzień? - Jak poradziła sobie z depresją i bulimią? - Jak jej organizm reagował na różny wysiłek fizyczny? - O życiu intymnym przy cukrzycy. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

W najnowszym podcaście Bieganie.pl Woman gościmy Maję Makowską, kobietę, która w świecie diabetyków wprowadziła nie lada rewolucję. Jako pierwsza kobieta na świecie ukończyła podwójnego Ironmama chorując na cukrzycę typu I. Swoją postawą pokazuje, że coś, co na pozór wydawało się kiedyś niemożliwe, jest do zrealizowania i to, jak sama dumnie podkreśla „z cukrem na poziomie 100”. W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik opowiada m.in.: - O początkach choroby w czasach szkolnych. - Dlaczego życie z cukrzycą jest „zaplanowaną spontanicznością”? - Jak funkcjonować z chorobą na co dzień? - Jak poradziła sobie z depresją i bulimią? - Jak jej organizm reagował na różny wysiłek fizyczny? - O życiu intymnym przy cukrzycy. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Gorzki smak Wicemistrzostwa Polski - Emilia Mazek
2023-10-28 18:02:20

Emilia Mazek przeszła drogę od amatorki do Wicemistrzyni Polski w maratonie. Zdobywając srebrny medal Mistrzostw Polski w Maratonie spełniła ostatnie ze swoich pierwotnych, maratońskich celów. Nam zdradziła jak trenuje, próbowała odpowiedzieć na pytanie czy jest amatorką, a także przybliżyła swój ostatni start podczas maratonu w Poznaniu. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: - Jaka jest tradycja promaratońska u Emilii - Jak w skrócie wyglądał jej rozwój biegowy - Jakie trzy cele miała przed swoim pierwszym maratonem - Czy jest jeszcze amatorką - Od kiedy może zaliczać się do grona elity polskich biegów - Jak wyglądał początek jej pracy z trenerem Januszem Wąsowskim - W jaki sposób trenowała do Mistrzostw Polski - Skąd wiedziała, że jest w życiowej formie - Jak przebiegła rywalizacja na trasie 22. Poznań Maratonu - Czy zawodniczka jest zadowolona ze swojego osiągnięcia - Jakie plany ma na najbliższy czas i czy myśli dalekosiężnie. Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Emilia Mazek przeszła drogę od amatorki do Wicemistrzyni Polski w maratonie. Zdobywając srebrny medal Mistrzostw Polski w Maratonie spełniła ostatnie ze swoich pierwotnych, maratońskich celów. Nam zdradziła jak trenuje, próbowała odpowiedzieć na pytanie czy jest amatorką, a także przybliżyła swój ostatni start podczas maratonu w Poznaniu. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: - Jaka jest tradycja promaratońska u Emilii - Jak w skrócie wyglądał jej rozwój biegowy - Jakie trzy cele miała przed swoim pierwszym maratonem - Czy jest jeszcze amatorką - Od kiedy może zaliczać się do grona elity polskich biegów - Jak wyglądał początek jej pracy z trenerem Januszem Wąsowskim - W jaki sposób trenowała do Mistrzostw Polski - Skąd wiedziała, że jest w życiowej formie - Jak przebiegła rywalizacja na trasie 22. Poznań Maratonu - Czy zawodniczka jest zadowolona ze swojego osiągnięcia - Jakie plany ma na najbliższy czas i czy myśli dalekosiężnie. Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Meta jest dopiero na mecie - Katarzyna Solińska | Podcast Bieganie.pl
2023-10-20 19:46:22

Katarzyna Solińska w tym sezonie osiągnęła ogromny sukces w postaci zajęcia szóstego miejsca w biegu na 170 kilometrów podczas festiwalu UTMB. Dla polskiej zawodniczki to największy sukces w dotychczasowej karierze. Biegaczka, mimo przeszłości lekkoatletycznej do świata biegów górskich wchodziła jako amatorka. W kilka lat dotarła do ścisłego, światowego topu w kobiecym bieganiu górskim na długim dystansie. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: Jak wyglądały początki amatorskiego biegania Kasi? Czy decyzja o porzuceniu pracy w korporacji była trudna? Jakie błędy popełniała na początku swojej przygody? W jaki sposób podchodzi teraz do treningu? Co zmieniła od poprzedniego UTMB? Jaką strategię żywieniową przyjęła na trasie? W jaki sposób rozmawia ze sobą podczas długiego wysiłku? Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski, który poleca aby fragment rozmowy zaczynający się mniej więcej w 68 minucie podcastu włączać sobie za każdym razem gdy czeka was ważny start.  Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy! Podcast powstał we współpracy z marką ON oraz Coros.

Katarzyna Solińska w tym sezonie osiągnęła ogromny sukces w postaci zajęcia szóstego miejsca w biegu na 170 kilometrów podczas festiwalu UTMB. Dla polskiej zawodniczki to największy sukces w dotychczasowej karierze. Biegaczka, mimo przeszłości lekkoatletycznej do świata biegów górskich wchodziła jako amatorka. W kilka lat dotarła do ścisłego, światowego topu w kobiecym bieganiu górskim na długim dystansie.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:

  • Jak wyglądały początki amatorskiego biegania Kasi?
  • Czy decyzja o porzuceniu pracy w korporacji była trudna?
  • Jakie błędy popełniała na początku swojej przygody?
  • W jaki sposób podchodzi teraz do treningu?
  • Co zmieniła od poprzedniego UTMB?
  • Jaką strategię żywieniową przyjęła na trasie?
  • W jaki sposób rozmawia ze sobą podczas długiego wysiłku?


Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski, który poleca aby fragment rozmowy zaczynający się mniej więcej w 68 minucie podcastu włączać sobie za każdym razem gdy czeka was ważny start. 

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy! Podcast powstał we współpracy z marką ON oraz Coros.

Jak trenować, aby unikać kontuzji - Maciej Wojtkowski | Podcast W Rytmie Biegania
2023-10-18 19:55:00

Naszym kolejnym i już ostatnim gościem wyjątkowego wydania podcastu W Rytmie Biegania, który został zrealizowany w obecności publiczności w Concept Store Eobuwie.pl jest Maciej Wojtkowski, fizjoterapeuta, trener New Balance Run Club. Maciek ma ogromne doświadczenie w pracy z profesjonalnymi lekkoatletami. Pod jego skrzydłami trenują tacy zawodnicy jak Kriscina Cimanowska, czy Krzysztof Kiljan.  W rozmowie z Adamem Kszczotem oraz Asią Jóźwik opowiada m.in . o tym:  Czy trener musi odpocząć od zawodnika? Czym charakteryzuje się trening sprinterski?   Jak poprawić szybkość reakcji? Jak przygotować się do ćwiczeń szybkościowych? Które partie ciała są najbardziej zaniedbywane przez biegaczy?  Dlaczego pojawiają się kontuzje? Jak reagować na pojawiający się ból? Jakie ćwiczenia wykonywać?  Materiał powstał we współpracy z marką New Balance oraz Eobuwie.pl Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Naszym kolejnym i już ostatnim gościem wyjątkowego wydania podcastu W Rytmie Biegania, który został zrealizowany w obecności publiczności w Concept Store Eobuwie.pl jest Maciej Wojtkowski, fizjoterapeuta, trener New Balance Run Club.

Maciek ma ogromne doświadczenie w pracy z profesjonalnymi lekkoatletami. Pod jego skrzydłami trenują tacy zawodnicy jak Kriscina Cimanowska, czy Krzysztof Kiljan. 

W rozmowie z Adamem Kszczotem oraz Asią Jóźwik opowiada m.in. o tym: 

  • Czy trener musi odpocząć od zawodnika?
  • Czym charakteryzuje się trening sprinterski?  
  • Jak poprawić szybkość reakcji?
  • Jak przygotować się do ćwiczeń szybkościowych?
  • Które partie ciała są najbardziej zaniedbywane przez biegaczy? 
  • Dlaczego pojawiają się kontuzje?
  • Jak reagować na pojawiający się ból?
  • Jakie ćwiczenia wykonywać? 


Materiał powstał we współpracy z marką New Balance oraz Eobuwie.pl


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Lubię biegać szybko i konkretnie - Pia Skrzyszowska | Podcast Bieganie Women
2023-10-17 20:25:43

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie Women gościmy wybitną lekkoatletkę, płotkarkę - Pię Skrzyszowską. Pia jest młodziutką biegaczką, która swoim talentem od początku pokazywana, że jest w stanie wedrzeć się do światowej elity. W zeszłym roku w niespełna kilkadziesiąt minut zdobyła dwa medale na Mistrzostwach Europy - złoto na swoim koronnym dystansie, oraz srebro w biegu sztafetowym 4x100m. W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik zdradza m.in.: Jak się do niej zwracać? Jak to jest trenować ze swoim tatą? Za co kocha płotki? Jak poradziła sobie z kontuzją? jak podchodzi do współpracy z psychologiem? Jakie ma plany na najbliższy sezon startowy? Jak spędziła poprzednie wakacje? Dlaczego chce wyjechać do Australii? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej sympatycznej rozmowy!

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie Women gościmy wybitną lekkoatletkę, płotkarkę - Pię Skrzyszowską.

Pia jest młodziutką biegaczką, która swoim talentem od początku pokazywana, że jest w stanie wedrzeć się do światowej elity.

W zeszłym roku w niespełna kilkadziesiąt minut zdobyła dwa medale na Mistrzostwach Europy - złoto na swoim koronnym dystansie, oraz srebro w biegu sztafetowym 4x100m.

W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik zdradza m.in.:

  • Jak się do niej zwracać?
  • Jak to jest trenować ze swoim tatą?
  • Za co kocha płotki?
  • Jak poradziła sobie z kontuzją?
  • jak podchodzi do współpracy z psychologiem?
  • Jakie ma plany na najbliższy sezon startowy?
  • Jak spędziła poprzednie wakacje?
  • Dlaczego chce wyjechać do Australii?


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej sympatycznej rozmowy!


Maraton w 2:28 przy pełnym etacie - Paweł Machowski | Podcast Bieganie.pl
2023-10-13 19:55:00

Podcast Bieganie.pl tym razem gości Pawła Machowskiego, kapitana adidas Runners Warsaw, który pod koniec września, w Berlinie, ustanowił swój nowy rekord życiowy w maratonie wynoszący 2:28:51. W luźnej atmosferze, przy pysznych, kanaryjskich ciastkach porozmawialiśmy o treningu, zaufaniu do trenera, organizacji jednego z najważniejszych biegów na świecie i o wzajemnych relacjach między markami sportowymi.  Z tego odcinka dowiesz się m.in.: Dlaczego warto wyjechać na Gran Canarię Jak regenerować się po maratonie W jaki sposób zorganizowany jest BMW Berlin Maraton Co w treningu maratońskim zmienił Paweł wraz z trenerem Mikołajem Raczyńskim Jak do zmian podszedł sam zawodnik W jaki sposób zaplanować logistycznie udział w takim biegu Jak wyglądał przebieg rywalizacji Czy praca w branży biegowej ma same plusy Jak do konkurencji i innych marek podchodzi Paweł Z czym przychodzić na podcast do redaktora Falkowskiego Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Podcast Bieganie.pl tym razem gości Pawła Machowskiego, kapitana adidas Runners Warsaw, który pod koniec września, w Berlinie, ustanowił swój nowy rekord życiowy w maratonie wynoszący 2:28:51. W luźnej atmosferze, przy pysznych, kanaryjskich ciastkach porozmawialiśmy o treningu, zaufaniu do trenera, organizacji jednego z najważniejszych biegów na świecie i o wzajemnych relacjach między markami sportowymi.  Z tego odcinka dowiesz się m.in.: Dlaczego warto wyjechać na Gran Canarię Jak regenerować się po maratonie W jaki sposób zorganizowany jest BMW Berlin Maraton Co w treningu maratońskim zmienił Paweł wraz z trenerem Mikołajem Raczyńskim Jak do zmian podszedł sam zawodnik W jaki sposób zaplanować logistycznie udział w takim biegu Jak wyglądał przebieg rywalizacji Czy praca w branży biegowej ma same plusy Jak do konkurencji i innych marek podchodzi Paweł Z czym przychodzić na podcast do redaktora Falkowskiego Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Szybki sprint jest wtedy, gdy jesteś luźny - Anna Kiełbasińska | Podcast W Rytmie Biegania
2023-10-11 19:41:07

Kolejnym gościem naszego niecodziennego wydania podcastu „W Rytmie Biegania”,  nagranego w Concept Store Eobuwie w obecnosci publiczności jest Anna Kiełbasińska. Ania jest wicemistrzynią olimpijską, oraz wicemistrzynią świata. Ma na swoim koncie również wiele medali Mistrzostw Europy. Startuje w biegach od 60m po 400. Jako profesjonalistka niezwykle świadoma swojego ciała, w rozmowie z Adamem Kszczotem i Asią Jóźwik opowiada m.in . o tym: Czym jest stan flow? Jak radzić sobie z kontuzjami? Jak reagować na sygnały organizmu? Jak prawidłowo zrobić skan ciała? Jak opanować stres? Jak regeneruje się po sezonie startowym? Czym jest floating? Czy każdy negatywny komentarz jest hejtem? Czy sportowiec jest egoistą? Jak trenuje u Laurent’a Mouwly? Czy social media pomagają sportowcom? Cała rozmowa została przeprowadzona w Concept Store eobuwie LIVE, stąd w nagraniu można usłyszeć dźwięki dochodzące z tętniącej życiem ulicy. Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl oraz New Balance.  Zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Kolejnym gościem naszego niecodziennego wydania podcastu „W Rytmie Biegania”,  nagranego w Concept Store Eobuwie w obecnosci publiczności jest Anna Kiełbasińska.

Ania jest wicemistrzynią olimpijską, oraz wicemistrzynią świata. Ma na swoim koncie również wiele medali Mistrzostw Europy. Startuje w biegach od 60m po 400. Jako profesjonalistka niezwykle świadoma swojego ciała, w rozmowie z Adamem Kszczotem i Asią Jóźwik opowiada m.in. o tym:

  • Czym jest stan flow?
  • Jak radzić sobie z kontuzjami?
  • Jak reagować na sygnały organizmu?
  • Jak prawidłowo zrobić skan ciała?
  • Jak opanować stres?
  • Jak regeneruje się po sezonie startowym?
  • Czym jest floating?
  • Czy każdy negatywny komentarz jest hejtem?
  • Czy sportowiec jest egoistą?
  • Jak trenuje u Laurent’a Mouwly?
  • Czy social media pomagają sportowcom?

Cała rozmowa została przeprowadzona w Concept Store eobuwie LIVE, stąd w nagraniu można usłyszeć dźwięki dochodzące z tętniącej życiem ulicy.

Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl oraz New Balance. 

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie